2+1快乐健美操（中学）
出版时间:
2013-04
版次:
1
ISBN:
9787040367225
定价:
10.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
80页
字数:
92千字
正文语种:
简体中文
3人买过
-
《2+1快乐健美操（中学）》的每章之间既有渐进的联系，又是相对独立的，读者可以根据自己的需求，选用不同的组合。书中的语言生动，贴近生活，极具吸引力；内容实用，形式新颖；所有的套路都是从最基本的动作开始，循序渐进，大部分图一看就会。只要你有信心、有耐心，就一定会顺利掌握健美操这项有利于身心健康的运动技能。 第一章少年健美操故事
雏鹰展翅——记邱暮雨的成才之路
第二章从基础开始
点击健美操的“动作库”
健美操身体素质的星级练习
共同进入“读图时代”
第三章步入成套练习
健身健美操练习
轻器械健美操练习
形体健美操练习
第四章选择时尚套路
流行、时尚的健身街舞
深受青少年欢迎的搏击操
高雅优美的拉丁操
激烈竞争的竞技健美操
第五章展示自我
最简易的健美操组合编排法
简易自我检测法
自我评价与学校认定
-
内容简介:
《2+1快乐健美操（中学）》的每章之间既有渐进的联系，又是相对独立的，读者可以根据自己的需求，选用不同的组合。书中的语言生动，贴近生活，极具吸引力；内容实用，形式新颖；所有的套路都是从最基本的动作开始，循序渐进，大部分图一看就会。只要你有信心、有耐心，就一定会顺利掌握健美操这项有利于身心健康的运动技能。
-
目录:
第一章少年健美操故事
雏鹰展翅——记邱暮雨的成才之路
第二章从基础开始
点击健美操的“动作库”
健美操身体素质的星级练习
共同进入“读图时代”
第三章步入成套练习
健身健美操练习
轻器械健美操练习
形体健美操练习
第四章选择时尚套路
流行、时尚的健身街舞
深受青少年欢迎的搏击操
高雅优美的拉丁操
激烈竞争的竞技健美操
第五章展示自我
最简易的健美操组合编排法
简易自我检测法
自我评价与学校认定
查看详情
-
全新
北京市丰台区
平均发货25小时
成功完成率84.99%
-
全新
河北省保定市
平均发货16小时
成功完成率89.02%
-
全新
北京市房山区
平均发货34小时
成功完成率83.99%
-
全新
占位居中
