孕妈妈最想要的孕期指导全书(畅销升级版)
出版时间:
2014-01
版次:
1
ISBN:
9787504213242
定价:
88.00
装帧:
精装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
319页
字数:
350千字
正文语种:
简体中文
-
在40周的孕期生活中,孕妈妈的身体会发生怎样的变化?胎宝宝会按照怎样的轨迹成长?《孕妈妈最想要的孕期指导全书(畅销升级版)》为初为父母的你们提供全面、系统、专业的孕期指导,伴随准妈妈从妊娠一周到最后一周。《孕妈妈最想要的孕期指导全书(畅销升级版)》内容囊括准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。帮助孕妈妈健康顺利地度过40周的艰辛孕程,养育一个健康聪明的宝宝。 杨保军,1989年本科毕业于中山医科大学,2000-2003年硕士研究生毕业于首都医科大学临床医学院,1990年至今任北京天坛医院妇产科医生。 第一章积极备孕
作好心理准备
周全的孕前计划
成功受孕的基本要求
调整到健康的生活方式
测量基础体温,预知排卵日
孕前5大类检查项目
影响精子质量的因素有哪些
卵子的产生及栖息地
孕前要了解准爸爸的血型
患哪些遗传病的夫妻不宜生育
最佳年龄组合
具备积极的生育态度
避开压力,快乐怀孕
孕前积极储备营养
了解孕前饮食原则
孕前不宜缺钙
补充叶酸要趁早
上班族女性的孕前饮食
运动能提高身体素质
有氧运动是最有效的孕前运动方式
孕前养成散步的习惯
选择最佳时机受孕
记录基础体温
阻止感染,孕期注射预防针
关于怀孕这点事儿的Q&A
第二章早孕期(妊娠0~3个月)
妊娠第1个月(0-4周)
母体变化大公开-怀孕1个月(0-4周)
胎儿280天成长变化:当精子遇上卵子
怀孕早期征兆
在家验孕
妇科检查异常提示可能流产
先兆流产
测算预产期
黄体酮的机制与状况
常见黄体酮的补充方式
导致孕吐的原因
舒缓孕吐有妙方
认识重要的营养素
警惕宫外孕:宫外孕的原因
子宫外孕2大征兆
准妈妈爱漂亮,可以吗
孕早期用药须谨慎
妊娠第2个月(妊娠5-8周)
母体变化大公开-怀孕2个月
胎儿280天成长变化:胎儿第6周
怀孕初期饮食要均衡
怀孕前期睡不好的原因
怀孕前期帮助睡眠的方式
准妈妈保骨大作战
胎儿280天成长变化:胎儿第8周
6大重点·让你安心度过怀孕初期
应对早期流产征兆
缓解孕早期不适有方法
孕5周特别关注5点
孕6周特别关注5点
孕7周特别关注6点
孕8周特别关注7点
妊娠第3个月(妊娠8~12周)
母体变化大公开-怀孕3个月
胎儿280天成长变化:胎儿第12周
准妈妈怎么选择合适的医院
准妈妈第1次产检的常规检查
哪些重点检查结果提示异常
准妈妈第1次产检的特殊检查
哪些重点检查结果提示异常
阴道不规则出血和下腹痛要警惕葡萄胎
及时补充不足的微量元素
280天胎教进行式:胎儿3个月(情绪胎教、营养胎教)
认识胎盘
必要的孕期检查项目
孕期用药·掌握原则
准妈妈感冒容易出现并发症
孕期什么情况下适合按摩
依孕期症状适时搭配精油
常见按摩的天然精油作用简介
孕期3种按摩手法
孕期注意补铁要诀
孕期注意补钙要诀
慎防孕期10种不当姿势
孕9周特别关注8点
孕10周特别关注7点
孕12周特别关注8点
……
第三章中孕期(妊娠4-6个月)
第四章晚孕期(妊娠7-10个月)
第五章分娩早安排
第六章产后护理
第七章了解新生儿
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内容简介:
在40周的孕期生活中,孕妈妈的身体会发生怎样的变化?胎宝宝会按照怎样的轨迹成长?《孕妈妈最想要的孕期指导全书(畅销升级版)》为初为父母的你们提供全面、系统、专业的孕期指导,伴随准妈妈从妊娠一周到最后一周。《孕妈妈最想要的孕期指导全书(畅销升级版)》内容囊括准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。帮助孕妈妈健康顺利地度过40周的艰辛孕程,养育一个健康聪明的宝宝。
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作者简介:
杨保军,1989年本科毕业于中山医科大学,2000-2003年硕士研究生毕业于首都医科大学临床医学院,1990年至今任北京天坛医院妇产科医生。
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目录:
第一章积极备孕
作好心理准备
周全的孕前计划
成功受孕的基本要求
调整到健康的生活方式
测量基础体温,预知排卵日
孕前5大类检查项目
影响精子质量的因素有哪些
卵子的产生及栖息地
孕前要了解准爸爸的血型
患哪些遗传病的夫妻不宜生育
最佳年龄组合
具备积极的生育态度
避开压力,快乐怀孕
孕前积极储备营养
了解孕前饮食原则
孕前不宜缺钙
补充叶酸要趁早
上班族女性的孕前饮食
运动能提高身体素质
有氧运动是最有效的孕前运动方式
孕前养成散步的习惯
选择最佳时机受孕
记录基础体温
阻止感染,孕期注射预防针
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第二章早孕期(妊娠0~3个月)
妊娠第1个月(0-4周)
母体变化大公开-怀孕1个月(0-4周)
胎儿280天成长变化:当精子遇上卵子
怀孕早期征兆
在家验孕
妇科检查异常提示可能流产
先兆流产
测算预产期
黄体酮的机制与状况
常见黄体酮的补充方式
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妊娠第2个月(妊娠5-8周)
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胎儿280天成长变化:胎儿第8周
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妊娠第3个月(妊娠8~12周)
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胎儿280天成长变化:胎儿第12周
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阴道不规则出血和下腹痛要警惕葡萄胎
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常见按摩的天然精油作用简介
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孕期注意补铁要诀
孕期注意补钙要诀
慎防孕期10种不当姿势
孕9周特别关注8点
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孕12周特别关注8点
……
第三章中孕期(妊娠4-6个月)
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第六章产后护理
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