中医保健祛疾病——常见病及慢性病中医药保健知识

作者: 王耀献

出版社: 中国中医药出版社

出版时间: 2018-07

版次: 1

ISBN: 9787513250405

定价: 39.80

装帧: 其他

开本: 32开

纸张: 胶版纸

分类: 生活

人食五谷而生百病，在这世间，避无可避，但是万事万物皆有来历，疾病也不是凭空产生的，对疾病的了解多一些，防患于萌芽之时，就能*限度地规避疾病，促进健康。
本书选取现代社会*为常见的一些疾病（其中有很多是缠绵难愈的慢性病），集中资深中医专家对其进行解析，将这些疾病的防治诀窍展露无遗，帮助健康的人们远离疾病，鼓励患病的朋友早日脱离疾病。本书一改普通医学书籍艰深晦涩的特点，阅读起来轻松愉快，在不知不觉中帮助大家增长抵御疾病的智慧，收获健康快乐的人生。王耀献，医学博士,主任医师，教授，博士生导师。现任北京中医药大学第一临床医学院院长、东直门医院院长、北京中医药大学肾脏病研究所所长。兼任中华中医药学会肾脏病分会主任委员、中国民族医药学会肾病分会会长、中国医学装备协会中医分会会长、第十三届北京市政协委员会委员等。先后承担国家教育部博士点基金资助课题1项、国家自然科学基金课题2项、国家科技部“重大新药创制新药”1项、“十二五”国家肾病中医重点专科建设项目1项、中医药行业科研专项1项等。在作为主要研究者获取的成果中，获教育部二等奖1项，中华中医药学会科学技术奖二等奖2项。先后荣获“首都劳动奖章”、全国卫生系统先进工作者、北京市技术创新标兵、第四届首都十大健康卫士、全国五一劳动奖章获得者、第十六届“顾氏和平奖”、“2017中国十大医学进展/新闻人物”候选人之一、2017年中国农村新闻人物。北京卫视“养生堂”和央视“健康之路”“中华医药”特邀专家。

于国泳，中西医结合博士，副主任医师，硕士生导师，北京中医药大学东直门医院社会工作部主任、国际部主任、治未病中心主任。国家中医药管理局预防保健重点专科负责人。

师从国医大师吕仁和教授、全国肾病名家王耀献教授以及龙砂学派传人、五运六气大家顾植山教授。擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、风湿免疫病、高尿酸血症、急慢性肾脏疾病中西医结合治疗，特别擅长中医特色健康管理、中医体质辨识、亚健康、慢性疲劳、失眠、更年期综合调养。北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康之路》特邀专家。

主要社会兼职：中华中医药学会亚健康分会常务委员，世界中医药联合会亚健康分会常务理事，中国民族医药学会教育研究分会常务理事，中国民族医药学会中西医结合分会常委，北京市中西医结合学会基础理论专业委员会委员，中国装备协会中医装备分会副秘书长、北京慢病防治管理协会中医专业委员会副秘书长，北京市首发基金评审专家；教育部中医、中西医结合科技评价与评审专家；北京市“扬帆”计划临床技术创新项目评审专家；北京市“培育”项目评审专家。第一章　一般常见病及慢性病/1

感冒/3

同样是感冒，“玄机”大不同/4

感冒药物种类多，随证选择巧对症/5

为什么每一波感冒，你都逃不掉/6

发烧了，害怕吗/8

药食同源治感冒，不要小看葱姜蒜/9

治疗感冒有误区，传言纷纷要认清/10

预防感冒两步走，一身正气邪难侵/11

咳嗽/12

你的咳嗽有痰吗？黄痰还是白痰/13

准妈妈咳嗽别烦恼，食疗小方护宝宝/14

咳嗽不吃药，按摩也有效/15

预防和治疗，同样都重要/17

过敏性鼻炎/18

鼻塞鼻痒太痛苦，体质过敏是“祸首”/19

患了过敏性鼻炎，是否“没救了”/20

养成生活好习惯，远离过敏性鼻炎/21

食疗小妙方，解决大困难/23

自己动动手，过敏无处逃/24

脑卒中/25

脑卒中是“大家庭”，多种疾病在其中/25

脑卒中发生蓄谋已久，危险因素莫忽视/27

脑卒中不只是老年病，中青年也会得/28

颈动脉狭窄不可小觑，脑卒中与之关系密切/29

山雨欲来风满楼——脑卒中有预兆吗/31

脑卒中会遗传吗/32

人人都是急救员——怀疑自己或身边人发生脑卒中该怎么办/33

时间就是大脑——快速诊断脑卒中/34

脑卒中临床常见症状有哪些/35

眩晕不是小事情，中风防治需重视/36

怀疑脑卒中应该怎么查/37

溶栓治疗知多少/38

中医救治中风有奇招/39

为什么说急性期大便通畅很重要/41

中医康复有妙招/42

中成药中有宝贝，治疗中风各显其功/44

脑卒中患者适宜什么运动方式/46

中风之后变寡言，病人为何不爱说话/47

为什么病人会出现反应迟钝甚至记忆力下降/48

中风也爱“三顾茅庐”，如何才能避免再得/49

如何照顾你，我的中风亲人/50

失眠/52

睡觉不好也是病，时间长了也要命/52

失眠原因多，你中哪几招/53

有钱难买天明觉/54

失眠害你不健康/56

快速睡眠三部曲/56

呼吸调摄助入眠/58

失眠用对药，不愁睡不着/58

治疗失眠不用药，针灸推拿有良效/60

冠心病/63

关爱生命，从教你认识冠心病开始/63

别把胸痛不当回事，严重时也要命/64

“变脸”的心绞痛发作时，未必都胸痛/65

胸痛病有多种，莫被误为心绞痛/66

冠心病有多种，未必都会有胸痛/67

冠心病要明确，医院检查少不了/67

正常心电图，莫要排除冠心病/68

冠心病诱因多，早知早防少猝死/69

高血脂危害大，无声杀手在“心”上/70

“隐形杀手”高血压，谨遵医嘱记“心”间/71

糖尿病“甜蜜蜜”，“难兄难弟”冠心病/72

吸烟伤“心”害人命，千万别大意/72

心态第一位，养心先养神/73

坚持有益运动，为“心”保驾护航/74

病从口入，务必合理膳食/76

二便不通也伤“心”，定时通畅保护“心”/77

胸痛不用怕，中医中药帮您治/77

中成药使用须辨证，切记千万别吃错/79

“心痛”要用“救心丸”，“救心”方法要记全/80

丹参滴丸治胸痛，孕妇须慎用/81

麝香保心治心痛，内热上火不宜用/82

生脉饮养气阴，气短、汗、渴服用好/82

便秘/84

到底怎样才算便秘/84

便秘是病吗/85

为什么会得便秘/86

便秘是病更是祸，出现意外了不得/86

十个便秘九个疯，还有一个要腾空/87

便秘如伴报警征，速到医院查病情/88

便秘治疗的误区/88

管住嘴，迈开腿，便秘也得从此治/90

外治疗法简便廉/91

合理选用药物治疗/91

便秘需要手术吗/92

出现便秘莫惊慌，歌谣秘诀献良方/93

慢性胃炎/94

春花秋月何时了，胃炎知多少/94

小楼昨夜又东风，分类太多乱蓬蓬/95

不要问“我”从哪里来，反正也要告诉你/95

慢性胃炎也是病，痛起来真要命/96

内镜病理一起上，慢性胃炎可确诊/97

萎缩非萎缩，其实很关键/97

慢性胃炎的“替补”——功能性消化不良/98

慢性胃炎的“密友”——消化性溃疡/98

治疗慢性胃炎不容易/98

“我”和胃癌有个“约会”/99

调胃病，从舌尖开始/100

三分天注定，七分靠打拼/100

专业调胃两千年/101

药食同源治胃炎/102

中药太难喝，药茶来报道/105

啥药都不吃，照样能治病/106

针药都不用，推拿显奇功/107

新病在胃，久病在心/108

脂肪肝/109

别拿脂肪肝不当“病”/109

脂肪肝喜欢“赖”上哪些人/110

脂肪肝常见危害有哪些/111

平时筛查不能少/112

肝脏脂肪需评估/113

“对因治疗”最有效/113

营养干预尤重要/114

四类食品需摄入/115

中医食疗减脂肪/116

合理运动不可少/118

心态调整须谨记/119

情志调节疏肝郁/120

觉睡好，肝养好/121

选用药物有诀窍/121

保肝药物不宜多/122

中医药可有效防治脂肪肝/123

常用中成药/124

常用针灸、耳穴穴位/125

推拿按摩手法有哪些/126

药物外用治疗脂肪肝/127

慢性肾病/130

中西医肾差别大/130

什么样的人肾容易出问题/132

药物也可以引起肾损害/133

人老肾虚很正常/134

十男九虚，真的吗/135

更年期与肾虚/136

安稳渡过更年期/137

黑眼圈、老年斑与肾虚/138

慢性肾病早发现/139

得了肾病怎么办/139

肾病不一定肾虚/141

假性肾虚责之肝/142

真假肾虚巧辨析/142

疏肝解郁花心茶/144

病态肾虚需调养/145

阴阳双补慢调养/146

清清淡淡治肾炎/147

食补药补运动补/147

高血压/151

高血压是如何“恋”上你的/152

隐形杀手高血压，给你“警鸣”了吗/153

测量血压知多少，大大小小疑惑多/154

严格控压需重视，并发症来莫忽视/157

中医控压优势大，中西互补疗效佳/159

降压误区有忠告，娓娓道来一一晓/160

降压成药多又多，对号入座易选择/162

草药茶饮功效多，辨证搭配效果好/163

降血压的茶饮/164

血压升高可能是没睡好/165

早上起床慢动作/166

合理膳食，平稳血压吃出来/167

合理运动，释放身体活力/168

战胜高血压，控制体重很重要/169

管理好情绪，好心情是最好的降压药/170

糖尿病/172

糖尿病——寂静的杀手/172

患了糖尿病后寿命就会缩短吗/173

亲人得了糖尿病家人如何对待/174

糖尿病也有急性并发症/174

糖尿病患者屋里哪来的“烂苹果味”/175

糖尿病患者也会低血糖/175

糖尿病慢性并发症猛如虎/175

糖尿病患者老“起夜”是不是问题/176

眼前的“黑点”是怎么回事/176

预防视网膜病变的4 个小窍门/177

脚趾头麻是什么怪病/177

糖尿病患者真的不能抽烟吗/178

偶尔饮酒也别忘“交换”/178

茶与糖尿病的关系/179

控制血糖别忘限盐/180

烹饪与糖尿病的关系/180

糖尿病患者摄入主食越少越好吗？多少才合适/181

关于糖尿病饮食有哪些误区/181

糖尿病患者能自驾车出游吗/186

糖尿病在中医里叫什么/187

身体有“缝隙”，易患2 型糖尿病/187

不良饮食习惯和情志失调是诱发糖尿病的重要外因/188

中西医治疗糖尿病各有什么优势/189

胰岛素会上瘾吗/190

请问治疗糖尿病的中成药有哪些？如何选用/191

“药食同源”调理糖尿病/192

针刺和艾灸为何能治糖尿病/197

针灸治疗糖尿病时应注意什么/197

自我按摩调百病/198

听说耳穴能治病，糖尿病有什么耳穴保健方法吗/199

糖尿病脚麻、脚凉的克星——腿浴疗法/200

中医运动疗法调理糖尿病/202

痛风/204

富贵病，人人“招”/204

此痛非彼痛，痛之让刻骨/205

痛风原因多，您“摊上”哪几个/205

“风”来迅速，应对有数/206

既病防“变”要谨记/206

要想身体好，喝水不可少/207

戒酒！戒酒！以茶代酒/208

“会吃”才能健康/208

中医病证结合，“调”字最关键/209

中成药合理选/211

中医外治简而效/212

药膳渐近，痛风渐远/213

五大误区要“毙掉”/214

恶性肿瘤/216

肿瘤“家族”那些事儿/216

恶性肿瘤也曾经是“良民”/218

远离“癌状态”，让恶性肿瘤没有“造反”机会/220

中西医双剑合璧，共同抵御恶性肿瘤/224

应对肿瘤如战场，后勤保障要做好/236

第二章　儿童常见疾病/239

急性上呼吸道感染/241

宝宝感冒不要慌，看看应该怎么办/241

宝宝感冒莫慌张，中医外治有奇效/242

反复呼吸道感染/244

反复呼吸道感染不用怕，中医有办法/245

不吃药就能治？这些妙招要了解/245

泄泻/247

拉肚子会威胁宝宝的生命/247

揉完肚子，推小手，中医中药有妙招/248

厌食/250

食疗不止成人有，宝宝也把它来用/250

握握小手把饭吃/251

第三章　男性常见疾病/253

前列腺增生/255

前列腺增生——胯下的“小栗子”变大了/255

儿时顶风尿三丈，老来顺风湿鞋头/255

前列腺增生怎么治/255

前列腺增生患者吃药有讲究/256

常用的中成药有哪些/256

中医还有什么特色疗法/257

日常生活中应该注意什么/258

前列腺炎/259

前列腺炎影响“性福”吗/259

哪里有压迫哪里就有反抗——为什么会得前列腺炎/260

前列腺炎会传给伴侣吗/260

前列腺炎——消炎就可以吗/261

前列腺炎会发展成前列腺癌吗/261

常用的中成药有哪些/261

中医还有什么特色疗法吗/262

日常生活中应该注意什么/263

尿路结石/265

尿路结石通常有哪些症状/265

尿路结石一般怎样治疗/265

常用的中成药有哪些/266

中医还有什么特色疗法/267

日常生活中应该注意什么/267

第四章　女性常见疾病/269

痛经/271

原发性痛经和继发性痛经有什么不同/271

中医和西医治疗痛经有何区别/271

痛经发病知多少/272

哪些体质的人群容易患痛经/273

如何预防痛经/273

痛经来临时饮食宜忌/274

痛经的中医辨证食疗/276

更年期综合征/278

更年期综合征有什么不适表现/278

更年期综合征对妇女身心有什么不良影响/279

哪些体质更年期情绪障碍会比较明显/279

更年期烘热汗出中医怎么辨治/279

更年期容易失眠怎么治疗/280

更年期女性如何护理/281

更年期如何保证良好睡眠/282

尿路感染/283

尿路感染知多少/283

尿路感染莫轻视/283

小毛病大麻烦/284

为何女性常“中枪”/284

这些情况需警惕/285

尿路感染中医如何辨证治疗/286

莫让尿感成常客/286

慢性盆腔炎/288

了解慢性盆腔炎/288

高危因素有哪些/288

这些症状别大意/290

中医治疗引热潮/290

小知识，大健康/292

慢性盆腔炎外治法有哪些/293

得了盆腔炎切莫心灰意冷/294

参考书目/296__
内容简介:
人食五谷而生百病，在这世间，避无可避，但是万事万物皆有来历，疾病也不是凭空产生的，对疾病的了解多一些，防患于萌芽之时，就能*限度地规避疾病，促进健康。
本书选取现代社会*为常见的一些疾病（其中有很多是缠绵难愈的慢性病），集中资深中医专家对其进行解析，将这些疾病的防治诀窍展露无遗，帮助健康的人们远离疾病，鼓励患病的朋友早日脱离疾病。本书一改普通医学书籍艰深晦涩的特点，阅读起来轻松愉快，在不知不觉中帮助大家增长抵御疾病的智慧，收获健康快乐的人生。
作者简介:
王耀献，医学博士,主任医师，教授，博士生导师。现任北京中医药大学第一临床医学院院长、东直门医院院长、北京中医药大学肾脏病研究所所长。兼任中华中医药学会肾脏病分会主任委员、中国民族医药学会肾病分会会长、中国医学装备协会中医分会会长、第十三届北京市政协委员会委员等。先后承担国家教育部博士点基金资助课题1项、国家自然科学基金课题2项、国家科技部“重大新药创制新药”1项、“十二五”国家肾病中医重点专科建设项目1项、中医药行业科研专项1项等。在作为主要研究者获取的成果中，获教育部二等奖1项，中华中医药学会科学技术奖二等奖2项。先后荣获“首都劳动奖章”、全国卫生系统先进工作者、北京市技术创新标兵、第四届首都十大健康卫士、全国五一劳动奖章获得者、第十六届“顾氏和平奖”、“2017中国十大医学进展/新闻人物”候选人之一、2017年中国农村新闻人物。北京卫视“养生堂”和央视“健康之路”“中华医药”特邀专家。

于国泳，中西医结合博士，副主任医师，硕士生导师，北京中医药大学东直门医院社会工作部主任、国际部主任、治未病中心主任。国家中医药管理局预防保健重点专科负责人。

师从国医大师吕仁和教授、全国肾病名家王耀献教授以及龙砂学派传人、五运六气大家顾植山教授。擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、风湿免疫病、高尿酸血症、急慢性肾脏疾病中西医结合治疗，特别擅长中医特色健康管理、中医体质辨识、亚健康、慢性疲劳、失眠、更年期综合调养。北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康之路》特邀专家。

主要社会兼职：中华中医药学会亚健康分会常务委员，世界中医药联合会亚健康分会常务理事，中国民族医药学会教育研究分会常务理事，中国民族医药学会中西医结合分会常委，北京市中西医结合学会基础理论专业委员会委员，中国装备协会中医装备分会副秘书长、北京慢病防治管理协会中医专业委员会副秘书长，北京市首发基金评审专家；教育部中医、中西医结合科技评价与评审专家；北京市“扬帆”计划临床技术创新项目评审专家；北京市“培育”项目评审专家。
目录:
第一章　一般常见病及慢性病/1

感冒/3

同样是感冒，“玄机”大不同/4

感冒药物种类多，随证选择巧对症/5

为什么每一波感冒，你都逃不掉/6

发烧了，害怕吗/8

药食同源治感冒，不要小看葱姜蒜/9

治疗感冒有误区，传言纷纷要认清/10

预防感冒两步走，一身正气邪难侵/11

咳嗽/12

你的咳嗽有痰吗？黄痰还是白痰/13

准妈妈咳嗽别烦恼，食疗小方护宝宝/14

咳嗽不吃药，按摩也有效/15

预防和治疗，同样都重要/17

过敏性鼻炎/18

鼻塞鼻痒太痛苦，体质过敏是“祸首”/19

患了过敏性鼻炎，是否“没救了”/20

养成生活好习惯，远离过敏性鼻炎/21

食疗小妙方，解决大困难/23

自己动动手，过敏无处逃/24

脑卒中/25

脑卒中是“大家庭”，多种疾病在其中/25

脑卒中发生蓄谋已久，危险因素莫忽视/27

脑卒中不只是老年病，中青年也会得/28

颈动脉狭窄不可小觑，脑卒中与之关系密切/29

山雨欲来风满楼——脑卒中有预兆吗/31

脑卒中会遗传吗/32

人人都是急救员——怀疑自己或身边人发生脑卒中该怎么办/33

时间就是大脑——快速诊断脑卒中/34

脑卒中临床常见症状有哪些/35

眩晕不是小事情，中风防治需重视/36

怀疑脑卒中应该怎么查/37

溶栓治疗知多少/38

中医救治中风有奇招/39

为什么说急性期大便通畅很重要/41

中医康复有妙招/42

中成药中有宝贝，治疗中风各显其功/44

脑卒中患者适宜什么运动方式/46

中风之后变寡言，病人为何不爱说话/47

为什么病人会出现反应迟钝甚至记忆力下降/48

中风也爱“三顾茅庐”，如何才能避免再得/49

如何照顾你，我的中风亲人/50

失眠/52

睡觉不好也是病，时间长了也要命/52

失眠原因多，你中哪几招/53

有钱难买天明觉/54

失眠害你不健康/56

快速睡眠三部曲/56

呼吸调摄助入眠/58

失眠用对药，不愁睡不着/58

治疗失眠不用药，针灸推拿有良效/60

冠心病/63

关爱生命，从教你认识冠心病开始/63

别把胸痛不当回事，严重时也要命/64

“变脸”的心绞痛发作时，未必都胸痛/65

胸痛病有多种，莫被误为心绞痛/66

冠心病有多种，未必都会有胸痛/67

冠心病要明确，医院检查少不了/67

正常心电图，莫要排除冠心病/68

冠心病诱因多，早知早防少猝死/69

高血脂危害大，无声杀手在“心”上/70

“隐形杀手”高血压，谨遵医嘱记“心”间/71

糖尿病“甜蜜蜜”，“难兄难弟”冠心病/72

吸烟伤“心”害人命，千万别大意/72

心态第一位，养心先养神/73

坚持有益运动，为“心”保驾护航/74

病从口入，务必合理膳食/76

二便不通也伤“心”，定时通畅保护“心”/77

胸痛不用怕，中医中药帮您治/77

中成药使用须辨证，切记千万别吃错/79

“心痛”要用“救心丸”，“救心”方法要记全/80

丹参滴丸治胸痛，孕妇须慎用/81

麝香保心治心痛，内热上火不宜用/82

生脉饮养气阴，气短、汗、渴服用好/82

便秘/84

到底怎样才算便秘/84

便秘是病吗/85

为什么会得便秘/86

便秘是病更是祸，出现意外了不得/86

十个便秘九个疯，还有一个要腾空/87

便秘如伴报警征，速到医院查病情/88

便秘治疗的误区/88

管住嘴，迈开腿，便秘也得从此治/90

外治疗法简便廉/91

合理选用药物治疗/91

便秘需要手术吗/92

出现便秘莫惊慌，歌谣秘诀献良方/93

慢性胃炎/94

春花秋月何时了，胃炎知多少/94

小楼昨夜又东风，分类太多乱蓬蓬/95

不要问“我”从哪里来，反正也要告诉你/95

慢性胃炎也是病，痛起来真要命/96

内镜病理一起上，慢性胃炎可确诊/97

萎缩非萎缩，其实很关键/97

慢性胃炎的“替补”——功能性消化不良/98

慢性胃炎的“密友”——消化性溃疡/98

治疗慢性胃炎不容易/98

“我”和胃癌有个“约会”/99

调胃病，从舌尖开始/100

三分天注定，七分靠打拼/100

专业调胃两千年/101

药食同源治胃炎/102

中药太难喝，药茶来报道/105

啥药都不吃，照样能治病/106

针药都不用，推拿显奇功/107

新病在胃，久病在心/108

脂肪肝/109

别拿脂肪肝不当“病”/109

脂肪肝喜欢“赖”上哪些人/110

脂肪肝常见危害有哪些/111

平时筛查不能少/112

肝脏脂肪需评估/113

“对因治疗”最有效/113

营养干预尤重要/114

四类食品需摄入/115

中医食疗减脂肪/116

合理运动不可少/118

心态调整须谨记/119

情志调节疏肝郁/120

觉睡好，肝养好/121

选用药物有诀窍/121

保肝药物不宜多/122

中医药可有效防治脂肪肝/123

常用中成药/124

常用针灸、耳穴穴位/125

推拿按摩手法有哪些/126

药物外用治疗脂肪肝/127

慢性肾病/130

中西医肾差别大/130

什么样的人肾容易出问题/132

药物也可以引起肾损害/133

人老肾虚很正常/134

十男九虚，真的吗/135

更年期与肾虚/136

安稳渡过更年期/137

黑眼圈、老年斑与肾虚/138

慢性肾病早发现/139

得了肾病怎么办/139

肾病不一定肾虚/141

假性肾虚责之肝/142

真假肾虚巧辨析/142

疏肝解郁花心茶/144

病态肾虚需调养/145

阴阳双补慢调养/146

清清淡淡治肾炎/147

食补药补运动补/147

高血压/151

高血压是如何“恋”上你的/152

隐形杀手高血压，给你“警鸣”了吗/153

测量血压知多少，大大小小疑惑多/154

严格控压需重视，并发症来莫忽视/157

中医控压优势大，中西互补疗效佳/159

降压误区有忠告，娓娓道来一一晓/160

降压成药多又多，对号入座易选择/162

草药茶饮功效多，辨证搭配效果好/163

降血压的茶饮/164

血压升高可能是没睡好/165

早上起床慢动作/166

合理膳食，平稳血压吃出来/167

合理运动，释放身体活力/168

战胜高血压，控制体重很重要/169

管理好情绪，好心情是最好的降压药/170

糖尿病/172

糖尿病——寂静的杀手/172

患了糖尿病后寿命就会缩短吗/173

亲人得了糖尿病家人如何对待/174

糖尿病也有急性并发症/174

糖尿病患者屋里哪来的“烂苹果味”/175

糖尿病患者也会低血糖/175

糖尿病慢性并发症猛如虎/175

糖尿病患者老“起夜”是不是问题/176

眼前的“黑点”是怎么回事/176

预防视网膜病变的4 个小窍门/177

脚趾头麻是什么怪病/177

糖尿病患者真的不能抽烟吗/178

偶尔饮酒也别忘“交换”/178

茶与糖尿病的关系/179

控制血糖别忘限盐/180

烹饪与糖尿病的关系/180

糖尿病患者摄入主食越少越好吗？多少才合适/181

关于糖尿病饮食有哪些误区/181

糖尿病患者能自驾车出游吗/186

糖尿病在中医里叫什么/187

身体有“缝隙”，易患2 型糖尿病/187

不良饮食习惯和情志失调是诱发糖尿病的重要外因/188

中西医治疗糖尿病各有什么优势/189

胰岛素会上瘾吗/190

请问治疗糖尿病的中成药有哪些？如何选用/191

“药食同源”调理糖尿病/192

针刺和艾灸为何能治糖尿病/197

针灸治疗糖尿病时应注意什么/197

自我按摩调百病/198

听说耳穴能治病，糖尿病有什么耳穴保健方法吗/199

糖尿病脚麻、脚凉的克星——腿浴疗法/200

中医运动疗法调理糖尿病/202

痛风/204

富贵病，人人“招”/204

此痛非彼痛，痛之让刻骨/205

痛风原因多，您“摊上”哪几个/205

“风”来迅速，应对有数/206

既病防“变”要谨记/206

要想身体好，喝水不可少/207

戒酒！戒酒！以茶代酒/208

“会吃”才能健康/208

中医病证结合，“调”字最关键/209

中成药合理选/211

中医外治简而效/212

药膳渐近，痛风渐远/213

五大误区要“毙掉”/214

恶性肿瘤/216

肿瘤“家族”那些事儿/216

恶性肿瘤也曾经是“良民”/218

远离“癌状态”，让恶性肿瘤没有“造反”机会/220

中西医双剑合璧，共同抵御恶性肿瘤/224

应对肿瘤如战场，后勤保障要做好/236

第二章　儿童常见疾病/239

急性上呼吸道感染/241

宝宝感冒不要慌，看看应该怎么办/241

宝宝感冒莫慌张，中医外治有奇效/242

反复呼吸道感染/244

反复呼吸道感染不用怕，中医有办法/245

不吃药就能治？这些妙招要了解/245

泄泻/247

拉肚子会威胁宝宝的生命/247

揉完肚子，推小手，中医中药有妙招/248

厌食/250

食疗不止成人有，宝宝也把它来用/250

握握小手把饭吃/251

第三章　男性常见疾病/253

前列腺增生/255

前列腺增生——胯下的“小栗子”变大了/255

儿时顶风尿三丈，老来顺风湿鞋头/255

前列腺增生怎么治/255

前列腺增生患者吃药有讲究/256

常用的中成药有哪些/256

中医还有什么特色疗法/257

日常生活中应该注意什么/258

前列腺炎/259

前列腺炎影响“性福”吗/259

哪里有压迫哪里就有反抗——为什么会得前列腺炎/260

前列腺炎会传给伴侣吗/260

前列腺炎——消炎就可以吗/261

前列腺炎会发展成前列腺癌吗/261

常用的中成药有哪些/261

中医还有什么特色疗法吗/262

日常生活中应该注意什么/263

尿路结石/265

尿路结石通常有哪些症状/265

尿路结石一般怎样治疗/265

常用的中成药有哪些/266

中医还有什么特色疗法/267

日常生活中应该注意什么/267

第四章　女性常见疾病/269

痛经/271

原发性痛经和继发性痛经有什么不同/271

中医和西医治疗痛经有何区别/271

痛经发病知多少/272

哪些体质的人群容易患痛经/273

如何预防痛经/273

痛经来临时饮食宜忌/274

痛经的中医辨证食疗/276

更年期综合征/278

更年期综合征有什么不适表现/278

更年期综合征对妇女身心有什么不良影响/279

哪些体质更年期情绪障碍会比较明显/279

更年期烘热汗出中医怎么辨治/279

更年期容易失眠怎么治疗/280

更年期女性如何护理/281

更年期如何保证良好睡眠/282

尿路感染/283

尿路感染知多少/283

尿路感染莫轻视/283

小毛病大麻烦/284

为何女性常“中枪”/284

这些情况需警惕/285

尿路感染中医如何辨证治疗/286

莫让尿感成常客/286

慢性盆腔炎/288

了解慢性盆腔炎/288

高危因素有哪些/288

这些症状别大意/290

中医治疗引热潮/290

小知识，大健康/292

慢性盆腔炎外治法有哪些/293

得了盆腔炎切莫心灰意冷/294

参考书目/296__

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中医保健祛疾病——常见病及慢性病中医药保健知识

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