养胃养命-健康指南
出版时间:
2010-10
版次:
1
ISBN:
9787544142052
定价:
33.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
227页
字数:
198千字
16人买过
-
俗话说胃病“三分治,七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 一、现代生活促使肠胃病骤然增高
社会因素
体质因素
药物因素
烟酒因素
自然因素
二、肠胃疾病的一般常见表现形式及养护
胃
胃病的常见症状
胃炎
胃溃疡
早期胃癌和胃溃疡的区别
胃神经官能症
新病种:电视病
妙方护胃
患慢性习惯性便秘者适宜的食物
蜂蜜
胃病的养护方式
三、亚健康问题与肠胃疾病的发生有很大关联
亚健康
亚健康和肠胃病
压力与胃溃疡
情志致胃病
预防与调节
四、胃质与肠质是保证健康的决定性因素
胃——食物的混合研磨车间一
消化系统
肠道年轻化是健康的保证
胃肠道的神经并不比大脑少
五、肠胃的三大保驾护航要素:食物、水、排泻
食物
胃肠的卫士——几种特殊的食物
对肠胃适宜的食物
饮食因病人而异
早餐
能开胃的食物
能排毒健脾的食物
帮助排泻脂肪的清体食物
能戒烟的食物
可以止泻的食物
对不好的肠胃有效果的食物
容易引发胃癌的几类食物
三种食疗配方
水
排泻
口服毒物中毒
孩子腹泻
良“臭臭”的故事
赖“臭臭”的故事
附:芦荟+益生元:完美保护肠胃
六、体内酵素与肠内细菌的均衡
酵素
益生菌
食物冰、排胥——保持体内酵素与肠内细菌均衡的三大要素
七、去除活性气,确保肠胃健康
胃气
胃气胀
痞满
呃逆
噎膈
胃气不和型失眠症中医的辨症论治
八、养成优良的生活习惯,促进肠胃消化功能
必须养成优良的生活习惯
养成每天排便的好习惯
夫妻性生活习惯
瘦人的生活习惯
培养幼儿优良的生活习惯
大学生膳食营养调查问卷
九、胃肠癌
人体对于癌细胞
癌症并不可怕
胃肠道癌症的发现和预防
必须重视晚期胃肠癌的治疗
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内容简介:
俗话说胃病“三分治,七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
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目录:
一、现代生活促使肠胃病骤然增高
社会因素
体质因素
药物因素
烟酒因素
自然因素
二、肠胃疾病的一般常见表现形式及养护
胃
胃病的常见症状
胃炎
胃溃疡
早期胃癌和胃溃疡的区别
胃神经官能症
新病种:电视病
妙方护胃
患慢性习惯性便秘者适宜的食物
蜂蜜
胃病的养护方式
三、亚健康问题与肠胃疾病的发生有很大关联
亚健康
亚健康和肠胃病
压力与胃溃疡
情志致胃病
预防与调节
四、胃质与肠质是保证健康的决定性因素
胃——食物的混合研磨车间一
消化系统
肠道年轻化是健康的保证
胃肠道的神经并不比大脑少
五、肠胃的三大保驾护航要素:食物、水、排泻
食物
胃肠的卫士——几种特殊的食物
对肠胃适宜的食物
饮食因病人而异
早餐
能开胃的食物
能排毒健脾的食物
帮助排泻脂肪的清体食物
能戒烟的食物
可以止泻的食物
对不好的肠胃有效果的食物
容易引发胃癌的几类食物
三种食疗配方
水
排泻
口服毒物中毒
孩子腹泻
良“臭臭”的故事
赖“臭臭”的故事
附:芦荟+益生元:完美保护肠胃
六、体内酵素与肠内细菌的均衡
酵素
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食物冰、排胥——保持体内酵素与肠内细菌均衡的三大要素
七、去除活性气,确保肠胃健康
胃气
胃气胀
痞满
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胃气不和型失眠症中医的辨症论治
八、养成优良的生活习惯,促进肠胃消化功能
必须养成优良的生活习惯
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