食品热量一览表
出版时间:
2006-01
版次:
1
ISBN:
9787501951789
定价:
28.00
装帧:
平装
开本:
其他
纸张:
铜版纸
页数:
159页
字数:
100千字
93人买过
-
本书以食品热量为主，从常用食品的热量、胆固醇及纤维素三大直接影响饮食健康的营养成分入手，教会读者适量摄食，不过量、不少食的保持健康的重要营养法则，从而合理选择食物，获得均衡营养。全书以浅显易懂的方式，搭配食物图片及数据，详细介绍了约650种日常生活常用的食品。常见外食的营养及热量；不同烹饪方式的热量分析。无论是对于现代病、瘦身的控制需求，还是专业方面的营养数据查询，本书都具有科学、实用的阅读收藏价值。
为了提高利用价值，本书还介绍了外食料理的热量数据及烹调的食品热量将会产生何种变化。透过本书，除了能够学会挑选食物外，也可以学到聪明的吃法。
食物的“热量”是人类生存不可或缺的物质。但若摄取过量，将造成营养不均衡，甚至危及健康。适量摄食，不过量，不少食，正是维持健康的重要法则。希望本书能够帮助所有热爱生活的人们拥有健康、美味的饮食生活。 本书的使用方法
食品热量一览表
谷物
半成品
油脂·砂糖
点心·坚果·零食
饮品
乳·乳制品
蛋·肉·鱼·豆制品
蔬菜·薯类·水果
外食热量一览表
中式料理
西式料理
意式料理
速食
花式甜点
不同烹调方式的热量一览表
炸
炒
烤
拌
烫
-
内容简介:
本书以食品热量为主，从常用食品的热量、胆固醇及纤维素三大直接影响饮食健康的营养成分入手，教会读者适量摄食，不过量、不少食的保持健康的重要营养法则，从而合理选择食物，获得均衡营养。全书以浅显易懂的方式，搭配食物图片及数据，详细介绍了约650种日常生活常用的食品。常见外食的营养及热量；不同烹饪方式的热量分析。无论是对于现代病、瘦身的控制需求，还是专业方面的营养数据查询，本书都具有科学、实用的阅读收藏价值。
为了提高利用价值，本书还介绍了外食料理的热量数据及烹调的食品热量将会产生何种变化。透过本书，除了能够学会挑选食物外，也可以学到聪明的吃法。
食物的“热量”是人类生存不可或缺的物质。但若摄取过量，将造成营养不均衡，甚至危及健康。适量摄食，不过量，不少食，正是维持健康的重要法则。希望本书能够帮助所有热爱生活的人们拥有健康、美味的饮食生活。
-
目录:
本书的使用方法
食品热量一览表
谷物
半成品
油脂·砂糖
点心·坚果·零食
饮品
乳·乳制品
蛋·肉·鱼·豆制品
蔬菜·薯类·水果
外食热量一览表
中式料理
西式料理
意式料理
速食
花式甜点
不同烹调方式的热量一览表
炸
炒
烤
拌
烫
查看详情
-
八五品
北京市昌平区
平均发货19小时
成功完成率95.08%
-
九品
四川省成都市
平均发货24小时
成功完成率89.06%
-
九品
河北省廊坊市
平均发货5小时
成功完成率96.42%
-
八五品
山西省太原市
平均发货13小时
成功完成率94.47%
-
2007-01 印刷
印次: 2
九品
北京市昌平区
平均发货14小时
成功完成率96.02%
-
九品
北京市东城区
平均发货10小时
成功完成率92.61%
-
八五品
湖北省武汉市
平均发货14小时
成功完成率96.12%
-
九五品
山东省济南市
平均发货9小时
成功完成率96.3%
-
九品
-
2007-01 印刷
印次: 2
八品
江苏省扬州市
平均发货13小时
成功完成率97.73%
-
九品
河北省廊坊市
平均发货25小时
成功完成率81.25%
-
八五品
北京市丰台区
平均发货14小时
成功完成率47.06%
-
2007-01 印刷
九品
北京市大兴区
平均发货69小时
成功完成率11.11%
-
九五品
浙江省温州市
平均发货33小时
成功完成率100%
-
2007-01 印刷
印次: 2
九品
内蒙古呼和浩特市
平均发货14小时
成功完成率91.38%
-
食品热量一览表
正版，实物拍照，内页干净无勾画，有现货，直接下单付款即可！
八五品
吉林省长春市
平均发货13小时
成功完成率96.41%
-
食品热量一览表
正版现货，品相完好，套书默认发一本，若是多种封面版本的书，请咨询客服再下单，有批发需求的联系客服
九品
北京市昌平区
平均发货23小时
成功完成率86.63%
-
九品
河南省驻马店市
平均发货16小时
成功完成率96.78%
-
九品
江西省上饶市
平均发货3小时
成功完成率66.67%
占位居中
