UP300%提升能量的果汁

UP300%提升能量的果汁

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作者: [韩] 主妇生活编辑部编 , 金哲译

出版社: 南海出版公司

出版时间: 2008-09

版次: 1

ISBN: 9787544240703

定价: 24.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 铜版纸

页数: 127页

正文语种: 简体中文

丛书: 百姓百味书系1

分类: 生活

《UP300%提升能量的果汁》介绍了果汁和奶昔对运动的影响，以及果汁和奶昔与运动之间的关系。希望读者能通过《UP300%提升能量的果汁》提高运动能力，保持身体健康。对于想通过补充营养而提高运动能力的人来说，《UP300%提升能量的果汁》会成为很好的指南书。果汁和奶昔不仅含有丰富的营养，还可以补充人体所需的能量，因此非常适合经常运动的人。另外，果汁和奶昔还能促进消化和吸收，进而促进新陈代谢。最近的研究结果表明，果汁和奶昔还具有消除疲劳和预防衰老等功效，因此大大地引起了人们的关注。 Part1
只要有一种蔬果就0K
草莓奶昔
香蕉奶昔
黄瓜汁
胡萝卜汁
西红柿汁
猕猴桃汁
番薯奶昔
芒果奶昔
高丽莱汁
葡萄柚汁
哈密瓜汁
柳橙汁
苹果汁
参须汁
水蜜桃汁
蓝莓奶昔
菠萝汁
葡萄汁
西瓜汁
雪梨汁

Part2
只要有两种蔬果就0K
葡萄柚菠萝汁
胡萝卜猕猴桃汁
西瓜柳橙汁
哈密瓜葡萄汁
苹果蓝莓汁
雪梨菠萝汁
猕猴桃芦荟汁
黑枣苹果奶昔
香蕉菠萝奶昔
猕猴桃苹果汁
香蕉人参奶昔
草莓西洋芹汁
哈密瓜猕猴桃汁
哈密瓜芒果奶昔
草莓西红柿奶昔

Part3
只要有三种蔬果就0K
芒果菠萝柠檬奶昔
草莓蜜桃苹果汁
柳橙芒果蓝莓奶昔
柳橙苹果梨汁
哈密瓜猕猴桃葡萄汁
香蕉草莓柳橙奶昔
橘梗苹果胡萝卜汁
菠菜胡萝卜西红柿汁
香蕉蓝莓草莓奶昔
西洋芹西红柿柠檬汁
柳橙芒果草莓奶昔
猕猴桃哈密瓜芒果奶昔
胡萝卜柳橙苹果汁
香蕉杏仁酪梨奶昔
葡萄汁
Tip基本知识
关于果汁、奶昔的各种疑问
丰富的水果常识
果汁&奶昔营养分析表
内容简介:
《UP300%提升能量的果汁》介绍了果汁和奶昔对运动的影响，以及果汁和奶昔与运动之间的关系。希望读者能通过《UP300%提升能量的果汁》提高运动能力，保持身体健康。对于想通过补充营养而提高运动能力的人来说，《UP300%提升能量的果汁》会成为很好的指南书。果汁和奶昔不仅含有丰富的营养，还可以补充人体所需的能量，因此非常适合经常运动的人。另外，果汁和奶昔还能促进消化和吸收，进而促进新陈代谢。最近的研究结果表明，果汁和奶昔还具有消除疲劳和预防衰老等功效，因此大大地引起了人们的关注。
目录:
Part1
只要有一种蔬果就0K
草莓奶昔
香蕉奶昔
黄瓜汁
胡萝卜汁
西红柿汁
猕猴桃汁
番薯奶昔
芒果奶昔
高丽莱汁
葡萄柚汁
哈密瓜汁
柳橙汁
苹果汁
参须汁
水蜜桃汁
蓝莓奶昔
菠萝汁
葡萄汁
西瓜汁
雪梨汁

Part2
只要有两种蔬果就0K
葡萄柚菠萝汁
胡萝卜猕猴桃汁
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哈密瓜葡萄汁
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