七堂思维成长课：精英群体的行为习惯

作者: [英] 卡罗琳·韦布（Caroline Webb）著 , 熊舟译

出版社: 中信出版集团,中信出版社

出版时间: 2018-08

版次: 1

ISBN: 9787508689951

定价: 59.00

装帧: 精装

开本: 33开

纸张: 纯质纸

页数: 440页

字数: 270千字

正文语种: 简体中文

分类: 管理

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麦肯锡，一个既声名显赫又低调神秘的国际公司，从这里走出了管理学大师汤姆·彼得斯、Facebook的首席运营官雪莉·桑德伯格、腾讯公司执行董事刘炽平、智联招聘CEO郭盛……

他们拥有优秀的品质，敏锐的思维，充沛的精力，高效的工作能力，丰富的生活状态。他们遵循着“麦肯锡内部人士践行的7个行为习惯”。

·他们制定计划时的用哪些特定词语，就可以将达成率提高15%？

·他们如何处理沟通中的分歧，与客户及同事进入深度交流？

·他们收发邮件总是及时，组织会议总是高效，其中有何奥妙？

·他们如何打造自我的专业形象和行业影响力？

·他们如何面对焦虑、无助、愤怒和自我怀疑等负面情绪？

以上问题的答案，尽在本书作者系统梳理的七堂课中。卡洛琳在麦肯锡工作了12年，经过非常全面且系统的麦肯锡训练，此外她也培训过无数新人，积累了大量实际问题和解决方案。在《七堂思维成长课：精英群体的行为习惯》里，她深度剖析了精英人群如何安排自己的生活，面对负面情绪，结交和管理人脉，终打造属于自己的高质量生活。 [英]卡洛琳·韦布（Caroline Webb）

麦肯锡全球1%的女性资深合伙人，伦敦分公司董事。

管理咨询师，执行教练，为世界知名公司及政府领导人提供过咨询服务。《哈佛商业评论》《赫芬顿邮报》专栏作家，曾被《纽约时报》《华盛顿邮报》《福布斯》《经济学人》《泰晤士报》广泛报道。BBC曾形容她“帮助人们在复杂世界中保持清醒的头脑”。 V 前言

XIII 科学理论基础

第一节目标课 : 为每天设定行动主题

005 第一章花几分钟思考，今天重点关注哪些事

019 第二章换种方式描述计划，达成率提高 15%

031 第三章坚持目标的三种思维工具

第二节效率课 : 营造适合自己的最佳工作状态

049 第四章事情一多就手忙脚乱？试试一心专用

060 第五章刻意“停工”，时刻“复盘”，大脑更高效

071 第六章善用工具，设定边界，拒绝过度疲劳

088 第七章斩断拖延的尾巴

目录

七堂思维成长课.indd 1 2018/7/25 12:01:40七堂思维

II 成长课

第三节社交课 : 寻求受益终生的人脉关系

101 第八章如何建立成长性人脉关系

116 第九章解决分歧，进入深度交流

146 第十章激发出别人的最佳状态

第四节决策课：做最聪明、睿智、有创造力的自己

163 第十一章创造顿悟瞬间，让难题迎刃而解

174 第十二章降低出错率，多做明智决定

194 第十三章树状图、有氧运动和社交大脑

第五节沟通课：一言一行扩大你的影响力

213 第十四章让自己成为对方的“优先级”事务

227 第十五章聪明地借助一切资源，做好你要做的事

248 第十六章释放自信，获取更多认可

第六节调节课：顺利面对挫折与烦恼

263 第十七章应对焦虑、无措、愤怒等负面情绪

279 第十八章复原后还能满血向前吗

290 第十九章时刻保持积极的秘密

七堂思维成长课.indd 2 2018/7/25 12:01:40目录 III

第七节精力课：时刻散发热情和愉悦感

301 第二十章动力是自己创造出来的

318 第二十一章有意识地发挥自己的优势

331 后记保持效果

337 附录 A 如何安排好每一次会议

345 附录 B 如何利用好电子邮件

355 附录 C 如何让日常行为重焕生机

359 术语汇编

365 致谢

371 参考文献
内容简介:
麦肯锡，一个既声名显赫又低调神秘的国际公司，从这里走出了管理学大师汤姆·彼得斯、Facebook的首席运营官雪莉·桑德伯格、腾讯公司执行董事刘炽平、智联招聘CEO郭盛……

他们拥有优秀的品质，敏锐的思维，充沛的精力，高效的工作能力，丰富的生活状态。他们遵循着“麦肯锡内部人士践行的7个行为习惯”。

·他们制定计划时的用哪些特定词语，就可以将达成率提高15%？

·他们如何处理沟通中的分歧，与客户及同事进入深度交流？

·他们收发邮件总是及时，组织会议总是高效，其中有何奥妙？

·他们如何打造自我的专业形象和行业影响力？

·他们如何面对焦虑、无助、愤怒和自我怀疑等负面情绪？

以上问题的答案，尽在本书作者系统梳理的七堂课中。卡洛琳在麦肯锡工作了12年，经过非常全面且系统的麦肯锡训练，此外她也培训过无数新人，积累了大量实际问题和解决方案。在《七堂思维成长课：精英群体的行为习惯》里，她深度剖析了精英人群如何安排自己的生活，面对负面情绪，结交和管理人脉，终打造属于自己的高质量生活。
作者简介:
[英]卡洛琳·韦布（Caroline Webb）

麦肯锡全球1%的女性资深合伙人，伦敦分公司董事。

管理咨询师，执行教练，为世界知名公司及政府领导人提供过咨询服务。《哈佛商业评论》《赫芬顿邮报》专栏作家，曾被《纽约时报》《华盛顿邮报》《福布斯》《经济学人》《泰晤士报》广泛报道。BBC曾形容她“帮助人们在复杂世界中保持清醒的头脑”。
目录:
V 前言

XIII 科学理论基础

第一节目标课 : 为每天设定行动主题

005 第一章花几分钟思考，今天重点关注哪些事

019 第二章换种方式描述计划，达成率提高 15%

031 第三章坚持目标的三种思维工具

第二节效率课 : 营造适合自己的最佳工作状态

049 第四章事情一多就手忙脚乱？试试一心专用

060 第五章刻意“停工”，时刻“复盘”，大脑更高效

071 第六章善用工具，设定边界，拒绝过度疲劳

088 第七章斩断拖延的尾巴

目录

七堂思维成长课.indd 1 2018/7/25 12:01:40七堂思维

II 成长课

第三节社交课 : 寻求受益终生的人脉关系

101 第八章如何建立成长性人脉关系

116 第九章解决分歧，进入深度交流

146 第十章激发出别人的最佳状态

第四节决策课：做最聪明、睿智、有创造力的自己

163 第十一章创造顿悟瞬间，让难题迎刃而解

174 第十二章降低出错率，多做明智决定

194 第十三章树状图、有氧运动和社交大脑

第五节沟通课：一言一行扩大你的影响力

213 第十四章让自己成为对方的“优先级”事务

227 第十五章聪明地借助一切资源，做好你要做的事

248 第十六章释放自信，获取更多认可

第六节调节课：顺利面对挫折与烦恼

263 第十七章应对焦虑、无措、愤怒等负面情绪

279 第十八章复原后还能满血向前吗

290 第十九章时刻保持积极的秘密

七堂思维成长课.indd 2 2018/7/25 12:01:40目录 III

第七节精力课：时刻散发热情和愉悦感

301 第二十章动力是自己创造出来的

318 第二十一章有意识地发挥自己的优势

331 后记保持效果

337 附录 A 如何安排好每一次会议

345 附录 B 如何利用好电子邮件

355 附录 C 如何让日常行为重焕生机

359 术语汇编

365 致谢

371 参考文献