孕妈妈40周同步健康方案

作者: 《图说生活·妈咪宝贝系列》编委会编 , 卢丽娜编 , 程小萍编

出版社: 上海科学普及出版社

出版时间: 2009-03

版次: 1

ISBN: 9787542742728

定价: 19.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 255页

字数: 398千字

正文语种: 简体中文

丛书: 图说生活·妈咪宝贝系列

分类: 生活

3 张插图图片

妈妈的双手托起了宝贝的整个世界，孕育宝宝的过程是女人一生中最幸福的时刻，百般疼惜、千般呵护、万般期待，只为一个小生命的呱呱坠地。面对怀中的小婴儿，妈妈也会感到手足无措，各种科学育儿的金点子、宝宝成长发育必不可少的好主意，都是妈妈抚育宝宝的得力助手。为他创造一个宽松的成长环境，宝宝一定会更健康、更聪明。卢丽娜，广州市第一人民医院妇产科主任医师，广州医学院硕士研究生导师。同时担任中华医学会广东省妇产科学会委员，被评为广州市卫生局优秀科技人才。从事妇产科临床工作30余年，对处理妇产科疑难杂症有自己独到的见解和治疗方法。在临床工作之余，还参加多项科研项目的研究工作。发表学术论文21篇，主持和参与省、市级科研课题7项。
程小萍，1999年毕业于湖南医科大学临床医学专业，2003年取得广州医学院妇产科临床医学硕士研究生学位。先后在江西省妇幼保健院、北京市和平里医院从事妇产科临床工作。擅长妇产科常见病、多发病的诊治及孕产妇的保健等。 Part.01生一个聪明健康的宝宝
计划受孕
孕前准备
女性的最佳生育年龄
男性的最佳生育年龄
提前11个月注射乙肝疫苗
提前10个月做全身健康检查
提前8个月注射风疹疫苗
提前3个月补充叶酸
孕前需清除体内有害物质
提前6个月看牙
孕前心理准备
孕前必须治愈的疾病
影响精子质量的因素
生男生女的奥秘
选择宝宝性别的方法
高龄产妇容易生痴呆儿和畸形儿的原因
优生优孕
影响优生的因素
怀孕的过程
自测排卵日期
应避免特殊情况下的受孕
如何提高受孕质量
性生活频繁对优生不利
怀孕的最佳季节
优生与受孕日寸机有关
怀孕的最佳时刻
四月生的孩子健康
受孕时间10忌
准爸爸优生饮食原则
生物钟与优生的关系
孩子聪明与否关键在于母亲
孕妇的最佳怀孕情绪
使用家用电器会影响优生
电磁波对胎儿有什么影响
怀孕前使用哪些药物会影响优生
孕妇的体质与优生
怎样减少农药对优生优育的危害
34遗传与优生如何生一个健康的宝宝

Part.02周密的怀孕准备
怀孕前3个月
准妈妈一定要知道的孕前常识
过胖、过瘦都不易怀孕
停服避孕药后多久再怀孕比较合适
暂时离开有害的工作环境
怀孕前要加强身体锻炼
怀孕前护肤应注意什么
人工流产对生育会造成哪些影响
计划怀孕前须注意哪些药物
不可勉强的性生活
不要再跟宠物腻在一起
准妈妈不宜做的事情
有高血压的妇女不宜怀孕
甲亢的妇女不宜怀孕
有哮喘病须慎重怀孕
有肾病的女性不宜怀孕
有淋病的妇女慎重怀孕
酒后不宜怀孕
吸烟不利于孕育宝宝
新婚夫妇不宜睡电热毯
流产后不应立即怀孕
不久前受过X线照射的
妇女不宜立即怀孕
丈夫一定要懂的事情
多学习孕产知识
多吃助孕食物
男性也要做孕前检查
需要谨慎用药
向香烟说再见
要穿棉质内裤
停止长途骑车运动
小孕不育公开说
什么是不孕不育症
男性不育的主要病因
如何治疗男性不育症
女性不孕有哪些症状
如何治疗女性不孕症
如何成功爱孕

Part.03新生命奇妙的旅行
平安的妊娠期
怀孕第0-4周
怎样预知是否怀孕
妊娠试验是怎么回事
妊娠诊断用试纸能否准确诊断是否怀孕
两次妊娠试验结果不一致怎么办
异常妊娠
哪些人容易发生宫外孕
如何鉴别宫外孕
自然流产的原因
自然流产的预防措施有哪些
婚后第一胎不宜人工流产
流产后的注意事项
妊娠保健常识
怀孕第0-4周应该注意的事项
怎样写妊娠日记
如何推算预产期
怎样选择医院
确认怀孕后需做哪些检查
高龄女性怀孕早期应做哪些检查
如何确认怀孕几周了
怀孕初期注意事项
胎宝宝成长记录
胎儿的健康判断
怀孕第O-4周胎儿的发育情况
妊娠常见小状况
阴道流血要警惕
孕早期腹痛的鉴别与处理
孕妇早期感冒和发热的防治
怀孕第5-8周
妊娠保健常识
怀孕第5-8周应该注意的事项
什么是孕吐
不能用药物抑制孕吐
怀孕期间，有时嗜睡，有时失眠，怎么办
为什么会有早孕反应
怀孕早期的其他反应
如何控制早孕反应症状
孕早期能过性生活吗
孕期从事家务应该注意什么
孕妇洗衣服应注意什么
哪些预防针孕妇不能打
孕妇做X线检查会不会伤害宝宝
孕妇不能做CT检查
哪些药物孕妇不能吃
孕妇服用成药要注意什么
孕妇不宜服用的中成药
孕妇怎样选择止咳药
孕妇应少用滋补药品
孕妇为何不要多闻汽油味
做个干净漂亮的准妈妈
缓解疲劳有方法
穿什么衣服合适
胎宝宝成长记录
怀孕第5-8周胎儿的发育情况
胎儿的健康判断
胎儿的大脑发育情况
胎儿的五感发育
胎儿的运动发育
妊娠常见小状况
水肿的预防
腹部胀痛是不是流产先兆
小腿抽筋的预防
怀孕第9-12周
妊娠保健常识
怀孕第9-12周应该了解和准备的事
孕妇做B超会影响胎儿发育吗
妊娠期不能戴隐形眼镜
什么是“绒毛吸取术”
“绒毛吸取术”有什么优点
“绒毛吸取术”要注意什么
孕妇切忌与猫玩耍
电视机、电脑的辐射会影响胎儿吗
为什么产前检查要从怀孕早期开始
怎样定期进行产前检查
为什么要测量骨盆
工作的孕妇必须注意的问题
为什么提倡孕妇边怀孕边工作
孕期为什么不能用化妆品
怀孕后皮肤粗糙，长面疮怎么办
怀孕期间掉头发怎么办
孕妇可以开车吗
孕妇可以长时间吹电扇吗
孕妇内衣穿着
孕妇着装要宽松
孕妇不宜穿高跟鞋
妈妈快乐，宝宝才能健康
不良情绪对宝宝的影响
胎宝宝成长记录
怀孕第9-12周胎儿的发育
胎儿牙齿的发育
胎儿感知能力的发育
胎儿智力的发育
胎教方法
实施胎教不要心切
怀孕初期胎教丈夫做什么
怀孕第9-12周孕妇的情绪胎教
音乐胎教
抚摸胎教
妊娠常见小状况
感染风疹对母体及胎儿有什么影响
受孕之前感染风疹会影响胎儿吗
孕妇发现感染了风疹该怎么办
孕妇感染尖锐湿疣怎么办
如何避免尖锐湿疣产生的不良后果
怀孕第13-16周
妊娠保健常识
妊娠第13-16周的注意事项孕妇如何保健
上班的孕妇要注意什么
怀双胞胎的孕妇要注意什么
孕妇不宜睡席梦思床
孕妇可以跳舞吗
孕妇坐公交车时要注意的事项
孕期性生活要使用避孕套
孕妇居室内不宜铺地毯
孕妇睡觉不宜开灯
高龄产妇妊娠的危险
孕妇睡觉姿势不当危害健康
孕妇左卧位睡眠的好处
孕妇要保证适量的有氧运动
胎宝宝成长记录
怀孕第16周胎儿的发育情况
胎儿会打嗝了
胎教方法
语言胎教，跟宝宝聊天
语言胎教的形式和方法
运动胎教好处多
怀孕第16周妈妈听音乐胎教
妊娠常见小状况
孕妇感冒怎么办
上班途中如何避免呕吐
什么是先兆流产
妊娠期母体的变化
妊娠时常合并的性病
头昏眼花的预防和治疗
孕妇便秘的预防和治疗
怀孕第17-20周
怀孕保健常识
妊娠第17-20周的注意事项
什么是胎动
孕妇产前诊断
怀孕几个月日寸能感觉到胎动
孕妇尿液的检查
关注孕妇体重
孕妇运动，一举两得

Part.04女人最伟大的时刻
痛并快乐着分娩

Part.05科学坐月子
新妈妈产后保健
内容简介:
妈妈的双手托起了宝贝的整个世界，孕育宝宝的过程是女人一生中最幸福的时刻，百般疼惜、千般呵护、万般期待，只为一个小生命的呱呱坠地。面对怀中的小婴儿，妈妈也会感到手足无措，各种科学育儿的金点子、宝宝成长发育必不可少的好主意，都是妈妈抚育宝宝的得力助手。为他创造一个宽松的成长环境，宝宝一定会更健康、更聪明。
作者简介:
卢丽娜，广州市第一人民医院妇产科主任医师，广州医学院硕士研究生导师。同时担任中华医学会广东省妇产科学会委员，被评为广州市卫生局优秀科技人才。从事妇产科临床工作30余年，对处理妇产科疑难杂症有自己独到的见解和治疗方法。在临床工作之余，还参加多项科研项目的研究工作。发表学术论文21篇，主持和参与省、市级科研课题7项。
程小萍，1999年毕业于湖南医科大学临床医学专业，2003年取得广州医学院妇产科临床医学硕士研究生学位。先后在江西省妇幼保健院、北京市和平里医院从事妇产科临床工作。擅长妇产科常见病、多发病的诊治及孕产妇的保健等。
目录:
Part.01生一个聪明健康的宝宝
计划受孕
孕前准备
女性的最佳生育年龄
男性的最佳生育年龄
提前11个月注射乙肝疫苗
提前10个月做全身健康检查
提前8个月注射风疹疫苗
提前3个月补充叶酸
孕前需清除体内有害物质
提前6个月看牙
孕前心理准备
孕前必须治愈的疾病
影响精子质量的因素
生男生女的奥秘
选择宝宝性别的方法
高龄产妇容易生痴呆儿和畸形儿的原因
优生优孕
影响优生的因素
怀孕的过程
自测排卵日期
应避免特殊情况下的受孕
如何提高受孕质量
性生活频繁对优生不利
怀孕的最佳季节
优生与受孕日寸机有关
怀孕的最佳时刻
四月生的孩子健康
受孕时间10忌
准爸爸优生饮食原则
生物钟与优生的关系
孩子聪明与否关键在于母亲
孕妇的最佳怀孕情绪
使用家用电器会影响优生
电磁波对胎儿有什么影响
怀孕前使用哪些药物会影响优生
孕妇的体质与优生
怎样减少农药对优生优育的危害
34遗传与优生如何生一个健康的宝宝

Part.02周密的怀孕准备
怀孕前3个月
准妈妈一定要知道的孕前常识
过胖、过瘦都不易怀孕
停服避孕药后多久再怀孕比较合适
暂时离开有害的工作环境
怀孕前要加强身体锻炼
怀孕前护肤应注意什么
人工流产对生育会造成哪些影响
计划怀孕前须注意哪些药物
不可勉强的性生活
不要再跟宠物腻在一起
准妈妈不宜做的事情
有高血压的妇女不宜怀孕
甲亢的妇女不宜怀孕
有哮喘病须慎重怀孕
有肾病的女性不宜怀孕
有淋病的妇女慎重怀孕
酒后不宜怀孕
吸烟不利于孕育宝宝
新婚夫妇不宜睡电热毯
流产后不应立即怀孕
不久前受过X线照射的
妇女不宜立即怀孕
丈夫一定要懂的事情
多学习孕产知识
多吃助孕食物
男性也要做孕前检查
需要谨慎用药
向香烟说再见
要穿棉质内裤
停止长途骑车运动
小孕不育公开说
什么是不孕不育症
男性不育的主要病因
如何治疗男性不育症
女性不孕有哪些症状
如何治疗女性不孕症
如何成功爱孕

Part.03新生命奇妙的旅行
平安的妊娠期
怀孕第0-4周
怎样预知是否怀孕
妊娠试验是怎么回事
妊娠诊断用试纸能否准确诊断是否怀孕
两次妊娠试验结果不一致怎么办
异常妊娠
哪些人容易发生宫外孕
如何鉴别宫外孕
自然流产的原因
自然流产的预防措施有哪些
婚后第一胎不宜人工流产
流产后的注意事项
妊娠保健常识
怀孕第0-4周应该注意的事项
怎样写妊娠日记
如何推算预产期
怎样选择医院
确认怀孕后需做哪些检查
高龄女性怀孕早期应做哪些检查
如何确认怀孕几周了
怀孕初期注意事项
胎宝宝成长记录
胎儿的健康判断
怀孕第O-4周胎儿的发育情况
妊娠常见小状况
阴道流血要警惕
孕早期腹痛的鉴别与处理
孕妇早期感冒和发热的防治
怀孕第5-8周
妊娠保健常识
怀孕第5-8周应该注意的事项
什么是孕吐
不能用药物抑制孕吐
怀孕期间，有时嗜睡，有时失眠，怎么办
为什么会有早孕反应
怀孕早期的其他反应
如何控制早孕反应症状
孕早期能过性生活吗
孕期从事家务应该注意什么
孕妇洗衣服应注意什么
哪些预防针孕妇不能打
孕妇做X线检查会不会伤害宝宝
孕妇不能做CT检查
哪些药物孕妇不能吃
孕妇服用成药要注意什么
孕妇不宜服用的中成药
孕妇怎样选择止咳药
孕妇应少用滋补药品
孕妇为何不要多闻汽油味
做个干净漂亮的准妈妈
缓解疲劳有方法
穿什么衣服合适
胎宝宝成长记录
怀孕第5-8周胎儿的发育情况
胎儿的健康判断
胎儿的大脑发育情况
胎儿的五感发育
胎儿的运动发育
妊娠常见小状况
水肿的预防
腹部胀痛是不是流产先兆
小腿抽筋的预防
怀孕第9-12周
妊娠保健常识
怀孕第9-12周应该了解和准备的事
孕妇做B超会影响胎儿发育吗
妊娠期不能戴隐形眼镜
什么是“绒毛吸取术”
“绒毛吸取术”有什么优点
“绒毛吸取术”要注意什么
孕妇切忌与猫玩耍
电视机、电脑的辐射会影响胎儿吗
为什么产前检查要从怀孕早期开始
怎样定期进行产前检查
为什么要测量骨盆
工作的孕妇必须注意的问题
为什么提倡孕妇边怀孕边工作
孕期为什么不能用化妆品
怀孕后皮肤粗糙，长面疮怎么办
怀孕期间掉头发怎么办
孕妇可以开车吗
孕妇可以长时间吹电扇吗
孕妇内衣穿着
孕妇着装要宽松
孕妇不宜穿高跟鞋
妈妈快乐，宝宝才能健康
不良情绪对宝宝的影响
胎宝宝成长记录
怀孕第9-12周胎儿的发育
胎儿牙齿的发育
胎儿感知能力的发育
胎儿智力的发育
胎教方法
实施胎教不要心切
怀孕初期胎教丈夫做什么
怀孕第9-12周孕妇的情绪胎教
音乐胎教
抚摸胎教
妊娠常见小状况
感染风疹对母体及胎儿有什么影响
受孕之前感染风疹会影响胎儿吗
孕妇发现感染了风疹该怎么办
孕妇感染尖锐湿疣怎么办
如何避免尖锐湿疣产生的不良后果
怀孕第13-16周
妊娠保健常识
妊娠第13-16周的注意事项孕妇如何保健
上班的孕妇要注意什么
怀双胞胎的孕妇要注意什么
孕妇不宜睡席梦思床
孕妇可以跳舞吗
孕妇坐公交车时要注意的事项
孕期性生活要使用避孕套
孕妇居室内不宜铺地毯
孕妇睡觉不宜开灯
高龄产妇妊娠的危险
孕妇睡觉姿势不当危害健康
孕妇左卧位睡眠的好处
孕妇要保证适量的有氧运动
胎宝宝成长记录
怀孕第16周胎儿的发育情况
胎儿会打嗝了
胎教方法
语言胎教，跟宝宝聊天
语言胎教的形式和方法
运动胎教好处多
怀孕第16周妈妈听音乐胎教
妊娠常见小状况
孕妇感冒怎么办
上班途中如何避免呕吐
什么是先兆流产
妊娠期母体的变化
妊娠时常合并的性病
头昏眼花的预防和治疗
孕妇便秘的预防和治疗
怀孕第17-20周
怀孕保健常识
妊娠第17-20周的注意事项
什么是胎动
孕妇产前诊断
怀孕几个月日寸能感觉到胎动
孕妇尿液的检查
关注孕妇体重
孕妇运动，一举两得

Part.04女人最伟大的时刻
痛并快乐着分娩

Part.05科学坐月子
新妈妈产后保健

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