放弃的艺术

作者: [美] Peg Streep(佩格·斯特里普 , Alan B. Bernstein(艾伦·B.伯恩斯坦

出版社: 电子工业出版社

出版时间: 2023-02

版次: 1

ISBN: 9787121445781

定价: 59.00

装帧: 其他

页数: 320页

分类: 哲学心理学

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我们通常都会在一些看似过于积极正面的事情上打转，比如我们明明是在给自己设路障，但我们自欺欺人地认为自己正在清障向前，还沾沾自喜。\"放弃的艺术”是一种实现目标的逆向思维方法，它基于最新的行为科学研究，它颠覆了我们习以为常的思维习惯，比如对过度分析的偏好，反复思考以至陷入一种\"如果”\"万一”的怪圈。本书帮助我们重新认识这样的问题，并停下来思考我们到底在做什么以及何时放弃、如何重新开始，包括一段关系、一个生活目标和一项工作等。佩格?斯特里普（Peg Streep）就读于美国宾夕法尼亚大学和哥伦比亚大学，自著或与他人合著了10本书，包括《缺乏爱心的妈妈》以及和南希?斯奈德曼博士合著的畅销书《必要之旅》。此外她还是“今日心理学”网站的一位博主。现居纽约。艾伦?B.伯恩斯坦（Alan B. Bernstein）是一位执业临床社工，撰写职业生涯及其转变方面的著作，比如普林斯顿评论出版社出版的《你的职业规划指导》和《退休有法》，在纽约医学院和纽约大学的心理学博士点任教。现居纽约。

戴思琪，笔名戴诺，心理学图书和资料的译者。获得英国伯明翰大学心理学硕士学位，专注于跨文化研究。【目录】

第一章坚持背后的心理学

第二章不良的放弃模式

第三章了解放弃的艺术

第四章培养放弃的能力

第五章管理思想和情绪

第六章盘点你的目标

第七章规划你的目标

第八章别让后悔阻碍你

第九章重置你的内心罗盘

后记放弃的智慧

致谢

参考资料
内容简介:
我们通常都会在一些看似过于积极正面的事情上打转，比如我们明明是在给自己设路障，但我们自欺欺人地认为自己正在清障向前，还沾沾自喜。\"放弃的艺术”是一种实现目标的逆向思维方法，它基于最新的行为科学研究，它颠覆了我们习以为常的思维习惯，比如对过度分析的偏好，反复思考以至陷入一种\"如果”\"万一”的怪圈。本书帮助我们重新认识这样的问题，并停下来思考我们到底在做什么以及何时放弃、如何重新开始，包括一段关系、一个生活目标和一项工作等。
作者简介:
佩格?斯特里普（Peg Streep）就读于美国宾夕法尼亚大学和哥伦比亚大学，自著或与他人合著了10本书，包括《缺乏爱心的妈妈》以及和南希?斯奈德曼博士合著的畅销书《必要之旅》。此外她还是“今日心理学”网站的一位博主。现居纽约。艾伦?B.伯恩斯坦（Alan B. Bernstein）是一位执业临床社工，撰写职业生涯及其转变方面的著作，比如普林斯顿评论出版社出版的《你的职业规划指导》和《退休有法》，在纽约医学院和纽约大学的心理学博士点任教。现居纽约。

戴思琪，笔名戴诺，心理学图书和资料的译者。获得英国伯明翰大学心理学硕士学位，专注于跨文化研究。
目录:
【目录】

第一章坚持背后的心理学

第二章不良的放弃模式

第三章了解放弃的艺术

第四章培养放弃的能力

第五章管理思想和情绪

第六章盘点你的目标

第七章规划你的目标

第八章别让后悔阻碍你

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