中医疗法治百病·读故事知中医丛书
出版时间:
2018-01
版次:
1
ISBN:
9787513245425
定价:
26.00
装帧:
其他
开本:
32开
纸张:
胶版纸
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中医药是我国宝贵的文化遗产,是打开中华文明宝库的金钥匙。几千年来,它既是一门致力于防病治病的医学科学,又是充分体现中国传统人文哲学思想的文化瑰宝。我们编纂此套《读故事知中医·中学生读本》系列课外参考丛书,希望能使更多的青少年了解中医药,喜爱中医药,传承中医药,传播中医药,同时通过学习这些中医药小知识提高对于健康和疾病的认识,进一步增强自己的身体素质。愿此套丛书能帮助诸位同学丰富阅历,开阔眼界,健康身心,茁壮成长!能帮助中医学走进校园,走近青少年,走入千家万户! 何清湖,本丛书总主编。教授、博士生导师,享受国务院政府特殊津贴专家。现任湖南中医药大学副校长,中国中西医结合学会教育工作委员会主任委员,中华中医药学会治未病专业委员会主任委员,世界中医药学会联合会慢病管理专业委员会主任委员,国家中医药管理局重点学科中医男科学带头人,湖南省社科研究基地中医药文化研究首席专家。 第一章:推拿 2第一节:推拿的起源与发展 2第二节:为什么推拿这么受老百姓欢迎? 3第三节:推拿的手法 4第四节:小儿推拿——良药无须苦口 7第五节:身体上常用的 “保健穴” 7第六节:那些实用推拿方法,为我们专心学习保驾护航 10第二章:针灸 12第一节:针刺的起源与发展 12第二节:艾灸从何而来? 14第三节:针灸的神奇之处 15第四节: 针灸是如何进行虚补实泻的? 15第五节:针灸扎针痛不痛? 16第六节:艾灸虽好,并非人人适宜 16第七节:简单实用的艾灸保健法 17第三章:导引术 18第一节:导引术的起源与发展 18第二节:练习导引术最重要的是要做到“三调合一” 19第三节:中医导引术的分类 19第四节:中医导引术——八段锦 20第五节:中医导引术——五禽戏 22第六节:中医导引术——易筋经 23第四章:刮痧 25第一节:什么是“痧” 25第二节: 刮痧前需要做什么准备工作? 26第三节: 刮痧的手法 27第四节:这七个刮痧部位可一定要记牢了 29第五节:刮痧刮出“好身材” 30第五章:药膳 31第一节:中医药膳的起源与发展 31第二节:中医药膳的饮食原则 32第三节:四季五补,健康永驻 34第四节:中医的好“粥”之道 36第五节:这些药膳粥,可以帮助提高学习成绩 37第六章:其它疗法概述 38第一节:药浴 38第二节:药茶 39第三节:药熨 40第四节:肚脐疗法 41第六节:药酒 41
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内容简介:
中医药是我国宝贵的文化遗产,是打开中华文明宝库的金钥匙。几千年来,它既是一门致力于防病治病的医学科学,又是充分体现中国传统人文哲学思想的文化瑰宝。我们编纂此套《读故事知中医·中学生读本》系列课外参考丛书,希望能使更多的青少年了解中医药,喜爱中医药,传承中医药,传播中医药,同时通过学习这些中医药小知识提高对于健康和疾病的认识,进一步增强自己的身体素质。愿此套丛书能帮助诸位同学丰富阅历,开阔眼界,健康身心,茁壮成长!能帮助中医学走进校园,走近青少年,走入千家万户!
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作者简介:
何清湖,本丛书总主编。教授、博士生导师,享受国务院政府特殊津贴专家。现任湖南中医药大学副校长,中国中西医结合学会教育工作委员会主任委员,中华中医药学会治未病专业委员会主任委员,世界中医药学会联合会慢病管理专业委员会主任委员,国家中医药管理局重点学科中医男科学带头人,湖南省社科研究基地中医药文化研究首席专家。
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目录:
第一章:推拿 2第一节:推拿的起源与发展 2第二节:为什么推拿这么受老百姓欢迎? 3第三节:推拿的手法 4第四节:小儿推拿——良药无须苦口 7第五节:身体上常用的 “保健穴” 7第六节:那些实用推拿方法,为我们专心学习保驾护航 10第二章:针灸 12第一节:针刺的起源与发展 12第二节:艾灸从何而来? 14第三节:针灸的神奇之处 15第四节: 针灸是如何进行虚补实泻的? 15第五节:针灸扎针痛不痛? 16第六节:艾灸虽好,并非人人适宜 16第七节:简单实用的艾灸保健法 17第三章:导引术 18第一节:导引术的起源与发展 18第二节:练习导引术最重要的是要做到“三调合一” 19第三节:中医导引术的分类 19第四节:中医导引术——八段锦 20第五节:中医导引术——五禽戏 22第六节:中医导引术——易筋经 23第四章:刮痧 25第一节:什么是“痧” 25第二节: 刮痧前需要做什么准备工作? 26第三节: 刮痧的手法 27第四节:这七个刮痧部位可一定要记牢了 29第五节:刮痧刮出“好身材” 30第五章:药膳 31第一节:中医药膳的起源与发展 31第二节:中医药膳的饮食原则 32第三节:四季五补,健康永驻 34第四节:中医的好“粥”之道 36第五节:这些药膳粥,可以帮助提高学习成绩 37第六章:其它疗法概述 38第一节:药浴 38第二节:药茶 39第三节:药熨 40第四节:肚脐疗法 41第六节:药酒 41
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