每天十分钟，轻松瘦一身

作者: 乐妈咪专业瘦身团队著

出版社: 江西科学技术出版社

出版时间: 2017-11

版次: 1

ISBN: 9787539056753

定价: 29.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 176页

字数: 140千字

正文语种: 简体中文

分类: 生活

6 张插图图片

    瘦身，要有正确的健康观念，找到坚持的动力，向理想前进。只要选择适合自己的运动项目，就能轻松在生活中进行有氧，有效燃烧脂肪。雕塑运动须从每日做起，运动前先进行热身运动，可以减少腰部赘肉并美化腰线、伸展腿部肌肉并改善不良体态，加强身体的柔韧度以及灵活度。纤颈、美肩、细臂、纤背、塑胸运动……赶紧学起来！每天十分钟，轻松瘦一身！另外，还收录了瘦身菜单，不节食也能健康瘦。

    秉持“创新、贴心、用心 ”的理念，致力于研发怀孕、生产、育儿以及瘦身相关书籍，帮助准妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程，都能开心没烦恼，并拥有纤瘦好身材。
    积极寻求与医师、营养师、幼保老师及护理人员的合作，并咨询各领域专业人士，共同打造值得信任的“怀孕•生产•育儿”出版品牌。
内容简介:
瘦身，要有正确的健康观念，找到坚持的动力，向理想前进。只要选择适合自己的运动项目，就能轻松在生活中进行有氧，有效燃烧脂肪。雕塑运动须从每日做起，运动前先进行热身运动，可以减少腰部赘肉并美化腰线、伸展腿部肌肉并改善不良体态，加强身体的柔韧度以及灵活度。纤颈、美肩、细臂、纤背、塑胸运动……赶紧学起来！每天十分钟，轻松瘦一身！另外，还收录了瘦身菜单，不节食也能健康瘦。
作者简介:

秉持“创新、贴心、用心 ”的理念，致力于研发怀孕、生产、育儿以及瘦身相关书籍，帮助准妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程，都能开心没烦恼，并拥有纤瘦好身材。
积极寻求与医师、营养师、幼保老师及护理人员的合作，并咨询各领域专业人士，共同打造值得信任的“怀孕•生产•育儿”出版品牌。
目录:

查看详情

相关分类

孕产/胎教亲子/家教旅游/地图烹饪/美食茶酒饮品时尚/美妆家庭/家居婚恋/两性娱乐/休闲健身/保健

每天十分钟，轻松瘦一身 42-04-40

八五品

万丈图书

广东省东莞市

平均发货6小时成功完成率96.56%

￥1.80

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身

九品

亿桥图书

安徽省马鞍山市

平均发货6小时成功完成率96.81%

￥2.34

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身

八五品

书天堂分堂的书摊

河北省邢台市

平均发货11小时成功完成率96.78%

￥2.70

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟,轻松瘦一身下单前请仔细阅读品相描述及配送信息！避免争议！

八五品

淡竹二手杂书优选

湖北省武汉市

平均发货8小时成功完成率96.23%

￥3.00

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身

九五品

阳光心晴书店

山东省济南市

平均发货7小时成功完成率97.07%

￥3.00

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身【馆藏】.

八品

鲁粤书局

广东省汕头市

平均发货6小时成功完成率95.93%

￥3.19

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身

九品

大安市古旧书店

吉林省白城市

平均发货10小时成功完成率96.32%

￥3.60

立即购买加入购物车
【八五品】每天十分钟轻松瘦一身全新正版极速发货可开发票

八五品

倒爷图书专营店

天津市武清区

平均发货13小时成功完成率94.44%

￥3.95

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟轻松瘦一身 9787539056753 正版现货,除尘消毒极速发货,7-9成新保存完好,多重检查,如有问题会及时留言告知（出版超过10年的书都可能有自然发黄现象哦）有特别要求可联系客服确认

八五品

多多图书旗舰店

广东省东莞市

平均发货7小时成功完成率96.48%

￥4.05

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟轻松瘦一身乐妈咪专业瘦身团队9787539056753 正版9成新图书，当天16点前订单可发，可开发票，假一赔十。

八五品

箕山之风的书店

广东省东莞市

平均发货11小时成功完成率87.68%

￥4.50

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身

八五品

传媒书店

四川省成都市

平均发货7小时成功完成率97.03%

￥4.50

立即购买加入购物车
每天十分钟轻松瘦一身9787539056753江西科学技术出版社二手正版7-85成新，因为品相达不到9品原因导致退货的不处理售后，发货前都会检查，不影响阅读和学习，确保没有问题再发货。支持无理由退货（如果是因为品相达不到九品原因导致退货的，退货运费自理）

八五品

书友kw9633060的书店

山东省烟台市

平均发货28小时成功完成率100%

￥4.66

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身书籍批量上传，默认8成新左右、单本！单本！无光盘等附件（一定需要请联系客服确认），旧书保存完好，不影响学习和阅读。一般来说，①教材学习类书有或多或少的笔记；②考试做题的书，题目一般会有做过；③其他类书笔记一般很少或者没有（但要求一定没笔记的，要提前与客服沟通好再下单，否则本店不承担责任）。仓库发货之前还会再检查，确认没问题再发货的。多重检查，放心购买！

八五品

山野书斋

四川省成都市

平均发货9小时成功完成率97.34%

￥4.80

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身

九品

拾穗古今书店

广西南宁市

平均发货9小时成功完成率95.75%

￥4.90

立即购买加入购物车
每天十分钟轻松瘦一身正版二手书，完整不缺页，实拍图片为准。

八五品

启灵旧书书店

广东省东莞市

平均发货9小时成功完成率83.9%

￥5.10

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身 [乐妈咪专业瘦身团队]

八五品

手捧星辰

河南省郑州市

平均发货9小时成功完成率93.2%

￥5.96

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身

九品

顿丘书店

河南省濮阳市

平均发货5小时成功完成率98.13%

￥6.40

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身

九五品

湖城百年旧书店

河北省衡水市

平均发货12小时成功完成率95.17%

￥6.90

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身

九品

书友kw7309641的书店3

河北省保定市

平均发货14小时成功完成率74.81%

￥7.45

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身

九品

隆佰瀚悦图书店

河北省保定市

平均发货15小时成功完成率66.28%

￥7.45

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身

九五品

书友852963的书店

河北省保定市

平均发货14小时成功完成率80%

￥7.80

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身本店图书由于使用ISBN批量上传，如果商品名称和图片不符时，以商品名称为准，配货发货只核对书号和商品名称，部分图书品相较弱，望各位书友知悉，谢谢

九五品

旅途停靠书店

河北省保定市

￥7.82

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身本店图书由于使用ISBN批量上传，如果商品名称和图片不符时，以商品名称为准，配货发货只核对书号和商品名称，部分图书品相较弱，望各位书友知悉，谢谢

九五品

诗诺图书

河北省保定市

平均发货15小时成功完成率84.62%

￥7.82

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身本店图书由于使用ISBN批量上传，如果商品名称和图片不符时，以商品名称为准，配货发货只核对书号和商品名称，部分图书品相较弱，望各位书友知悉，谢谢

九五品

墨芳书斋的书店

河北省保定市

平均发货10小时成功完成率60%

￥7.82

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身本店图书由于使用ISBN批量上传，如果商品名称和图片不符时，以商品名称为准，配货发货只核对书号和商品名称，部分图书品相较弱，望各位书友知悉，谢谢

九五品

华夏书屋

河北省保定市

平均发货9小时成功完成率95.99%

￥7.82

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身本店图书由于使用ISBN批量上传，如果商品名称和图片不符时，以商品名称为准，配货发货只核对书号和商品名称，部分图书品相较弱，望各位书友知悉，谢谢

九五品

德艺鑫书店

河北省保定市

平均发货13小时成功完成率50%

￥7.82

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身

九五品

豫东外文图书专卖

北京市东城区

平均发货6小时成功完成率96.91%

￥8.00

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身图书已消毒！套装图书多为单本定价，下单前请联系客服。正版发货快

八五品

豪心书店

重庆市九龙坡区

平均发货9小时成功完成率96.33%

￥8.34

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身批量上传，套装书可能不全，下单前咨询在线客服！图书都是8-9成新，少量笔记，不影响阅读使用！光盘、学习卡、附件等默认不带，有特殊要求，下单前请咨询客服！

九品

暖冬图书专营店

北京市通州区

平均发货12小时成功完成率90.01%

￥9.30

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身批量上传，套装书可能不全，下单前咨询在线客服！图书都是8-9成新，少量笔记，不影响阅读使用！光盘、学习卡、附件等默认不带，有特殊要求，下单前请咨询客服！

九品

京城图书城

广东省佛山市

平均发货7小时成功完成率92.43%

￥9.30

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身每天十分钟，轻松瘦一身

九五品

书友kw9121259的书店

河北省保定市

平均发货24小时成功完成率68.09%

￥9.31

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身每天十分钟，轻松瘦一身

九五品

莱莱书屋

河北省沧州市

平均发货30小时

￥9.31

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

旧书香书城

北京市昌平区

平均发货24小时成功完成率88.49%

￥11.14

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身

九品

爱读客二手书店

浙江省杭州市

平均发货7小时成功完成率92.08%

￥11.92

立即购买加入购物车
每天十分钟轻松瘦一身乐妈咪瘦身团队江西科学技术出版社 9787539056753

八五品

江浙沪皖旧书店

江苏省南京市

平均发货13小时成功完成率89.63%

￥11.92

立即购买加入购物车不属于本条目
每天十分钟，轻松瘦一身正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

图书-天下的书店

北京市东城区

平均发货25小时成功完成率89.28%

￥11.98

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身正版品相完好，套书和多封面版本咨询客服后再下单

九品

新起点书店

北京市海淀区

平均发货22小时成功完成率90.18%

￥12.01

立即购买加入购物车
每天十分钟，轻松瘦一身正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

文人墨客书香书店

北京市昌平区

平均发货18小时成功完成率89.17%

￥12.08

立即购买加入购物车

每天十分钟，轻松瘦一身

内容简介:

作者简介:

目录: