让食物与运动成为你的健康良药

作者: 吴永志著

出版社: 福建科技出版社

出版时间: 2013-04

版次: 1

ISBN: 9787533542399

定价: 49.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 263页

字数: 320千字

正文语种: 简体中文

分类: 生活

1 张插图图片

　　《让食物与运动成为你的健康良药》是吴永志医生多年养生经验的分享，告诉读者怎样改变错误的饮食习惯和不良的生活习惯，提供读者防病保健的参考。《让食物与运动成为你的健康良药》根据人的不同血型、体质和症状提供了适合各类人群的食物和保健方法，借由“自然养生法”摄取天然有机食物来吃出健康，再配合适当的养生调息运动和对症改善按摩，启动自愈能力与免疫力而促进健康，让食物与运动成为你的健康良药。　　吴永志，著名医生，30岁时患三期肺癌，经西医治疗未见好转，转用生机饮食与自然疗法，癌症得以康复。于是毅然放弃西医所学，转而钻研自然医学、营养学，在美国取得自然医学、营养学博士及另类医学博士学位。吴医生倡导并推广“生机饮食”与“自然疗法”，足迹遍至英国、德国、法国、比利时、新加坡、马来西亚、印度、荷兰、希腊等20余地。他曾多次被各国政要邀诊并为他们设定食谱，并受邀至世界各地演说和培训专业医务人才。对各种慢性病症（如肠胃癌、高胆固醇、肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等），改善效果显著，在美国及世界各地都深受肯定与推崇。近年获奖荣耀：中国妇女发展基金会——爱心大使河南省儿童希望救助基金会——爱心大使美国自然疗法医学协会——教育贡献奖中华自然医学高峰论坛——中华自然医学荣誉奖专文推荐
作者序
常用食材中英对照彩色图解
Part1
实践不一样的自然养生法
停止致病饮食
进阶调整饮食
黄金食物比例
救命饮食原则
养生疗愈运动

Part2
参考不一样的对症生机饮食法
癌症生机饮食法参考
乳腺癌第一期
多囊卵巢综合征第一期
肠癌第一期
肝癌转肺癌
颈动脉栓塞（头晕）
失眠
高血压
心脏病
口臭和便秘
脂肪肝
乙型肝炎
疲倦
甲状腺功能亢进
糖尿病
肥胖、乳腺癌及“三高”
前列腺肥大
痛风

Part3
学习不一样的养生调息运动
14式养生调息运动

Part4
分享不一样的对症按摩方法
特别收录

Part1.实践不一样的自然养生法
part2.参考不一样的对症生机饮食法
part3.学习不一样的养生调息运动
part4.分享不一样的对症改善按摩
内容简介:
　　《让食物与运动成为你的健康良药》是吴永志医生多年养生经验的分享，告诉读者怎样改变错误的饮食习惯和不良的生活习惯，提供读者防病保健的参考。《让食物与运动成为你的健康良药》根据人的不同血型、体质和症状提供了适合各类人群的食物和保健方法，借由“自然养生法”摄取天然有机食物来吃出健康，再配合适当的养生调息运动和对症改善按摩，启动自愈能力与免疫力而促进健康，让食物与运动成为你的健康良药。
作者简介:
　　吴永志，著名医生，30岁时患三期肺癌，经西医治疗未见好转，转用生机饮食与自然疗法，癌症得以康复。于是毅然放弃西医所学，转而钻研自然医学、营养学，在美国取得自然医学、营养学博士及另类医学博士学位。吴医生倡导并推广“生机饮食”与“自然疗法”，足迹遍至英国、德国、法国、比利时、新加坡、马来西亚、印度、荷兰、希腊等20余地。他曾多次被各国政要邀诊并为他们设定食谱，并受邀至世界各地演说和培训专业医务人才。对各种慢性病症（如肠胃癌、高胆固醇、肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等），改善效果显著，在美国及世界各地都深受肯定与推崇。近年获奖荣耀：中国妇女发展基金会——爱心大使河南省儿童希望救助基金会——爱心大使美国自然疗法医学协会——教育贡献奖中华自然医学高峰论坛——中华自然医学荣誉奖
目录:
专文推荐
作者序
常用食材中英对照彩色图解
Part1
实践不一样的自然养生法
停止致病饮食
进阶调整饮食
黄金食物比例
救命饮食原则
养生疗愈运动

Part2
参考不一样的对症生机饮食法
癌症生机饮食法参考
乳腺癌第一期
多囊卵巢综合征第一期
肠癌第一期
肝癌转肺癌
颈动脉栓塞（头晕）
失眠
高血压
心脏病
口臭和便秘
脂肪肝
乙型肝炎
疲倦
甲状腺功能亢进
糖尿病
肥胖、乳腺癌及“三高”
前列腺肥大
痛风

Part3
学习不一样的养生调息运动
14式养生调息运动

Part4
分享不一样的对症按摩方法
特别收录

Part1.实践不一样的自然养生法
part2.参考不一样的对症生机饮食法
part3.学习不一样的养生调息运动
part4.分享不一样的对症改善按摩