向红丁细说糖尿病

向红丁细说糖尿病
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信,点击右上角”+“,
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者:
2013-01
版次: 1
ISBN: 9787553704371
定价: 49.80
装帧: 平装
开本: 12开
纸张: 胶版纸
页数: 240页
字数: 1000千字
分类: 生活
  •   《向红丁细说糖尿病》是向红丁教授多年潜心研究糖尿病自我调理疗法的结晶,涵盖了糖尿病防与治、吃什么宜忌速查、中医自然疗法、糖尿病并发症的防治、安全有效的运动疗法及特殊糖尿病人群的科学护理等糖尿病患者康复保健与日常生活的方方面面。
      哪些食物能吃,哪些不能吃,是糖尿病患者最关心的事情之一,《向红丁细说糖尿病》正是抓住这个需求点,介绍了每一种食材怎么吃最降糖、对并发症有什么好处、搭配宜忌,还有同类食物营养成分含量的高低对比。另外,对于糖尿病患者比较感兴趣的中医自然疗法治疗糖尿病也做了详细介绍,如按摩、刮痧、艾灸和拔罐等,操作简单,疗效确切。
      除此之外,随书附赠降糖的100个窍门口袋书,还有在线免费下载中医疗法防治糖尿病视频,可以让读者获得超值体验。   向红丁,中华医学会糖尿病学分会主任委员,卫生部首席健康教育专家,北京协和医院教授、博士生导师,北京协和医院糖尿病中心主任,北京糖尿病防治协会理事长,北京健康教育协会副会长。 糖尿病患者最关心的22个问题
    1.确诊糖尿病后多久去一次医院
    2.如何看懂化验单
    3.什么样的血糖仪好
    4.怎样自己测血糖
    5.什么时间测血糖最准确
    6.空腹血糖和餐后血糖,应该听谁的
    7.制作自己的血糖测试表
    8.自测血糖需注意哪些小细节
    9.监测血压血脂,综合控制并发症
    10.哪些人该用口服药
    11.哪些人该用胰岛素
    12.胰岛素的种类
    13.胰岛素到底怎么用
    14.怎样储存胰岛素
    15.如何应对胰岛素的不良反应
    16.肥胖者怎么减肥
    17.减肥是不是越快越好
    18.减肥需要注意什么
    19.糖尿病患者常见的足部问题
    20.足部护理方法有哪些
    21.护理足部需注意什么
    22.护理眼部需注意什么

    第一章糖尿病防与治
    得了糖尿病不可怕,保持好心情最重要
    糖尿病到底是咋回事
    健康人怎么预防糖尿病
    什么人容易得糖尿病
    没啥症状会得糖尿病吗
    发现血糖高了,到底是不是糖尿病
    被确诊得了糖尿病,该怎么办
    1型糖尿病和2型糖尿病的区别在哪
    防治糖尿病基础在于饮食与运动

    第二章糖尿病吃什么宜忌速查
    糖尿病患者必需的营养素
    “斤斤计较”控热量
    会用“食品交换份”
    主食——宜
    小米
    玉米
    薏米
    黑米
    荞麦
    莜麦
    燕麦
    大豆
    豇豆
    红小豆
    绿豆
    黑豆
    主食——忌
    饼干
    糯米
    方便面
    油条
    蛋糕
    面包
    月饼
    油饼
    蔬菜——宜
    大白菜
    圆白菜
    菠菜
    芹菜
    苋菜
    菜花
    西蓝花
    黄瓜
    苦瓜
    冬瓜
    南瓜
    西葫芦
    莴笋
    芦笋
    竹笋
    白萝卜
    胡萝卜
    山药
    魔芋
    茄子
    青椒
    西红柿
    洋葱
    银耳
    香菇
    金针菇
    空心菜
    荠菜
    蔬菜——忌
    芋头
    甜菜
    干百合
    菱角
    雪里蕻
    香椿
    酸菜
    韭菜
    水果——宜
    樱桃
    柚子
    橘子
    苹果
    火龙果
    草莓
    木瓜
    李子
    猕猴桃
    菠萝
    西瓜
    山楂
    杨桃
    橙子
    石榴
    柠檬
    橄榄
    水果——忌
    柿子
    甘蔗
    甜瓜
    香蕉
    杨梅
    荔枝
    葡萄
    金橘
    桂圆
    大枣
    肉类——宜
    乌鸡
    鸭肉
    鹌鹑
    牛肉
    兔肉
    驴肉
    鸡肉
    鸽肉
    肉类——忌
    猪肚
    猪蹄
    猪肝
    鸡心
    香肠
    腊肉
    水产与藻类——宜
    带鱼
    黄鳝
    鲫鱼
    鲤鱼
    鳕鱼
    鳗鱼
    牡蛎
    海参
    青鱼
    三文鱼
    金枪鱼
    水产与藻类——忌
    螃蟹
    鱼子
    河虾
    胖头鱼
    其他——宜
    大蒜
    生姜

    牛奶
    豆浆
    绿茶
    红茶
    黑芝麻
    板栗
    核桃
    莲子
    花生
    橄榄油
    其他——忌
    猪油
    黄油
    啤酒
    白酒
    薯片
    蜜饯
    常见中药最降糖
    玉米须
    人参
    西洋参
    枸杞子
    知母
    地黄
    黄精
    黄芪
    桔梗
    葛根
    黄连
    玉竹
    茯苓
    金银花

    第三章经络穴位——————-不花钱改善糖尿病
    防治糖尿病特效穴
    每天按摩足三里穴5~10分钟
    坚持按揉关元穴
    经常用拇指垂直按压三阴交穴
    常按足底涌泉穴
    神阙穴降糖自有窍门
    每天按摩太白穴3~5分钟
    用回旋法艾灸公孙穴
    糖尿病患者的益友然谷穴
    防治糖尿病的拍打经络法
    拍打胃经
    拍打胆经
    拍打肾经
    拍打三焦经
    糖尿病按摩疗法
    耳穴按摩
    头面部按摩
    胸腹部按摩
    背部按摩
    上肢部按摩
    下肢部按摩
    糖尿病刮痧疗法
    刮痧治疗的顺序和方向
    刮痧防治糖尿病
    对症刮痧治疗糖尿病
    刮痧预防糖尿病并发脑血管疾病和肾病
    糖尿病艾灸疗法
    艾灸防治糖尿病
    艾灸降血糖
    艾灸对症治疗糖尿病
    糖尿病拔罐疗法
    拔罐降血糖
    拔罐对症治疗糖尿病

    第四章远离糖尿病并发症
    急性并发症(4P,198~201)
    糖尿病性低血糖
    糖尿病酮症酸中毒
    糖尿病高渗性昏迷
    糖尿病乳酸性酸中毒
    慢性并发症(12P,202~214)
    糖尿病并发高血压
    糖尿病并发高脂血症
    糖尿病并发冠心病
    糖尿病并发脑血管病变
    糖尿病并发呼吸系统疾病
    糖尿病并发皮肤病
    糖尿病并发眼部疾病
    糖尿病并发脂肪肝
    糖尿病肾病

    第五章运动——安全有效控糖降糖
    糖尿病运动好处及原则
    适合糖尿病患者的运动方法
    散步
    慢跑
    游泳
    跳舞
    太极拳
    五禽戏
    降糖运动操
    制定一天的运动计划
    糖尿病患者不适宜的运动
    糖尿病及并发症患者运动注意事项

    第六章特殊糖尿病人群科学护理
    老年人(监测、饮食、运动、生活、心理)
    儿童
    女性
    附录
    食物血糖生成指数(GI)表
    同类食物营养素含量对比参考范围
  • 内容简介:
      《向红丁细说糖尿病》是向红丁教授多年潜心研究糖尿病自我调理疗法的结晶,涵盖了糖尿病防与治、吃什么宜忌速查、中医自然疗法、糖尿病并发症的防治、安全有效的运动疗法及特殊糖尿病人群的科学护理等糖尿病患者康复保健与日常生活的方方面面。
      哪些食物能吃,哪些不能吃,是糖尿病患者最关心的事情之一,《向红丁细说糖尿病》正是抓住这个需求点,介绍了每一种食材怎么吃最降糖、对并发症有什么好处、搭配宜忌,还有同类食物营养成分含量的高低对比。另外,对于糖尿病患者比较感兴趣的中医自然疗法治疗糖尿病也做了详细介绍,如按摩、刮痧、艾灸和拔罐等,操作简单,疗效确切。
      除此之外,随书附赠降糖的100个窍门口袋书,还有在线免费下载中医疗法防治糖尿病视频,可以让读者获得超值体验。
  • 作者简介:
      向红丁,中华医学会糖尿病学分会主任委员,卫生部首席健康教育专家,北京协和医院教授、博士生导师,北京协和医院糖尿病中心主任,北京糖尿病防治协会理事长,北京健康教育协会副会长。
  • 目录:
    糖尿病患者最关心的22个问题
    1.确诊糖尿病后多久去一次医院
    2.如何看懂化验单
    3.什么样的血糖仪好
    4.怎样自己测血糖
    5.什么时间测血糖最准确
    6.空腹血糖和餐后血糖,应该听谁的
    7.制作自己的血糖测试表
    8.自测血糖需注意哪些小细节
    9.监测血压血脂,综合控制并发症
    10.哪些人该用口服药
    11.哪些人该用胰岛素
    12.胰岛素的种类
    13.胰岛素到底怎么用
    14.怎样储存胰岛素
    15.如何应对胰岛素的不良反应
    16.肥胖者怎么减肥
    17.减肥是不是越快越好
    18.减肥需要注意什么
    19.糖尿病患者常见的足部问题
    20.足部护理方法有哪些
    21.护理足部需注意什么
    22.护理眼部需注意什么

    第一章糖尿病防与治
    得了糖尿病不可怕,保持好心情最重要
    糖尿病到底是咋回事
    健康人怎么预防糖尿病
    什么人容易得糖尿病
    没啥症状会得糖尿病吗
    发现血糖高了,到底是不是糖尿病
    被确诊得了糖尿病,该怎么办
    1型糖尿病和2型糖尿病的区别在哪
    防治糖尿病基础在于饮食与运动

    第二章糖尿病吃什么宜忌速查
    糖尿病患者必需的营养素
    “斤斤计较”控热量
    会用“食品交换份”
    主食——宜
    小米
    玉米
    薏米
    黑米
    荞麦
    莜麦
    燕麦
    大豆
    豇豆
    红小豆
    绿豆
    黑豆
    主食——忌
    饼干
    糯米
    方便面
    油条
    蛋糕
    面包
    月饼
    油饼
    蔬菜——宜
    大白菜
    圆白菜
    菠菜
    芹菜
    苋菜
    菜花
    西蓝花
    黄瓜
    苦瓜
    冬瓜
    南瓜
    西葫芦
    莴笋
    芦笋
    竹笋
    白萝卜
    胡萝卜
    山药
    魔芋
    茄子
    青椒
    西红柿
    洋葱
    银耳
    香菇
    金针菇
    空心菜
    荠菜
    蔬菜——忌
    芋头
    甜菜
    干百合
    菱角
    雪里蕻
    香椿
    酸菜
    韭菜
    水果——宜
    樱桃
    柚子
    橘子
    苹果
    火龙果
    草莓
    木瓜
    李子
    猕猴桃
    菠萝
    西瓜
    山楂
    杨桃
    橙子
    石榴
    柠檬
    橄榄
    水果——忌
    柿子
    甘蔗
    甜瓜
    香蕉
    杨梅
    荔枝
    葡萄
    金橘
    桂圆
    大枣
    肉类——宜
    乌鸡
    鸭肉
    鹌鹑
    牛肉
    兔肉
    驴肉
    鸡肉
    鸽肉
    肉类——忌
    猪肚
    猪蹄
    猪肝
    鸡心
    香肠
    腊肉
    水产与藻类——宜
    带鱼
    黄鳝
    鲫鱼
    鲤鱼
    鳕鱼
    鳗鱼
    牡蛎
    海参
    青鱼
    三文鱼
    金枪鱼
    水产与藻类——忌
    螃蟹
    鱼子
    河虾
    胖头鱼
    其他——宜
    大蒜
    生姜

    牛奶
    豆浆
    绿茶
    红茶
    黑芝麻
    板栗
    核桃
    莲子
    花生
    橄榄油
    其他——忌
    猪油
    黄油
    啤酒
    白酒
    薯片
    蜜饯
    常见中药最降糖
    玉米须
    人参
    西洋参
    枸杞子
    知母
    地黄
    黄精
    黄芪
    桔梗
    葛根
    黄连
    玉竹
    茯苓
    金银花

    第三章经络穴位——————-不花钱改善糖尿病
    防治糖尿病特效穴
    每天按摩足三里穴5~10分钟
    坚持按揉关元穴
    经常用拇指垂直按压三阴交穴
    常按足底涌泉穴
    神阙穴降糖自有窍门
    每天按摩太白穴3~5分钟
    用回旋法艾灸公孙穴
    糖尿病患者的益友然谷穴
    防治糖尿病的拍打经络法
    拍打胃经
    拍打胆经
    拍打肾经
    拍打三焦经
    糖尿病按摩疗法
    耳穴按摩
    头面部按摩
    胸腹部按摩
    背部按摩
    上肢部按摩
    下肢部按摩
    糖尿病刮痧疗法
    刮痧治疗的顺序和方向
    刮痧防治糖尿病
    对症刮痧治疗糖尿病
    刮痧预防糖尿病并发脑血管疾病和肾病
    糖尿病艾灸疗法
    艾灸防治糖尿病
    艾灸降血糖
    艾灸对症治疗糖尿病
    糖尿病拔罐疗法
    拔罐降血糖
    拔罐对症治疗糖尿病

    第四章远离糖尿病并发症
    急性并发症(4P,198~201)
    糖尿病性低血糖
    糖尿病酮症酸中毒
    糖尿病高渗性昏迷
    糖尿病乳酸性酸中毒
    慢性并发症(12P,202~214)
    糖尿病并发高血压
    糖尿病并发高脂血症
    糖尿病并发冠心病
    糖尿病并发脑血管病变
    糖尿病并发呼吸系统疾病
    糖尿病并发皮肤病
    糖尿病并发眼部疾病
    糖尿病并发脂肪肝
    糖尿病肾病

    第五章运动——安全有效控糖降糖
    糖尿病运动好处及原则
    适合糖尿病患者的运动方法
    散步
    慢跑
    游泳
    跳舞
    太极拳
    五禽戏
    降糖运动操
    制定一天的运动计划
    糖尿病患者不适宜的运动
    糖尿病及并发症患者运动注意事项

    第六章特殊糖尿病人群科学护理
    老年人(监测、饮食、运动、生活、心理)
    儿童
    女性
    附录
    食物血糖生成指数(GI)表
    同类食物营养素含量对比参考范围
查看详情
12
您可能感兴趣 / 更多
向红丁细说糖尿病
向红丁:糖尿病饮食+运动
向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁细说糖尿病怎么吃
向红丁、陈伟 编
向红丁细说糖尿病
向红丁 糖尿病巧算会吃
汉竹 著;向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁:我能让你战胜糖尿病
向红丁 著
向红丁细说糖尿病
向红丁教你糖尿病就该这样吃
向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁图解糖尿病“三五”防糖法
向红丁
向红丁细说糖尿病
向红丁糖尿病饮食升级版
向红丁
向红丁细说糖尿病
向红军学习
李庆山 著
向红丁细说糖尿病
向红丁细说糖尿病 (全新畅销版)
向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁细说1001个健康细节
向红丁
向红丁细说糖尿病
向红丁糖尿病饮食:大字版
向红丁 主编
向红丁细说糖尿病
向红丁:我能让你战胜糖尿病
向红丁 著
系列丛书 / 更多
向红丁细说糖尿病
向红丁:糖尿病饮食+运动
向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁细说糖尿病怎么吃
向红丁、陈伟 编
向红丁细说糖尿病
向红丁 糖尿病巧算会吃
汉竹 著;向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁:我能让你战胜糖尿病
向红丁 著
向红丁细说糖尿病
向红丁教你糖尿病就该这样吃
向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁图解糖尿病“三五”防糖法
向红丁
向红丁细说糖尿病
向红丁糖尿病饮食升级版
向红丁
向红丁细说糖尿病
向红军学习
李庆山 著
向红丁细说糖尿病
向红丁细说糖尿病 (全新畅销版)
向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁细说1001个健康细节
向红丁
向红丁细说糖尿病
向红丁糖尿病饮食:大字版
向红丁 主编
向红丁细说糖尿病
向红丁:我能让你战胜糖尿病
向红丁 著
相关图书 / 更多
向红丁细说糖尿病
向红丁:糖尿病饮食+运动
向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁细说糖尿病怎么吃
向红丁、陈伟 编
向红丁细说糖尿病
向红丁 糖尿病巧算会吃
汉竹 著;向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁:我能让你战胜糖尿病
向红丁 著
向红丁细说糖尿病
向红丁教你糖尿病就该这样吃
向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁图解糖尿病“三五”防糖法
向红丁
向红丁细说糖尿病
向红丁糖尿病饮食升级版
向红丁
向红丁细说糖尿病
向红军学习
李庆山 著
向红丁细说糖尿病
向红丁细说糖尿病 (全新畅销版)
向红丁 编
向红丁细说糖尿病
向红丁细说1001个健康细节
向红丁
向红丁细说糖尿病
向红丁糖尿病饮食:大字版
向红丁 主编
向红丁细说糖尿病
向红丁:我能让你战胜糖尿病
向红丁 著