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心理健康阳光女人

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作者: 著
出版社: 哈尔滨出版社
2007-01
版次: 1
ISBN: 9787806999103
定价: 23.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 223页
字数: 120千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
  • 拥有积极的心态，可以帮助你更客观、全面地认识自己。每一个人对自己的特征或资质都会有一个相对稳定的认识，对自已的评价过高或过低都是不适宜的，前者往往使人在某一领域产生盲目的高傲自大情绪，一日受挫则无法面对现实，产生一些过激的情绪和行为；后者则是在某一领域产生消极自卑情绪的根源。 第一章你的心理健康吗
    想不到我竟然输了
    好能力不如好心态
    健康心理绚丽人生
    常见的女性心理误区
    塑造健康心理
    心理健康自测表

    第二章女性心理自助餐
    强健体魄加固心理堤防
    关于自卑
    试着相信他人
    心胸开阔不嫉妒
    习惯自我安慰
    心境平和不再焦虑
    将抑郁赶走
    一张一弛不紧张
    君子之交有容乃大
    不与失望结缘

    第三章我的健康我做丰
    让心灵回家
    用友谊安抚受伤的心
    谈个恋爱吧
    让音乐响起来
    远离噪音
    让服饰见证我的个性
    风度翩翩俏佳人
    搭一个安乐窝
    不做购物
  • 内容简介:
    拥有积极的心态，可以帮助你更客观、全面地认识自己。每一个人对自己的特征或资质都会有一个相对稳定的认识，对自已的评价过高或过低都是不适宜的，前者往往使人在某一领域产生盲目的高傲自大情绪，一日受挫则无法面对现实，产生一些过激的情绪和行为；后者则是在某一领域产生消极自卑情绪的根源。
  • 目录:
    第一章你的心理健康吗
    想不到我竟然输了
    好能力不如好心态
    健康心理绚丽人生
    常见的女性心理误区
    塑造健康心理
    心理健康自测表

    第二章女性心理自助餐
    强健体魄加固心理堤防
    关于自卑
    试着相信他人
    心胸开阔不嫉妒
    习惯自我安慰
    心境平和不再焦虑
    将抑郁赶走
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    君子之交有容乃大
    不与失望结缘

    第三章我的健康我做丰
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