膝关节病自我按摩

膝关节病自我按摩

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作者: 于天源编 , 梅旭晖编

出版社: 人民军医出版社

出版时间: 2012-01

版次: 1

ISBN: 9787509154205

定价: 19.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 66页

字数: 42千字

正文语种: 简体中文

丛书: 自我按摩系列丛书

分类: 生活

31人买过

《膝关节病自我按摩》主要介绍膝关节疾病的常见病因、症状和自我按摩方法。本书共6章，包括概述及膝关节解剖结构、常见病因和常见症状、常用手法、常用穴位等和日常保健。其中，介绍了7种常用手法，13个常用穴位，6步自我按摩方法，并在最后一章中介绍了膝关节日常调护和健身操，内容较为全面。

《膝关节病自我按摩》的遵循实用和科学的原则基础之上，简要介绍了膝关节解剖、膝关节常见病因和常见症状、常用手法、常用穴位和按摩手法，并在书籍最后附上日常养护方法及健身方式。　　于天源　　博士，北京中医药大学教授、主任医师，博士研究生导师，主要研究领域为推拿治疗周围神经损伤的机理研究。中华中医药学会推拿专业委员会副秘书长，北京市按摩学会委员，国家中医药管理局亚健康专业委员会经络调理全国协作组组长。

　　从事按摩推拿学、中医伤科学、针灸学的教学、科研和临床工作。

　　承担各级科研课题20项，发表论文30余篇；主编学术著作16部。科研项目先后获得北京市科技进步三等奖等10余次。主编的教材被评为北京市高等教育精品教材。获北京市教学名师、北京教育创新标兵等荣誉。第1章概述

第一节疾病介绍

第二节生理构造

一、韧带组织

二、半月板

三、软骨

四、关节囊

第2章常见病因和症状

第一节常见病因

一、慢性劳损

二、肥胖

三、骨密度

四、外伤和力的承受

五、遗传因素

第二节常见症状

一、起病

二、疼痛

三、活动受限

四、关节改变

五、病情发展

第3章常用手法

一、点法

二、揉法

三、攘法

四、推法

五、拨法

六、击打法

七、拿法

第4章常见穴位

一、血海

二、梁丘

三、膝阳关

四、犊鼻

五、内犊鼻

六、阳陵泉

七、足三里

八、阴陵泉

九、委中

十、委阳

十一、浮郄

十二、阴谷

十三、合阳

第5章按摩方法

一、点揉痛点法

二、点穴止痛法

三、大腿肌放松法

四、小腿肌放松法

五、膝关节屈伸法

六、膝关节周围击打法

第6章日常保健

一、日常训练

二、饮食调理

三、注意事项

四、膝关节五行操
内容简介:
《膝关节病自我按摩》主要介绍膝关节疾病的常见病因、症状和自我按摩方法。本书共6章，包括概述及膝关节解剖结构、常见病因和常见症状、常用手法、常用穴位等和日常保健。其中，介绍了7种常用手法，13个常用穴位，6步自我按摩方法，并在最后一章中介绍了膝关节日常调护和健身操，内容较为全面。

《膝关节病自我按摩》的遵循实用和科学的原则基础之上，简要介绍了膝关节解剖、膝关节常见病因和常见症状、常用手法、常用穴位和按摩手法，并在书籍最后附上日常养护方法及健身方式。
作者简介:
　　于天源　　博士，北京中医药大学教授、主任医师，博士研究生导师，主要研究领域为推拿治疗周围神经损伤的机理研究。中华中医药学会推拿专业委员会副秘书长，北京市按摩学会委员，国家中医药管理局亚健康专业委员会经络调理全国协作组组长。

　　从事按摩推拿学、中医伤科学、针灸学的教学、科研和临床工作。

　　承担各级科研课题20项，发表论文30余篇；主编学术著作16部。科研项目先后获得北京市科技进步三等奖等10余次。主编的教材被评为北京市高等教育精品教材。获北京市教学名师、北京教育创新标兵等荣誉。
目录:
第1章概述

第一节疾病介绍

第二节生理构造

一、韧带组织

二、半月板

三、软骨

四、关节囊

第2章常见病因和症状

第一节常见病因

一、慢性劳损

二、肥胖

三、骨密度

四、外伤和力的承受

五、遗传因素

第二节常见症状

一、起病

二、疼痛

三、活动受限

四、关节改变

五、病情发展

第3章常用手法

一、点法

二、揉法

三、攘法

四、推法

五、拨法

六、击打法

七、拿法

第4章常见穴位

一、血海

二、梁丘

三、膝阳关

四、犊鼻

五、内犊鼻

六、阳陵泉

七、足三里

八、阴陵泉

九、委中

十、委阳

十一、浮郄

十二、阴谷

十三、合阳

第5章按摩方法

一、点揉痛点法

二、点穴止痛法

三、大腿肌放松法

四、小腿肌放松法

五、膝关节屈伸法

六、膝关节周围击打法

第6章日常保健

一、日常训练

二、饮食调理

三、注意事项

四、膝关节五行操

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