四十岁以后的健康生活·男性篇
出版时间:
2004-04
版次:
1
ISBN:
9787501146888
定价:
36.80
装帧:
平装
开本:
其他
纸张:
胶版纸
页数:
726页
字数:
540千字
-
本书第一部分阐述衰老的生理机制,指出衰老的本质是一种心理状态。
第二部分设60个专题讲述了男性40岁以后陆续出现的种种衰老迹象和表现,以及它们产生的根本原因、外部条件和危害程度,并有针对性地提出了延缓和避免衰老发生的具体措施和办法。
第三部分全方位地介绍了与衰老进行斗争的具体计划。从改变生活习惯,调整饮食结构到正确认识性生活,学会幽默人生等诸方面,全面地教你怎样积极地永葆青春活力。 引言
第一篇 男性如何衰老
人在一生中的变化
衰老是一种心理状态
第二篇 如何防止衰老
中年的危机
提高反应速度
心理压力
完美主义性格(A型性格)
忧虑
愤怒
怠倦
抑郁
疲劳
记忆
形象
老年斑
秃发
双颏
白发
日光灼伤
去除不必要的毛发
皱纹
皮肤癌
癌症
心律不齐
心脏病发作
心脏病
高血压
中风
胆固醇
消化系统疾病
溃疡
呼吸系统疾病
……
第三篇 激发你的年轻活力
-
内容简介:
本书第一部分阐述衰老的生理机制,指出衰老的本质是一种心理状态。
第二部分设60个专题讲述了男性40岁以后陆续出现的种种衰老迹象和表现,以及它们产生的根本原因、外部条件和危害程度,并有针对性地提出了延缓和避免衰老发生的具体措施和办法。
第三部分全方位地介绍了与衰老进行斗争的具体计划。从改变生活习惯,调整饮食结构到正确认识性生活,学会幽默人生等诸方面,全面地教你怎样积极地永葆青春活力。
-
目录:
引言
第一篇 男性如何衰老
人在一生中的变化
衰老是一种心理状态
第二篇 如何防止衰老
中年的危机
提高反应速度
心理压力
完美主义性格(A型性格)
忧虑
愤怒
怠倦
抑郁
疲劳
记忆
形象
老年斑
秃发
双颏
白发
日光灼伤
去除不必要的毛发
皱纹
皮肤癌
癌症
心律不齐
心脏病发作
心脏病
高血压
中风
胆固醇
消化系统疾病
溃疡
呼吸系统疾病
……
第三篇 激发你的年轻活力
查看详情
-
九品
山西省晋中市
平均发货13小时
成功完成率95.77%
-
九品
河北省保定市
平均发货2小时
成功完成率97.06%
-
八五品
-
八五品
河北省廊坊市
平均发货9小时
成功完成率89.24%
-
八五品
湖北省宜昌市
平均发货19小时
成功完成率96.9%
-
八品
甘肃省庆阳市
平均发货3小时
成功完成率94.5%
-
九五品
河北省保定市
平均发货17小时
成功完成率92.63%
-
九品
北京市朝阳区
平均发货5小时
成功完成率95.77%
-
八五品
湖北省咸宁市
平均发货11小时
成功完成率91.64%
-
九品
北京市昌平区
平均发货2小时
成功完成率98.26%
-
九品
山东省聊城市
平均发货12小时
成功完成率90.35%
-
九五品
河北省保定市
平均发货11小时
成功完成率95.58%
-
九品
北京市昌平区
平均发货7小时
成功完成率93.33%
-
九品
北京市昌平区
平均发货11小时
成功完成率96.43%
-
九品
吉林省白城市
平均发货10小时
成功完成率96.32%
-
九品
北京市丰台区
平均发货8小时
成功完成率96.54%
-
九品
河北省廊坊市
平均发货8小时
成功完成率84.64%
-
八五品
安徽省阜阳市
平均发货13小时
成功完成率96.34%
-
九品
河北省廊坊市
平均发货6小时
成功完成率96.2%
-
九品
上海市黄浦区
平均发货7小时
成功完成率96.55%
-
八五品
北京市大兴区
平均发货5小时
成功完成率97.41%
-
九品
河南省鹤壁市
平均发货4小时
成功完成率97.52%
-
八五品
河南省南阳市
平均发货14小时
成功完成率93.82%
-
2000-01 印刷
印次: 1
九品
河北省邯郸市
平均发货17小时
成功完成率96.95%
-
九品
河北省廊坊市
平均发货7小时
成功完成率93.13%
-
2003-01 印刷
印次: 3
八品
安徽省蚌埠市
平均发货11小时
成功完成率97.92%
-
九品
北京市朝阳区
平均发货6小时
成功完成率97.03%
-
2000-01 印刷
印次: 1
八品
河南省濮阳市
平均发货10小时
成功完成率97.44%
-
八五品
福建省福州市
平均发货6小时
成功完成率97.02%
-
八五品
天津市河东区
平均发货21小时
成功完成率88.57%
-
九品
北京市朝阳区
平均发货5小时
成功完成率95.77%
-
八五品
河北省衡水市
平均发货17小时
成功完成率96.3%
-
八五品
天津市河东区
平均发货13小时
成功完成率98.1%
-
2000-01 印刷
九品
安徽省合肥市
平均发货3小时
成功完成率94.52%
-
2000-01 印刷
九品
北京市顺义区
平均发货4小时
成功完成率91.03%
-
2000-01 印刷
九品
北京市顺义区
平均发货3小时
成功完成率95.69%
-
八品
河南省濮阳市
平均发货10小时
成功完成率97.44%
-
2000-01 印刷
印次: 1
八品
河南省濮阳市
平均发货10小时
成功完成率97.44%
-
八五品
广东省东莞市
平均发货6小时
成功完成率96.56%
-
八五品
河北省衡水市
平均发货5小时
成功完成率96.77%
-
九品
山东省聊城市
平均发货12小时
成功完成率90.35%
-
九品
河南省鹤壁市
平均发货4小时
成功完成率97.52%
-
九五品
山东省济南市
平均发货12小时
成功完成率77.63%
-
2004-04 印刷
印次: 4
九品
甘肃省白银市
平均发货9小时
成功完成率98.73%
-
八五品
河北省衡水市
平均发货5小时
成功完成率96.77%
-
八五品
-
八五品
北京市海淀区
平均发货5小时
成功完成率96.25%
-
九品
河南省周口市
平均发货6小时
成功完成率98.18%
-
九品
四川省成都市
平均发货11小时
成功完成率88.74%
-
八品
河南省信阳市
平均发货8小时
成功完成率97.69%