减肥教室
出版时间:
1999-09
版次:
1
ISBN:
9787506243308
定价:
13.80
装帧:
平装
开本:
其他
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第一部分 神奇呼吸减肥法第一节 逆腹式呼吸减肥法第二节 呼吸配合动作迅速减肥两式第二部分 穴位的按摩改善肥胖体质第一节 简易穴位定位法第二节 整体减肥中最重要的穴位第三部分 气功减肥健身操第一节 预备动作（动作1～动作6）第二节 腰、上腹部第四部分 每天5分钟的健与美第一节 一日之计在于晨（起床前的体操）第二节 （入睡前的体操）第五部分 美容护肤小秘方1 改善粗糙的皮肤2 改善手的皮肤
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目录:
第一部分 神奇呼吸减肥法第一节 逆腹式呼吸减肥法第二节 呼吸配合动作迅速减肥两式第二部分 穴位的按摩改善肥胖体质第一节 简易穴位定位法第二节 整体减肥中最重要的穴位第三部分 气功减肥健身操第一节 预备动作（动作1～动作6）第二节 腰、上腹部第四部分 每天5分钟的健与美第一节 一日之计在于晨（起床前的体操）第二节 （入睡前的体操）第五部分 美容护肤小秘方1 改善粗糙的皮肤2 改善手的皮肤
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