六字诀（德文版）

作者: 国家体育总局健身气功管理中心编

出版社: 外文出版社

出版时间: 2008-01

版次: 1

ISBN: 9787119054322

定价: 78.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 73页

正文语种: 德语

丛书: 健身气功丛书

分类: 语言文字

六字诀，又称六字气诀，是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的六字诀通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入，形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的“嘘、呵、呼、四、吹、嘻”六种特定的吐气发声方法，从而达到调整脏腑气机平衡的作用，独具特色。新功法动作舒展大方，缓慢柔和，且简单易学、易记、易练，同时安全可靠，适合各种人群习练。 KapitelⅠUrsprungundEntwicklung
KapitelⅡCharakteristika
KapitelⅢTippsfurdiePraxis
KapiteIⅣSchrittweiseBeschreibungderUbungen
Grundstellung
Ausgangsposition
XU-Ubung
HE-Ubung
HU-Ubung
SI-Ubung
CH-UIUbung
XI-Ubung
Abschlussposition
Anhang:IndemBucherwahnteAkkupunkte
内容简介:
六字诀，又称六字气诀，是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的六字诀通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入，形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的“嘘、呵、呼、四、吹、嘻”六种特定的吐气发声方法，从而达到调整脏腑气机平衡的作用，独具特色。新功法动作舒展大方，缓慢柔和，且简单易学、易记、易练，同时安全可靠，适合各种人群习练。
目录:
KapitelⅠUrsprungundEntwicklung
KapitelⅡCharakteristika
KapitelⅢTippsfurdiePraxis
KapiteIⅣSchrittweiseBeschreibungderUbungen
Grundstellung
Ausgangsposition
XU-Ubung
HE-Ubung
HU-Ubung
SI-Ubung
CH-UIUbung
XI-Ubung
Abschlussposition
Anhang:IndemBucherwahnteAkkupunkte

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