十月怀胎全图解
出版时间:
2009-05
版次:
1
ISBN:
9787537539692
定价:
36.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
367页
字数:
460千字
正文语种:
简体中文
6人买过
-
《十月怀胎全图解》内容为：妊娠是您人生中将经历的最重要的旅程之一。为了让您尽可能多地了解这个您生活中重大而兴奋的过程，《十月怀胎全图解》将按时间顺序编写，从您受孕开始，经过妊娠的每一月一直到分娩，向您提供所有您需要的关于生产和照顾自己及婴儿的知识。以日新月异的研究和资讯为基础，《十月怀胎全图解》向您描述了胎儿在子宫中的明显变化，同时指导您顺利完成自身身体和情感的转变及产前检查——给您解答、建议和帮助，让您尽可能地了解这个非同一般而且美妙无比的时刻。 第一篇做好孕前准备——喜迎幸“孕”降临
特别图示——孕前生活十六忌
特别图示——孕期衣食住行别大意
制订妊娠计划——预约一个聪明宝
一相互商量要不要孩子
二具备积极的生育态度
保持最适体重——增加受孕机会
一准妈妈应将体重调整到最佳状态
二育龄妇女不宜太胖
放缓生活节奏——从容面对怀孕
一养成良好的生活习惯
二提高性生活的质量
三提前学习孕育等知识
四避免不良因素的伤害
去医院做孕前检查——为宝宝的健康把关
一孕前检查的主要内容
二孕前常规检查项目
三孕前特殊检查项目
选择最佳受孕时机——与幸“孕”相约
一最佳受孕季节
二最佳受孕时机
准确预测排卵期——提高怀孕儿童
一基础体温法
二体温测量要点
三基础体温表使用方法
四宫颈黏液法
第二篇怀孕第1个月——生命从此开始
最伟大的结合——生命从这里开始
一精子“求爱”路线图
二受精与着床
三1～2周：尚未妊娠，但一切皆已就绪
四第3周：受精卵不停地进行细胞分裂
五第4周：胚胎最先形成神经管
孕期生活细节——避开不利因素
一上班须注意
二不要在空调房里呆得过久
三注意休息
四均衡补充营养
五远离小动物
特别图示——防止电磁辐射对胎儿的伤害
六养成运动的好习惯
散步
游泳
七避免药物对孕卵的伤害
八不要再接触洗涤剂
九刚刚怀孕的养胎食谱
自我护理——早日得知喜讯
一妊娠征兆
停经
基础体温上升
乳房变化
痣、雀斑明显
尿频
妊娠反应开始
自带增多
异常疲劳
二自我测试妊娠
早孕试纸测试
假孕
三怎样找医生确诊
选择一所医院
找好专业医生
到医院进行检查
医院的诊断方法
四注意个人卫生
五预防贫血
六本月应注意的事项
准爸爸课堂——一切为了宝宝
一清楚自己的责任
二准备做一个称职的准爸爸
倾听
学习
倍伴
忍让
第三篇怀孕第2个月——宝宝向你传递喜讯
胎宝宝——带尾巴的小生命
胚芽的发育历程
孕妈妈——出现晨吐的现象
孕期生活细节——给宝宝最好的成长环境
一职业孕妇应该避开的工作和环境
二注意居室卫生
开窗通风
温度适宜
湿度适宜
适当种植花草
保持室内清洁
三坚持运动
准妈妈体操
四呼吸干净的空气
五进行饮食调养
六推算预产期
以最后一次月经来临日为基准进行计算
根据基础体温曲线计算预产期
利用妊娠日历
通过超声波检查确定预产期
七孕吐后的保胎食谱
自我护理——减轻早孕反应
一晨吐的应对方法
二早孕反应的饮食调理
三妊娠剧吐的应对方法
特别图示——减轻早孕反应的妙招
四预防异常妊娠
宫外孕
葡萄胎
五勤刷牙对胎儿的好处
六妊娠早期要注意的异常情况
准爸爸课堂——多体贴、照顾妻子
一了解准妈妈的心理
二帮助准妈妈消除不适
应给准妈妈创造温馨的家庭环境
体贴准妈妈
第四篇怀孕第3个月——谨防意外发生
胎宝宝——胎盘完全形成
一调整你的姿势
站立姿势
坐姿
起立姿势
行走姿势
上下楼梯姿势
躺下
休息姿势
起床的姿势
拾取东西
二做家务活要小心
扫除
洗衣服
做饭
购物
三及时做早孕检查
早孕检查的内容
特别图示——便于进行第一次检查的着装与打扮
四避免性生活
五预防流产
流产的表现
流产的预防
六充分休息是最好的保胎方法
七第3个的保胎食谱
自我护理——防止意外发生
一注意牙齿保健
二不要染发或烫发
三妊娠初期要防感冒
四怀孕前3个月的阴道出血
你不必担心的出血
令人担忧的出血
准爸爸课堂——给妻子一个好心情
一关心准妈妈
要尽量使准妈妈心情愉快
要尽可能地让准妈妈多休息一会儿
二保护孕妈妈
第五篇怀孕第4个月——开始显出怀孕体态
第六篇怀孕第5个月——感觉到了宝宝的萌动
第七篇怀孕第6个月——展示自己的孕姿
第八篇怀孕第7个月——一摇一摆的幸福
第九篇怀孕第8个月——需要多休息
第十篇怀孕第9个月——缓解身体不适
第十一篇怀孕第10个月——孕产期倒计时
第十二篇轻松分娩及产后恢复——做一个健康的新妈妈
-
内容简介:
《十月怀胎全图解》内容为：妊娠是您人生中将经历的最重要的旅程之一。为了让您尽可能多地了解这个您生活中重大而兴奋的过程，《十月怀胎全图解》将按时间顺序编写，从您受孕开始，经过妊娠的每一月一直到分娩，向您提供所有您需要的关于生产和照顾自己及婴儿的知识。以日新月异的研究和资讯为基础，《十月怀胎全图解》向您描述了胎儿在子宫中的明显变化，同时指导您顺利完成自身身体和情感的转变及产前检查——给您解答、建议和帮助，让您尽可能地了解这个非同一般而且美妙无比的时刻。
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目录:
第一篇做好孕前准备——喜迎幸“孕”降临
特别图示——孕前生活十六忌
特别图示——孕期衣食住行别大意
制订妊娠计划——预约一个聪明宝
一相互商量要不要孩子
二具备积极的生育态度
保持最适体重——增加受孕机会
一准妈妈应将体重调整到最佳状态
二育龄妇女不宜太胖
放缓生活节奏——从容面对怀孕
一养成良好的生活习惯
二提高性生活的质量
三提前学习孕育等知识
四避免不良因素的伤害
去医院做孕前检查——为宝宝的健康把关
一孕前检查的主要内容
二孕前常规检查项目
三孕前特殊检查项目
选择最佳受孕时机——与幸“孕”相约
一最佳受孕季节
二最佳受孕时机
准确预测排卵期——提高怀孕儿童
一基础体温法
二体温测量要点
三基础体温表使用方法
四宫颈黏液法
第二篇怀孕第1个月——生命从此开始
最伟大的结合——生命从这里开始
一精子“求爱”路线图
二受精与着床
三1～2周：尚未妊娠，但一切皆已就绪
四第3周：受精卵不停地进行细胞分裂
五第4周：胚胎最先形成神经管
孕期生活细节——避开不利因素
一上班须注意
二不要在空调房里呆得过久
三注意休息
四均衡补充营养
五远离小动物
特别图示——防止电磁辐射对胎儿的伤害
六养成运动的好习惯
散步
游泳
七避免药物对孕卵的伤害
八不要再接触洗涤剂
九刚刚怀孕的养胎食谱
自我护理——早日得知喜讯
一妊娠征兆
停经
基础体温上升
乳房变化
痣、雀斑明显
尿频
妊娠反应开始
自带增多
异常疲劳
二自我测试妊娠
早孕试纸测试
假孕
三怎样找医生确诊
选择一所医院
找好专业医生
到医院进行检查
医院的诊断方法
四注意个人卫生
五预防贫血
六本月应注意的事项
准爸爸课堂——一切为了宝宝
一清楚自己的责任
二准备做一个称职的准爸爸
倾听
学习
倍伴
忍让
第三篇怀孕第2个月——宝宝向你传递喜讯
胎宝宝——带尾巴的小生命
胚芽的发育历程
孕妈妈——出现晨吐的现象
孕期生活细节——给宝宝最好的成长环境
一职业孕妇应该避开的工作和环境
二注意居室卫生
开窗通风
温度适宜
湿度适宜
适当种植花草
保持室内清洁
三坚持运动
准妈妈体操
四呼吸干净的空气
五进行饮食调养
六推算预产期
以最后一次月经来临日为基准进行计算
根据基础体温曲线计算预产期
利用妊娠日历
通过超声波检查确定预产期
七孕吐后的保胎食谱
自我护理——减轻早孕反应
一晨吐的应对方法
二早孕反应的饮食调理
三妊娠剧吐的应对方法
特别图示——减轻早孕反应的妙招
四预防异常妊娠
宫外孕
葡萄胎
五勤刷牙对胎儿的好处
六妊娠早期要注意的异常情况
准爸爸课堂——多体贴、照顾妻子
一了解准妈妈的心理
二帮助准妈妈消除不适
应给准妈妈创造温馨的家庭环境
体贴准妈妈
第四篇怀孕第3个月——谨防意外发生
胎宝宝——胎盘完全形成
一调整你的姿势
站立姿势
坐姿
起立姿势
行走姿势
上下楼梯姿势
躺下
休息姿势
起床的姿势
拾取东西
二做家务活要小心
扫除
洗衣服
做饭
购物
三及时做早孕检查
早孕检查的内容
特别图示——便于进行第一次检查的着装与打扮
四避免性生活
五预防流产
流产的表现
流产的预防
六充分休息是最好的保胎方法
七第3个的保胎食谱
自我护理——防止意外发生
一注意牙齿保健
二不要染发或烫发
三妊娠初期要防感冒
四怀孕前3个月的阴道出血
你不必担心的出血
令人担忧的出血
准爸爸课堂——给妻子一个好心情
一关心准妈妈
要尽量使准妈妈心情愉快
要尽可能地让准妈妈多休息一会儿
二保护孕妈妈
第五篇怀孕第4个月——开始显出怀孕体态
第六篇怀孕第5个月——感觉到了宝宝的萌动
第七篇怀孕第6个月——展示自己的孕姿
第八篇怀孕第7个月——一摇一摆的幸福
第九篇怀孕第8个月——需要多休息
第十篇怀孕第9个月——缓解身体不适
第十一篇怀孕第10个月——孕产期倒计时
第十二篇轻松分娩及产后恢复——做一个健康的新妈妈
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