我和青春有个约会：说给青春期女孩的悄悄话

作者: 陆士桢著 , 宣飞霞著

出版社: 清华大学出版社

出版时间: 2016-05

版次: 1

ISBN: 9787302434047

定价: 29.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 150页

字数: 143千字

分类: 生活

5 张插图图片

　　青春期是女孩完成到女人的蜕变的重要时期，身心的快速变化往往会造成各种各样的困扰和疑虑。能否健康地度过青春期，对青少年的健康成长极为重要。本书以一种坦率、真实的态度讲述了青春期的生理发展、心理变化、社会性发展等现象，并试图通过回答是什么、为什么、怎么办等一系列问题，努力为广大青少年答疑解惑，帮助少女健康快乐成长。
　　陆士桢，中国青年政治学院常务副院长、教授，任中国社会科学院社会学所硕士研究生导师、中央电视台青少年频道咨询委员会委员，同时兼任中国青少年研究会副会长、中国社会工作教育协会副会长，获国务院特殊贡献专家津贴。先后主持了“中国青年政策研究”、“中韩青少年对艾滋病知晓和教育需求比较研究”、“资讯时代与青年价值观发展”、“独身子女社会适应性研究”、“中国城市青少年弱势群体现状及支持体系研究”、“非正规教育形式的艾滋病教育”、“中国儿童政策研究”等课题；先后出版了《信仰，当代青年安身立命之本》、《青少年社会工作》、《儿童社会工作》等著作。

　　宣飞霞，中央团校、中国青年政治学院教师。长期从事大学生思想政治教育、搞笑共青团工作研究。
第 1 章悄悄长大
1. 我班男生都成了小矮个儿 — 青春前期男孩、女孩发育的差异∕ 2
2. 我长得比妈妈高了 — 青春期快速长高的奥秘∕ 4
3. 我还有“脸”见人吗 — 说说“痘痘”∕ 6
4. 也说“女大十八变” — 青春期内分泌的变化∕ 10
5. 我胸前的小乳房怎么会疼 — 一触即痛的小小乳房∕ 12
6. 女性健康的“晴雨表” — 关于白带∕ 14
7. 我流血了 — 月经初潮不要慌∕ 17
8. 女生也长胡子吗 — 内分泌与胡须生长∕ 20
9. 胳肢窝长出了“杂草” — 体毛的变化∕ 22
10.“春天”怎么提前来临了 — 青春期提前和性早熟∕ 24
第 2 章慢慢成熟
11. 我是怎么变成大人的 — 青春中、后期的女孩∕ 28
12. 从女孩到女人的秘密是什么 — 认识女性内生殖器∕ 30
13. 我们有权知道自己外生殖器的结构吗 — 女生最隐私部位的成熟∕ 33
14. 我的乳房为什么这么小 — 乳房过于平坦的苦恼∕ 37
15. 这样的乳房正常吗 — 乳房不对称、乳头凹陷是怎么回事∕ 40
16. 怎样才能让胸前的两只“小兔子”不再晃动 — 乳房健美小贴士∕ 43
17. 我的月经为什么没有规律 — 一年没来例假和月经周期没个准儿∕ 46
18. 痛经怎么办 — 每月一次的“灾难”∕ 49
19. 我还能上体育课吗 — 经期的个人卫生∕ 52
20. 洗出来的吗 — 女性外阴护理常识∕ 54
第 3 章青春心语
21. 为什么不来例假了 — 青春期节食与闭经∕ 60
22.“丑小鸭”真能变“白天鹅”吗 — 中学生整容利弊谈∕ 62
23. 做个“假小子”怎么样 — 女性的性别角色认同∕ 66
24. 我为偶像狂 — 追星现象∕ 71
25. 究竟是谁的错 — 与父母的冲突∕ 74
26. 我想知道的事 — 性好奇∕ 78
27. 好喜欢邻居家的大哥哥 — 异性好感期∕ 79
28. 我真的爱上老师了吗 — 解读“牛犊恋”∕ 82
29. 不敢抬头看老师 — 青春期性幻想∕ 85
30. 老做奇怪的梦 — 性梦和性本能、欲望∕ 88
第 4 章躁动的青春
31. 收到第一封情书，怎么办 — 男女生如何保持正常的交往∕ 92
32. 我被拒绝了 — 如何面对青春期的爱情∕ 94
33. 爱情早来该不该 — 初恋的味道∕ 97
34. 摇一个微信男友 — 网络交友面面谈∕ 101
35. 这些网站让我的脸发烫 — 性好奇与性知识的正确获取途径∕ 103
36. 为何总是有这种渴望 — 如何正确对待手淫∕ 107
37. 恋爱了，接吻吗 — 性行为与边缘性行为∕ 110
38. 爱就要给吗 — 严肃的性态度∕ 112
39. 我是同性恋吗 — 性取向∕ 115
40. 我变态吗 — 性变态∕ 118
第 5 章自我保护
41. 地铁遇色狼怎么办 — 提高自我保护意识，免受性侵害∕ 122
42. 我会怀孕吗 — 受孕的条件和自我保护∕ 126
43. 紧急求助 — 紧急避孕知识 ABC ∕ 128
44. 少女妈妈烦恼多 — 早孕的危害∕ 130
45. 性病离我们有多近 — 抵制诱惑，预防性病∕ 132
46. 这难道真是一个永远的错 — HIV 病毒和艾滋病∕ 135
47. 什么样的性行为是安全的 — 女生必读∕ 140
48. 失了身还怎么见人 — 树立正确的贞操观∕ 144
49. 放纵的代价有多大 — 树立严肃的性观念∕ 147
50. 受伤的常常是女人 — 女人的自律、自爱、自重∕ 149
内容简介:
　　青春期是女孩完成到女人的蜕变的重要时期，身心的快速变化往往会造成各种各样的困扰和疑虑。能否健康地度过青春期，对青少年的健康成长极为重要。本书以一种坦率、真实的态度讲述了青春期的生理发展、心理变化、社会性发展等现象，并试图通过回答是什么、为什么、怎么办等一系列问题，努力为广大青少年答疑解惑，帮助少女健康快乐成长。
作者简介:
　　陆士桢，中国青年政治学院常务副院长、教授，任中国社会科学院社会学所硕士研究生导师、中央电视台青少年频道咨询委员会委员，同时兼任中国青少年研究会副会长、中国社会工作教育协会副会长，获国务院特殊贡献专家津贴。先后主持了“中国青年政策研究”、“中韩青少年对艾滋病知晓和教育需求比较研究”、“资讯时代与青年价值观发展”、“独身子女社会适应性研究”、“中国城市青少年弱势群体现状及支持体系研究”、“非正规教育形式的艾滋病教育”、“中国儿童政策研究”等课题；先后出版了《信仰，当代青年安身立命之本》、《青少年社会工作》、《儿童社会工作》等著作。

　　宣飞霞，中央团校、中国青年政治学院教师。长期从事大学生思想政治教育、搞笑共青团工作研究。
目录:
第 1 章悄悄长大
1. 我班男生都成了小矮个儿 — 青春前期男孩、女孩发育的差异∕ 2
2. 我长得比妈妈高了 — 青春期快速长高的奥秘∕ 4
3. 我还有“脸”见人吗 — 说说“痘痘”∕ 6
4. 也说“女大十八变” — 青春期内分泌的变化∕ 10
5. 我胸前的小乳房怎么会疼 — 一触即痛的小小乳房∕ 12
6. 女性健康的“晴雨表” — 关于白带∕ 14
7. 我流血了 — 月经初潮不要慌∕ 17
8. 女生也长胡子吗 — 内分泌与胡须生长∕ 20
9. 胳肢窝长出了“杂草” — 体毛的变化∕ 22
10.“春天”怎么提前来临了 — 青春期提前和性早熟∕ 24
第 2 章慢慢成熟
11. 我是怎么变成大人的 — 青春中、后期的女孩∕ 28
12. 从女孩到女人的秘密是什么 — 认识女性内生殖器∕ 30
13. 我们有权知道自己外生殖器的结构吗 — 女生最隐私部位的成熟∕ 33
14. 我的乳房为什么这么小 — 乳房过于平坦的苦恼∕ 37
15. 这样的乳房正常吗 — 乳房不对称、乳头凹陷是怎么回事∕ 40
16. 怎样才能让胸前的两只“小兔子”不再晃动 — 乳房健美小贴士∕ 43
17. 我的月经为什么没有规律 — 一年没来例假和月经周期没个准儿∕ 46
18. 痛经怎么办 — 每月一次的“灾难”∕ 49
19. 我还能上体育课吗 — 经期的个人卫生∕ 52
20. 洗出来的吗 — 女性外阴护理常识∕ 54
第 3 章青春心语
21. 为什么不来例假了 — 青春期节食与闭经∕ 60
22.“丑小鸭”真能变“白天鹅”吗 — 中学生整容利弊谈∕ 62
23. 做个“假小子”怎么样 — 女性的性别角色认同∕ 66
24. 我为偶像狂 — 追星现象∕ 71
25. 究竟是谁的错 — 与父母的冲突∕ 74
26. 我想知道的事 — 性好奇∕ 78
27. 好喜欢邻居家的大哥哥 — 异性好感期∕ 79
28. 我真的爱上老师了吗 — 解读“牛犊恋”∕ 82
29. 不敢抬头看老师 — 青春期性幻想∕ 85
30. 老做奇怪的梦 — 性梦和性本能、欲望∕ 88
第 4 章躁动的青春
31. 收到第一封情书，怎么办 — 男女生如何保持正常的交往∕ 92
32. 我被拒绝了 — 如何面对青春期的爱情∕ 94
33. 爱情早来该不该 — 初恋的味道∕ 97
34. 摇一个微信男友 — 网络交友面面谈∕ 101
35. 这些网站让我的脸发烫 — 性好奇与性知识的正确获取途径∕ 103
36. 为何总是有这种渴望 — 如何正确对待手淫∕ 107
37. 恋爱了，接吻吗 — 性行为与边缘性行为∕ 110
38. 爱就要给吗 — 严肃的性态度∕ 112
39. 我是同性恋吗 — 性取向∕ 115
40. 我变态吗 — 性变态∕ 118
第 5 章自我保护
41. 地铁遇色狼怎么办 — 提高自我保护意识，免受性侵害∕ 122
42. 我会怀孕吗 — 受孕的条件和自我保护∕ 126
43. 紧急求助 — 紧急避孕知识 ABC ∕ 128
44. 少女妈妈烦恼多 — 早孕的危害∕ 130
45. 性病离我们有多近 — 抵制诱惑，预防性病∕ 132
46. 这难道真是一个永远的错 — HIV 病毒和艾滋病∕ 135
47. 什么样的性行为是安全的 — 女生必读∕ 140
48. 失了身还怎么见人 — 树立正确的贞操观∕ 144
49. 放纵的代价有多大 — 树立严肃的性观念∕ 147
50. 受伤的常常是女人 — 女人的自律、自爱、自重∕ 149

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