让好呼吸随时在身边：清嗓护肺金效御方

作者: 苏全新著

出版社: 中国中医药出版社

出版时间: 2014-02

版次: 1

ISBN: 9787513222518

定价: 38.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 272页

字数: 278千字

分类: 生活

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　　雾霾在中医中属于邪气，易耗伤阳气，当人体阳气受到侵害时就会正不压邪，正气虚弱，让我们悄然得病。所以，如何能在雾霾天里独善其身，一个很重要的办法就是扶正气，“正气存内，邪不可干”。中医扶正助阳的办法有很多，食疗和推拿都是既简单又有效的方法，本书中总结了不少“扶正气”的小验方，这里既有民间的，也有宫廷用方，大家不妨利用起来，让我们在雾霾来临时安如泰山。
　　《让好呼吸随时在身边清嗓护肺金效御方》作者是御医传人，他为本书编写的120余篇高效宫廷与民间验方，助您随时清嗓又护肺。

　　苏全新，毕业于北京中医药大学。现为中华中医药学会会员，北京同仁堂特约出诊专家，中医泰斗任应秋教授再传弟子，三代御医赵绍琴教授再传弟子，北京四大名医汪逢春传人。他系统总结继承了宫廷医学经验，对很多病证有独到见解，因疗效显著受到众多患者好评。

《让好呼吸随时在身边:清嗓护肺金效御方》

第一篇好空气都去哪了

雾霾是个什么玩意儿

为什么说雾霾是肺脏的“破坏王”

雾霾出现黄色、橙色、红色预警要有应对之策

雾霾会让我们悄然得病

如果旧病复发要小心是否中了雾霾的“招”

“清肺”并不是清除“PM25”而是清除肺部热邪

平时就把肺脏练得壮壮的

雾霾天要不要锻炼真得有个说法

选个好口罩尽量把霾拒之鼻外

只有会洗鼻才能正确防霾

饮食及情志调节对防霾很重要

雾霾天老年人应注意防病

雾霾天女性更应深度护肤

好父母要用好方法帮助孩子防霾

特殊易感人群一定要有特殊防霾之道

第二篇香薰清嗓护肺法

第三篇清嗓护肺宫廷金效验方

第四篇清嗓护肺民间金效验方

第五篇清嗓护肺日常护理效验方

一、记住以下七点，就能肺壮人强

二、厨房飘香，护嗓养肺有金汤

三、香喷喷的爱，护嗓养肺有好粥

四、一杯好茶消咽炎清肺疾

五、润喉养肺植萃有奇效

六、强烈推荐的养肺美味：百合、雪梨、青果与玄参
内容简介:
　　雾霾在中医中属于邪气，易耗伤阳气，当人体阳气受到侵害时就会正不压邪，正气虚弱，让我们悄然得病。所以，如何能在雾霾天里独善其身，一个很重要的办法就是扶正气，“正气存内，邪不可干”。中医扶正助阳的办法有很多，食疗和推拿都是既简单又有效的方法，本书中总结了不少“扶正气”的小验方，这里既有民间的，也有宫廷用方，大家不妨利用起来，让我们在雾霾来临时安如泰山。
　　《让好呼吸随时在身边清嗓护肺金效御方》作者是御医传人，他为本书编写的120余篇高效宫廷与民间验方，助您随时清嗓又护肺。
作者简介:
　　苏全新，毕业于北京中医药大学。现为中华中医药学会会员，北京同仁堂特约出诊专家，中医泰斗任应秋教授再传弟子，三代御医赵绍琴教授再传弟子，北京四大名医汪逢春传人。他系统总结继承了宫廷医学经验，对很多病证有独到见解，因疗效显著受到众多患者好评。
目录:
《让好呼吸随时在身边:清嗓护肺金效御方》

第一篇好空气都去哪了

雾霾是个什么玩意儿

为什么说雾霾是肺脏的“破坏王”

雾霾出现黄色、橙色、红色预警要有应对之策

雾霾会让我们悄然得病

如果旧病复发要小心是否中了雾霾的“招”

“清肺”并不是清除“PM25”而是清除肺部热邪

平时就把肺脏练得壮壮的

雾霾天要不要锻炼真得有个说法

选个好口罩尽量把霾拒之鼻外

只有会洗鼻才能正确防霾

饮食及情志调节对防霾很重要

雾霾天老年人应注意防病

雾霾天女性更应深度护肤

好父母要用好方法帮助孩子防霾

特殊易感人群一定要有特殊防霾之道

第二篇香薰清嗓护肺法

第三篇清嗓护肺宫廷金效验方

第四篇清嗓护肺民间金效验方

第五篇清嗓护肺日常护理效验方

一、记住以下七点，就能肺壮人强

二、厨房飘香，护嗓养肺有金汤

三、香喷喷的爱，护嗓养肺有好粥

四、一杯好茶消咽炎清肺疾

五、润喉养肺植萃有奇效

六、强烈推荐的养肺美味：百合、雪梨、青果与玄参

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