看得开放得下

作者: 牧原著

出版社: 中国言实出版社

出版时间: 2016-04

版次: 1

ISBN: 9787517116684

定价: 35.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 轻型纸

字数: 193千字

分类: 哲学心理学

1 张插图图片

32人买过

　　每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。看淡、看开、一切顺其自然，属于自己的，别人抢也不会走，不属于自己的，再抢也不会留，凡事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。
　　本书从生活的各个方面，用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事，为读者朋友开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。它教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃……
牧原，20世纪70年代生人，新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家，擅长策划与撰写心理学、励志类图书，代表作有《人生随时要静心》，《中国最美的情诗》《淡然》等 001 想要的越多，活得越累 /
002 攀比，没有胜者的追逐游戏 /
003 过度的欲望是幸福的毒药 /
004 少一点期待，就多一点满足 /
005 用童心对待生活，才能活得畅快淋漓 /
006 这个世界上，最爱你的人是你自己 /
007 生活再累，也要学会忙里偷闲 /
008 不以物喜，不以己悲，是人生的大智慧 /
009 幸福就像手心里的沙，握得越紧失去越多 /
010 太忙碌，会错失身边的风景 /
011 放下包袱才能走得更远 /
012 把生活过得简单就是幸福 /
013 活在当下就是最大的幸福 /
014 生活不给我们打草稿的机会 /
015 别让生活像上了发条的钟 /
016 当婚姻平淡时，请注入一点情趣 /
017 让生命之花永远在春天里绽放 /
018 暂时的让步会让你有更多的选择 /
019 好好活着 /
020 向善不用烧远香，家中父母即是佛 /
021 给自己点一盏心灯 /
022 贫穷也有人生的快乐和尊严 /
023 别把赞美的话说过了头儿 /
024 与其在逆境中抱怨，不如在逆境中改变 /
025 人生如炒股 /
026 阻力是对人生的一种磨炼 /
027 多想想那些不如你的人 /
028 有种幸福叫忘记 /
029 勇敢面对生命中的取舍 /
030 享受生活并不需要那么多的附加条件 /
031 放下就是快乐 /
032 莫道人生苦，际遇各不同 /
033 今生你嫁的人，是前世葬你的人 /
034 恋爱需要理解，婚姻需要宽容 /
035 总有一扇门为你打开 /
036 适时的放弃是一种人生的调整 /
037 不要在病态的孤独中萎靡 /
038 学会忘记苦难，才有空间容纳幸福 /
039 不要有了面子，苦了日子 /
040 生气是拿别人的错误来惩罚自己 /
041 机会属于勇于尝试的人 /
042 有一种生活智慧叫顺应自然 /
043 别为琐碎的小事而烦恼 /
044 无限膨胀的欲望是燃烧自身的烈火 /
045 黑暗不是你的人生色彩，你只是在经历黑暗 /
046 请停下忙碌的脚步 /
047 有钱就会快乐吗 /
048 人生难得是满足 /
049 换一种心情，处处是风景 /
050 回归真实的自我 /
051 一条路走到黑，不是执着而是傻 /
052 时刻保持一颗平常心 /
053 一味听信于别人，便丧失了自己 /
054 凭知觉草率行事，只会招致后悔 /
055 学会灵活变通，自有一番新天地 /
056 家是讲爱的地方，不是讲理的地方 /
057 懂得舍弃才有所获得 /
058 不怕在挫折面前跌倒，就怕跌倒了爬不起来 /
059 只有无争，才能无忧 /
060 悲喜成败尽在一念间 /
061 信心的力量是无穷的 /
062 改变情绪，才能改变思想和行为 /
063 聪明的人乐于吃亏 /
064 适当的距离才会产生美 /
065 别让机缘与你擦肩而过 /
066 诸般烦恼，皆因“想不开” /
067 世事无大碍，何须论长短 /
068 人生最大的悲剧不是失去，而是没有好好把握当下 /
069 群处时守住嘴，独处时守住心 /
070 在希望中穿越人生的沧桑 /
071 爱是一切的答案 /
072 想得开是天堂，想不开是地狱 /
073 瓜不能强扭，爱不能强求 /
074 不要依赖任何人，他会成为你的习惯 /
075 万物自有定数，遇事不可强求而行 /
076 人生无常，心安即是归处 /
077 苦不是人生的全部，但没有苦就不是人生 /
078 人生不如意，十有八九 /
079 一切苦乐，都是心在作怪 /
080 要成功就不要给自己找借口 /
081 生命只是一场体验，没有谁是谁的永远 /
082 在心中种上一棵忘忧草 /
083 别在对别人的羡慕中迷失自我 /
084 心灵解脱须靠己，因为己是囚心人 /
085 不要为难你自己 /
086 放弃挑剔与苛求，人生才能喜悦自在 /
087 人生的财富不仅仅是金钱 /
088 别为了别人的满意而丧失了自我 /
089 安然一份放弃，固守一份超脱 /
090 人生不仅要学会承受，也要学会释怀 /
091 无边的欲望会让生活更累 /
092 失去的同时也是在得到 /
093 适时的放手是一种睿智的选择 /
094 随时给生活做个大扫除 /
095 吃亏绝不亏，惜福才有福 /
096 太安逸的生活未必是好事 /
097 别让消极的情绪成为明天的包袱 /
098 苦过才知甜滋味 /
099 用别人的闪光点成就你自己 /
100 用耐心将冷板凳坐热 /
101 学会与痛苦共舞，便是人生的历练与成熟 /
102 请停下忙碌的脚步 /
103 只要你愿意，快乐随时都会陪伴你 /
104 踩着幸福，有时你却不知道 /
105 细微之处方显真爱 /
106 凡事适可而止 /
107 不要惧怕生活中的低谷 /
108 不要与机会擦肩而过 /
109 揭人之短，就是打人之脸 /
110 有一笔人生财富叫苦难 /
111 生活就是一连串矛盾的载体 /
112 只要自珍自爱，生命就有意义 /
113 给别人留路也就是给自己留路 /
114 每天都是一个崭新的开始 /
115 你也是他人眼中的风景 /
116 真实的才是最美的 /
117 活得富贵不等于活得幸福 /
118 不要活在别人的眼光里 /
119 怨恨只会给自己留下伤痕 /
120 世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心 /
121 学会艺术地去生活 /
122 别人的隐私是不可踏入的领地 /
123 生活中总有一个合适的位置属于你 /
124 人情债一定要还 /
125 我们老得太快，却聪明得太迟 /
126 活着就是为了那份责任 /
127 幸福婚姻的秘诀 /
128 不爱了就不要在过去的阴影中徘徊 /
129 爱情是从爱自己开始 /
130 不要与小人争高下 /
131 生命才是最大的财富 /
132 人生的苦恼在于向往的太多 /
133 人情留一线，日后好见面 /
134 在人生道路上，要多把自己看轻些 /
135 宁愿笑着流泪，不哭着说后悔 /
136 精神世界的愉悦取决于内心感受 /
137 生活的幸福在细细品味中 /
138 信心是实现梦想的动力 /
139 让你筋疲力尽的往往是小事儿 /
140 不要被生活的假象所迷惑 /
141 不要盲从前人的脚步 /
142 当人生遭遇不顺 /
143 忙与闲有机结合的生活最惬意 /
144 别把打开快乐之门的钥匙放在别人那里 /
145 心若有尘天地窄，眼中无物众生亲 /
146 弱水三千，只取一瓢 /
147 别做苦恼的完美主义者 /
148 即使再出色也别把自己当回事 /
149 不要对自己的幸福视而不见 /
150 必须明白自己真正的需要是什么 /
151 给自己一个准确的定位 /
152 人生要学会承受 /
153 人生随时都可以开始 /
154 最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪你在身边的人 /
155 放下名利的缰锁，找回迷失的自我 /
156 有种幸福叫忘记 /
157 放纵是人生最大的悲哀 /
158 抱怨不如实干 /
159 活得富贵不等于活得幸福 /
160 努力适应无法改变的环境 /
161 接受现实是战胜不幸的第一步 /
162 人生不能靠心情而活，而要靠心态而活 /
163 与其储存金钱，不如储存健康 /
164 幸福无绝对，心幸福一切都幸福 /
165 不要追求绝对的公平 /
166 放弃固执是一种解脱 /
167 尊重别人的自尊心，控制自己的好胜心 /
168 惜福的人才会有福 /
169 别为面子而装阔 /
170 耐心如此重要 /
171 得不到你所爱的，就爱你所得的 /
172 牵手是情，放手也是爱 /
173 有些事并不像你看上去那样 /
174 埋头拉车也要抬头看路 /
175 人只有在不断的超越中成长 /
176 面对新的开始时请将自己归零 /
177 再忙，也别忘了感情沟通 /
178 一次行动胜过无数次的空想 /
179 要想朋友好，金钱少打扰 /
180 可以逢场但不要做戏 /
181 场面话可听不可信 /
182 有一些伤疤好了，就要忘记曾经的疼痛 /
183 人情不能滥用 /
184 不要在情绪低落时做重要的决定 /
185 不要只注重爱情而忽略了亲情 /
186 记住别人的生日就锁住了一份温情 /
187 越是显摆身价，就会越掉价 /
188 大多的病痛，都是我们想象的结果 /
189 真正聪明的人会装傻 /
190 学会为你的对手叫好 /
191 你是独一无二的，别做他人的盗版 /
192 时刻保持你内心的平静 /
193 处处高姿态，只会招致别人的嫉妒 /
内容简介:
　　每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。看淡、看开、一切顺其自然，属于自己的，别人抢也不会走，不属于自己的，再抢也不会留，凡事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。
　　本书从生活的各个方面，用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事，为读者朋友开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。它教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃……
作者简介:
牧原，20世纪70年代生人，新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家，擅长策划与撰写心理学、励志类图书，代表作有《人生随时要静心》，《中国最美的情诗》《淡然》等
目录:
001 想要的越多，活得越累 /
002 攀比，没有胜者的追逐游戏 /
003 过度的欲望是幸福的毒药 /
004 少一点期待，就多一点满足 /
005 用童心对待生活，才能活得畅快淋漓 /
006 这个世界上，最爱你的人是你自己 /
007 生活再累，也要学会忙里偷闲 /
008 不以物喜，不以己悲，是人生的大智慧 /
009 幸福就像手心里的沙，握得越紧失去越多 /
010 太忙碌，会错失身边的风景 /
011 放下包袱才能走得更远 /
012 把生活过得简单就是幸福 /
013 活在当下就是最大的幸福 /
014 生活不给我们打草稿的机会 /
015 别让生活像上了发条的钟 /
016 当婚姻平淡时，请注入一点情趣 /
017 让生命之花永远在春天里绽放 /
018 暂时的让步会让你有更多的选择 /
019 好好活着 /
020 向善不用烧远香，家中父母即是佛 /
021 给自己点一盏心灯 /
022 贫穷也有人生的快乐和尊严 /
023 别把赞美的话说过了头儿 /
024 与其在逆境中抱怨，不如在逆境中改变 /
025 人生如炒股 /
026 阻力是对人生的一种磨炼 /
027 多想想那些不如你的人 /
028 有种幸福叫忘记 /
029 勇敢面对生命中的取舍 /
030 享受生活并不需要那么多的附加条件 /
031 放下就是快乐 /
032 莫道人生苦，际遇各不同 /
033 今生你嫁的人，是前世葬你的人 /
034 恋爱需要理解，婚姻需要宽容 /
035 总有一扇门为你打开 /
036 适时的放弃是一种人生的调整 /
037 不要在病态的孤独中萎靡 /
038 学会忘记苦难，才有空间容纳幸福 /
039 不要有了面子，苦了日子 /
040 生气是拿别人的错误来惩罚自己 /
041 机会属于勇于尝试的人 /
042 有一种生活智慧叫顺应自然 /
043 别为琐碎的小事而烦恼 /
044 无限膨胀的欲望是燃烧自身的烈火 /
045 黑暗不是你的人生色彩，你只是在经历黑暗 /
046 请停下忙碌的脚步 /
047 有钱就会快乐吗 /
048 人生难得是满足 /
049 换一种心情，处处是风景 /
050 回归真实的自我 /
051 一条路走到黑，不是执着而是傻 /
052 时刻保持一颗平常心 /
053 一味听信于别人，便丧失了自己 /
054 凭知觉草率行事，只会招致后悔 /
055 学会灵活变通，自有一番新天地 /
056 家是讲爱的地方，不是讲理的地方 /
057 懂得舍弃才有所获得 /
058 不怕在挫折面前跌倒，就怕跌倒了爬不起来 /
059 只有无争，才能无忧 /
060 悲喜成败尽在一念间 /
061 信心的力量是无穷的 /
062 改变情绪，才能改变思想和行为 /
063 聪明的人乐于吃亏 /
064 适当的距离才会产生美 /
065 别让机缘与你擦肩而过 /
066 诸般烦恼，皆因“想不开” /
067 世事无大碍，何须论长短 /
068 人生最大的悲剧不是失去，而是没有好好把握当下 /
069 群处时守住嘴，独处时守住心 /
070 在希望中穿越人生的沧桑 /
071 爱是一切的答案 /
072 想得开是天堂，想不开是地狱 /
073 瓜不能强扭，爱不能强求 /
074 不要依赖任何人，他会成为你的习惯 /
075 万物自有定数，遇事不可强求而行 /
076 人生无常，心安即是归处 /
077 苦不是人生的全部，但没有苦就不是人生 /
078 人生不如意，十有八九 /
079 一切苦乐，都是心在作怪 /
080 要成功就不要给自己找借口 /
081 生命只是一场体验，没有谁是谁的永远 /
082 在心中种上一棵忘忧草 /
083 别在对别人的羡慕中迷失自我 /
084 心灵解脱须靠己，因为己是囚心人 /
085 不要为难你自己 /
086 放弃挑剔与苛求，人生才能喜悦自在 /
087 人生的财富不仅仅是金钱 /
088 别为了别人的满意而丧失了自我 /
089 安然一份放弃，固守一份超脱 /
090 人生不仅要学会承受，也要学会释怀 /
091 无边的欲望会让生活更累 /
092 失去的同时也是在得到 /
093 适时的放手是一种睿智的选择 /
094 随时给生活做个大扫除 /
095 吃亏绝不亏，惜福才有福 /
096 太安逸的生活未必是好事 /
097 别让消极的情绪成为明天的包袱 /
098 苦过才知甜滋味 /
099 用别人的闪光点成就你自己 /
100 用耐心将冷板凳坐热 /
101 学会与痛苦共舞，便是人生的历练与成熟 /
102 请停下忙碌的脚步 /
103 只要你愿意，快乐随时都会陪伴你 /
104 踩着幸福，有时你却不知道 /
105 细微之处方显真爱 /
106 凡事适可而止 /
107 不要惧怕生活中的低谷 /
108 不要与机会擦肩而过 /
109 揭人之短，就是打人之脸 /
110 有一笔人生财富叫苦难 /
111 生活就是一连串矛盾的载体 /
112 只要自珍自爱，生命就有意义 /
113 给别人留路也就是给自己留路 /
114 每天都是一个崭新的开始 /
115 你也是他人眼中的风景 /
116 真实的才是最美的 /
117 活得富贵不等于活得幸福 /
118 不要活在别人的眼光里 /
119 怨恨只会给自己留下伤痕 /
120 世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心 /
121 学会艺术地去生活 /
122 别人的隐私是不可踏入的领地 /
123 生活中总有一个合适的位置属于你 /
124 人情债一定要还 /
125 我们老得太快，却聪明得太迟 /
126 活着就是为了那份责任 /
127 幸福婚姻的秘诀 /
128 不爱了就不要在过去的阴影中徘徊 /
129 爱情是从爱自己开始 /
130 不要与小人争高下 /
131 生命才是最大的财富 /
132 人生的苦恼在于向往的太多 /
133 人情留一线，日后好见面 /
134 在人生道路上，要多把自己看轻些 /
135 宁愿笑着流泪，不哭着说后悔 /
136 精神世界的愉悦取决于内心感受 /
137 生活的幸福在细细品味中 /
138 信心是实现梦想的动力 /
139 让你筋疲力尽的往往是小事儿 /
140 不要被生活的假象所迷惑 /
141 不要盲从前人的脚步 /
142 当人生遭遇不顺 /
143 忙与闲有机结合的生活最惬意 /
144 别把打开快乐之门的钥匙放在别人那里 /
145 心若有尘天地窄，眼中无物众生亲 /
146 弱水三千，只取一瓢 /
147 别做苦恼的完美主义者 /
148 即使再出色也别把自己当回事 /
149 不要对自己的幸福视而不见 /
150 必须明白自己真正的需要是什么 /
151 给自己一个准确的定位 /
152 人生要学会承受 /
153 人生随时都可以开始 /
154 最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪你在身边的人 /
155 放下名利的缰锁，找回迷失的自我 /
156 有种幸福叫忘记 /
157 放纵是人生最大的悲哀 /
158 抱怨不如实干 /
159 活得富贵不等于活得幸福 /
160 努力适应无法改变的环境 /
161 接受现实是战胜不幸的第一步 /
162 人生不能靠心情而活，而要靠心态而活 /
163 与其储存金钱，不如储存健康 /
164 幸福无绝对，心幸福一切都幸福 /
165 不要追求绝对的公平 /
166 放弃固执是一种解脱 /
167 尊重别人的自尊心，控制自己的好胜心 /
168 惜福的人才会有福 /
169 别为面子而装阔 /
170 耐心如此重要 /
171 得不到你所爱的，就爱你所得的 /
172 牵手是情，放手也是爱 /
173 有些事并不像你看上去那样 /
174 埋头拉车也要抬头看路 /
175 人只有在不断的超越中成长 /
176 面对新的开始时请将自己归零 /
177 再忙，也别忘了感情沟通 /
178 一次行动胜过无数次的空想 /
179 要想朋友好，金钱少打扰 /
180 可以逢场但不要做戏 /
181 场面话可听不可信 /
182 有一些伤疤好了，就要忘记曾经的疼痛 /
183 人情不能滥用 /
184 不要在情绪低落时做重要的决定 /
185 不要只注重爱情而忽略了亲情 /
186 记住别人的生日就锁住了一份温情 /
187 越是显摆身价，就会越掉价 /
188 大多的病痛，都是我们想象的结果 /
189 真正聪明的人会装傻 /
190 学会为你的对手叫好 /
191 你是独一无二的，别做他人的盗版 /
192 时刻保持你内心的平静 /
193 处处高姿态，只会招致别人的嫉妒 /

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