爱尚健康生活：图解280天孕期胎教

作者: 黄晓峰编

出版社: 哈尔滨出版社

出版时间: 2010-11

版次: 1

ISBN: 9787548403333

定价: 19.80

装帧: 平装

开本: 大16开

纸张: 胶版纸

页数: 239页

字数: 270千字

正文语种: 简体中文

分类: 生活

一个受精卵，在母体里孕育，犹如一颗萌发的种子，需要母亲的精心呵护和灌溉。《图解280天孕期胎教》提供了提高胎儿智商和情商的科学方法，以图解的方式精心编排了不同阶段、不同个体的胎教方案，让您的宝宝一出生就比其他孩子拥有更高的起点。黄晓峰，主任医师现就职于三精女子专科医院，从事妇产科工作近三十年，擅长孕产妇的救治、高危妊娠、分娩镇痛及难产的处理。在产妇心理保健、产程观察方面经验丰富，能了解产妇心理、生理的需求，帮助产妇将生产所带来的创伤、痛苦减少到最低程度，是产妇的贴心人。上篇
完美的优生准备
优生知识课堂
1．慎重地选择伴侣
2．父母能遗传给宝宝的东西
3．遗传咨询的必要性
4．避免伴性遗传病
准父母心理巧过关
1．拒绝生育不利于身体健康
2．女性工作压力大不利于受孕
3．丢掉不必要的担心
4．健康的受孕心理
5．保持良好的孕前心绪
优孕的前期准备
1．重要的孕前检查
2．孕前各种体检项目
3．怀孕计划倒计时
4．准爸妈的财政参考
优生的本钱——健康的身体
1．孕前的清洁卫生
2．孕前的全面准备工作
3．从孕前开始补充叶酸

下篇
孕期280天的完美胎教
孕一月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第1天正确理解胎教概念
第2天胎教的目的
第3天胎教的科学性
第4天胎教的作用
第5天轻松愉快地进行胎教
第6天了解遗传
第7天遗传是优生胎教的前提
第8天决定宝宝智力的因素
第9天把握受孕瞬间的胎教
第10天受孕当月的胎教要点
第11天孕妈妈心理与胎教
第12天胎宝宝也有美梦
第13天了解环境胎教
第14天了解营养胎教
第15天准爸爸应配合妻子做好胎教
第16天早孕反应对胎教的影响
第17天了解各种妊娠反应
第18天消除不适的早孕反应
第19天良好的心态对胎宝宝的智能发育有益
第20天学会推测预产期
第21天孕妈妈的肚子大小有差异
第22天影响胎宝宝智力的内外环境
第23天孕妈妈要动静相宜
第24天肥胖孕妈妈的自我护理
第25天瘦弱孕妈妈的自我护理
第26天怀孕初期的个人护理
第27天本月的音乐胎教
第28天做好本月情绪胎教

孕二月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第29天音乐胎教的重要性
第30天实施音乐胎教的方法
第31天胎教音乐的种类
第32天根据孕期选择胎教音乐
第33天根据孕妈妈的性格选择胎教音乐
第34天什么是光照胎教
第35天实施光照胎教的方法
第36天怀孕第二个月的胎教要点
第37天本月的音乐胎教
第38天孕妈妈要控制自己的隋绪
第39天本月的联想胎教
第40天孕妈妈正确的站姿
第41天孕期必要的体重管理
第42天孕妈妈散步要注意
第43天孕妈妈起居应有规律
第44天孕期性生活应有节制
第45天良好的居住环境
第46天室内卫生环境对孕妈妈的影响
第47天孕妈妈应劳逸结合
第48天做好妊娠日记
第49天孕妈妈要定期检查
第50天注意外阴的清洁状况
第51天适量补充维生素B6可防治妊娠呕吐
第52天消除孕期的不适感觉
第53天胎教要循序渐进
第54天反复流产要重视
第55天孕妈妈要注意自己的肝脏
第56天警惕妊娠抑郁症
孕三月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第57天什么是抚摩胎教
第58天抚摩胎教的作用
第59天实施抚摩胎教的方法
第60天运动胎教的作用
第61天实施运动胎教的方法
第62天和胎宝宝做游戏
第63天怀孕第三个月的胎教要点
第64天可以开始实施联想胎教
第65天注意实施情绪胎教
第66天本月的音乐胎教
第67天上班族孕妈妈的胎教
第68天动手帮宝宝制作玩具
第69天孕妈妈应睡午觉
第70天高龄初产妇应加强孕期保健
第71天孕妈妈不应常食罐头食品
第72天为了宝宝的眼睛要注意
第73天孕期注意保护心脏
第74天美容穿衣也是胎教
第75天孕妈妈要选择适合自己的化妆品
第76天孕妈妈不应过量补充维生素
第77天准爸爸要关心妻子的心理变化
第78天孕妈妈饮食关系胎宝宝智力
第79天孕妈妈洗澡要注意
第80天孕妈妈应进行乳房保健
第81天孕妈妈正确的坐姿
第82天环境色彩对孕妈妈的影响
第83天孕妈妈要注意保暖
第84天孕早期各月胎教重点总结

孕四月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第85天性格胎教的重要性
第86天胎宝宝性格培养
第87天胎宝宝习惯培养
第88天怀孕第四个月的胎教要点
第89天本月的环境胎教
第90天实施抚摩胎教
第91天怀孕中期丈夫要照顾妻子的情绪
第92天本月的音乐胎教
第93天开始实施对话胎教
第94天需要紧张起来的孕四月
第95天孕妈妈贫血饮食要注意
第96天怀孕中期的个人护理
第97天孕妈妈的睡姿
第98天孕妈妈行动要小心
第99天孕妈妈合理使用电风扇和空调
第100天学做孕妈妈体操
第101天丈夫在胎教中的职责
第102天食物帮助孕妈妈预防黄褐斑
第103天孕妈妈不要饿肚子
第104天了解羊水
第105天小心病毒感染
第106天孕妈妈外出安全第
第107天作好家庭自我监护
第108天异位妊娠的防治
第109天孕妈妈不宜戴隐形眼镜
第110天孕期平安度过酷暑
第111天孕期温暖度过严冬
第112天孕妈妈要小心噪声的危害

孕五月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第113天什么是语言胎教
第114天语言胎教的重要性
第115天孕妈妈和胎宝宝对话
第116天将语言胎教与家务结合
第117天孕妈妈给胎宝宝讲故事
第118天怀孕第五个月的胎教要点
第119天利用彩色卡片学习语言和文字
第120天学习生活常识和自然知识
第121天实施音乐胎教选择播放设施
第122天本月的情绪胎教
第123天本月的抚摩胎教
第124天家庭成员参与胎教要注意
第125天腹带来帮忙
第126天素食孕妈妈的营养补充
第127天孕妈妈要注意补铁
第128天孕妈妈选择服饰要注意
第129天孕妈妈选鞋要注意
第130天慎重进行羊膜穿刺检查
第131天小心预防流产
第132天孕妈妈背痛巧防治
……
内容简介:
一个受精卵，在母体里孕育，犹如一颗萌发的种子，需要母亲的精心呵护和灌溉。《图解280天孕期胎教》提供了提高胎儿智商和情商的科学方法，以图解的方式精心编排了不同阶段、不同个体的胎教方案，让您的宝宝一出生就比其他孩子拥有更高的起点。
作者简介:
黄晓峰，主任医师现就职于三精女子专科医院，从事妇产科工作近三十年，擅长孕产妇的救治、高危妊娠、分娩镇痛及难产的处理。在产妇心理保健、产程观察方面经验丰富，能了解产妇心理、生理的需求，帮助产妇将生产所带来的创伤、痛苦减少到最低程度，是产妇的贴心人。
目录:
上篇
完美的优生准备
优生知识课堂
1．慎重地选择伴侣
2．父母能遗传给宝宝的东西
3．遗传咨询的必要性
4．避免伴性遗传病
准父母心理巧过关
1．拒绝生育不利于身体健康
2．女性工作压力大不利于受孕
3．丢掉不必要的担心
4．健康的受孕心理
5．保持良好的孕前心绪
优孕的前期准备
1．重要的孕前检查
2．孕前各种体检项目
3．怀孕计划倒计时
4．准爸妈的财政参考
优生的本钱——健康的身体
1．孕前的清洁卫生
2．孕前的全面准备工作
3．从孕前开始补充叶酸

下篇
孕期280天的完美胎教
孕一月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第1天正确理解胎教概念
第2天胎教的目的
第3天胎教的科学性
第4天胎教的作用
第5天轻松愉快地进行胎教
第6天了解遗传
第7天遗传是优生胎教的前提
第8天决定宝宝智力的因素
第9天把握受孕瞬间的胎教
第10天受孕当月的胎教要点
第11天孕妈妈心理与胎教
第12天胎宝宝也有美梦
第13天了解环境胎教
第14天了解营养胎教
第15天准爸爸应配合妻子做好胎教
第16天早孕反应对胎教的影响
第17天了解各种妊娠反应
第18天消除不适的早孕反应
第19天良好的心态对胎宝宝的智能发育有益
第20天学会推测预产期
第21天孕妈妈的肚子大小有差异
第22天影响胎宝宝智力的内外环境
第23天孕妈妈要动静相宜
第24天肥胖孕妈妈的自我护理
第25天瘦弱孕妈妈的自我护理
第26天怀孕初期的个人护理
第27天本月的音乐胎教
第28天做好本月情绪胎教

孕二月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第29天音乐胎教的重要性
第30天实施音乐胎教的方法
第31天胎教音乐的种类
第32天根据孕期选择胎教音乐
第33天根据孕妈妈的性格选择胎教音乐
第34天什么是光照胎教
第35天实施光照胎教的方法
第36天怀孕第二个月的胎教要点
第37天本月的音乐胎教
第38天孕妈妈要控制自己的隋绪
第39天本月的联想胎教
第40天孕妈妈正确的站姿
第41天孕期必要的体重管理
第42天孕妈妈散步要注意
第43天孕妈妈起居应有规律
第44天孕期性生活应有节制
第45天良好的居住环境
第46天室内卫生环境对孕妈妈的影响
第47天孕妈妈应劳逸结合
第48天做好妊娠日记
第49天孕妈妈要定期检查
第50天注意外阴的清洁状况
第51天适量补充维生素B6可防治妊娠呕吐
第52天消除孕期的不适感觉
第53天胎教要循序渐进
第54天反复流产要重视
第55天孕妈妈要注意自己的肝脏
第56天警惕妊娠抑郁症
孕三月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第57天什么是抚摩胎教
第58天抚摩胎教的作用
第59天实施抚摩胎教的方法
第60天运动胎教的作用
第61天实施运动胎教的方法
第62天和胎宝宝做游戏
第63天怀孕第三个月的胎教要点
第64天可以开始实施联想胎教
第65天注意实施情绪胎教
第66天本月的音乐胎教
第67天上班族孕妈妈的胎教
第68天动手帮宝宝制作玩具
第69天孕妈妈应睡午觉
第70天高龄初产妇应加强孕期保健
第71天孕妈妈不应常食罐头食品
第72天为了宝宝的眼睛要注意
第73天孕期注意保护心脏
第74天美容穿衣也是胎教
第75天孕妈妈要选择适合自己的化妆品
第76天孕妈妈不应过量补充维生素
第77天准爸爸要关心妻子的心理变化
第78天孕妈妈饮食关系胎宝宝智力
第79天孕妈妈洗澡要注意
第80天孕妈妈应进行乳房保健
第81天孕妈妈正确的坐姿
第82天环境色彩对孕妈妈的影响
第83天孕妈妈要注意保暖
第84天孕早期各月胎教重点总结

孕四月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第85天性格胎教的重要性
第86天胎宝宝性格培养
第87天胎宝宝习惯培养
第88天怀孕第四个月的胎教要点
第89天本月的环境胎教
第90天实施抚摩胎教
第91天怀孕中期丈夫要照顾妻子的情绪
第92天本月的音乐胎教
第93天开始实施对话胎教
第94天需要紧张起来的孕四月
第95天孕妈妈贫血饮食要注意
第96天怀孕中期的个人护理
第97天孕妈妈的睡姿
第98天孕妈妈行动要小心
第99天孕妈妈合理使用电风扇和空调
第100天学做孕妈妈体操
第101天丈夫在胎教中的职责
第102天食物帮助孕妈妈预防黄褐斑
第103天孕妈妈不要饿肚子
第104天了解羊水
第105天小心病毒感染
第106天孕妈妈外出安全第
第107天作好家庭自我监护
第108天异位妊娠的防治
第109天孕妈妈不宜戴隐形眼镜
第110天孕期平安度过酷暑
第111天孕期温暖度过严冬
第112天孕妈妈要小心噪声的危害

孕五月
1．孕妈妈的身体变化
2．胎宝宝的成长
第113天什么是语言胎教
第114天语言胎教的重要性
第115天孕妈妈和胎宝宝对话
第116天将语言胎教与家务结合
第117天孕妈妈给胎宝宝讲故事
第118天怀孕第五个月的胎教要点
第119天利用彩色卡片学习语言和文字
第120天学习生活常识和自然知识
第121天实施音乐胎教选择播放设施
第122天本月的情绪胎教
第123天本月的抚摩胎教
第124天家庭成员参与胎教要注意
第125天腹带来帮忙
第126天素食孕妈妈的营养补充
第127天孕妈妈要注意补铁
第128天孕妈妈选择服饰要注意
第129天孕妈妈选鞋要注意
第130天慎重进行羊膜穿刺检查
第131天小心预防流产
第132天孕妈妈背痛巧防治
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