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减肥秘方药膳粥

减肥秘方药膳粥
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作者: [日]
出版社: 长虹出版公司
1999-03
版次: 1
ISBN: 9787800630347
定价: 12.80
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 167页
字数: 101千字
分类: 生活
32人买过
  • 肥胖已经变成了一种严重的疾病，为肥胖而忧愁，就会产生心理上疾病，会发向自己的生活习惯与身体状况格格不入……本书里，作者最想让读者明白的是古屋式药膳不仅仅是一种减肥的好手段，而且是一种维持健康的一种好食品。苗条的身材象征着一种健康的表现。药膳粥可以实现你这种愿望，同时还能防止老化。不管是男女老少要想拥有健康的体魄，请试一下古屋式的药膳粥，会令你满意的。 第一章 我遇到药膳粥之前

     1 爱自卑的我

     2 药膳粥减肥法的大成功

     3 竞选“日本小姐”

     4 对大米的重新认识

     5 用途广的中医

     6 幸运的读书和对植物的兴趣

     7 命中注定的缘份

     8 古层式的药膳粥的完成过程

     9 古屋式药膳粥的各种用途

    第二章 中医的基础知识

     1 中医两部经典著作

     2 “气”的发现及其作用

     3 符合自然法则的阴阳说

     4 五行说与五脏六腑

     5 药膳粥的秘密

     6 盲目配制的危险性

     7 可以放心服用的药膳粥

     8 中医是抑制医学

     9 中医是预防医学

    第三章 中医里的体质与性格分析

     1 用五行说解释五脏体质

     2 用阴阳说解释人的体质和性格特征

     3 阴阳分法与“证”

    第四章 你是属于哪种肥胖型

    第五章 药膳粥的基础——用具和粥的配制

    第六章 药膳粥的减肥秘密

    第七章 维持健康的辅助运动

    结语
  • 内容简介:
    肥胖已经变成了一种严重的疾病，为肥胖而忧愁，就会产生心理上疾病，会发向自己的生活习惯与身体状况格格不入……本书里，作者最想让读者明白的是古屋式药膳不仅仅是一种减肥的好手段，而且是一种维持健康的一种好食品。苗条的身材象征着一种健康的表现。药膳粥可以实现你这种愿望，同时还能防止老化。不管是男女老少要想拥有健康的体魄，请试一下古屋式的药膳粥，会令你满意的。
  • 目录:
    第一章 我遇到药膳粥之前

     1 爱自卑的我

     2 药膳粥减肥法的大成功

     3 竞选“日本小姐”

     4 对大米的重新认识

     5 用途广的中医

     6 幸运的读书和对植物的兴趣

     7 命中注定的缘份

     8 古层式的药膳粥的完成过程

     9 古屋式药膳粥的各种用途

    第二章 中医的基础知识

     1 中医两部经典著作

     2 “气”的发现及其作用

     3 符合自然法则的阴阳说

     4 五行说与五脏六腑

     5 药膳粥的秘密

     6 盲目配制的危险性

     7 可以放心服用的药膳粥

     8 中医是抑制医学

     9 中医是预防医学

    第三章 中医里的体质与性格分析

     1 用五行说解释五脏体质

     2 用阴阳说解释人的体质和性格特征

     3 阴阳分法与“证”

    第四章 你是属于哪种肥胖型

    第五章 药膳粥的基础——用具和粥的配制

    第六章 药膳粥的减肥秘密

    第七章 维持健康的辅助运动

    结语
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