心若在,路就在:心理学与人生
出版时间:
2017-03
版次:
1
ISBN:
9787510460166
定价:
32.80
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
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本书从每一个体心灵*基本的疑问出发,由浅入深逐步展开对欲望、抱怨、完美主义等心理负担,从众、恐惧、压力等群体性负荷,焦虑、失去、情绪等自我现状等方面的分辨、克服、调控加以点拨、分析和指导,*后回归挖掘自身潜能和改善性格特点等由内向外的主动的行动指南,并能达到与他人、世界等客观环境友好共处。 赵东凌,新锐作者,擅长心理学类图书的写作,已出版《哈佛幸福力公开课》《哈佛自控力公开课》等。 前言
你在烦恼什么
千万次折腾,才能长大成人
只有行动能够稀释抱怨
不完美,才完美
扔掉自己的“伪精英”身份
纵然世界倾斜,你也自有杠杆
你在害怕什么
你只是害怕和别人不一样
无所畏惧,没有遗憾
幸福就是相信这么简单
你是谁不重要,重要的是你有什么
抗压的速率决定一切
你在忧伤什么
低头赌气,不如抬头争气
人生不是考试,别总问你该怎么选择
纵有万般心碎,也要笑得甜美
坏情绪的规模总是相对的
相信别人的努力,看得起当下的自己
你的自我去哪儿
没有人值得你羡慕
用自己的节奏过生活
如果环境不动,我自己走
你永远不知道,未来的你会怎么样
爱自己是第一位,没人需要你那么伟大
拥抱开放的魔力
爱正在路上等你
心若自由,灵魂就自由
幸福是一场健身运动
当你竭尽全力,上帝自会主持公道
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内容简介:
本书从每一个体心灵*基本的疑问出发,由浅入深逐步展开对欲望、抱怨、完美主义等心理负担,从众、恐惧、压力等群体性负荷,焦虑、失去、情绪等自我现状等方面的分辨、克服、调控加以点拨、分析和指导,*后回归挖掘自身潜能和改善性格特点等由内向外的主动的行动指南,并能达到与他人、世界等客观环境友好共处。
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作者简介:
赵东凌,新锐作者,擅长心理学类图书的写作,已出版《哈佛幸福力公开课》《哈佛自控力公开课》等。
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目录:
前言
你在烦恼什么
千万次折腾,才能长大成人
只有行动能够稀释抱怨
不完美,才完美
扔掉自己的“伪精英”身份
纵然世界倾斜,你也自有杠杆
你在害怕什么
你只是害怕和别人不一样
无所畏惧,没有遗憾
幸福就是相信这么简单
你是谁不重要,重要的是你有什么
抗压的速率决定一切
你在忧伤什么
低头赌气,不如抬头争气
人生不是考试,别总问你该怎么选择
纵有万般心碎,也要笑得甜美
坏情绪的规模总是相对的
相信别人的努力,看得起当下的自己
你的自我去哪儿
没有人值得你羡慕
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爱自己是第一位,没人需要你那么伟大
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