大学生健康必读

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作者: 赵素芬主编 , 李清亚

出版社: 金盾出版社

出版时间: 2004-02

版次: 1

ISBN: 9787508228068

定价: 9.50

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 246页

字数: 178千字

分类: 生活

本书介绍了健康的新概念，大学生的生理与心理特征，心理健康饮食营养与健康，体育运动与健康，起居、环境、用脑、用眼卫生与健康，生活方式与健康，性卫生知识与性传播疾病，传染病防治，常见病防治，突发疾病与意外伤害现场急救等知识。内容新颖，取材得当，科学实用，适合广大青年特别是在校大学生阅读。第一章健康的新概念及影响因素

  一健康的定义

  二健康的涵义

  三影响健康的因素

第二章大学生的生理、心理特征

  一生理特征

  二心理特征

第三章大学生的心理健康

  一心理健康的标准、维护与意义

  二常见的心理问题与调适

  三常见的心身疾病、心理障碍与行为异常

第四章大学生饮食营养与健康

  一膳食营养与疾病的关系

  二大学生的营养需要

  三大学生的平衡膳食

  四大学生良好的饮食习惯

第五章大学生体育运动与健康

第六章大学生起居、环境、用脑、用眼卫生与健康

第七章大学生生活方式与健康

第八章性卫生知识与常见性传播疾病

第九章传染病防治

第十章常见病症状与防治

第十一章突发疾病与意外伤害的现场急救
内容简介:
本书介绍了健康的新概念，大学生的生理与心理特征，心理健康饮食营养与健康，体育运动与健康，起居、环境、用脑、用眼卫生与健康，生活方式与健康，性卫生知识与性传播疾病，传染病防治，常见病防治，突发疾病与意外伤害现场急救等知识。内容新颖，取材得当，科学实用，适合广大青年特别是在校大学生阅读。
目录:
第一章健康的新概念及影响因素

  一健康的定义

  二健康的涵义

  三影响健康的因素

第二章大学生的生理、心理特征

  一生理特征

  二心理特征

第三章大学生的心理健康

  一心理健康的标准、维护与意义

  二常见的心理问题与调适

  三常见的心身疾病、心理障碍与行为异常

第四章大学生饮食营养与健康

  一膳食营养与疾病的关系

  二大学生的营养需要

  三大学生的平衡膳食

  四大学生良好的饮食习惯

第五章大学生体育运动与健康

第六章大学生起居、环境、用脑、用眼卫生与健康

第七章大学生生活方式与健康

第八章性卫生知识与常见性传播疾病

第九章传染病防治

第十章常见病症状与防治

第十一章突发疾病与意外伤害的现场急救

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