大学体育

大学体育

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作者: 张天峰编 , 徐百友编

出版社: 化学工业出版社

出版时间: 2011-09

版次: 1

ISBN: 9787122121226

定价: 40.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

正文语种: 简体中文

分类: 教材教辅考试>教材>大学教材>体育

《大学体育》分为理论篇与实践篇两个部分，《大学体育》共二十五章。其中理论篇包括：体育概述、体质与健康、体育锻炼与人体的生理健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与社会适应、体育锻炼与医疗保健、体育锻炼与合理营养、体育竞赛与欣赏、大学校园体育文化、奥林匹克运动。实践篇包括：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、垒球、武术、跆拳道、游泳、健美操、形体训练、体育舞蹈、健美运动、定向运动、体育保健。《大学体育》主要特点是：理论知识简略易懂，便于自学；实践部分精选细编，重在练习；运动项目时尚新颖，学生喜爱；练习方法形式多样，操作简单。
《大学体育》可作为独立学院、高职高专体育课程的教材，也可作为广大体育运动爱好者锻炼健身的参考书。理论篇
第一章体育概述
第一节体育的概念
第二节大学体育的目标
第三节体育课是完成高校体育任务的基本途径
思考题

第二章体质与健康
第一节体质与健康的概念
第二节国家学生体质健康标准
第三节体育锻炼的运动处方
思考题

第三章体育锻炼与人体的生理健康
第一节体育锻炼与神经系统
第二节体育锻炼与运动系统
第三节体育锻炼与氧运输系统
思考题

第四章体育锻炼与心理健康
第一节心理健康的含义与标准
第二节体育锻炼对心理健康的影响
第三节大学生心理健康
思考题

第五章体育锻炼与社会适应
第一节体育锻炼的社会学基础
第二节体育锻炼对人的社会化作用
第三节体育锻炼是大学生社会化的有效途径
思考题

第六章体育锻炼与医疗保健
第一节体育锻炼的保健常识
第二节体育锻炼中的自我医务监测
第三节常见病的体育保健方法
第四节体育锻炼中常见的生理反应与疾患
第五节常见运动损伤的预防与处理
思考题

第七章体育锻炼与合理营养
第一节营养对人体健康的作用
第二节体育锻炼与营养补充
思考题

第八章体育竞赛与欣赏
第一节体育竞赛的意义与特点
第二节体育竞赛的分类与编排
第三节体育竞赛的组织
第四节体育竞赛观赏
思考题

第九章大学校园体育文化
第一节大学校园体育文化的概念
第二节大学校园体育文化的特点
第三节体育在培养大学生健康人格中的作用及途径
第四节加强高校体育文化建设
思考题

第十章奥林匹克运动
第一节奥林匹克运动概述
第二节奥林匹克精神
第三节中国与奥林匹克运动
思考题

实践篇
第十一章篮球
第一节篮球概述
第二节篮球基本技术与练习方法
第三节篮球基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
思考题

第十二章排球
第一节排球概述
第二节排球技术
第三节排球战术
第四节排球竞赛场地、规则及裁判工作
思考题

第十三章足球
第一节足球概述
第二节足球基本技术
第三节足球基本战术
第四节足球竞赛场地、规则简介
思考题

第十四章乒乓球
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球的基本技术
第三节乒乓球的基本战术
第四节乒乓球比赛的主要规则
思考题

第十五章羽毛球
第一节羽毛球概述
第二节羽毛球基本技术
第三节羽毛球基本战术
第四节羽毛球竞赛规则简介
思考题

第十六章网球
第一节网球概述
第二节网球基本技术
第三节网球基本战术
第四节网球比赛的主要规则
思考题

第十七章垒球
第一节垒球概述
第二节垒球基本技术及练习方法
第三节垒球基本战术
第四节垒球主要规则分析及判法
思考题

第十八章武术
第一节武术运动概况
第二节武术的内容与分类
第三节武术基本功与练习方法
第四节武术套路练习
第五节散手
思考题

第十九章跆拳道
第一节跆拳道基本技术
第二节跆拳道品势--太极
思考题
附录跆拳道竞赛规则

第二十章游泳
第一节游泳运动概述
第二节游泳基本技术
第三节游泳的安全与救护常识
第四节游泳竞赛规则简介
思考题

第二十一章健美操
第一节健美操运动概述
第二节健美操的分类与特点
第三节健美操基本动作
第四节健美操锻炼原则和练习注意事项
第五节健美操竞赛规则简介
思考题

第二十二章形体训练
第一节形体训练概述
第二节基本形体训练
第三节持轻器械的形体练习
第四节艺术体操
思考题

第二十三章体育舞蹈
第一节体育舞蹈概述
第二节体育舞蹈的基本知识
第三节摩登舞技术简介
第四节拉丁舞简介
思考题

第二十四章健美运动
第一节健美运动概述
第二节体型健美标准
第三节健美锻炼中的一般常识和概念
第四节健美锻炼方法与手段
第五节健美锻炼的安排与营养
第六节健美运动竞赛与欣赏
思考题

第二十五章定向运动
第一节定向运动概述
第二节运动地图与指北针
第三节基本定向技能
第四节定向越野训练
思考题

第二十六章体育保健
第一节体育保健课简介
第二节八段锦
第三节练功十八法
思考题
参考文献
内容简介:
《大学体育》分为理论篇与实践篇两个部分，《大学体育》共二十五章。其中理论篇包括：体育概述、体质与健康、体育锻炼与人体的生理健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与社会适应、体育锻炼与医疗保健、体育锻炼与合理营养、体育竞赛与欣赏、大学校园体育文化、奥林匹克运动。实践篇包括：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、垒球、武术、跆拳道、游泳、健美操、形体训练、体育舞蹈、健美运动、定向运动、体育保健。《大学体育》主要特点是：理论知识简略易懂，便于自学；实践部分精选细编，重在练习；运动项目时尚新颖，学生喜爱；练习方法形式多样，操作简单。
《大学体育》可作为独立学院、高职高专体育课程的教材，也可作为广大体育运动爱好者锻炼健身的参考书。
目录:
理论篇
第一章体育概述
第一节体育的概念
第二节大学体育的目标
第三节体育课是完成高校体育任务的基本途径
思考题

第二章体质与健康
第一节体质与健康的概念
第二节国家学生体质健康标准
第三节体育锻炼的运动处方
思考题

第三章体育锻炼与人体的生理健康
第一节体育锻炼与神经系统
第二节体育锻炼与运动系统
第三节体育锻炼与氧运输系统
思考题

第四章体育锻炼与心理健康
第一节心理健康的含义与标准
第二节体育锻炼对心理健康的影响
第三节大学生心理健康
思考题

第五章体育锻炼与社会适应
第一节体育锻炼的社会学基础
第二节体育锻炼对人的社会化作用
第三节体育锻炼是大学生社会化的有效途径
思考题

第六章体育锻炼与医疗保健
第一节体育锻炼的保健常识
第二节体育锻炼中的自我医务监测
第三节常见病的体育保健方法
第四节体育锻炼中常见的生理反应与疾患
第五节常见运动损伤的预防与处理
思考题

第七章体育锻炼与合理营养
第一节营养对人体健康的作用
第二节体育锻炼与营养补充
思考题

第八章体育竞赛与欣赏
第一节体育竞赛的意义与特点
第二节体育竞赛的分类与编排
第三节体育竞赛的组织
第四节体育竞赛观赏
思考题

第九章大学校园体育文化
第一节大学校园体育文化的概念
第二节大学校园体育文化的特点
第三节体育在培养大学生健康人格中的作用及途径
第四节加强高校体育文化建设
思考题

第十章奥林匹克运动
第一节奥林匹克运动概述
第二节奥林匹克精神
第三节中国与奥林匹克运动
思考题

实践篇
第十一章篮球
第一节篮球概述
第二节篮球基本技术与练习方法
第三节篮球基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
思考题

第十二章排球
第一节排球概述
第二节排球技术
第三节排球战术
第四节排球竞赛场地、规则及裁判工作
思考题

第十三章足球
第一节足球概述
第二节足球基本技术
第三节足球基本战术
第四节足球竞赛场地、规则简介
思考题

第十四章乒乓球
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球的基本技术
第三节乒乓球的基本战术
第四节乒乓球比赛的主要规则
思考题

第十五章羽毛球
第一节羽毛球概述
第二节羽毛球基本技术
第三节羽毛球基本战术
第四节羽毛球竞赛规则简介
思考题

第十六章网球
第一节网球概述
第二节网球基本技术
第三节网球基本战术
第四节网球比赛的主要规则
思考题

第十七章垒球
第一节垒球概述
第二节垒球基本技术及练习方法
第三节垒球基本战术
第四节垒球主要规则分析及判法
思考题

第十八章武术
第一节武术运动概况
第二节武术的内容与分类
第三节武术基本功与练习方法
第四节武术套路练习
第五节散手
思考题

第十九章跆拳道
第一节跆拳道基本技术
第二节跆拳道品势--太极
思考题
附录跆拳道竞赛规则

第二十章游泳
第一节游泳运动概述
第二节游泳基本技术
第三节游泳的安全与救护常识
第四节游泳竞赛规则简介
思考题

第二十一章健美操
第一节健美操运动概述
第二节健美操的分类与特点
第三节健美操基本动作
第四节健美操锻炼原则和练习注意事项
第五节健美操竞赛规则简介
思考题

第二十二章形体训练
第一节形体训练概述
第二节基本形体训练
第三节持轻器械的形体练习
第四节艺术体操
思考题

第二十三章体育舞蹈
第一节体育舞蹈概述
第二节体育舞蹈的基本知识
第三节摩登舞技术简介
第四节拉丁舞简介
思考题

第二十四章健美运动
第一节健美运动概述
第二节体型健美标准
第三节健美锻炼中的一般常识和概念
第四节健美锻炼方法与手段
第五节健美锻炼的安排与营养
第六节健美运动竞赛与欣赏
思考题

第二十五章定向运动
第一节定向运动概述
第二节运动地图与指北针
第三节基本定向技能
第四节定向越野训练
思考题

第二十六章体育保健
第一节体育保健课简介
第二节八段锦
第三节练功十八法
思考题
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