形体训练、健美操、体育舞蹈

形体训练、健美操、体育舞蹈

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作者: 李桂琴编 , 杨敏编 , 孙园编

出版社: 西安电子科技大学出版社

出版时间: 2016-02

版次: 1

ISBN: 9787560640280

定价: 25.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 96页

字数: 76千字

正文语种: 简体中文

分类: 教材教辅考试>教材>大学教材>法律

　　本书为“高职体育俱乐部制教学系列丛书”之“形体、健美操、体育舞蹈”，全书分三章，分别讲述了形体、健美操、体育舞蹈基本技术要领、技巧和比赛规则。
　　通过本书的学习，读者可掌握形体、健美操、体育舞蹈的基本技术。
第一章  形体训练 1一、形体训练的内容 1二、形体训练的分类 3三、形体训练的目标及要求 3四、形体美的评价与标准 7课后练习与思考 14

第二章  健美操运动理论与技术 15第一节  健美操运动概述 15一、健美操运动的概念与分类 15二、健美操运动的特点与功能 16第二节  健美操运动基本技术 16一、基本步伐 16二、常用上肢动作 30第三节  健美操音乐与动作编排 32一、健美操音乐 32二、健美操的动作编排 34第四节  健美操基本竞赛规则 39一、总则 39二、成套动作的评分 40三、违例动作 44

第三章  体育舞蹈运动理论与技术 46第一节  体育舞蹈概述 46一、体育舞蹈的含义 46二、体育舞蹈的起源 46三、体育舞蹈的发展 48四、体育舞蹈的基本知识 51第二节  体育舞蹈中各舞种简介 55一、摩登舞 55二、拉丁舞 59三、体育舞蹈各舞种的特点 61四、体育舞蹈音乐的特点 62第三节  交谊舞基本知识 64一、交谊舞基本握持姿势 64二、交谊舞舞步暗示动作 66三、交谊舞引带技巧 66四、舞会礼仪 68第四节  实用舞步教学 69一、华尔兹 69二、慢四步与快四步舞 76
内容简介:
　　本书为“高职体育俱乐部制教学系列丛书”之“形体、健美操、体育舞蹈”，全书分三章，分别讲述了形体、健美操、体育舞蹈基本技术要领、技巧和比赛规则。
　　通过本书的学习，读者可掌握形体、健美操、体育舞蹈的基本技术。
目录:
第一章  形体训练 1一、形体训练的内容 1二、形体训练的分类 3三、形体训练的目标及要求 3四、形体美的评价与标准 7课后练习与思考 14

第二章  健美操运动理论与技术 15第一节  健美操运动概述 15一、健美操运动的概念与分类 15二、健美操运动的特点与功能 16第二节  健美操运动基本技术 16一、基本步伐 16二、常用上肢动作 30第三节  健美操音乐与动作编排 32一、健美操音乐 32二、健美操的动作编排 34第四节  健美操基本竞赛规则 39一、总则 39二、成套动作的评分 40三、违例动作 44

第三章  体育舞蹈运动理论与技术 46第一节  体育舞蹈概述 46一、体育舞蹈的含义 46二、体育舞蹈的起源 46三、体育舞蹈的发展 48四、体育舞蹈的基本知识 51第二节  体育舞蹈中各舞种简介 55一、摩登舞 55二、拉丁舞 59三、体育舞蹈各舞种的特点 61四、体育舞蹈音乐的特点 62第三节  交谊舞基本知识 64一、交谊舞基本握持姿势 64二、交谊舞舞步暗示动作 66三、交谊舞引带技巧 66四、舞会礼仪 68第四节  实用舞步教学 69一、华尔兹 69二、慢四步与快四步舞 76

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