男人健康饮食宜忌全书

男人健康饮食宜忌全书
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作者: ,
2017-05
版次: 1
ISBN: 9787553756387
定价: 39.80
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 448页
字数: 380千字
分类: 生活
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  • 《男人健康饮食宜忌全书》分为四个章节,首先,对男性中医饮食养生的内容进行了介绍,同时补充介绍了男性饮食养生的“宜”与“忌”,让男性更全面地了解相关的饮食常识;其次,收集整理了73种男性养生保健食物,分别对其性味归经、养生功效、选购保存等知识进行了介绍,还推荐了适合男性食用的养生餐;再次,对男性饮食中须慎食的64种食物进了介绍,阐述了慎食的原因,让男性更好地规避这些饮食误区;最后,列举了36种常见的男性疾病和症状,进行了总结和分析,并列举了对症的药膳供广大男性患者选择。希望男性读者能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰。 王斌 
    回族,毕业于北京中医学院分院(现首都医科大学中医药学院)。毕业后,师从家级名老中医、有着“医林怪杰”之称的张炳厚教授及著名老中医董德憨教授(京城名医施今墨先生的弟子)。2006年10月,被中华中医药学会授予“全国首届百名中医药科普专家”的称号。现任中国民族医药学会回医药专业委员会副会长、中国民族医药协会理事、中国藏学研究中心北京藏医院院长助理、医务处主任、主任医师。 
    高海波 
    工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。 

    第一章男性养生保健指南 
    男性健康养生知识面面观 
    五行体质的饮食养生 
    五色、五味调五脏 
    第二章男性养生宜吃的73种食物 
    黑米 
    小米 
    黑芝麻 
    大米 
    薏苡仁 
    高粱米 
    黑豆 
    大豆 
    赤小豆 
    绿豆 
    核桃 
    南瓜子 
    花生 
    杏仁 
    板栗 
    榛子 
    羊肉 
    羊肚 
    龟 
    牛鞭 
    猪腰 
    鸭肉 
    鹌鹑 
    鸽肉 
    乌鸡 
    甲鱼 
    鳝鱼 
    鳗鱼 
    泥鳅 
    白茅根 
    虾 
    牡蛎 
    银鱼 
    海带 
    韭菜 
    番茄 
    芹菜 
    茭白 
    荸荠 
    洋葱 
    菜花 
    大蒜 
    香菇 
    茶树菇 
    金针菇 
    黑木耳 
    莲子 
    桑葚 
    葡萄 
    苹果 
    雪梨 
    无花果 
    枸杞子 
    鹿茸 
    熟地 
    芡实 
    杜仲 
    海马 
    肉苁蓉 
    巴戟天 
    补骨脂 
    黄精 
    五味子 
    韭菜籽 
    菟丝子 
    覆盆子 
    牛膝 
    车前子 
    川贝 
    罗汉果 
    何首乌 
    灵芝 
    冬虫夏草 

  • 内容简介:
    《男人健康饮食宜忌全书》分为四个章节,首先,对男性中医饮食养生的内容进行了介绍,同时补充介绍了男性饮食养生的“宜”与“忌”,让男性更全面地了解相关的饮食常识;其次,收集整理了73种男性养生保健食物,分别对其性味归经、养生功效、选购保存等知识进行了介绍,还推荐了适合男性食用的养生餐;再次,对男性饮食中须慎食的64种食物进了介绍,阐述了慎食的原因,让男性更好地规避这些饮食误区;最后,列举了36种常见的男性疾病和症状,进行了总结和分析,并列举了对症的药膳供广大男性患者选择。希望男性读者能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰。
  • 作者简介:
    王斌 
    回族,毕业于北京中医学院分院(现首都医科大学中医药学院)。毕业后,师从家级名老中医、有着“医林怪杰”之称的张炳厚教授及著名老中医董德憨教授(京城名医施今墨先生的弟子)。2006年10月,被中华中医药学会授予“全国首届百名中医药科普专家”的称号。现任中国民族医药学会回医药专业委员会副会长、中国民族医药协会理事、中国藏学研究中心北京藏医院院长助理、医务处主任、主任医师。 
    高海波 
    工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。 

  • 目录:
    第一章男性养生保健指南 
    男性健康养生知识面面观 
    五行体质的饮食养生 
    五色、五味调五脏 
    第二章男性养生宜吃的73种食物 
    黑米 
    小米 
    黑芝麻 
    大米 
    薏苡仁 
    高粱米 
    黑豆 
    大豆 
    赤小豆 
    绿豆 
    核桃 
    南瓜子 
    花生 
    杏仁 
    板栗 
    榛子 
    羊肉 
    羊肚 
    龟 
    牛鞭 
    猪腰 
    鸭肉 
    鹌鹑 
    鸽肉 
    乌鸡 
    甲鱼 
    鳝鱼 
    鳗鱼 
    泥鳅 
    白茅根 
    虾 
    牡蛎 
    银鱼 
    海带 
    韭菜 
    番茄 
    芹菜 
    茭白 
    荸荠 
    洋葱 
    菜花 
    大蒜 
    香菇 
    茶树菇 
    金针菇 
    黑木耳 
    莲子 
    桑葚 
    葡萄 
    苹果 
    雪梨 
    无花果 
    枸杞子 
    鹿茸 
    熟地 
    芡实 
    杜仲 
    海马 
    肉苁蓉 
    巴戟天 
    补骨脂 
    黄精 
    五味子 
    韭菜籽 
    菟丝子 
    覆盆子 
    牛膝 
    车前子 
    川贝 
    罗汉果 
    何首乌 
    灵芝 
    冬虫夏草 

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