男人健康饮食宜忌全书
出版时间:
2017-05
版次:
1
ISBN:
9787553756387
定价:
39.80
装帧:
平装
开本:
其他
纸张:
胶版纸
页数:
448页
字数:
380千字
4人买过
-
《男人健康饮食宜忌全书》分为四个章节,首先,对男性中医饮食养生的内容进行了介绍,同时补充介绍了男性饮食养生的“宜”与“忌”,让男性更全面地了解相关的饮食常识;其次,收集整理了73种男性养生保健食物,分别对其性味归经、养生功效、选购保存等知识进行了介绍,还推荐了适合男性食用的养生餐;再次,对男性饮食中须慎食的64种食物进了介绍,阐述了慎食的原因,让男性更好地规避这些饮食误区;最后,列举了36种常见的男性疾病和症状,进行了总结和分析,并列举了对症的药膳供广大男性患者选择。希望男性读者能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰。 王斌
回族,毕业于北京中医学院分院(现首都医科大学中医药学院)。毕业后,师从家级名老中医、有着“医林怪杰”之称的张炳厚教授及著名老中医董德憨教授(京城名医施今墨先生的弟子)。2006年10月,被中华中医药学会授予“全国首届百名中医药科普专家”的称号。现任中国民族医药学会回医药专业委员会副会长、中国民族医药协会理事、中国藏学研究中心北京藏医院院长助理、医务处主任、主任医师。
高海波
工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。
第一章男性养生保健指南
男性健康养生知识面面观
五行体质的饮食养生
五色、五味调五脏
第二章男性养生宜吃的73种食物
黑米
小米
黑芝麻
大米
薏苡仁
高粱米
黑豆
大豆
赤小豆
绿豆
核桃
南瓜子
花生
杏仁
板栗
榛子
羊肉
羊肚
龟
牛鞭
猪腰
鸭肉
鹌鹑
鸽肉
乌鸡
甲鱼
鳝鱼
鳗鱼
泥鳅
白茅根
虾
牡蛎
银鱼
海带
韭菜
番茄
芹菜
茭白
荸荠
洋葱
菜花
大蒜
香菇
茶树菇
金针菇
黑木耳
莲子
桑葚
葡萄
苹果
雪梨
无花果
枸杞子
鹿茸
熟地
芡实
杜仲
海马
肉苁蓉
巴戟天
补骨脂
黄精
五味子
韭菜籽
菟丝子
覆盆子
牛膝
车前子
川贝
罗汉果
何首乌
灵芝
冬虫夏草
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内容简介:
《男人健康饮食宜忌全书》分为四个章节,首先,对男性中医饮食养生的内容进行了介绍,同时补充介绍了男性饮食养生的“宜”与“忌”,让男性更全面地了解相关的饮食常识;其次,收集整理了73种男性养生保健食物,分别对其性味归经、养生功效、选购保存等知识进行了介绍,还推荐了适合男性食用的养生餐;再次,对男性饮食中须慎食的64种食物进了介绍,阐述了慎食的原因,让男性更好地规避这些饮食误区;最后,列举了36种常见的男性疾病和症状,进行了总结和分析,并列举了对症的药膳供广大男性患者选择。希望男性读者能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰。
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作者简介:
王斌
回族,毕业于北京中医学院分院(现首都医科大学中医药学院)。毕业后,师从家级名老中医、有着“医林怪杰”之称的张炳厚教授及著名老中医董德憨教授(京城名医施今墨先生的弟子)。2006年10月,被中华中医药学会授予“全国首届百名中医药科普专家”的称号。现任中国民族医药学会回医药专业委员会副会长、中国民族医药协会理事、中国藏学研究中心北京藏医院院长助理、医务处主任、主任医师。
高海波
工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。
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目录:
第一章男性养生保健指南
男性健康养生知识面面观
五行体质的饮食养生
五色、五味调五脏
第二章男性养生宜吃的73种食物
黑米
小米
黑芝麻
大米
薏苡仁
高粱米
黑豆
大豆
赤小豆
绿豆
核桃
南瓜子
花生
杏仁
板栗
榛子
羊肉
羊肚
龟
牛鞭
猪腰
鸭肉
鹌鹑
鸽肉
乌鸡
甲鱼
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鳗鱼
泥鳅
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虾
牡蛎
银鱼
海带
韭菜
番茄
芹菜
茭白
荸荠
洋葱
菜花
大蒜
香菇
茶树菇
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黑木耳
莲子
桑葚
葡萄
苹果
雪梨
无花果
枸杞子
鹿茸
熟地
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