未读消息消息

购物车

我的订单

个人中心

店铺

我的订单收藏

拍卖

拍卖交易我的竞拍收藏

我的好友资金账户

卖家中心

客服 |

帮助中心 9:00-20:30 在线留言

客服电话

010-89648155

服务时间

客服咨询 8:00-21:00

纠纷处理 9:00-21:00

图书审核 9:00-18:00

监督与建议

请选择

手机孔网

秀颈丰胸与纤腰美臀

作者: 汪龙编 , 张湖德主编

出版社: 人民军医出版社

出版时间: 2004-01

版次: 1

ISBN: 9787801575418

定价: 23.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 344页

字数: 282千字

分类: 生活

10人买过

本书系女性形体健美丛书之一，由名家主编，共分六篇。包括秀颈、丰胸、美乳、纤腰、紧腹、美臀的基本知识和美学标准，如何通过日常保健、饮食、药膳、服饰、运动、练功等方法保持女性特有的线条美和青春挽魅力，以及这些部位损容性疾病的防治等，并介绍了具体的方法技巧和行之有效的单方验方。内容通俗易懂，方法简便实用，是指导女性形体健美的良师益友，适于城乡广大群众，特别是中青年女性朋友阅读参考。汪龙，男，1963年9月生，内蒙古人，博士，美容专家，中国美发美容协会会员。秀颈篇

  一颈部的美学标准与作用

    1 颈部的美学标准

    2 观颈测病

  二颈部保健

    1 颈部护理的一般程序

    2 注意防止脂肪沉积

    3 养成一些健美脖子的好习惯

    4 枕头使用不当易致颈椎病

    5 注意合适体位

    6 跳水要防颈椎损伤

    7 防止颈部疼痛的措施

    8 防治颈椎病的低枕垫腰法

    9 颈部自我保健操

    10 浴颈项等保颈法

    11 在酣睡中保养颈椎

    12 头颈部的保健推拿

    13 颈肩保健操

    14 颈部使用药枕好

    15 解除颈肩酸痛的3分钟运动

三  颈部健美技巧

    1 压布美容法

    2 涂擦增白法

    3 勤洗涂霜法

    4 常吃海带丝能使脖子美

    5 常练美颈功

    6 刘君美颈法

    7 颈部健美训练

    8 服饰美颈法

四   有损颈部美疾病的防治

    1 颈椎病防治、

    2 颈椎病是否等同于颈椎长骨刺

    ……

丰胸篇

一   胸部与肩背部的美学标准

二   胸部与肩背部保健

三   美胸背技巧

四   有损胸肩美疾病的防治

美乳篇

一   乳房健美的意义与标准

二   美乳技巧

三   乳房保健

四   影响乳房美疾病的防治

纤腰篇

一   腰的美学标准与医学作用

二   腰的保健

三   腰美技巧

四   有损腰美疾病的防治

紧腹篇

一   腹的美学意义和医学作用

二   腹部保健

三   腹部健美技巧

四   有损腹部美疾病的防治

美臀篇

一   臀的美学意义

二   美臀技巧

三   有损臀部美疾病的防治
内容简介:
本书系女性形体健美丛书之一，由名家主编，共分六篇。包括秀颈、丰胸、美乳、纤腰、紧腹、美臀的基本知识和美学标准，如何通过日常保健、饮食、药膳、服饰、运动、练功等方法保持女性特有的线条美和青春挽魅力，以及这些部位损容性疾病的防治等，并介绍了具体的方法技巧和行之有效的单方验方。内容通俗易懂，方法简便实用，是指导女性形体健美的良师益友，适于城乡广大群众，特别是中青年女性朋友阅读参考。
作者简介:
汪龙，男，1963年9月生，内蒙古人，博士，美容专家，中国美发美容协会会员。
目录:
秀颈篇

  一颈部的美学标准与作用

    1 颈部的美学标准

    2 观颈测病

  二颈部保健

    1 颈部护理的一般程序

    2 注意防止脂肪沉积

    3 养成一些健美脖子的好习惯

    4 枕头使用不当易致颈椎病

    5 注意合适体位

    6 跳水要防颈椎损伤

    7 防止颈部疼痛的措施

    8 防治颈椎病的低枕垫腰法

    9 颈部自我保健操

    10 浴颈项等保颈法

    11 在酣睡中保养颈椎

    12 头颈部的保健推拿

    13 颈肩保健操

    14 颈部使用药枕好

    15 解除颈肩酸痛的3分钟运动

三  颈部健美技巧

    1 压布美容法

    2 涂擦增白法

    3 勤洗涂霜法

    4 常吃海带丝能使脖子美

    5 常练美颈功

    6 刘君美颈法

    7 颈部健美训练

    8 服饰美颈法

四   有损颈部美疾病的防治

    1 颈椎病防治、

    2 颈椎病是否等同于颈椎长骨刺

    ……

丰胸篇

一   胸部与肩背部的美学标准

二   胸部与肩背部保健

三   美胸背技巧

四   有损胸肩美疾病的防治

美乳篇

一   乳房健美的意义与标准

二   美乳技巧

三   乳房保健

四   影响乳房美疾病的防治

纤腰篇

一   腰的美学标准与医学作用

二   腰的保健

三   腰美技巧

四   有损腰美疾病的防治

紧腹篇

一   腹的美学意义和医学作用

二   腹部保健

三   腹部健美技巧

四   有损腹部美疾病的防治

美臀篇

一   臀的美学意义

二   美臀技巧

三   有损臀部美疾病的防治

查看详情

秀颈丰胸与纤腰美臀

内容简介:

作者简介:

目录: