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萨巴厨房：0-7岁聪明宝宝餐

萨巴厨房：0-7岁聪明宝宝餐
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作者: 著
出版社: 中国轻工业出版社
2019-08
ISBN: 9787518425433
定价: 49.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
分类: 生活
1 张插图图片
12人买过
  • 一转眼，软绵绵的小宝宝已经长大，单一的母乳已不能满足宝宝的需求。你是否正在为如何制作宝宝辅食而发愁呢？宝宝越长越大，渐渐能跟大人一样进食了，但如何搭配食材、怎样烹饪，才能营养均衡，让宝宝长得高、长得壮？ 
    这本书为你全面解答：添加辅食攻略，分享喂养经验，从辅食到学龄前各阶段合理膳食建议，以及科学的食谱搭配及制作等，为你一一拆解难题。 
    根据不同的月龄和年龄，选择适合宝宝的多种食材，巧妙搭配营养餐，做法简单易学，让新手爸妈轻松做出营养健康的饭菜，让宝宝不挑食，爱吃饭，身体棒！ 

    萨巴厨房 
    萨巴厨房是国内知名美食图书工作室。从2001年至今，18年来始终坚持将实用、健康、简单、贴近百姓的美食内容，用上佳的品质呈现给每一个读者，打造了包括《从小爱吃的菜》《米饭杀手》《沙拉花园》等图书在内的数十本美食类畅销书。 
    其中，《好汤好菜》《沙拉花园》荣获世界美食与美酒图书大奖；《沙拉花园》销量破十万；更有多部作品位列畅销图书榜，深受广大读者的好评。 
    萨巴厨房主编萨巴蒂娜将继续与萨巴厨房团队一起，结合中国读者的生活实际需求，通过美食图书、视频等形式，向读者传播健康、简单的美食理念。 

    初步了解全书 
    0～1岁宝宝辅食添加必备常识 
    1～3岁幼儿合理膳食建议 
    4～7岁学龄前儿童合理膳食建议 
    经验之谈 
    第一章 6～8个月 泥、糊状食物  
    小米汤 
    黑米糊 
    玉米糊 
    土豆泥 
    胡萝卜泥 
    豌豆泥 
    油菜泥 
    西葫芦泥 
    蛇果泥 
    蓝莓桑葚泥 
    圣女果糊 
    鸡肝泥 
    紫薯肉泥 
    牛肉茄泥 
    胡萝卜豌豆牛肉糊 
    红薯米粉糊 
    菠菜蛋黄泥 
    红枣山药泥 
    南瓜燕麦糊 
    第二章 9～12个月 半固体、固体食物 
    胡萝卜瘦肉粥 
    芦笋鳕鱼碎碎面 
    鸡肉西蓝花面条 
    青菜番茄汤面片 
    紫薯山药糕 
    胡萝卜拌红薯 
    银耳百合雪梨羹 
    肉末秋葵 
    三丁拌猪肝 
    豌豆肉末软饭 
    香甜玉米饼 
    菌香牛肉饼 
    水果绿豆沙 
    肝泥蒸糕 
    牛奶蛋羹 
    香菇豆腐饼 
    时蔬豆腐羹 
    第三章 1～2岁 锻炼咀嚼能力的食物 
    黄瓜蒸鹌鹑蛋 
    麻酱豇豆丁 
    双椒炒蛋 
    虾仁胡萝卜饼 
    鸡丁豆腐干 
    胡萝卜肉饼 
    肉末土豆丸子 
    豆角猪肝焖饭 
    鸡肉豆腐丸子 
    马蹄银耳汤 
    银鱼煎饼 
    快手豆腐脑 
    三彩鸡丝 
    南瓜肉松三明治 
    圆白菜肉卷 
    肉末芥蓝 
    西葫芦鸡蛋饼 
    口蘑西蓝花 
    燕麦菠菜鱼丸 
    南瓜核桃饼 
    蛋皮寿司卷 
    地软素菜盒 
    豆沙玉米饼 
    海米蒸冬瓜 
    鸡蛋素蒸饺 
    五彩烧芋头 
    第四章 2～3岁 逐步尝试成人食物 
    粉丝菠菜 
    菠菜肉饼 
    肉丸鹌鹑蛋 
    胡萝卜烧排骨 
    糯米蒸排骨 
    菜花熘猪肝 
    菠萝鳕鱼丁 
    杂菌三文鱼柳 
    海苔鲈鱼卷 
    杏仁蛤蜊蒸蛋 
    双菇烧豆腐 
    芋头鲜果豆腐丁 
    番茄豆腐汤 
    意面水果沙拉 
    酱油鸡肉炒饭 
    茄汁鹰嘴豆 
    香菇焖饭 
    香芋红烧肉糙米饭 
    牛肉炒意面 
    翡翠饺子 
    坚果南瓜饼 
    海鲜山药饼 
    培根土豆沙拉 
    时蔬焗土豆泥 
    椰蓉双薯条 
    第五章 4～7岁 合理搭配的健康餐 
    虾皮拌空心菜+小米粥 
    黑椒烤土豆+莴笋丝 
    彩椒杏鲍菇+红枣米糊 
    双耳炒丝瓜+五谷豆浆 
    茄汁排骨+水果拼盘 
    孜然羊肉+红豆米饭 
    香菇鸭肝+酸奶苹果 
    坚果牛柳+蔬菜沙拉 
    板栗牛腩+雪梨汁 
    黑椒芦笋鸡丝+红薯米饭 
    糖醋鸡翅根+坚果蜜桃片 
    鸡腿黑米卷+草莓火龙果汁 
    藜麦金枪鱼饭团+苹果橙汁 
    西芹三文鱼意面+牛油果奶昔 
    海鲜盖浇饭+绿豆汤 
    五彩小笼包+薏米粥 
    蛤蜊蒸饺+玉米糁粥 
    浓汤蝴蝶面+香烤杏鲍菇 
    八宝拌面+胡萝卜苹果汁 
    肉松寿司+香蕉牛奶汁 
    五彩丝煎饼卷+紫菜蛋花汤 
    鱼丸豆腐汤+香脆吐司片 
    豆腐肉蛋卷+南瓜粥 
    豆皮包子+五香花生米 
    肉桂苹果烤燕麦+蜂蜜番茄 

  • 内容简介:
    一转眼，软绵绵的小宝宝已经长大，单一的母乳已不能满足宝宝的需求。你是否正在为如何制作宝宝辅食而发愁呢？宝宝越长越大，渐渐能跟大人一样进食了，但如何搭配食材、怎样烹饪，才能营养均衡，让宝宝长得高、长得壮？ 
    这本书为你全面解答：添加辅食攻略，分享喂养经验，从辅食到学龄前各阶段合理膳食建议，以及科学的食谱搭配及制作等，为你一一拆解难题。 
    根据不同的月龄和年龄，选择适合宝宝的多种食材，巧妙搭配营养餐，做法简单易学，让新手爸妈轻松做出营养健康的饭菜，让宝宝不挑食，爱吃饭，身体棒！ 

  • 作者简介:
    萨巴厨房 
    萨巴厨房是国内知名美食图书工作室。从2001年至今，18年来始终坚持将实用、健康、简单、贴近百姓的美食内容，用上佳的品质呈现给每一个读者，打造了包括《从小爱吃的菜》《米饭杀手》《沙拉花园》等图书在内的数十本美食类畅销书。 
    其中，《好汤好菜》《沙拉花园》荣获世界美食与美酒图书大奖；《沙拉花园》销量破十万；更有多部作品位列畅销图书榜，深受广大读者的好评。 
    萨巴厨房主编萨巴蒂娜将继续与萨巴厨房团队一起，结合中国读者的生活实际需求，通过美食图书、视频等形式，向读者传播健康、简单的美食理念。 

  • 目录:
    初步了解全书 
    0～1岁宝宝辅食添加必备常识 
    1～3岁幼儿合理膳食建议 
    4～7岁学龄前儿童合理膳食建议 
    经验之谈 
    第一章 6～8个月 泥、糊状食物  
    小米汤 
    黑米糊 
    玉米糊 
    土豆泥 
    胡萝卜泥 
    豌豆泥 
    油菜泥 
    西葫芦泥 
    蛇果泥 
    蓝莓桑葚泥 
    圣女果糊 
    鸡肝泥 
    紫薯肉泥 
    牛肉茄泥 
    胡萝卜豌豆牛肉糊 
    红薯米粉糊 
    菠菜蛋黄泥 
    红枣山药泥 
    南瓜燕麦糊 
    第二章 9～12个月 半固体、固体食物 
    胡萝卜瘦肉粥 
    芦笋鳕鱼碎碎面 
    鸡肉西蓝花面条 
    青菜番茄汤面片 
    紫薯山药糕 
    胡萝卜拌红薯 
    银耳百合雪梨羹 
    肉末秋葵 
    三丁拌猪肝 
    豌豆肉末软饭 
    香甜玉米饼 
    菌香牛肉饼 
    水果绿豆沙 
    肝泥蒸糕 
    牛奶蛋羹 
    香菇豆腐饼 
    时蔬豆腐羹 
    第三章 1～2岁 锻炼咀嚼能力的食物 
    黄瓜蒸鹌鹑蛋 
    麻酱豇豆丁 
    双椒炒蛋 
    虾仁胡萝卜饼 
    鸡丁豆腐干 
    胡萝卜肉饼 
    肉末土豆丸子 
    豆角猪肝焖饭 
    鸡肉豆腐丸子 
    马蹄银耳汤 
    银鱼煎饼 
    快手豆腐脑 
    三彩鸡丝 
    南瓜肉松三明治 
    圆白菜肉卷 
    肉末芥蓝 
    西葫芦鸡蛋饼 
    口蘑西蓝花 
    燕麦菠菜鱼丸 
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    蛋皮寿司卷 
    地软素菜盒 
    豆沙玉米饼 
    海米蒸冬瓜 
    鸡蛋素蒸饺 
    五彩烧芋头 
    第四章 2～3岁 逐步尝试成人食物 
    粉丝菠菜 
    菠菜肉饼 
    肉丸鹌鹑蛋 
    胡萝卜烧排骨 
    糯米蒸排骨 
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    菠萝鳕鱼丁 
    杂菌三文鱼柳 
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    杏仁蛤蜊蒸蛋 
    双菇烧豆腐 
    芋头鲜果豆腐丁 
    番茄豆腐汤 
    意面水果沙拉 
    酱油鸡肉炒饭 
    茄汁鹰嘴豆 
    香菇焖饭 
    香芋红烧肉糙米饭 
    牛肉炒意面 
    翡翠饺子 
    坚果南瓜饼 
    海鲜山药饼 
    培根土豆沙拉 
    时蔬焗土豆泥 
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    虾皮拌空心菜+小米粥 
    黑椒烤土豆+莴笋丝 
    彩椒杏鲍菇+红枣米糊 
    双耳炒丝瓜+五谷豆浆 
    茄汁排骨+水果拼盘 
    孜然羊肉+红豆米饭 
    香菇鸭肝+酸奶苹果 
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    板栗牛腩+雪梨汁 
    黑椒芦笋鸡丝+红薯米饭 
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    鸡腿黑米卷+草莓火龙果汁 
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    蛤蜊蒸饺+玉米糁粥 
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    五彩丝煎饼卷+紫菜蛋花汤 
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    肉桂苹果烤燕麦+蜂蜜番茄 

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