爱商：爱的感受、智慧与能力

作者: 曹霞飞著

出版社: 中国商业出版社

出版时间: 2019-11

版次: 1

ISBN: 9787520809276

定价: 48.00

装帧: 平装

开本: 16

纸张: 轻型纸

页数: 224页

分类: 生活

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       “爱商”是指爱的智慧。爱商认为：爱，也是一种能力，需要正确的人生观和成长的智慧，包括对事件及人物的洞察力、对主动性的把握、在相处中的协调性等。

       爱商的另一种解释是指爱的商数或爱的智慧。这是*前沿的一门科学，也是研究爱最先进的方法。作为对智商、情商、财商的重要补充，爱商也是当代社会精英在追求幸福的奋斗过程中，一份不可缺少的重要能力。
       爱心商数越高，代表爱心公益值越高，代表社会贡献率越大，代表社会威望越高，同时企业或个人诚信度和美誉度越高，你也将得到整个社会的尊敬。

曹霞飞:
       二级心理咨询师
       中级心理健康辅导员
       沙盘治疗师

       从事心理咨询工作近十年，个案和团体项目经验丰富，特别是在家庭教育领域有深入研究，熟悉儿童情绪管理、情商培养和全脑教养课程，一直活跃在家庭教育的讲台上。

第一章?爱商基因：爱商是一门前沿科学
       爱的本质是什么 / 2
       哈佛大学关于爱商的研究 / 5
       国内爱商研究与教育现状 / 7
       和谐社会亟须爱商教育 / 8
       爱商高的人具备哪3个特征 / 10
       爱商、情商、智商与成功的关系 / 12
       【爱商小测试】 / 14

第二章?爱商心理学：爱商和爱的层次
       爱知：拥有关于爱的认知 / 18
       爱力：掌控好爱的能力 / 20
       爱行：不要吝啬爱的行为 / 22
       爱心：拥有爱的意愿，爱自己，也爱他人 / 25
       爱语：控制好语言，杜绝口蜜腹剑 / 29
       爱智：爱的最高境界 / 31
       【爱商小测试】 / 33
第三章?爱商降阶：正在消退的爱
       责任感降阶：推卸责任，不敢承担责任 / 36
       同情心降阶：内心冷漠，不愿意帮助别人 / 39
       同理心降阶：只站在自己的角度看问题 / 40
       包容心降阶：心胸狭隘，对别人吹毛求疵 / 42
       感恩心降阶：对于别人的帮助熟视无睹 / 45
       平衡心降阶：内心不平衡，为小事纠结 / 47
       分享精神降阶：封闭自己，不愿意付出 / 49
       恋爱能力降阶：不敢爱，觉得爱情很难 / 52
       【爱商小测试】 / 54

第四章?爱商能力：爱的本能与能力
       情绪是心灵的反映：管好情绪，才有能力爱别人 / 58
       真正的爱不伤人：用不伤关系的方式来表达需求、愿望和感受 / 60
       站在他人立场思考：理解对方、支持对方、?善待对方 / 63
       不能只相信已经相信的：承认差异，允许成长 / 65
       你的状态或行为都会影响他人：?相互影响，让彼此变得更好 / 67
       【爱商小测试】 / 69

第五章?爱情商数：天长地久的秘密
       会索取：爱情是无私的同时也是自私的 / 74
       有分寸：亲密的伴侣，也需要私人空间 / 76
       懂尊重：即使不表扬，也不要贬低伴侣   / 78
       学独立：依附男人的女人得不到长久的爱 / 80
       共成长：不能只顾自己，努力帮助爱人实现梦想  / 82
       善忘记：问题及时解决，爱人之间没有隔夜仇 / 84
       【爱商小测试】 / 87
第六章?家庭爱商：用爱筑造幸福的家庭
       定好位：家庭角色分工与权利分配 / 92
       找根源：原生家庭对婚姻的影响 / 94
       擅沟通：幸福的家庭从好好说话开始 / 96
       会包容：半睁半闭，家庭才有望携手白头 / 98
       需排解：释放累积压抑的婚姻负面情绪 / 100
       知和谐：良好的家庭关系是给孩子最好的礼物 / 102
       长陪伴：相守一生才是最温暖的承诺 / 104
       【爱商小测试】 / 108

第七章?亲子爱商：给孩子温暖和幸福
       罗森塔尔效应：积极的鼓励，让孩子更阳光 / 110
       南风效应：有“缺点”的孩子，长大后可能更有出息  / 113
       禁果效应：越禁止，孩子往往越想尝试 / 118
       安全效应：孩子都渴望安定和安全  / 120
       超限效应：刺激过多，只能引起孩子不满  / 123
       仪式效应：仪式感让孩子相信自己足够好  / 125
       探索效应：让孩子自动自发地思考问题 / 127
       标杆效应：积极影响孩子比命令孩子更有效 / 131
       【爱商小测试】 / 133

第八章?情感商数：人际中的处理能力
       镜子效应：别人对待你的态度取决于你 / 138
       相似效应：寻找共同点，增加亲切感 / 140
       互惠效应：人情要讲究“收支平衡” / 141
       模仿效应：见贤思齐，但不要攀比 / 144
       破窗效应：把不良现象“扼杀在摇篮里” / 147
       感染效应：负面情绪容易大面积传染 / 149
       交往适度效应：不能对人“好”过度 / 151
       不完美效应：你不会让所有人都感到舒服 / 153
       【爱商小测试】 / 156

第九章?爱心商数：每个生命都需要爱与被爱
       爱不一定需要回报，但一定需要回应 / 160
       我们会对陌生人施爱却忽视身边人 / 162
       爱给予受施的人，施与的人同样得到了爱 / 163
       爱最怕沉默，需要去付诸行动 / 165
       【爱商小测试】 / 167

第十章?修炼爱商：会爱别人  接纳自己
       如果要爱别人，请先好好爱自己 / 170
       内心越强大，爱得才会越有力量 / 172
       自我蜕变，遇见更美好的自己 / 174
       以诚待人，是学会爱人的第一步 / 177
       打开自我，全然接受别人的爱 / 179
       自律者得自由，懂得自我管理 / 182
       【爱商小测试】 / 183

第十一章?治愈“爱伤”：温暖心灵的疤痕
       存在定律：不管你对多少人失望，?都没有理由对爱失望 / 188
       吸引力定律：对爱心抱着百分之一万的相信，?最后都变成了事实 / 190
       掌控定律：感觉良好，为自己而活，?就能掌控自己 / 192
       影射定律：每个你讨厌的人，?身上都有你自己的影子 / 194
       情绪转移定律：改变生活方式，释放压抑情绪 / 195
       时间定律：时间是疗伤最好的药剂 / 198
       自愈定律：所有为爱受过的伤，?最终都会由爱所治愈 / 199
       【爱商小测试】 / 201

第十二章?未来之爱：人工智能时代下的爱商
       未来已来，只有拥有爱商，才能不被取代 / 206
       AI时代，拥有高爱商的女性更容易成功 / 207
       积极的自我暗示拥有重塑新我的魔力 / 208
       真正的爱，经得起平淡的流年 / 210
       生存的真谛就是一边爱生活一边享受生活 / 211
       【爱商小测试】 / 213
内容简介:
       “爱商”是指爱的智慧。爱商认为：爱，也是一种能力，需要正确的人生观和成长的智慧，包括对事件及人物的洞察力、对主动性的把握、在相处中的协调性等。

       爱商的另一种解释是指爱的商数或爱的智慧。这是*前沿的一门科学，也是研究爱最先进的方法。作为对智商、情商、财商的重要补充，爱商也是当代社会精英在追求幸福的奋斗过程中，一份不可缺少的重要能力。
       爱心商数越高，代表爱心公益值越高，代表社会贡献率越大，代表社会威望越高，同时企业或个人诚信度和美誉度越高，你也将得到整个社会的尊敬。
作者简介:
曹霞飞:
       二级心理咨询师
       中级心理健康辅导员
       沙盘治疗师

       从事心理咨询工作近十年，个案和团体项目经验丰富，特别是在家庭教育领域有深入研究，熟悉儿童情绪管理、情商培养和全脑教养课程，一直活跃在家庭教育的讲台上。
目录:
第一章?爱商基因：爱商是一门前沿科学
       爱的本质是什么 / 2
       哈佛大学关于爱商的研究 / 5
       国内爱商研究与教育现状 / 7
       和谐社会亟须爱商教育 / 8
       爱商高的人具备哪3个特征 / 10
       爱商、情商、智商与成功的关系 / 12
       【爱商小测试】 / 14

第二章?爱商心理学：爱商和爱的层次
       爱知：拥有关于爱的认知 / 18
       爱力：掌控好爱的能力 / 20
       爱行：不要吝啬爱的行为 / 22
       爱心：拥有爱的意愿，爱自己，也爱他人 / 25
       爱语：控制好语言，杜绝口蜜腹剑 / 29
       爱智：爱的最高境界 / 31
       【爱商小测试】 / 33
第三章?爱商降阶：正在消退的爱
       责任感降阶：推卸责任，不敢承担责任 / 36
       同情心降阶：内心冷漠，不愿意帮助别人 / 39
       同理心降阶：只站在自己的角度看问题 / 40
       包容心降阶：心胸狭隘，对别人吹毛求疵 / 42
       感恩心降阶：对于别人的帮助熟视无睹 / 45
       平衡心降阶：内心不平衡，为小事纠结 / 47
       分享精神降阶：封闭自己，不愿意付出 / 49
       恋爱能力降阶：不敢爱，觉得爱情很难 / 52
       【爱商小测试】 / 54

第四章?爱商能力：爱的本能与能力
       情绪是心灵的反映：管好情绪，才有能力爱别人 / 58
       真正的爱不伤人：用不伤关系的方式来表达需求、愿望和感受 / 60
       站在他人立场思考：理解对方、支持对方、?善待对方 / 63
       不能只相信已经相信的：承认差异，允许成长 / 65
       你的状态或行为都会影响他人：?相互影响，让彼此变得更好 / 67
       【爱商小测试】 / 69

第五章?爱情商数：天长地久的秘密
       会索取：爱情是无私的同时也是自私的 / 74
       有分寸：亲密的伴侣，也需要私人空间 / 76
       懂尊重：即使不表扬，也不要贬低伴侣   / 78
       学独立：依附男人的女人得不到长久的爱 / 80
       共成长：不能只顾自己，努力帮助爱人实现梦想  / 82
       善忘记：问题及时解决，爱人之间没有隔夜仇 / 84
       【爱商小测试】 / 87
第六章?家庭爱商：用爱筑造幸福的家庭
       定好位：家庭角色分工与权利分配 / 92
       找根源：原生家庭对婚姻的影响 / 94
       擅沟通：幸福的家庭从好好说话开始 / 96
       会包容：半睁半闭，家庭才有望携手白头 / 98
       需排解：释放累积压抑的婚姻负面情绪 / 100
       知和谐：良好的家庭关系是给孩子最好的礼物 / 102
       长陪伴：相守一生才是最温暖的承诺 / 104
       【爱商小测试】 / 108

第七章?亲子爱商：给孩子温暖和幸福
       罗森塔尔效应：积极的鼓励，让孩子更阳光 / 110
       南风效应：有“缺点”的孩子，长大后可能更有出息  / 113
       禁果效应：越禁止，孩子往往越想尝试 / 118
       安全效应：孩子都渴望安定和安全  / 120
       超限效应：刺激过多，只能引起孩子不满  / 123
       仪式效应：仪式感让孩子相信自己足够好  / 125
       探索效应：让孩子自动自发地思考问题 / 127
       标杆效应：积极影响孩子比命令孩子更有效 / 131
       【爱商小测试】 / 133

第八章?情感商数：人际中的处理能力
       镜子效应：别人对待你的态度取决于你 / 138
       相似效应：寻找共同点，增加亲切感 / 140
       互惠效应：人情要讲究“收支平衡” / 141
       模仿效应：见贤思齐，但不要攀比 / 144
       破窗效应：把不良现象“扼杀在摇篮里” / 147
       感染效应：负面情绪容易大面积传染 / 149
       交往适度效应：不能对人“好”过度 / 151
       不完美效应：你不会让所有人都感到舒服 / 153
       【爱商小测试】 / 156

第九章?爱心商数：每个生命都需要爱与被爱
       爱不一定需要回报，但一定需要回应 / 160
       我们会对陌生人施爱却忽视身边人 / 162
       爱给予受施的人，施与的人同样得到了爱 / 163
       爱最怕沉默，需要去付诸行动 / 165
       【爱商小测试】 / 167

第十章?修炼爱商：会爱别人  接纳自己
       如果要爱别人，请先好好爱自己 / 170
       内心越强大，爱得才会越有力量 / 172
       自我蜕变，遇见更美好的自己 / 174
       以诚待人，是学会爱人的第一步 / 177
       打开自我，全然接受别人的爱 / 179
       自律者得自由，懂得自我管理 / 182
       【爱商小测试】 / 183

第十一章?治愈“爱伤”：温暖心灵的疤痕
       存在定律：不管你对多少人失望，?都没有理由对爱失望 / 188
       吸引力定律：对爱心抱着百分之一万的相信，?最后都变成了事实 / 190
       掌控定律：感觉良好，为自己而活，?就能掌控自己 / 192
       影射定律：每个你讨厌的人，?身上都有你自己的影子 / 194
       情绪转移定律：改变生活方式，释放压抑情绪 / 195
       时间定律：时间是疗伤最好的药剂 / 198
       自愈定律：所有为爱受过的伤，?最终都会由爱所治愈 / 199
       【爱商小测试】 / 201

第十二章?未来之爱：人工智能时代下的爱商
       未来已来，只有拥有爱商，才能不被取代 / 206
       AI时代，拥有高爱商的女性更容易成功 / 207
       积极的自我暗示拥有重塑新我的魔力 / 208
       真正的爱，经得起平淡的流年 / 210
       生存的真谛就是一边爱生活一边享受生活 / 211
       【爱商小测试】 / 213

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