极简蔬果汁:88道生命力蔬果汁/蔬果昔(著名食生疗愈专家周兆祥作品,附88种蔬果汁食材功效详解)
出版时间:
2020-06
ISBN:
9787571702557
定价:
65.00
装帧:
平装
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营养美味的蔬果汁/昔、灵活简单的创作方法、活力与智慧具足的作者大大、88种食材的营养功效……就在这本《极简蔬果汁》!
本书第一部分“理念”,详细回答了:“什么是蔬果汁/昔?”“喝蔬果汁/昔有什么好处?”“怎样喝蔬果汁/昔?”“怎样制作蔬果汁/昔?”“过‘蔬果汁/昔人生’要注意什么”等问题。
在第二部分“实践”中,作者按不同功效,将88道蔬果汁/昔分为“喝出美丽”“喝出洁净”“喝出开心”“喝出活力”“喝出精壮”5个大类。除了制作步骤外,用到的每一种食材均附有精美图片及功效解读。
周博士说:“为什么饮用这些大自然的恩物竟能让生命的境界步步高升?背后可有什么玄机?过‘汁/昔人生’可有什么法门?我已迫不及待地要通过以下的图文一一告诉你。……但愿蔬果汁/昔中的生命力和大地恩情从今以后伴你和家人一生,就像我们那样!”
享用蔬果汁/昔的12大好处:
增加进食的食物种类;减少劣质食物进肚;轻易将大量养分送进体内;减轻消化系统负担;实时活力充沛;提升正面情绪;皮肤恢复青春亮丽;恢复窈窕身材;有助于防治各种疾病;老少咸宜;省时方便;味觉享受。
周兆祥
香港知名食生疗愈专家,大学毕业于香港大学中文系,先后从事中学教师、大学助教及研究员、美术设计、编辑、电视监制及节目主持人、特约翻译、专栏作者等多项工作,后到苏格兰爱丁堡大学修读语言学并获博士学位,获选为英国语言学会及香港翻译学会会士。
1984年回香港定居,曾任教于香港中文大学及香港浸会大学,发表论文、文学创作及翻译作品二百余部(篇),积极推广环境保护及绿色社会等理念。1988年创立绿色力量及绿田园有机农场。
近年致力于研究食生疗愈、静心、按摩、断食、手疗等,并出任绿色生活教育基金创会主席,定期主持“绿色茶座”“禅食午餐”“高能量晚会”“Club O”幸福日营”“爱心圈”等活动及“绿色新人类”电台节目。
2005年离开大学工作的岗位,全情投入绿色生活教育基金项目“Club O”工作,为人类文明绿化出一份力。
2013年创办中国第一家生食餐厅“绿野林”,推动回归自然的饮食转化,帮助很多人通过食生(包括蔬果汁、蔬果昔)重拾疗愈身心的力量。
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内容简介:
营养美味的蔬果汁/昔、灵活简单的创作方法、活力与智慧具足的作者大大、88种食材的营养功效……就在这本《极简蔬果汁》!
本书第一部分“理念”,详细回答了:“什么是蔬果汁/昔?”“喝蔬果汁/昔有什么好处?”“怎样喝蔬果汁/昔?”“怎样制作蔬果汁/昔?”“过‘蔬果汁/昔人生’要注意什么”等问题。
在第二部分“实践”中,作者按不同功效,将88道蔬果汁/昔分为“喝出美丽”“喝出洁净”“喝出开心”“喝出活力”“喝出精壮”5个大类。除了制作步骤外,用到的每一种食材均附有精美图片及功效解读。
周博士说:“为什么饮用这些大自然的恩物竟能让生命的境界步步高升?背后可有什么玄机?过‘汁/昔人生’可有什么法门?我已迫不及待地要通过以下的图文一一告诉你。……但愿蔬果汁/昔中的生命力和大地恩情从今以后伴你和家人一生,就像我们那样!”
享用蔬果汁/昔的12大好处:
增加进食的食物种类;减少劣质食物进肚;轻易将大量养分送进体内;减轻消化系统负担;实时活力充沛;提升正面情绪;皮肤恢复青春亮丽;恢复窈窕身材;有助于防治各种疾病;老少咸宜;省时方便;味觉享受。
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作者简介:
周兆祥
香港知名食生疗愈专家,大学毕业于香港大学中文系,先后从事中学教师、大学助教及研究员、美术设计、编辑、电视监制及节目主持人、特约翻译、专栏作者等多项工作,后到苏格兰爱丁堡大学修读语言学并获博士学位,获选为英国语言学会及香港翻译学会会士。
1984年回香港定居,曾任教于香港中文大学及香港浸会大学,发表论文、文学创作及翻译作品二百余部(篇),积极推广环境保护及绿色社会等理念。1988年创立绿色力量及绿田园有机农场。
近年致力于研究食生疗愈、静心、按摩、断食、手疗等,并出任绿色生活教育基金创会主席,定期主持“绿色茶座”“禅食午餐”“高能量晚会”“Club O”幸福日营”“爱心圈”等活动及“绿色新人类”电台节目。
2005年离开大学工作的岗位,全情投入绿色生活教育基金项目“Club O”工作,为人类文明绿化出一份力。
2013年创办中国第一家生食餐厅“绿野林”,推动回归自然的饮食转化,帮助很多人通过食生(包括蔬果汁、蔬果昔)重拾疗愈身心的力量。
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