身心柔软与平衡的智慧：中医心理学解密真正的健康

作者: 肖然著

出版社: 世界图书出版公司

出版时间: 2010-10

版次: 1

ISBN: 9787510028014

定价: 39.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 282页

字数: 300千字

正文语种: 简体中文

分类: 生活

209人买过

肖然老师的书为我们打开了一个新的视野，他将传统的中医与西方的心理治疗相结合，创立了新颖的疗法，也形成了全新的“身体观”、“疾病观”、“身心能量观”、“家庭五行观”、“新冰山理论”等观念。
在“身体观”中肖然老师倡导“柔软的智慧”为“身体之钥”，而非有些常人设想的把自己锻炼成“钢筋铁骨”才能够叱咤风云。
在“疾病观”中肖然老师写道：“我认为疾病只是一种形式，每一个疾病就代表着一个信息，对抗这些疾病，就是把它看做我们的敌人，而当我们看清这些疾病，其实它是我们的朋友，它在告诉我们有一些过去的事情没有完成，有一些事情需要处理，它只是在提醒你，身体的某个地方需要你去照顾。” 肖然，资深广告、营销两栖人，15年广告、营销实践经历，曾任大型企业集团、知名广告公司市场总监和品牌总监，《销售与市场》特约撰稿人。积累了丰富的行业客户服务经验，并与国内权威媒体有广泛的合作关系，对医药保健品、汽车、快速消费品、旅游等行业有相当的研究和从业经历。自2005年全程策划大运摩托开始，作者致力于中国农村市场的研究，先后服务于大运摩托、大阳摩托、百乐高饲料、TCL手机、金正大控释肥等企业。推荐者序1
推荐者序2
推荐者序3
作者自序
1柔软的智慧，身体之钥
1．1整体医学
1．2整体健康
1．2．1读懂身体，读懂健康
1．2．2健康的平衡之美
1．2．3健康的真正规律
1．3柔软的智慧，身体之钥
1．3．1上善若水
1．3．2柔软的智慧，身体之钥
2身体和心理能量的秘密
2．1能量和谐的身体
2．1．1从能量角度了解健康
2．2．2影响人体能量的因素
2．2身体与心理能量的关系
2．2．1五脏、五行与情绪的关系
2．2．2身心能量的关系冰山
2．3家庭中的五行平衡对身心能量的影响
3解读身体能量
3．1按图索骥
3．1．1肩颈部厚重、隆起或两侧坚硬
★保健方法之八法
3．1．2左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来
3．1．3右侧肩胛上部有一条横着的隆起
3．1．4右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索
3．1．5整个脊椎像弓一样
★保健方法之五禽戏
3．1．6肩胛区域隆起、板结
3．1．7胸椎11椎～腰椎1椎之间板结、隆起
3．1．8腰椎、腰椎1-5之间坚硬
★保健方法之增强免疫力
3．1．9骶骨
★保健方法之五禅心定
3．1．10整个后背厚重，臀部干瘪
3．1．11腰腹部赘肉，肩胛区厚重、腿细
3．2岁月的痕迹
3．2．1尾椎、骶椎与0～3岁
3．2．2腰椎与3～6岁
3．2．3胸椎11～12节、腰椎1～2节与6～12岁
3．2．4胸椎1～10节与12～22岁
3．2．5颈椎1节到胸椎10节与22岁以上
3．3行为模式对身体造成的影响
3．3．1何谓行为模式
3．3．2每种行为模式与身体的关系
3．4身心共同治疗的案例分享
3．4．1我不再害怕了
3．4．2妈妈，我想回家
3．4．3爸爸、妈妈。我爱你们
3．4．4妈妈，我不必优秀
3．4．5我长大了
3．4．6处理个案的个人分享
4从身心能量的角度解析常有问题和病例
5提高生命的能量
附录1学院问答
附录2肖然能量疗法简介
参考文献
内容简介:
肖然老师的书为我们打开了一个新的视野，他将传统的中医与西方的心理治疗相结合，创立了新颖的疗法，也形成了全新的“身体观”、“疾病观”、“身心能量观”、“家庭五行观”、“新冰山理论”等观念。
在“身体观”中肖然老师倡导“柔软的智慧”为“身体之钥”，而非有些常人设想的把自己锻炼成“钢筋铁骨”才能够叱咤风云。
在“疾病观”中肖然老师写道：“我认为疾病只是一种形式，每一个疾病就代表着一个信息，对抗这些疾病，就是把它看做我们的敌人，而当我们看清这些疾病，其实它是我们的朋友，它在告诉我们有一些过去的事情没有完成，有一些事情需要处理，它只是在提醒你，身体的某个地方需要你去照顾。”
作者简介:
肖然，资深广告、营销两栖人，15年广告、营销实践经历，曾任大型企业集团、知名广告公司市场总监和品牌总监，《销售与市场》特约撰稿人。积累了丰富的行业客户服务经验，并与国内权威媒体有广泛的合作关系，对医药保健品、汽车、快速消费品、旅游等行业有相当的研究和从业经历。自2005年全程策划大运摩托开始，作者致力于中国农村市场的研究，先后服务于大运摩托、大阳摩托、百乐高饲料、TCL手机、金正大控释肥等企业。
目录:
推荐者序1
推荐者序2
推荐者序3
作者自序
1柔软的智慧，身体之钥
1．1整体医学
1．2整体健康
1．2．1读懂身体，读懂健康
1．2．2健康的平衡之美
1．2．3健康的真正规律
1．3柔软的智慧，身体之钥
1．3．1上善若水
1．3．2柔软的智慧，身体之钥
2身体和心理能量的秘密
2．1能量和谐的身体
2．1．1从能量角度了解健康
2．2．2影响人体能量的因素
2．2身体与心理能量的关系
2．2．1五脏、五行与情绪的关系
2．2．2身心能量的关系冰山
2．3家庭中的五行平衡对身心能量的影响
3解读身体能量
3．1按图索骥
3．1．1肩颈部厚重、隆起或两侧坚硬
★保健方法之八法
3．1．2左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来
3．1．3右侧肩胛上部有一条横着的隆起
3．1．4右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索
3．1．5整个脊椎像弓一样
★保健方法之五禽戏
3．1．6肩胛区域隆起、板结
3．1．7胸椎11椎～腰椎1椎之间板结、隆起
3．1．8腰椎、腰椎1-5之间坚硬
★保健方法之增强免疫力
3．1．9骶骨
★保健方法之五禅心定
3．1．10整个后背厚重，臀部干瘪
3．1．11腰腹部赘肉，肩胛区厚重、腿细
3．2岁月的痕迹
3．2．1尾椎、骶椎与0～3岁
3．2．2腰椎与3～6岁
3．2．3胸椎11～12节、腰椎1～2节与6～12岁
3．2．4胸椎1～10节与12～22岁
3．2．5颈椎1节到胸椎10节与22岁以上
3．3行为模式对身体造成的影响
3．3．1何谓行为模式
3．3．2每种行为模式与身体的关系
3．4身心共同治疗的案例分享
3．4．1我不再害怕了
3．4．2妈妈，我想回家
3．4．3爸爸、妈妈。我爱你们
3．4．4妈妈，我不必优秀
3．4．5我长大了
3．4．6处理个案的个人分享
4从身心能量的角度解析常有问题和病例
5提高生命的能量
附录1学院问答
附录2肖然能量疗法简介
参考文献

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