别让癌症盯上你

作者: 何裕民著

出版社: 江苏人民出版社

出版时间: 2010-11

版次: 1

ISBN: 9787214056214

定价: 29.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 292页

字数: 236千字

分类: 生活

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现在，恐癌、得癌的人越来越多，很多人不仅饱受精神和肉体的巨大折磨，尊严丧失，最后还落得人财两空。害怕得癌症怎么办？不幸得了癌症想活下去有什么好方法？《别让癌症盯上你》着重从改变人对癌症的认知入手，分别从心理、生活方式、运动饮食、中西医结合疗法等诸多方面娓娓讲述了抗击癌症的各种有效方法、自助方案。何裕民，上海中医药大学博士生导师、教授，著名肿瘤治疗专家。中西医兼通，临床诊疗病人4万例，具有30年的丰富临床经验。曾获全国杰出青年中医、上海市劳动模范、全国优秀青年教师等殊荣，在国际心身医学、肿瘤临床及中医基础理论等领域享有崇高学术声誉。现任中华医学会理事前言拒癌于千里以外
第1章癌症不过是一种慢性病
癌症，65岁以下中国人的第一死因
得了癌症，不一定死于癌
诱发癌症六大因，生活方式为第一
对待癌症，人们曾犯下战略性错误
癌症，只是你体内的“坏孩子”
对“坏孩子”要诱导分化
癌症只是一种慢性病
防范癌症比防范炎症更方便
癌也分贫富
别做让癌吓死的冤枉事
第2章让癌症患者先活下去是第一位的
得了癌症，别急着开刀
关于癌症的五大错误认知
“坏孩子”死得不多，“好孩子”却被摧残得无以为继
该手术就手术，该放疗就放疗
治疗癌症，绝对不是修车
有钱有地位的，和没钱没地位的人得了癌症最麻烦
靶向治疗虽好，但要因人而异，还要防范耐药性
不管什么招，能治癌的就是好招
转变观念，你就可以从容应对癌症
活得好、活得长，才是第一要义
第3章低估了中医药，你可能少活很多年
用中医药控制癌症，不容易反弹
中医药在手术、放化疗期间，可以增效减毒
中医药可以预防癌症的转移复发
中医治疗肿瘤的三大原则
中医治疗癌症需要注意的几个问题
第4章年老不可避免，癌症可以远离
老年人体内的癌症有什么特点
得了癌症，你要追求什么
呵护生命，提高生存质量
老年肿瘤，治疗过于积极常事与愿违
如何关爱得了癌症的老人
第5章癌——内心纠结的恶果
抑郁是肿瘤的催化剂
胰腺癌在CEO人群中特别容易高发
胃癌易发于压抑自我、追求完美的人
乳腺癌喜欢盯上谁——“深圳30岁现象”
晚期疸胆管癌和食道癌因何而生
什么原因让你的孩子落入癌症的口中
千万别做“好女人”
不可过分追求完美
第6章癌从心治——癌症的心理调治原则
信心也是一种抗癌大药
两类肿瘤患者活得最好——糊涂到底，或彻底理性
介于糊涂与理性之间的人活得最差
如何帮助患癌的亲人稳定情绪、确立信心
你有癌症性格特点吗
解开心结，放下包袱
心理抗癌的“十六字”原则
家庭关爱，胜过价值百万的药物
别把肿瘤患者当成大熊猫
第7章怎么做才可以防治癌症
30％的事情认真一些，70％的事情放下一些
不做无谓的错误联想
不要较真，难得糊涂
每天对着镜子说：我能行
不要抱怨，好好享受每一天
把心头的苦吐出来
多交真朋友
培养兴趣，转移压力
多读佛教、易理、励志等领悟人生意义的好书
学会慢生活
在心理、生理处于低潮时鼓励自己
改变工作和生活的环境
要学会给别人创造“松弛”
晒太阳，能防癌
加强户外活动
借音乐治病
学会根据道家思想来评价自己现在的状况
学习郭林功和312经络疗法
第8章癌从口入，先从口防
吃对癌症的贡献率在35～40％
控制，而不是简单地饿死癌细胞
维他命，不一定救得了命
肿瘤患者能吃“发”物吗
让食品成为你的药品，别让药品成为你的食物
肿瘤患者在饮食上的其他“禁忌”
第9章远离肿瘤，牢记六字——知、医、药、心、食、体
天大地大，不如健康大
有好的医生和好的药物，就能带给你健康吗
癌症患者，死于心理因素的占了大半
生命离不开“吃”和“动”
后记活法决定生活质量
内容简介:
现在，恐癌、得癌的人越来越多，很多人不仅饱受精神和肉体的巨大折磨，尊严丧失，最后还落得人财两空。害怕得癌症怎么办？不幸得了癌症想活下去有什么好方法？《别让癌症盯上你》着重从改变人对癌症的认知入手，分别从心理、生活方式、运动饮食、中西医结合疗法等诸多方面娓娓讲述了抗击癌症的各种有效方法、自助方案。
作者简介:
何裕民，上海中医药大学博士生导师、教授，著名肿瘤治疗专家。中西医兼通，临床诊疗病人4万例，具有30年的丰富临床经验。曾获全国杰出青年中医、上海市劳动模范、全国优秀青年教师等殊荣，在国际心身医学、肿瘤临床及中医基础理论等领域享有崇高学术声誉。现任中华医学会理事
目录:
前言拒癌于千里以外
第1章癌症不过是一种慢性病
癌症，65岁以下中国人的第一死因
得了癌症，不一定死于癌
诱发癌症六大因，生活方式为第一
对待癌症，人们曾犯下战略性错误
癌症，只是你体内的“坏孩子”
对“坏孩子”要诱导分化
癌症只是一种慢性病
防范癌症比防范炎症更方便
癌也分贫富
别做让癌吓死的冤枉事
第2章让癌症患者先活下去是第一位的
得了癌症，别急着开刀
关于癌症的五大错误认知
“坏孩子”死得不多，“好孩子”却被摧残得无以为继
该手术就手术，该放疗就放疗
治疗癌症，绝对不是修车
有钱有地位的，和没钱没地位的人得了癌症最麻烦
靶向治疗虽好，但要因人而异，还要防范耐药性
不管什么招，能治癌的就是好招
转变观念，你就可以从容应对癌症
活得好、活得长，才是第一要义
第3章低估了中医药，你可能少活很多年
用中医药控制癌症，不容易反弹
中医药在手术、放化疗期间，可以增效减毒
中医药可以预防癌症的转移复发
中医治疗肿瘤的三大原则
中医治疗癌症需要注意的几个问题
第4章年老不可避免，癌症可以远离
老年人体内的癌症有什么特点
得了癌症，你要追求什么
呵护生命，提高生存质量
老年肿瘤，治疗过于积极常事与愿违
如何关爱得了癌症的老人
第5章癌——内心纠结的恶果
抑郁是肿瘤的催化剂
胰腺癌在CEO人群中特别容易高发
胃癌易发于压抑自我、追求完美的人
乳腺癌喜欢盯上谁——“深圳30岁现象”
晚期疸胆管癌和食道癌因何而生
什么原因让你的孩子落入癌症的口中
千万别做“好女人”
不可过分追求完美
第6章癌从心治——癌症的心理调治原则
信心也是一种抗癌大药
两类肿瘤患者活得最好——糊涂到底，或彻底理性
介于糊涂与理性之间的人活得最差
如何帮助患癌的亲人稳定情绪、确立信心
你有癌症性格特点吗
解开心结，放下包袱
心理抗癌的“十六字”原则
家庭关爱，胜过价值百万的药物
别把肿瘤患者当成大熊猫
第7章怎么做才可以防治癌症
30％的事情认真一些，70％的事情放下一些
不做无谓的错误联想
不要较真，难得糊涂
每天对着镜子说：我能行
不要抱怨，好好享受每一天
把心头的苦吐出来
多交真朋友
培养兴趣，转移压力
多读佛教、易理、励志等领悟人生意义的好书
学会慢生活
在心理、生理处于低潮时鼓励自己
改变工作和生活的环境
要学会给别人创造“松弛”
晒太阳，能防癌
加强户外活动
借音乐治病
学会根据道家思想来评价自己现在的状况
学习郭林功和312经络疗法
第8章癌从口入，先从口防
吃对癌症的贡献率在35～40％
控制，而不是简单地饿死癌细胞
维他命，不一定救得了命
肿瘤患者能吃“发”物吗
让食品成为你的药品，别让药品成为你的食物
肿瘤患者在饮食上的其他“禁忌”
第9章远离肿瘤，牢记六字——知、医、药、心、食、体
天大地大，不如健康大
有好的医生和好的药物，就能带给你健康吗
癌症患者，死于心理因素的占了大半
生命离不开“吃”和“动”
后记活法决定生活质量

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