谈癌色变大可不必--值得珍藏的100个防癌抗癌小知识(名家谈健康)

作者: 徐光炜

出版社: 上海科学技术出版社

出版时间: 2018-09

版次: 1

ISBN: 9787547840573

定价: 30.00

装帧: 其他

开本: 128开

纸张: 轻型纸

页数: 166页

字数: 100千字

分类: 生活

13人买过

本书为读者提供了全方位预防癌症的一些原则和建议，如都能做到，能将患癌的危险性减少不少。防癌之道就在每个人的手中，请选择健康的生活方式。此外，本书还收集众多临床医生的经验累积以及国内外先进理念，娓娓道来，帮助读者消除抗癌认识误区，积极参与正规的抗癌治疗，降低癌症死亡率，延年益寿，提高生活质量。北京大学临床肿瘤学院、北京肿瘤医院、北京市肿瘤防治研究所名誉院（所）长，并担任中国抗癌协会理事长、中国抗癌协会胃癌专业委员会主任委员、中华医学会肿瘤学会主任委员、世界卫生组织（WHO）胃癌协作中心委员、亚太地区肿瘤协会（APFOCC）常务理事、美国临床肿瘤学会（ASCO）国际事务部委员等职，还曾担任国际胃癌学会（IGCA）的理事。预防篇 / 001

1. 得癌并非是“命中注定”/ 002

2. “恐癌”不如“控癌”/ 004

3. 防癌四条，老生常谈 / 005

4. 健康的生活行为可以防癌 / 006

5. 防癌“玉律”14条 / 007

6. 防癌重要措施：积极干预癌前病变 / 009

7. 慢性感染：诱发癌症的“元凶”/ 010

8. 遭遇感染：并不代表一定会得癌症 / 011

9. 预防胃癌：严防幽门螺杆菌“偷渡入境”/

013

10. 人畜同患一类癌，原是环境在作怪 / 014

11. 空气污染，戴上口罩 / 015

12. 装修后污染物：导致癌症发病增加 / 016

13. 染发之前细思量 / 017

14. 无线路由器，辐射有多大 / 019

15. 脑胶质瘤：与同侧、长时间使用手机相关 /

020

16. 平衡膳食：防癌的前提 / 022

17. 不宜用营养补充剂预防癌症 / 023

18. 防范重金属污染 / 025

目

录

19. “碱性食物抗癌”毫无依据 / 027

谈癌色变大可不必

值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识

20. 小心水发产品中的甲醛 / 029

21. 多吃蔬菜、水果和全谷类食物 / 030

22. “隔夜菜致癌”的说法，尚缺乏科学证据 /

031

23. 少吃“腌”“熏”“霉”食物 / 033

24. 高温烹调，让人走近癌症 / 034

25. “老油”：食品中的“毒瘤”/ 035

26. 避免食用高脂、低纤维素食物 / 037

27. “红肉致癌说”隐藏的4 个关键点 / 038

28. 吸烟：肺癌的重要危险因素 / 040

29. 吸烟者：测一测你的吸烟指数 / 041

30. 为什么有的“老烟枪”不得肺癌 / 042

31. 不吸烟，不吸二手烟、三手烟 / 044

32. 不酗酒，不饮劣质酒 / 045

33. 喝红酒防癌，缺乏科学依据 / 047

34. 预防肝癌：贯彻两个“七字方针”/ 048

35. 注意：胖人比瘦人更容易患癌 / 049

36. 天天运动：远离癌症威胁 / 050

37. 防癌症：将体质指数控制在健康范围的下限 /

051

38. 重视心理防癌作用 / 052

39. 笑口常开，快乐之人少生癌 / 053

40. 防癌症：不要“性乱”/ 054

41. 警惕“家族性肿瘤”偷袭 / 056

42. “老来瘦”，要警惕恶性肿瘤 / 058

43. 女人：走出癌症防治误区 / 060

目录

44. 四项有益措施保护乳腺 / 062

45. 预防宫颈癌，远离不洁性生活 / 063

46. 女性不滥用“激素替代”/ 064

47. 准妈妈做得好，宝宝不生癌 / 065

48. 防癌：坚持母乳喂养 / 067

49. 新生儿接种乙肝疫苗 / 068

50. 警惕，艳丽童装含致癌染料 / 069

诊断篇 / 071

51. 科技进步，使癌症早发现成为可能 / 072

52. 还“舒服着”就要找医生看看 / 074

53. 出现“疑似癌”应及时就诊 / 075

54. 健康体检不等于防癌普查 / 077

55. 健康体检难以早期发现癌症的4 个原因 / 078

56. 体检过度，当心放射线伤害 / 080

57. 体检时，可检查肿瘤标志物 / 081

58. 肿瘤标志物增高，并不表明患了恶性肿瘤 /

083

59. 解读病理单上的肿瘤“信号”/ 084

60. 活检会不会引起癌症扩散 / 086

61. 癌症早发现：不要过分迷信“PET/CT”/ 087

62. 把握癌症早发现的时机 / 089

63. 肺癌早发现 / 090

64. 乳腺癌早发现 / 092

谈癌色变大可不必

值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识

65.

66.

67.

68.

肝癌早发现 / 095

大肠癌早发现 / 098

胃癌早发现 / 100

宫颈癌早发现 / 102

治疗篇 / 105

69. 不要对癌症患者隐瞒“坏消息”/ 106

70. 勇敢闯过癌症初诊“难关”/ 107

71. 癌症治疗的“两大原则”/ 109

72. 病急乱求医，难获好疗效 / 111

73. 综合治疗：1 1≥

2 / 112

74. 肿瘤MDT：为患者定制最优诊疗方案

/ 114

75. 放化疗，必不可少 / 115

76. 癌症患者：不要等到山穷水尽，才想起中医 /

117

77. 中医中药，助癌症患者度过“化疗关”/

119

78. 当好癌症患者的家属 / 120

79. 癌症患者：营养障碍与实用对策 / 122

80. “吃”得好，肿瘤会越长越大吗？ / 124

81. 癌症患者要“减负”/ 125

82. 癌症患者，进补有方 / 127

83. 肿瘤患者，虚证才能补人参 / 129

84. 帮助癌症患者走出心理误区 / 131

85. 患癌

5

年了能“脱帽”吗？ / 133

目录

86.

癌症根治后仍需牢记“防癌建议”/ 135

87.

与癌抗争，晚期癌症仍可积极治疗 / 137

88.

“带瘤”，也可以美好生活 / 139

89.

靶向治疗：治疗癌症的新希望 / 141

90.

肿瘤免疫治疗：前景光明 / 142

名家名作：吴孟超院士谈肝癌治疗 / 144

名家名作：汤钊猷院士谈小肝癌的诊断与治疗 / 146

名家名作：樊嘉院士谈肝移植 / 147

康复篇 / 149

91.

不要盲目依赖“抗癌”食品、保健品 / 150

92.

切莫到处打听“偏方、验方” / 152

93.

别轻信“医托”“治愈”/ 153

94.

不要过度盲从“忌口”/ 155

95.

中医治癌并非多多益善 / 156

96.

仙草“灵芝”，不是治癌“神”药 / 158

97.

谨慎网购、国外代购抗癌药 / 159

98.

疼痛发生后，不必咬牙“忍痛”/ 161

99.

不要如临大敌，一味“圈养”/ 163

100. 家属切忌过度关怀、过分“宠爱”/ 165
内容简介:
本书为读者提供了全方位预防癌症的一些原则和建议，如都能做到，能将患癌的危险性减少不少。防癌之道就在每个人的手中，请选择健康的生活方式。此外，本书还收集众多临床医生的经验累积以及国内外先进理念，娓娓道来，帮助读者消除抗癌认识误区，积极参与正规的抗癌治疗，降低癌症死亡率，延年益寿，提高生活质量。
作者简介:
北京大学临床肿瘤学院、北京肿瘤医院、北京市肿瘤防治研究所名誉院（所）长，并担任中国抗癌协会理事长、中国抗癌协会胃癌专业委员会主任委员、中华医学会肿瘤学会主任委员、世界卫生组织（WHO）胃癌协作中心委员、亚太地区肿瘤协会（APFOCC）常务理事、美国临床肿瘤学会（ASCO）国际事务部委员等职，还曾担任国际胃癌学会（IGCA）的理事。
目录:
预防篇 / 001

1. 得癌并非是“命中注定”/ 002

2. “恐癌”不如“控癌”/ 004

3. 防癌四条，老生常谈 / 005

4. 健康的生活行为可以防癌 / 006

5. 防癌“玉律”14条 / 007

6. 防癌重要措施：积极干预癌前病变 / 009

7. 慢性感染：诱发癌症的“元凶”/ 010

8. 遭遇感染：并不代表一定会得癌症 / 011

9. 预防胃癌：严防幽门螺杆菌“偷渡入境”/

013

10. 人畜同患一类癌，原是环境在作怪 / 014

11. 空气污染，戴上口罩 / 015

12. 装修后污染物：导致癌症发病增加 / 016

13. 染发之前细思量 / 017

14. 无线路由器，辐射有多大 / 019

15. 脑胶质瘤：与同侧、长时间使用手机相关 /

020

16. 平衡膳食：防癌的前提 / 022

17. 不宜用营养补充剂预防癌症 / 023

18. 防范重金属污染 / 025

目

录

19. “碱性食物抗癌”毫无依据 / 027

谈癌色变大可不必

值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识

20. 小心水发产品中的甲醛 / 029

21. 多吃蔬菜、水果和全谷类食物 / 030

22. “隔夜菜致癌”的说法，尚缺乏科学证据 /

031

23. 少吃“腌”“熏”“霉”食物 / 033

24. 高温烹调，让人走近癌症 / 034

25. “老油”：食品中的“毒瘤”/ 035

26. 避免食用高脂、低纤维素食物 / 037

27. “红肉致癌说”隐藏的4 个关键点 / 038

28. 吸烟：肺癌的重要危险因素 / 040

29. 吸烟者：测一测你的吸烟指数 / 041

30. 为什么有的“老烟枪”不得肺癌 / 042

31. 不吸烟，不吸二手烟、三手烟 / 044

32. 不酗酒，不饮劣质酒 / 045

33. 喝红酒防癌，缺乏科学依据 / 047

34. 预防肝癌：贯彻两个“七字方针”/ 048

35. 注意：胖人比瘦人更容易患癌 / 049

36. 天天运动：远离癌症威胁 / 050

37. 防癌症：将体质指数控制在健康范围的下限 /

051

38. 重视心理防癌作用 / 052

39. 笑口常开，快乐之人少生癌 / 053

40. 防癌症：不要“性乱”/ 054

41. 警惕“家族性肿瘤”偷袭 / 056

42. “老来瘦”，要警惕恶性肿瘤 / 058

43. 女人：走出癌症防治误区 / 060

目录

44. 四项有益措施保护乳腺 / 062

45. 预防宫颈癌，远离不洁性生活 / 063

46. 女性不滥用“激素替代”/ 064

47. 准妈妈做得好，宝宝不生癌 / 065

48. 防癌：坚持母乳喂养 / 067

49. 新生儿接种乙肝疫苗 / 068

50. 警惕，艳丽童装含致癌染料 / 069

诊断篇 / 071

51. 科技进步，使癌症早发现成为可能 / 072

52. 还“舒服着”就要找医生看看 / 074

53. 出现“疑似癌”应及时就诊 / 075

54. 健康体检不等于防癌普查 / 077

55. 健康体检难以早期发现癌症的4 个原因 / 078

56. 体检过度，当心放射线伤害 / 080

57. 体检时，可检查肿瘤标志物 / 081

58. 肿瘤标志物增高，并不表明患了恶性肿瘤 /

083

59. 解读病理单上的肿瘤“信号”/ 084

60. 活检会不会引起癌症扩散 / 086

61. 癌症早发现：不要过分迷信“PET/CT”/ 087

62. 把握癌症早发现的时机 / 089

63. 肺癌早发现 / 090

64. 乳腺癌早发现 / 092

谈癌色变大可不必

值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识

65.

66.

67.

68.

肝癌早发现 / 095

大肠癌早发现 / 098

胃癌早发现 / 100

宫颈癌早发现 / 102

治疗篇 / 105

69. 不要对癌症患者隐瞒“坏消息”/ 106

70. 勇敢闯过癌症初诊“难关”/ 107

71. 癌症治疗的“两大原则”/ 109

72. 病急乱求医，难获好疗效 / 111

73. 综合治疗：1 1≥

2 / 112

74. 肿瘤MDT：为患者定制最优诊疗方案

/ 114

75. 放化疗，必不可少 / 115

76. 癌症患者：不要等到山穷水尽，才想起中医 /

117

77. 中医中药，助癌症患者度过“化疗关”/

119

78. 当好癌症患者的家属 / 120

79. 癌症患者：营养障碍与实用对策 / 122

80. “吃”得好，肿瘤会越长越大吗？ / 124

81. 癌症患者要“减负”/ 125

82. 癌症患者，进补有方 / 127

83. 肿瘤患者，虚证才能补人参 / 129

84. 帮助癌症患者走出心理误区 / 131

85. 患癌

5

年了能“脱帽”吗？ / 133

目录

86.

癌症根治后仍需牢记“防癌建议”/ 135

87.

与癌抗争，晚期癌症仍可积极治疗 / 137

88.

“带瘤”，也可以美好生活 / 139

89.

靶向治疗：治疗癌症的新希望 / 141

90.

肿瘤免疫治疗：前景光明 / 142

名家名作：吴孟超院士谈肝癌治疗 / 144

名家名作：汤钊猷院士谈小肝癌的诊断与治疗 / 146

名家名作：樊嘉院士谈肝移植 / 147

康复篇 / 149

91.

不要盲目依赖“抗癌”食品、保健品 / 150

92.

切莫到处打听“偏方、验方” / 152

93.

别轻信“医托”“治愈”/ 153

94.

不要过度盲从“忌口”/ 155

95.

中医治癌并非多多益善 / 156

96.

仙草“灵芝”，不是治癌“神”药 / 158

97.

谨慎网购、国外代购抗癌药 / 159

98.

疼痛发生后，不必咬牙“忍痛”/ 161

99.

不要如临大敌，一味“圈养”/ 163

100. 家属切忌过度关怀、过分“宠爱”/ 165