心智突围-解锁新时代加速成长的隐形逻辑应对未来世界，实现人生跃迁的精进之法

作者: 李默成

出版社: 台海出版社

出版时间: 2020-08

版次: 1

ISBN: 9787516826058

定价: 45.00

装帧: 其他

开本: 32开

纸张: 轻型纸

分类: 哲学心理学

6 张插图图片

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这是一本帮你锁定并提升个人核心竞争力的实用类的图书。每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
  活着的每一天，都是为了明天更好的自己。把知识学起来，把资源用起来，对自己进行全新整合，提升职场核心竞争力并将你的能力、价值、知识变现，让自己更加优秀，超越昨天的自己。
  在本书中，作者阐述了个人发展系统的要素以及如何进行快速自我提升。通过对天赋、观念、学习、行动、决策、沟通、时势的活学活用，通过每一层关系的相互影响和带动，让我们可以更好的在职场里闯出自己的天地。
  作者在书中不断强调的知识、技巧必须付诸实践、灵活运用，才能发挥强大功效！通过大量的案例让读者可以通过案例强化自身意识，通过别人的失败让自己学习到成功的秘诀，成为更好的自己。李默成中德明信创始人，中国工业经济联合会社会责任智库专家，国合华夏城市规划研究院行业研究员，商业模式与战略重构专家，高级国际财务管理师（SIFM），中国法制出版社和中国经济出版社签约作家。已出版作品《这样激励员工，才能带好团队》。目录：

Chapter 01 拥有优势成长力，才能成为极少数

1/ 成为平庸的大多数，是因为你一直在努力弥补短板 / 002

2/ 为什么说在互联网时代，短板理论过时了 / 006

3/ 把优势放大的人都成了人生赢家 / 009

4/ 月薪5000 和50000之间的距离是个人品牌 / 012

5/ 新媒体时代，如何打造独一无二的个人IP / 017

6/ 盲目迎合别人，只会迷失自己 / 020

Chapter 02 自我认知和定位，摆脱焦虑迷茫

1/ 比失业更可怕的，是不知道自己适合做什么 / 026

2/ 不要拿你的业余，去挑战别人的专业 / 030

3/ 别盲目涉足不熟的领域，瞎折腾死得更快 / 033

4/ 你正在盲目攀比中迷失自己 / 037

5/ 划分能力四象限，了解你需要提升的能力 / 041

6/ 如何规避自我认知的盲区 / 045

Chapter 03 掌握精英思维，实现阶层跃升

1/ “我不会”——培养积极的良性思维 / 050

2/ “曾经失败过”——复盘思维避免在同一个坑里摔倒 / 054

3/ “我就是个打工的”——没有老板思维，再努力也是打工 / 059

4/ “功劳都是我的”——分享思维，分享越多得到越多 / 063

5/ “时间多的是”——富人思维，有钱人总是花钱买时间 / 067

6/ “越忙越穷” ——利用规划思维提高效率 / 070

7/ “我没有这方面的天赋”——构建成长型思维模式 / 074

Chapter 04  精准努力，跳出“高付出低收入”的怪圈

1/ 比什么都不做更可怕的，是什么都做 / 080

2/ 学会运用时间管理的“二八法则” / 084

3/ 找到你的高能量时刻 / 090

4/ 别让你的努力只停留在仪式上 / 093

5/ 聪明人从来不在“无效社交”上浪费时间 / 096

6/ 跳出手机使用的时间黑洞 / 101

7/ 第一次就把事情做对，代价最小收效最大 / 106

Chapter 05  丢掉侥幸和幻想，刻意练习

1/ 所谓的天赋异禀，都是刻意练习 / 112

2/ 瓶颈期亦是平静期，蓄力等待突破 / 117

3/ 踩稳自己的节奏，匀速前进 / 121

4/ 世界越浮躁，你越要沉下心去 / 126

5/ 当兴趣变成工作，如何长久坚持下去 / 130

6/ 没有那么多速成，卓越从来都来之不易 / 135

Chapter 06 优势升级深度学习完成自我迭代

1/ 浅层次阅读正在让你停止思考 / 140

2/ 不会梳理碎片化知识，等于无效学习 / 145

3/ 如何构建合理的知识结构 / 149

4/ 快节奏的时代，如何快速修炼自学的本事 / 153

5/ 勇敢质疑，才能进步 / 157

6/ 如何把知识内化为能力 / 161

Chapter 07  成长障碍，你正在废掉的6 个迹象

1/ 追求短期快感，懒于长期投入 / 166

2/ 一颗安于现状的心 / 170

3/ 遇到不顺心的事，一味抱怨 / 174

4/ 低质量的长期宅家生活 / 178

5/ 没有目标，沦为生活的奴隶 / 182

6/ 不承认别人的优秀是因为努力而来 / 186

Chapter 08 自律，让精进成为一种习惯

1/ 养成“今日事今日毕”的好习惯 / 192

2/ 学会去保存、而不是消耗自己的内驱力 / 196

3/ 量力而行，锁定一个习惯进行培养 / 201

4/ 小小的仪式感，让习惯养成走向主体自觉 / 205

5/ 意志力就像肌肉，持续锻炼才能强大 / 208

6/ 如何把一件事不痛苦地坚持到底 / 212

Chapter 09  拒绝拖延，在行动中增长智慧

1/ 你的问题是想得太多，做得太少 / 218

2/ 最大的错误是害怕犯错 / 221

3/ 行动！现在就是最好的时机 / 224

4/ 在无趣的背后挖掘乐趣 / 227

5/ 不断训练解决问题的能力 / 230

6/ 比起行动懒惰，更可怕的是思维上的懒惰 / 234

Chapter 10 终身成长，资质平平也能逆袭未来

1/ 这个时代，正在悄悄犒赏那些终身学习的人 / 240

2/ 提升适应力，快速融入新环境 / 243

3/ 拓展社交圈，不只在熟悉的圈子里混 / 247

4/ 永远不要拿年龄作为你将就的借口 / 250

5/ 设定有挑战性的目标 / 254

6/ 要像App 更新那样，不断升级自己的大脑 / 258
内容简介:
这是一本帮你锁定并提升个人核心竞争力的实用类的图书。每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
  活着的每一天，都是为了明天更好的自己。把知识学起来，把资源用起来，对自己进行全新整合，提升职场核心竞争力并将你的能力、价值、知识变现，让自己更加优秀，超越昨天的自己。
  在本书中，作者阐述了个人发展系统的要素以及如何进行快速自我提升。通过对天赋、观念、学习、行动、决策、沟通、时势的活学活用，通过每一层关系的相互影响和带动，让我们可以更好的在职场里闯出自己的天地。
  作者在书中不断强调的知识、技巧必须付诸实践、灵活运用，才能发挥强大功效！通过大量的案例让读者可以通过案例强化自身意识，通过别人的失败让自己学习到成功的秘诀，成为更好的自己。
作者简介:
李默成中德明信创始人，中国工业经济联合会社会责任智库专家，国合华夏城市规划研究院行业研究员，商业模式与战略重构专家，高级国际财务管理师（SIFM），中国法制出版社和中国经济出版社签约作家。已出版作品《这样激励员工，才能带好团队》。
目录:
目录：

Chapter 01 拥有优势成长力，才能成为极少数

1/ 成为平庸的大多数，是因为你一直在努力弥补短板 / 002

2/ 为什么说在互联网时代，短板理论过时了 / 006

3/ 把优势放大的人都成了人生赢家 / 009

4/ 月薪5000 和50000之间的距离是个人品牌 / 012

5/ 新媒体时代，如何打造独一无二的个人IP / 017

6/ 盲目迎合别人，只会迷失自己 / 020

Chapter 02 自我认知和定位，摆脱焦虑迷茫

1/ 比失业更可怕的，是不知道自己适合做什么 / 026

2/ 不要拿你的业余，去挑战别人的专业 / 030

3/ 别盲目涉足不熟的领域，瞎折腾死得更快 / 033

4/ 你正在盲目攀比中迷失自己 / 037

5/ 划分能力四象限，了解你需要提升的能力 / 041

6/ 如何规避自我认知的盲区 / 045

Chapter 03 掌握精英思维，实现阶层跃升

1/ “我不会”——培养积极的良性思维 / 050

2/ “曾经失败过”——复盘思维避免在同一个坑里摔倒 / 054

3/ “我就是个打工的”——没有老板思维，再努力也是打工 / 059

4/ “功劳都是我的”——分享思维，分享越多得到越多 / 063

5/ “时间多的是”——富人思维，有钱人总是花钱买时间 / 067

6/ “越忙越穷” ——利用规划思维提高效率 / 070

7/ “我没有这方面的天赋”——构建成长型思维模式 / 074

Chapter 04  精准努力，跳出“高付出低收入”的怪圈

1/ 比什么都不做更可怕的，是什么都做 / 080

2/ 学会运用时间管理的“二八法则” / 084

3/ 找到你的高能量时刻 / 090

4/ 别让你的努力只停留在仪式上 / 093

5/ 聪明人从来不在“无效社交”上浪费时间 / 096

6/ 跳出手机使用的时间黑洞 / 101

7/ 第一次就把事情做对，代价最小收效最大 / 106

Chapter 05  丢掉侥幸和幻想，刻意练习

1/ 所谓的天赋异禀，都是刻意练习 / 112

2/ 瓶颈期亦是平静期，蓄力等待突破 / 117

3/ 踩稳自己的节奏，匀速前进 / 121

4/ 世界越浮躁，你越要沉下心去 / 126

5/ 当兴趣变成工作，如何长久坚持下去 / 130

6/ 没有那么多速成，卓越从来都来之不易 / 135

Chapter 06 优势升级深度学习完成自我迭代

1/ 浅层次阅读正在让你停止思考 / 140

2/ 不会梳理碎片化知识，等于无效学习 / 145

3/ 如何构建合理的知识结构 / 149

4/ 快节奏的时代，如何快速修炼自学的本事 / 153

5/ 勇敢质疑，才能进步 / 157

6/ 如何把知识内化为能力 / 161

Chapter 07  成长障碍，你正在废掉的6 个迹象

1/ 追求短期快感，懒于长期投入 / 166

2/ 一颗安于现状的心 / 170

3/ 遇到不顺心的事，一味抱怨 / 174

4/ 低质量的长期宅家生活 / 178

5/ 没有目标，沦为生活的奴隶 / 182

6/ 不承认别人的优秀是因为努力而来 / 186

Chapter 08 自律，让精进成为一种习惯

1/ 养成“今日事今日毕”的好习惯 / 192

2/ 学会去保存、而不是消耗自己的内驱力 / 196

3/ 量力而行，锁定一个习惯进行培养 / 201

4/ 小小的仪式感，让习惯养成走向主体自觉 / 205

5/ 意志力就像肌肉，持续锻炼才能强大 / 208

6/ 如何把一件事不痛苦地坚持到底 / 212

Chapter 09  拒绝拖延，在行动中增长智慧

1/ 你的问题是想得太多，做得太少 / 218

2/ 最大的错误是害怕犯错 / 221

3/ 行动！现在就是最好的时机 / 224

4/ 在无趣的背后挖掘乐趣 / 227

5/ 不断训练解决问题的能力 / 230

6/ 比起行动懒惰，更可怕的是思维上的懒惰 / 234

Chapter 10 终身成长，资质平平也能逆袭未来

1/ 这个时代，正在悄悄犒赏那些终身学习的人 / 240

2/ 提升适应力，快速融入新环境 / 243

3/ 拓展社交圈，不只在熟悉的圈子里混 / 247

4/ 永远不要拿年龄作为你将就的借口 / 250

5/ 设定有挑战性的目标 / 254

6/ 要像App 更新那样，不断升级自己的大脑 / 258