大学公共体育俱乐部教程

作者: 杨成著 , 吴正峰著

出版社: 华中科技大学出版社

出版时间: 2020-08

版次: 1

ISBN: 9787568062954

定价: 49.50

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 267页

分类: 教材教辅考试>教材>大学教材>体育

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全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。杨成，男，1968年生，任教于成都银杏酒店管理学院并为系主任，研究方向为休闲体育概论、运动训练学、体育管理学。是中共党员，研究生学历科，忠诚党的教育事业，坚持科学发展观，具有良好的思想政治素质、业务水平和优秀的组织管理才能。勤于学习，求实创新，勇于奉献，思维敏捷，富于创新。第一章体能训练概述/1

第二章专项技术/13

第一节足球/13

第二节篮球/18

第三节排球/27

第四节网球/34

第五节台球/40

第六节定向运动/45

第七节攀岩运动/67

第八节器械健身/73

第九节功能训练/81

第十节瑜伽/86

第十一节街舞/94

第十二节啦啦操/97

第十三节民族舞/104

第十四节健美操/107

第十五节健身气功/112

第十六节跆拳道/117

第十七节武术/128

第三章运动战术与操舞编排/134

第一节足球/134

第二节篮球/146

第三节排球/149

第四节网球/152

第五节台球/156

第六节定向运动/159

第七节攀岩运动/161

第八节器械健身/165

第九节功能训练/167

第十节瑜伽/171

第十一节街舞/172

第十二节啦啦操/177

第十三节民族舞/179

第十四节健美操/183

第十五节健身气功/188

第十六节跆拳道/203

第十七节武术/205

第四章竞赛活动的组织与实施/213

第一节竞赛活动的实施与管理/213

第二节常用竞赛文件及相关表格/216

第三节常见的竞赛编排方法/227

第四节田径比赛的编排工作/234

第五章科学健身/245

第一节影响大学生体质健康的因素/245

第二节国家学生体质健康标准/246

第三节健身小常识/259

附录大学生个人体育成长档案/262
内容简介:
全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。
作者简介:
杨成，男，1968年生，任教于成都银杏酒店管理学院并为系主任，研究方向为休闲体育概论、运动训练学、体育管理学。是中共党员，研究生学历科，忠诚党的教育事业，坚持科学发展观，具有良好的思想政治素质、业务水平和优秀的组织管理才能。勤于学习，求实创新，勇于奉献，思维敏捷，富于创新。
目录:
第一章体能训练概述/1

第二章专项技术/13

第一节足球/13

第二节篮球/18

第三节排球/27

第四节网球/34

第五节台球/40

第六节定向运动/45

第七节攀岩运动/67

第八节器械健身/73

第九节功能训练/81

第十节瑜伽/86

第十一节街舞/94

第十二节啦啦操/97

第十三节民族舞/104

第十四节健美操/107

第十五节健身气功/112

第十六节跆拳道/117

第十七节武术/128

第三章运动战术与操舞编排/134

第一节足球/134

第二节篮球/146

第三节排球/149

第四节网球/152

第五节台球/156

第六节定向运动/159

第七节攀岩运动/161

第八节器械健身/165

第九节功能训练/167

第十节瑜伽/171

第十一节街舞/172

第十二节啦啦操/177

第十三节民族舞/179

第十四节健美操/183

第十五节健身气功/188

第十六节跆拳道/203

第十七节武术/205

第四章竞赛活动的组织与实施/213

第一节竞赛活动的实施与管理/213

第二节常用竞赛文件及相关表格/216

第三节常见的竞赛编排方法/227

第四节田径比赛的编排工作/234

第五章科学健身/245

第一节影响大学生体质健康的因素/245

第二节国家学生体质健康标准/246

第三节健身小常识/259

附录大学生个人体育成长档案/262