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超出你的想象：111个健康生活的误区与真相

作者: 安那海德·奥康纳著 , 高晓燕著

出版社: 电子工业出版社

出版时间: 2010-08

版次: 1

ISBN: 9787121112300

定价: 29.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 209页

正文语种: 简体中文

分类: 生活

9人买过

在信息膨胀的今天，你每天都会有意无意地接收很多保健信息。这些信息，有些看似正确，实则错误；有些看似错误，实则果真如此。那么，这些信息中到底哪些是正确的?哪些是错误的？你不知道面前的食物是否真的对身体有好处，你也不知道到底什么是正确的做法，你莫衷一是，手足无措。《超出你的想象：111个健康生活的误区与真相》作者奥康纳是《纽约时报》记者，为该报“科学时代”版的周专栏“真的吗？”撰写文章，专门刨根问底来验证传言的正确性，揭秘生活中常见的健康误区，去伪存真，让我们健康生活。安那海德·奥康纳，《纽约时报》资深记者，常年为该报“科学时代”版的周专栏“真的吗？”撰写文章，专门刨根问底验证传言的正确性。这些文章选题新颖独特，生动有趣，广获好评。他还著有畅销书《打雷天洗澡，找死呀？》。第1章厨房急救：自我救治1
1热牛奶可以治疗失眠吗？3
2生姜可以治疗晕动症吗？4
3流鼻血时要把头向后仰吗？6
4黄油可以减轻灼伤吗？7
5芦荟凝胶缓解灼伤的效果如何？8
6尿液可以治疗水母蜇伤吗？9
7心肺复苏需要做“口对口”人工呼吸吗？11
8万能胶可以愈合伤口吗？13
9口香糖可以治烧心吗？14
10癫痫发作时，患者会因咬舌而窒息死亡吗？15
11如果你过度换气，对着纸袋呼吸可以缓解症状吗？17
12双氧水是治疗划伤和擦伤的最佳药物吗？18

第2章持续保养：关注身体的变化20
13咽下口香糖会危害健康吗？22
14发育期关节痛是由快速发育引起的吗？23
15压力大会让人长粉刺吗？25
16维生素E可以祛除疤痕吗？26
17大量饮水能让皮肤细嫩吗？28
18吸烟会加速衰老吗？29
19针灸戒烟管用吗？31
20左撇子更容易患偏头痛吗？33
21扭动脖子会导致中风吗？34
22服用阿司匹林会降低患老年痴呆症的概率吗？36
23感冒时擤鼻涕有害身体吗？38
24闷住喷嚏会伤身体吗？39
25憋屁对身体有害吗？40

第3章计算卡路里：减肥之战42
26鸡胸肉比鸡腿肉更有益于健康吗？44
27红糖比白糖更健康吗？45
28人造黄油比黄油更有益于健康吗？46
29吃葡萄柚会增加患乳腺癌的风险吗？48
30蛋黄酱会加速食物变质吗？49
31吃绿土豆会要人命吗？51
32大量喝可乐会引发肾病吗？52
33含糖饮料能提神吗？53
34喝茶可以舒缓压力吗？55
35辛辣食物可以加速新陈代谢吗？57
36睡觉前吃辛辣食物会让你“夜不能寐”吗？60
37吃巧克力也会破坏睡眠吗？61
38“大学新生体重必增15磅”的说法靠谱吗？62
39真有“跑步者愉悦感”吗？64
40在跑步机上跑步不如在路面上跑步燃烧的卡路里多吗？67
41运动之前做伸展活动可以防止受伤吗？69
42舌头真的分为4个味觉区吗？70

第4章为健康干杯：饮酒与对策72
43酒精中的卡路里“直奔”上腹部吗？75
44酒精能让你在冬日里暖意融融吗？76
45小酌几杯可以赶走感冒吗？77
46在海拔高的地方喝酒会让人醉得更快吗？79
47某些调酒饮料会让人醉得更厉害吗？81
48某些种类的酒会让人宿醉得更厉害吗？83
49有治疗宿醉的特效药吗？84
50葡萄汁和红葡萄酒的保健作用一样吗？87
51新年开车上路遇到的“马路杀手”最多吗？88

第5章爱情魔药：“房中之事”90
52性生活可以替代锻炼吗？92
53矮个男人难讨女人欢心吗？93
54避孕会造成不孕吗？95
55以后会有男用避孕药吗？96
56女性会相互影响彼此的月经周期吗？98
57自行车车座会使女性丧失性功能吗？101
58女人会对精液过敏吗？103
59泡热水澡会造成不育吗？104
60凯格尔健肌法管用吗？105
61“套中套”比一个套更安全吗？107
62女人会在经期受孕吗？108
63割除包皮会降低性快感吗？110

第6章精子遇上卵子：育儿之事112
64妈妈烧心说明宝宝头发多吗？114
65受孕时的做爱姿势决定了生男孩还是生女孩吗？115
66能从孕妇肚子的形状判断出胎儿的性别吗？117
67孕妇晨吐表明妊娠健康吗？晨吐意味着怀的是女孩吗？118
68可以通过胎儿心率判断出胎儿的性别吗？121
69同卵双胞胎的DNA一模一样吗？122
70双胞胎总是隔代遗传吗？125
71生个宝宝，妈妈真得掉一颗牙吗？126
72婴儿发烧只是长牙的标志吗？128
73可以用酒精给宝宝擦身子退烧吗？129
74婴儿眨眼的次数比成人少吗？130

第7章常见疾病的发作：“5秒钟”准则131
75你应该“着凉饱食，发烧节食”吗？133
76茶有清肺功能吗？134
77服用锌有助于抗感冒吗？136
78如何鉴别感冒还是过敏？137
79饮用从自来水水管接的热水有害健康吗？139
80热的剩饭剩菜必须在室温下放凉吗？140
81公共厕所跟人们想象中的一样肮脏吗？142
82可以用微波炉给厨房海绵刷消毒吗？146
83永远不能在没有英文字母“R”的月份里吃贝类海鲜吗？147
84“两次蘸料”会传播细菌吗？148
85“5秒钟”准则靠谱吗？150

第8章高科技之惑：现代生活诊疗153
86靠近微波炉会受辐射影响吗？155
87在飞机上永远不能打手机吗？156
88在医院打手机会有什么风险？159
89长时间打电脑会引发腕管综合症吗？161
90凉水比热水开得快吗？163
91汽车里哪个座位最安全？165
92有些人做的梦是黑白的吗？167

第9章经历风雨：与大自然为伴169
93颜色较深的皮肤不易患皮肤癌吗？171
94防晒系数高，防晒效果就更好吗？172
95游泳池里的氯气会导致脱发吗？173
96吃大蒜可以驱蚊吗？服用维生素B呢？174
97苍蝇为什么难打？176
98跳进水里就可以躲过蜜蜂的攻击吗178
99被闪电击中的人身上会带电吗？180
100雷雨会引发哮喘吗？181
101天气变化会引发心脏病吗？183
102槲寄生会致命吗？圣诞花呢？184

第10章全人类的健康：世界是个大家庭187
103动物可以预感自然灾害吗？189
104早睡早起会让人健康、富有和聪明吗？191
105蜂蜜可以缓解咳嗽与其他呼吸系统疾病吗？194
106石榴可以壮阳吗？195
107巴西莓饮料真像人们所说的那么好吗？197
108健力士黑啤有益于心脏吗？199
109食用甘草会让血压升高吗？201
110蚊虫会传播艾滋病病毒吗？202
111第二次世界大战后，欧洲为什么会出现男婴儿暴增？204
结语让大脑活动起来207
内容简介:
在信息膨胀的今天，你每天都会有意无意地接收很多保健信息。这些信息，有些看似正确，实则错误；有些看似错误，实则果真如此。那么，这些信息中到底哪些是正确的?哪些是错误的？你不知道面前的食物是否真的对身体有好处，你也不知道到底什么是正确的做法，你莫衷一是，手足无措。《超出你的想象：111个健康生活的误区与真相》作者奥康纳是《纽约时报》记者，为该报“科学时代”版的周专栏“真的吗？”撰写文章，专门刨根问底来验证传言的正确性，揭秘生活中常见的健康误区，去伪存真，让我们健康生活。
作者简介:
安那海德·奥康纳，《纽约时报》资深记者，常年为该报“科学时代”版的周专栏“真的吗？”撰写文章，专门刨根问底验证传言的正确性。这些文章选题新颖独特，生动有趣，广获好评。他还著有畅销书《打雷天洗澡，找死呀？》。
目录:
第1章厨房急救：自我救治1
1热牛奶可以治疗失眠吗？3
2生姜可以治疗晕动症吗？4
3流鼻血时要把头向后仰吗？6
4黄油可以减轻灼伤吗？7
5芦荟凝胶缓解灼伤的效果如何？8
6尿液可以治疗水母蜇伤吗？9
7心肺复苏需要做“口对口”人工呼吸吗？11
8万能胶可以愈合伤口吗？13
9口香糖可以治烧心吗？14
10癫痫发作时，患者会因咬舌而窒息死亡吗？15
11如果你过度换气，对着纸袋呼吸可以缓解症状吗？17
12双氧水是治疗划伤和擦伤的最佳药物吗？18

第2章持续保养：关注身体的变化20
13咽下口香糖会危害健康吗？22
14发育期关节痛是由快速发育引起的吗？23
15压力大会让人长粉刺吗？25
16维生素E可以祛除疤痕吗？26
17大量饮水能让皮肤细嫩吗？28
18吸烟会加速衰老吗？29
19针灸戒烟管用吗？31
20左撇子更容易患偏头痛吗？33
21扭动脖子会导致中风吗？34
22服用阿司匹林会降低患老年痴呆症的概率吗？36
23感冒时擤鼻涕有害身体吗？38
24闷住喷嚏会伤身体吗？39
25憋屁对身体有害吗？40

第3章计算卡路里：减肥之战42
26鸡胸肉比鸡腿肉更有益于健康吗？44
27红糖比白糖更健康吗？45
28人造黄油比黄油更有益于健康吗？46
29吃葡萄柚会增加患乳腺癌的风险吗？48
30蛋黄酱会加速食物变质吗？49
31吃绿土豆会要人命吗？51
32大量喝可乐会引发肾病吗？52
33含糖饮料能提神吗？53
34喝茶可以舒缓压力吗？55
35辛辣食物可以加速新陈代谢吗？57
36睡觉前吃辛辣食物会让你“夜不能寐”吗？60
37吃巧克力也会破坏睡眠吗？61
38“大学新生体重必增15磅”的说法靠谱吗？62
39真有“跑步者愉悦感”吗？64
40在跑步机上跑步不如在路面上跑步燃烧的卡路里多吗？67
41运动之前做伸展活动可以防止受伤吗？69
42舌头真的分为4个味觉区吗？70

第4章为健康干杯：饮酒与对策72
43酒精中的卡路里“直奔”上腹部吗？75
44酒精能让你在冬日里暖意融融吗？76
45小酌几杯可以赶走感冒吗？77
46在海拔高的地方喝酒会让人醉得更快吗？79
47某些调酒饮料会让人醉得更厉害吗？81
48某些种类的酒会让人宿醉得更厉害吗？83
49有治疗宿醉的特效药吗？84
50葡萄汁和红葡萄酒的保健作用一样吗？87
51新年开车上路遇到的“马路杀手”最多吗？88

第5章爱情魔药：“房中之事”90
52性生活可以替代锻炼吗？92
53矮个男人难讨女人欢心吗？93
54避孕会造成不孕吗？95
55以后会有男用避孕药吗？96
56女性会相互影响彼此的月经周期吗？98
57自行车车座会使女性丧失性功能吗？101
58女人会对精液过敏吗？103
59泡热水澡会造成不育吗？104
60凯格尔健肌法管用吗？105
61“套中套”比一个套更安全吗？107
62女人会在经期受孕吗？108
63割除包皮会降低性快感吗？110

第6章精子遇上卵子：育儿之事112
64妈妈烧心说明宝宝头发多吗？114
65受孕时的做爱姿势决定了生男孩还是生女孩吗？115
66能从孕妇肚子的形状判断出胎儿的性别吗？117
67孕妇晨吐表明妊娠健康吗？晨吐意味着怀的是女孩吗？118
68可以通过胎儿心率判断出胎儿的性别吗？121
69同卵双胞胎的DNA一模一样吗？122
70双胞胎总是隔代遗传吗？125
71生个宝宝，妈妈真得掉一颗牙吗？126
72婴儿发烧只是长牙的标志吗？128
73可以用酒精给宝宝擦身子退烧吗？129
74婴儿眨眼的次数比成人少吗？130

第7章常见疾病的发作：“5秒钟”准则131
75你应该“着凉饱食，发烧节食”吗？133
76茶有清肺功能吗？134
77服用锌有助于抗感冒吗？136
78如何鉴别感冒还是过敏？137
79饮用从自来水水管接的热水有害健康吗？139
80热的剩饭剩菜必须在室温下放凉吗？140
81公共厕所跟人们想象中的一样肮脏吗？142
82可以用微波炉给厨房海绵刷消毒吗？146
83永远不能在没有英文字母“R”的月份里吃贝类海鲜吗？147
84“两次蘸料”会传播细菌吗？148
85“5秒钟”准则靠谱吗？150

第8章高科技之惑：现代生活诊疗153
86靠近微波炉会受辐射影响吗？155
87在飞机上永远不能打手机吗？156
88在医院打手机会有什么风险？159
89长时间打电脑会引发腕管综合症吗？161
90凉水比热水开得快吗？163
91汽车里哪个座位最安全？165
92有些人做的梦是黑白的吗？167

第9章经历风雨：与大自然为伴169
93颜色较深的皮肤不易患皮肤癌吗？171
94防晒系数高，防晒效果就更好吗？172
95游泳池里的氯气会导致脱发吗？173
96吃大蒜可以驱蚊吗？服用维生素B呢？174
97苍蝇为什么难打？176
98跳进水里就可以躲过蜜蜂的攻击吗178
99被闪电击中的人身上会带电吗？180
100雷雨会引发哮喘吗？181
101天气变化会引发心脏病吗？183
102槲寄生会致命吗？圣诞花呢？184

第10章全人类的健康：世界是个大家庭187
103动物可以预感自然灾害吗？189
104早睡早起会让人健康、富有和聪明吗？191
105蜂蜜可以缓解咳嗽与其他呼吸系统疾病吗？194
106石榴可以壮阳吗？195
107巴西莓饮料真像人们所说的那么好吗？197
108健力士黑啤有益于心脏吗？199
109食用甘草会让血压升高吗？201
110蚊虫会传播艾滋病病毒吗？202
111第二次世界大战后，欧洲为什么会出现男婴儿暴增？204
结语让大脑活动起来207

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