形体训练（第四版）

形体训练（第四版）

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作者: 人力资源社会保障部教材办公室编

出版社: 中国劳动社会保障出版社

出版时间: 2016-06

版次: 4

ISBN: 9787516725290

定价: 21.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 166页

字数: 184千字

正文语种: 简体中文

丛书: 国家级职业教育规划教材；全国中等职业技术学校饭店服务专业教材

分类: 教材教辅考试>教材>中职教材>经济

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　　《形体训练（第四版）》从介绍形体训练基础知识人手，深入讲解了身体基本姿态、服务礼仪与体姿美感、形体素质的提升与训练方法，并对不良身体形态矫正方法进行了说明。教材内容全面，训练方法讲解细致，图示丰富，配有在线视频，适于中等职业技术学校教学使用。第一章形体美与形体训练概述
第一节形体美概述
第二节形体训练概述

第二章身体基本姿态训练
第一节站立姿态训练
第二节行走姿态训练
第三节有姿态的跑跳训练

第三章服务礼仪与服务体姿美感训练
第一节服务礼仪姿态训练
第二节服务礼仪规范训练
第三节服务体姿美感训练

第四章形体素质训练
第一节柔韧素质训练
第二节力量素质训练
第三节身体协调性训练

第五章不良身体形态矫正训练
第一节躯干不良形态矫正训练
第二节下肢不良形态矫正训练
第三节肩部不良形态矫正训练
内容简介:
　　《形体训练（第四版）》从介绍形体训练基础知识人手，深入讲解了身体基本姿态、服务礼仪与体姿美感、形体素质的提升与训练方法，并对不良身体形态矫正方法进行了说明。教材内容全面，训练方法讲解细致，图示丰富，配有在线视频，适于中等职业技术学校教学使用。
目录:
第一章形体美与形体训练概述
第一节形体美概述
第二节形体训练概述

第二章身体基本姿态训练
第一节站立姿态训练
第二节行走姿态训练
第三节有姿态的跑跳训练

第三章服务礼仪与服务体姿美感训练
第一节服务礼仪姿态训练
第二节服务礼仪规范训练
第三节服务体姿美感训练

第四章形体素质训练
第一节柔韧素质训练
第二节力量素质训练
第三节身体协调性训练

第五章不良身体形态矫正训练
第一节躯干不良形态矫正训练
第二节下肢不良形态矫正训练
第三节肩部不良形态矫正训练

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