医师家的孕期美味营养餐
出版时间:
2014-12
版次:
1
ISBN:
9787512709270
定价:
39.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
正文语种:
简体中文
2人买过
-
内容推荐
母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践,教给准妈妈们在孕期如何吃得健康、吃得美味又不增重过多,提示孕期必需的营养需求及饮食注意,解答关于饮食忌口的疑惑,无私分享海量私家孕期美味营养餐单,帮助准妈妈顺利度过孕期,迎接新生命的到来。
王金茹,女,毕业于河北医科大学,妇产科副教授。
1970年开始从事妇产科工作,具有丰富的临床经验,于80年代中期投身于妇产科的教学与科研工作中直至退休,有丰富的教学经验。出于对医学和美食的爱好,退休后开始研究营养餐,并整理和开发了大量的针对孕、产妇的营养餐谱。
徐蕤,王金茹的女儿,毕业于首都医科大学,现就职于北京丰台医院,主治医师。
美食爱好者,美食博主和美食撰稿人。作为一名医生,出于对母婴健康的关心和对食品安全的关注,自2011年起,结合自己的专业与爱好,潜心研究保健营养膳食,分别为《贝太厨房》的“亲子孕味”专栏和《自我药疗》杂志撰稿。致力于为备孕的准妈妈们提供饮食建议与指导、为忙碌的现代家庭提供简单、营养、健康的家常餐谱。
目录
备孕期营养全知道 1
一、你需要知道的医学常识 2
二、必不可少的营养补充 2
三、准妈妈的疑虑Q&A 9
四、备孕期美味营养餐 12
五、医师女儿的备孕故事 41
孕早期营养全知道 43
一、你需要知道的医学常识 44
二、准妈妈和胎宝宝的变化 45
三、孕早期必不可少的营养补充 47
四、准妈妈的疑虑Q&A 53
五、孕早期美味营养餐 55
六、医生女儿的孕早期故事 88
孕中期营养全知道 91
一、你需要知道的医学常识 92
二、准妈妈和胎宝宝的变化 93
三、必不可少的营养补充 95
四、准妈妈的疑虑Q&A 99
五、孕中期美味营养餐 101
六、医师女儿的孕中期故事 133
孕晚期营养全知道 135
一、你需要知道的医学常识 136
二、准妈妈和胎宝宝的变化 137
三、必不可少的营养补充 138
四、准妈妈的疑虑Q&A 142
五、孕晚期美味营养餐 144
六、医师女儿的孕晚期故事 178
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内容简介:
内容推荐
母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践,教给准妈妈们在孕期如何吃得健康、吃得美味又不增重过多,提示孕期必需的营养需求及饮食注意,解答关于饮食忌口的疑惑,无私分享海量私家孕期美味营养餐单,帮助准妈妈顺利度过孕期,迎接新生命的到来。
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作者简介:
王金茹,女,毕业于河北医科大学,妇产科副教授。
1970年开始从事妇产科工作,具有丰富的临床经验,于80年代中期投身于妇产科的教学与科研工作中直至退休,有丰富的教学经验。出于对医学和美食的爱好,退休后开始研究营养餐,并整理和开发了大量的针对孕、产妇的营养餐谱。
徐蕤,王金茹的女儿,毕业于首都医科大学,现就职于北京丰台医院,主治医师。
美食爱好者,美食博主和美食撰稿人。作为一名医生,出于对母婴健康的关心和对食品安全的关注,自2011年起,结合自己的专业与爱好,潜心研究保健营养膳食,分别为《贝太厨房》的“亲子孕味”专栏和《自我药疗》杂志撰稿。致力于为备孕的准妈妈们提供饮食建议与指导、为忙碌的现代家庭提供简单、营养、健康的家常餐谱。
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