如何停止忧虑，开创人生
出版时间:
2008-12
版次:
1
ISBN:
9787508613642
定价:
29.00
装帧:
平装
开本:
大32开
纸张:
胶版纸
页数:
339页
字数:
182千字
正文语种:
简体中文
-
这本书告诉你停止忧虑的最佳良方，让你快乐起来。
我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考，更能挫伤壮志，真的有办法克服忧虑吗？
戴尔·卡内基在本书中证明忧虑是绝对可以克服的。他经过几十年的观察、搜集、整理，分析了各行各业几百万人行之有效的方法，从最经典的真实案例中，提炼出来一些最基本和关键的法则，这些法则不是什么艰深的理论，每一条都简单有效，经常实践这些方法，忧虑真的会离你远去。
这本书被译为三十多种文字，全球销量已经超过了2000万 戴尔·卡内基（DaleCarnegie，1888－1955），美国密苏里州人，著名演讲家、畅销书作家。1912年他在纽约教导成人如何与人沟通，创办了卡内基训练。目前卡内基训练已成为世界性的机构，分支机构遍布78个国家。卡内基训练独特的培训课程已经帮助逾800万人走向成功。他的畅销书《卡内基沟通与人际关系》《如何停止忧虑，开创人生》《成功有效的团体沟通》等，在全世界以38种文字出版，销售量已超过5000万本。 序
前言
利用本书的九项建议
第一部克服忧虑的准则
第一章活在今天的方格中
第二章克服忧虑的魔术方程式
第三章忧虑会危害你的健康
第二部分分析忧虑的基本技巧
第四章如何分析并解决烦恼问题
第五章如何减轻一半工作烦恼
第三部分如何消除忧虑的习惯
第六章保持忙碌
第八章排除忧虑的定律
第九章接受不可避免的事实
第十章为忧虑设立“止损点”
第十一章不要忧虑过去的事
第四部平安快乐的心情
第十二章心中满怀平安、勇敢、健康与希望
第十三章永远不要对敌人心存报复
第十四章不要指
-
内容简介:
这本书告诉你停止忧虑的最佳良方，让你快乐起来。
我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考，更能挫伤壮志，真的有办法克服忧虑吗？
戴尔·卡内基在本书中证明忧虑是绝对可以克服的。他经过几十年的观察、搜集、整理，分析了各行各业几百万人行之有效的方法，从最经典的真实案例中，提炼出来一些最基本和关键的法则，这些法则不是什么艰深的理论，每一条都简单有效，经常实践这些方法，忧虑真的会离你远去。
这本书被译为三十多种文字，全球销量已经超过了2000万
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作者简介:
戴尔·卡内基（DaleCarnegie，1888－1955），美国密苏里州人，著名演讲家、畅销书作家。1912年他在纽约教导成人如何与人沟通，创办了卡内基训练。目前卡内基训练已成为世界性的机构，分支机构遍布78个国家。卡内基训练独特的培训课程已经帮助逾800万人走向成功。他的畅销书《卡内基沟通与人际关系》《如何停止忧虑，开创人生》《成功有效的团体沟通》等，在全世界以38种文字出版，销售量已超过5000万本。
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目录:
序
前言
利用本书的九项建议
第一部克服忧虑的准则
第一章活在今天的方格中
第二章克服忧虑的魔术方程式
第三章忧虑会危害你的健康
第二部分分析忧虑的基本技巧
第四章如何分析并解决烦恼问题
第五章如何减轻一半工作烦恼
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第十三章永远不要对敌人心存报复
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