漫谈科学养生与长寿
出版时间:
2001-01
ISBN:
9787506723442
定价:
22.00
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一 养生从青年始1 人为什么会衰老2 我的养生之道3 人到中年话保健4 浅谈中医的“治未病”二 营养与健康1 人体需要哪些营养素2 我国食物指南金字塔的介绍与建议3 膳食结构与合理营养4 中医与营养保健三 日常生活的养生1 愉快、豁达、开朗的性格是健康长寿的根本2 阳光能防癌，也能致癌，务求适量3 运动与长寿4 防治便秘抗衰防老四 防病与治病1 重视心脑血管疾病的非药物治疗2 高血压——心脑血管疾病的危险因素3 中医药是如何治疗冠心病的4 治疗冠心病的常用西药
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目录:
一 养生从青年始1 人为什么会衰老2 我的养生之道3 人到中年话保健4 浅谈中医的“治未病”二 营养与健康1 人体需要哪些营养素2 我国食物指南金字塔的介绍与建议3 膳食结构与合理营养4 中医与营养保健三 日常生活的养生1 愉快、豁达、开朗的性格是健康长寿的根本2 阳光能防癌，也能致癌，务求适量3 运动与长寿4 防治便秘抗衰防老四 防病与治病1 重视心脑血管疾病的非药物治疗2 高血压——心脑血管疾病的危险因素3 中医药是如何治疗冠心病的4 治疗冠心病的常用西药
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