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山地自行车

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作者: 编 , 编
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
2008-08
版次: 1
ISBN: 9787807628552
定价: 6.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 66页
字数: 33千字
丛书: 阳光体育运动丛书
分类: 体育
  • 　　《山地自行车》主要介绍了山地自行车的历史与基础知识、运动保护、场地、器材与装备、基本技术以及比赛规则等。山地自行车比赛于20世纪70年代首次在美国的圣弗朗西斯科市举行，于1996年成为奥运会正式比赛项目。比赛中，车手们必须具备良好的耐久力、平衡力和承受力，以应对崎岖不平、难以预料的赛道。 第一章概述
    第一节起源与发展
    第二节特点与价值

    第二章运动保护
    第一节生理卫生
    第二节运动前准备
    第三节运动后放松
    第四节恢复养护

    第三章场地．器材和装备
    第一节场地
    第二节器材
    第三节装备

    第四章基本技术
    第一节骑行前检查
    第二节骑行姿势
    第三节推车与背车技术
    第四节倒地技术
    第五节上下坡技术
    第六节转弯与刹车技术
    第七节上下台阶技术
    第八节其他技术

    第五章比赛规则
    第一节程序
    第二节裁判
  • 内容简介:
    　　《山地自行车》主要介绍了山地自行车的历史与基础知识、运动保护、场地、器材与装备、基本技术以及比赛规则等。山地自行车比赛于20世纪70年代首次在美国的圣弗朗西斯科市举行，于1996年成为奥运会正式比赛项目。比赛中，车手们必须具备良好的耐久力、平衡力和承受力，以应对崎岖不平、难以预料的赛道。
  • 目录:
    第一章概述
    第一节起源与发展
    第二节特点与价值

    第二章运动保护
    第一节生理卫生
    第二节运动前准备
    第三节运动后放松
    第四节恢复养护

    第三章场地．器材和装备
    第一节场地
    第二节器材
    第三节装备

    第四章基本技术
    第一节骑行前检查
    第二节骑行姿势
    第三节推车与背车技术
    第四节倒地技术
    第五节上下坡技术
    第六节转弯与刹车技术
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