不吃药治百病：老年人食疗秘方大全书

作者: 《健康大讲堂》编委会编

出版社: 黑龙江科学技术出版社

出版时间: 2014-05

版次: 1

ISBN: 9787538878059

定价: 39.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 448页

字数: 450千字

丛书: 不吃药治百病

分类: 生活

17人买过

本书针对老年人常见疾病推荐了许多食疗方，总共介绍了30多种老年人常见病症，1000多道对症食疗菜谱。对每种病症进行详解，内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物；每个病症介绍后有30道左右的对症食疗菜谱，每道菜谱取料简便，而且做法简单。全书内容权威、图文并茂，是老年人健康养生必备良书。聚集大陆与台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授，其中包括保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等，强强联手，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。已出版发行《百姓养生家常菜1688》《养生相宜与相克速查全书》《妊娠分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》《高血压食疗王》《汉方蔬果养生圣经》《(本草纲目)圣经》等书，累计发行量已突破百万册。第一章老年常见病食疗须知
老年病的概念及生理特点 028
老年常见病有哪些？ 031
老年人需要补充的营养元素有哪些？ 033
老年人饮食原则 037
老年常见病的护理…………………………………………038

第二章老年常见病宜吃食材与食疗方介绍
高血压
高血压患者宜常吃的16种食材排行榜 041
芹菜/白菜/西红柿/茄子 041
土豆/胡萝卜/黄豆芽/香菇 042
黄瓜/茼蒿/木耳/海带 043
洋葱/豆腐/山楂/香蕉 044
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 045
丝瓜/冬瓜/茭白/马齿苋/梨 045
高血压患者忌吃食物一览表 045
五花肉/羊肉/牛髓/狗肉/鸡肉 045
高血压患者对症食疗方 046
什锦芹菜/芹香木耳/开洋白菜 046
花菜炒西红柿/蒜香茄子/茄子炒土豆 047
胡萝卜炒豆芽/胡萝卜炒茭白/油菜炒豆腐 048
松仁炒丝瓜/香菇炒冬笋/笋菇菜心 049
清炒泥蒿/蒜蓉马齿苋/蒜泥黄瓜片 050
花沟贡菜/蒜薹拌香干/蒜香百合 051
芝麻莴笋丝/鲜拌木耳/芥蓝炒冬瓜 052
高血压患者食疗方荟萃 053
枣菊汤/玉米须香蕉汤/芹菜饮/麦冬山楂饮/菊花茼蒿饮/决明蜜饮/竹酒/复方杜仲酊……053
高脂血症
高脂血症患者宜常吃的16种食材排行榜 055
小白菜/胡萝卜/芹菜/西红柿 055
白菜/包菜/金针菇/豆腐 056
玉米/洋葱/鲫鱼/山楂 057
花生/苹果/黄豆/大蒜 058
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 059
泥蒿/空心菜/龙须菜/茄子/春笋 059
高脂血症患者忌吃食物一览表 059
猪脑/猪肝/蛋黄/鱼籽/猪油 059
高脂血症患者对症食疗方 060
佛手白菜/芝麻炒小白菜/橙汁藕条 060
菊花萝卜丝/香油芹菜/凉拌苦瓜圈 061
素炒冬瓜/菠菜粉丝/冬瓜双豆 062
拌野山菜/凉拌春笋/生炒菜心 063
蒜蓉龙须菜/椒香金针菇/百合西葫芦 064
茄子炒豆角/百合炒南瓜/干锅空心菜梗 065
香油玉米/豆腐南瓜粥/玉米胡萝卜煲 066
高脂血症患者食疗方荟萃 067
葡萄酒泡洋葱/玉米豆苹果粉羹/山楂粥/决明子菊花粥/花生壳粥/桃仁山楂露/消脂茶/荷泽山楂茶 067
糖尿病
糖尿病患者宜常吃的16种食材排行榜 069
白菜/苦瓜/黄瓜/油菜 069
绿豆芽/包菜/西兰花/娃娃菜 070
空心菜/蕨菜/丝瓜/乌鸡 071
鸡蛋/茭白/芹菜/茄子 072
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 073
苜蓿菜/猪肚/西葫芦/玉竹/木耳 073
糖尿病患者忌吃食物一览表 073
糯米/土豆/柿子/甘蔗/蜂蜜 073
糖尿病患者对症食疗方 074
手撕白菜/草菇大白菜/芝麻拌芹菜 074
葱香苦瓜/雀巢黄瓜/辣拌苜蓿菜 075
芝麻包菜/素拌绿豆芽/小炒茄子 076
蒸茄子/辣味茭白/荷兰豆炒木耳 077
葱香西兰花/清蒸娃娃菜/百合扒油菜 078
肉丝炒蒿子杆/炝炒蕨菜/雀巢百合 079
黄豆芽汤/黄瓜胡萝卜粥/山药莴笋粥 080
糖尿病患者食疗方荟萃 081
猪肚粥/玉竹粥/天花山药羹/猪胰汤/银耳菠菜汤/四桑苦瓜汤/五味子炖鸡蛋/苦瓜炖蚌肉…081
冠心病
冠心病患者宜常吃的16种食材排行榜 083
菠菜/芹菜/茄子/茼蒿 083
马蹄/芦笋/玉米/鲤鱼 084
大麦/豌豆/莲藕/桂圆 085
樱桃/苹果/柚子/香蕉 086
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 087
菜薹/枸杞子/草菇/黄豆芽/娃娃菜 087
冠心病患者忌吃食物一览表 087
肥肉/猪肝/螃蟹/蛋黄/奶油 087
冠心病患者对症食疗方 088
白灼广东菜心/菠菜豆腐卷/爽脆西芹 088
什锦芥菜/炝拌莲藕/凉拌长寿菜 089
爽口莴笋丝/清炒芦笋/芦笋扒冬瓜 090
菊花豆角/蒜香炒茄子/醋溜西葫芦 091
玉米炒葡萄干/糖醋包菜/清炒蒜蓉茼蒿 092
冠心病患者食疗方荟萃 093
降脂香菇汤/猪心枣汤/玉米粉粥/山楂柿叶茶/决明楂菊茶/山楂益母茶/决明子菊花茶/红果丹参茶 093
流行性感冒
流行性感冒患者宜常吃的16种食材排行榜 095
白萝卜/黄瓜/西红柿/莴笋 095
包菜/冬瓜/莲藕/南瓜 096
茄子/葡萄/草莓/苹果 097
海带/牛奶/蜂蜜/洋葱 098
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 099
茼蒿/甜菜/贡菜/橘子/红枣 099
流行性感冒患者忌吃食物一览表 099
辣椒/狗肉/人参/鸡肉/羊肉 099
流行性感冒患者对症食疗方 100
胡萝卜炒肉丝/胡萝卜炒蛋/芝麻菜心 100
姜汁西红柿/凉拌萝卜皮/橙子蓑衣黄瓜 101
醋溜包菜/凉拌贡菜/双萝莴笋 102
南瓜百合/蒜蓉茼蒿/麻酱冬瓜 103
冬瓜丝炒蕨菜/洋葱炒芦笋/醋溜藕片 104
流行性感冒患者食疗方荟萃 105
香菜生姜汤/姜葱白菜汤/莲藕金橘汤/桑叶姜汤/橘姜茶/枣姜紫苏饮/银花菊饮/甘蔗番茄饮 105
便秘
便秘患者宜常吃的16种食材排行榜 107
白菜/冬瓜/黄瓜/包菜 107
菠菜/油菜/韭菜/芥蓝 108
空心菜/白萝卜/胡萝卜/土豆 109
山药/竹笋/西红柿/香蕉 110
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 111
茭白/竹荪/蜂蜜/桃子/泥蒿 111
便秘患者忌吃食物一览表 111
莲子/花椒/酒/咖啡/浓茶 111
便秘患者对症食疗方 112
芥末白菜/清爽白萝卜/玉簪竹荪 112
核桃仁拌韭菜/菠菜拌核桃/脆皮黄瓜卷 113
清炒竹笋/凉拌泥蒿/冰晶山药 114
千层包菜/玉米包菜沙拉 /三鲜圣女果 115
香油芥蓝/豉香空心菜梗/凉拌韭菜结 116
双耳炒芹菜/油菜扒豆腐/蘑菇焖土豆 117
西红柿胡萝卜汤/胡萝卜粉丝汤/茭白瘦肉煲 118
便秘患者食疗方荟萃 119
盐水蜂蜜饮/生首乌蜂蜜饮/牛奶蜜饮/核桃芝麻饮/藤菜鲜汁/蜜汁鲜桃/火麻仁芝麻粉/清炒番泻叶 119
失眠
失眠患者宜常吃的16种食材排行榜 121
黄瓜/西红柿/芥蓝/南瓜 121
土豆/茄子/芹菜/香菇 122
山药/百合/桂圆/莲子 123
核桃/苹果/牛奶/牡蛎 124
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 125
菜薹/瘦肉/萝卜/黄花菜/银耳 125
失眠患者忌吃食物一览表 125
浓茶/咖啡/辣椒/大蒜/香蕉 125
失眠患者对症食疗方 126
芥末黄瓜干/奶油西红柿/西红柿盅 126
拌芥蓝/糖醋腌莴笋/香脆南瓜丝 127
砂锅芥蓝/凉拌山药丝/百合蒸南瓜 128
回锅土豆/香菇烧土豆/和风炒茄子 129
肉丝山芹菜/果味瓜排/罗汉斋 130
失眠患者食疗方荟萃 131
桂圆蛋羹/银耳红枣汤/枣仁芹菜汤/百合红枣龟汤/萱草忘忧汤/茯苓桂圆粥/南烛子芝麻/玫瑰烤羊心 131
老年痴呆
老年痴呆患者宜常吃的16种食材排行榜 133
黄瓜/苦瓜/金针菇/冬瓜 133
西葫芦/芦笋/南瓜/蘑菇 134
丝瓜/茼蒿/黄豆/鸡蛋 135
鲤鱼/茭白/苹果/葡萄 136
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 137
滑子菇/鱿鱼/香蕉/花生/百合 137
老年痴呆患者忌吃食物一览表 137
肥肉/动物内脏/浓茶/咖啡/味精 137
老年痴呆患者对症食疗方 138
清心苦瓜/手拍黄瓜/生拌南瓜丝 138
芦笋炒西红柿/爽口茄夹/红枣银耳 139
四蔬拌金针菇/百合圣女果/核桃冬瓜 140
秘制南瓜/松子炒西葫芦/茭白金针菇 141
清炒滑子菇肉丝/葱油珍菌/双耳鲤鱼汤 142
老年痴呆患者食疗方荟萃 143
银耳瘦肉粥/扁豆粥/桂圆米粥/松子米粥/肥羊汤/泥鳅炖土豆/山药炖乳鸽/枸杞炒肉丝……143
抑郁症
抑郁症患者宜常吃的16种食材排行榜 145
南瓜/西红柿/土豆/山药 145
金针菇/芹菜/银耳/带鱼 146
香蕉/樱桃/芦笋/橘子 147
哈密瓜/香菇/大蒜/低脂牛奶 148
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 149
木瓜/丝瓜/全麦面包/葡萄柚/茄子 149
抑郁症患者忌吃食物一览表 149
汉堡/薯条/熏鱼/腌肉/咖啡 149
抑郁症患者对症食疗方 150
蒜香南瓜/蜂蜜蒸南瓜/甜蜜蜜 150
拔丝山药/银耳木瓜/山药素汤 151
西柠南瓜/香菜木瓜丝/甜香茄片 152
蒜泥蒸茄瓜/东北茄段/木瓜百合 153
芝麻牛奶粥/三丝拌金针菇/芦笋冬瓜 154
清炒草菇/草菇黄瓜/蒜蓉丝瓜 155
南瓜山药粥/芹菜红枣粥/香菇燕麦粥 156
抑郁症患者食疗方荟萃 157
鲜奶玉米银耳羹/香蕉酸奶/山药草莓奶/玫瑰菊花茶/薄荷清心茶/香橙葡萄苹果汁/胡萝卜小麦草汁 /蜜桃汁 157
肥胖
肥胖症患者宜常吃的16种食材排行榜 159
黄瓜/苦瓜/西红柿/西葫芦 159
冬瓜/鳝鱼/苹果/梨 160
菠萝/草莓/葡萄/橙子 161
桃子/枇杷/银耳/南瓜 162
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 163
银杏/豆浆/白灵菇/荠菜/豆奶 163
肥胖症患者忌吃食物一览表 163
花生/肥肉/巧克力/黄油/核桃 163
肥胖症患者对症食疗方 164
黄瓜木耳炒百合/凉拌黄瓜/醒目苦瓜 164
橙片苦瓜/香菇冬笋汤/菊花木耳 165
冬瓜花/香味南瓜/凉拌白灵菇 166
荠菜花菜煮草菇/豆豉西葫芦/生焖西葫芦 167
冬瓜豆腐汤/鲫鱼西红柿煲柠檬/鲤鱼冬瓜煲 168
肥胖症患者食疗方荟萃 169
冬瓜鸡丝汤/苹果胡萝卜汤/冬瓜萝卜羹/冬瓜胡萝卜粥/桂圆莲子粥/薏米红豆粥/白茯苓粥/菊楂决明饮 169
痛风
痛风患者宜常吃的16种食材排行榜 171
冬瓜/黄瓜/茄子/西红柿 171
莴笋/苦瓜/西兰花/土豆 172
南瓜/红薯/豆腐/海带 173
樱桃/西瓜/牛奶/燕麦 174
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 175
木瓜/李子/红枣/玉米/紫菜 175
痛风患者忌吃食物一览表 175
狗肉/羊肉/鹅肉/螃蟹/鸡汤 175
痛风患者对症食疗方 176
红薯沙拉 /水果沙拉 /素拼盘 176
凉拌瓜条/清炒苦瓜/风味酱黄瓜 177
蒜香茄子/糖醋茄子/凉拌木瓜 178
清爽木瓜/蜜Ö 红枣/莴笋拌西红柿 179
银杏双枣/土豆焖南瓜/蜂蜜南瓜脯 180
红豆冬瓜/三菇冬瓜汤/西红柿豆腐汤 181
香菇豆腐汤/西兰花香菇粥/胡萝卜菠菜粥 182
痛风患者食疗方荟萃 183
黄花菜汤/冬瓜赤豆汤/葡萄粥/牛膝粳米粥/羊踯躅黑豆粥/桂膝芝麻散/椒叶止疼丸/水煎爬山虎煎 183
丹毒
丹毒患者宜常吃的16种食材排行榜 185
黄瓜/西红柿/苦瓜/丝瓜 185
莴笋/胡萝卜/芹菜/小白菜 186
西兰花/金针菇/黄豆芽/马蹄 187
腐竹/白菜/田螺/山药 188
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 189
油麦菜/芥菜/刀豆/红豆/蚌 189
丹毒患者忌吃食物一览表 189
羊肉/鹅肉/螃蟹/虾/辣椒 189
丹毒患者对症食疗方 190
木耳炒白菜梗/水晶黄瓜/莴笋丝炒胡萝卜 190
果汁苦瓜/西红柿苦瓜/鸡油丝瓜 191
芥菜拌黄豆/胡萝卜拌菠菜/清炒油麦菜 192
黄豆拌小白菜/西兰花炒腐竹/西兰花双菇 193
山药炒胡萝卜/番茄酱炒花菜/胡萝卜芹菜拌腐竹 194
丹毒患者食疗方荟萃 195
银花丝瓜饮/月季冰糖饮/鲜芦根饮/丝瓜汤/薏仁红豆汤/凉拌马兰头/马齿苋菊花粥/红花茯苓粥 195
老年性皮肤瘙痒症
老年性皮肤瘙痒症患者宜常吃的16种食材排行榜 197
西红柿/胡萝卜/冬瓜/南瓜 197
苦瓜/莴笋/金针菇/马蹄 198
莲藕/绿豆/苹果/橙子 199
梨/香蕉/核桃/海带 200
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 201
无花果/春笋/雪里蕻/豆腐皮/柑橘 201
老年性皮肤瘙痒症患者忌吃食物一览表 201
羊肉/鹅肉/带鱼/虾/螃蟹 201
老年性皮肤瘙痒症患者对症食疗方 202
西红柿烩土豆/西红柿炒蛋/雪里蕻炖春笋 202
莴笋秀珍菇/黄花菜炒金针菇/豆豉苦瓜肉丝 203
豆腐皮拌三丝/橙汁浸莲藕/柠香瓜条 204
冬瓜炒芦笋/金针菇木耳拌茭白/三色鲜桃仁 205
琥珀桃仁/橙香瓜条/回锅胡萝卜 206
老年性皮肤瘙痒症患者食疗方荟萃 207
海带排骨汤/黄绿豆荆芥汤/生姜防风粥/蝉蜕牛蒡粥/菊花苦参止痒茶/风疹瘙痒茶/芍药菊甘茶/红枣地肤茶 207
老年性贫血
老年性贫血患者宜常吃的16种食材排行榜 209
白菜/芹菜/西红柿/黄豆 209
土豆/莴笋/黄花菜/木耳 210
鸡蛋/鸡肉/牛肉/猪肝 211
海蜇/猕猴桃/葡萄/樱桃 212
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 213
花菜/青豆/西瓜/鸭肉/草鱼 213
老年性贫血患者忌吃食物一览表 213
韭菜/肥肉/洋葱/大蒜/牛奶 213
老年性贫血患者对症食疗方 214
西芹炒苦瓜/苦瓜炒鸡蛋/土豆丝炒粉条 214
白菜香菇炒山药/花菜烧豆角/葱花芹菜炒土豆 215
西红柿肉片/酱黄豆/家乡黄豆 216
芹菜炒黄豆/双耳炒肉片/凉拌猪肝 217
鸡蛋炒莴笋/青豆核桃仁/木耳枣杞粥 218
黄花菜拌海蜇/凉拌海蜇萝卜丝/清蒸草鱼 219
葡萄萝卜梨汁/猕猴桃汁/山药鸡蛋南瓜粥 220
老年性贫血患者食疗方荟萃 221
桂圆莲子糯米粥/黑芝麻桂圆粥/阿胶红枣粥/紫荆皮山药汤/当归鲩鱼鳔汤/天花粉山药汤/猪皮糖酒汤/红枣荔枝干 221
慢性支气管炎
慢性支气管炎患者宜常吃的16种食材排行榜 223
小白菜/黄瓜/花生/南瓜 223
茶树菇/豆腐/冬瓜/羊肉 224
狗肉/鸡肉/银耳/百合 225
杏仁/梨/苹果/牛奶 226
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 227
芥蓝/豆角/苦瓜/雪里蕻/木耳 227
慢性支气管炎患者忌吃食物一览表 227
肥肉/香肠/糯米/虾/桂皮 227
慢性支气管炎患者对症食疗方 228
草菇雪里蕻/黄瓜花生仁/木须小白菜 228
油菜拌花生仁/油浸南瓜/茶树菇炒豆角 229
干煸豆角/爽口花生米/皮蛋拌豆腐 230
芥蓝木耳拌桃仁/三± 豆腐/花生萝卜干 231
蛋包西红柿/姜汁羊肉/葱香狗肉冻 232
新派宫保鸡丁/红枣鸡汤/莲藕羊肉汤 233
百合桂圆薏米粥/鸡肉枸杞萝卜粥/花生银耳粥 234
慢性支气管炎患者食疗方荟萃 235
白萝卜雪梨/冰糖蒸草莓/冰糖蒸金橘/甘草枣汤/百合花生羹/核桃松子羹/棠梨冰糖汁 /无花果糖饮 235
支气管扩张
支气管扩张患者宜常吃的16种食材排行榜 237
冬瓜/黄瓜/丝瓜/苦瓜 237
西红柿/木耳/蘑菇/南瓜 238
胡萝卜/山药/海蜇/梨 239
枇杷/山楂/柿子/绿豆 240
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 241
金针菇/冬菇/菜薹/豇豆/茄子 241
支气管扩张患者忌吃食物一览表 241
羊肉/狗肉/鸡肉/荔枝/辣椒 241
支气管扩张患者对症食疗方 242
小炒丝瓜/黄瓜蘸酱/黄瓜拌海蜇 242
笋干丝瓜/水晶苦瓜/拌苦瓜圈 243
虫草花拌金针菇/粉丝拌西红柿/酸奶西红柿 244
三色冬瓜/蜜汁百合南瓜/银杏炒蘑菇 245
塔香茄子/金针菇草头干/枸杞木耳炒百合 246
双菇烩黄瓜/冬菇蚝油菜心/陈醋木耳 247
南瓜木耳粥/枸杞木瓜粥/三素鲜汤 248
支气管扩张患者食疗方荟萃 249
百合蜂蜜饮/南瓜田鸡汤/白鸭煨虫草/燕窝糖杞/萝卜粥/麦冬粥/阿胶粳米粥/猪肺薏米粥…249
肺结核
肺结核患者宜常吃的16种食材排行榜 251
木耳/山药/西红柿/莲藕 251
玉米/菠菜/包菜/莴笋 252
韭菜/胡萝卜/银耳/芹菜 253
蒜薹/苦瓜/芥蓝/鸡蛋 254
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 255
猪肺/排骨/虾仁/鲫鱼/百合 255
肺结核患者忌吃食物一览表 255
胡椒/辣椒/花椒/桂皮/牛奶 255
肺结核患者对症食疗方 256
西芹百合胡萝卜/山药白果炒百合/冰脆山药片 256
西红柿炒藕丁/西红柿炒玉米/胡萝卜炒包菜 257
萝卜丝烩河虾/翡翠虾仁/葱炒基围虾 258
大刀莴笋片/美芹黄豆/五仁菠菜 259
糖醋胡萝卜/清凉三丝/肉丝芹菜 260
苦瓜豆腐/韭菜炒蛋/鸡汁油豆腐 261
香椿芽云丝/豆皮菜/榨菜肉丝 262
肺结核患者食疗方荟萃 263
蜜饯雪梨/萝卜甘蔗马蹄汤/银耳山楂汤/清汤鳗鱼/雪梨山药膏/百合炖鸭/兰花豆扣/珠玉粥 263
慢性胃炎
慢性胃炎患者宜常吃的16种食材排行榜 265
黄瓜/西红柿/小白菜/冬瓜 265
土豆/南瓜/西兰花/白萝卜 266
菠菜/红枣/猪肉/蛤蜊 267
苹果/香蕉/橘子/小米 268
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 269
藕粉/金橘/木瓜/梨/芦荟 269
慢性胃炎患者忌吃食物一览表 269
油条/煎饼/芸豆/肥肉/螃蟹 269
慢性胃炎患者对症食疗方 270
黄瓜圣女果/胡萝卜拌黄瓜条/小芹菜土豆丝 270
橙汁瓜条/排骨冬瓜汤/白菜肉丝汤 271
女士小炒/西红柿土豆烩牛肉/草菇焖土豆 272
水晶萝卜/醋熘土豆丝/土豆丝粉条炒豆芽 273
西瓜皮炒肉/腰果肉片/南瓜红枣 274
客家小炒/锅包肉/菠萝排骨 275
白果肉丁/核桃仁拌芦笋/黄瓜炒肉 276
慢性胃炎患者食疗方荟萃 277
胡椒猪肚/生姜枣汤/羊肉萝卜汤/木瓜姜汤/陈皮鲫鱼羹/山楂糖/红枣益脾糕/粳米炭粉 277
胆囊炎
胆囊炎患者宜常吃的16种食材排行榜 279
丝瓜/冬瓜/芥蓝/莴笋 279
西红柿/玉米/胡萝卜/韭菜 280
豆腐/黄鱼/鲈鱼/橙子 281
莲子/梨/苹果/西瓜 282
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 283
藕/牛肝菌/青豆/丁香鱼/基围虾 283
胆囊炎患者忌吃食物一览表 283
鸡蛋/肥肉/猪肾/猪肝/螃蟹 283
胆囊炎患者对症食疗方 284
黑芝麻拌莴笋丝/丝瓜炖油豆腐/广东拌丝瓜 284
芥蓝炒冬瓜/冬瓜焖火腿/西红柿焖冬瓜 285
香菇冬瓜/葱香蚕豆/蛋白炒玉米 286
农家菜/玉米排骨汤/鲜熘鱼片 287
家炖黄鱼/枝竹豆腐焖黄鱼/醋焖鲈鱼 288
胆囊炎患者食疗方荟萃 289
陈皮牛肉/绿豆蛋清汤/蒲公英泥鳅汤/玉米须炖蚌肉/抱石莲炖豆腐/番茄豆腐素汤面/鲤鱼赤小豆陈皮粥/黄瓜薏米粥 289
动脉硬化
动脉硬化患者宜常吃的16种食材排行榜 291
冬瓜/芦笋/红薯/洋葱 291
南瓜/竹笋/小白菜/茄子 292
山药/白菜/紫菜/牛肉 293
山楂/燕麦/草莓/香蕉 294
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 295
青鱼/春笋/牛奶/金橘/柑橘 295
动脉硬化患者忌吃食物一览表 295
猪肥肉/狗肉/猪肝/蛋黄/鸭蛋 295
动脉硬化患者对症食疗方 296
芦笋百合/玉米芦笋/苦瓜拌胡萝卜 296
爽口苦瓜/素拌三丁/酱烧春笋 297
姜丝红薯/红薯鸡腿汤/南瓜炒洋葱 298
洋葱圈/胡萝卜拌粉丝/果汁瓜条 299
蜂蜜蒸老南瓜/葱白炒南瓜/西芹炖南瓜 300
清炒南瓜丝/银杏百合拌鲜笋/凉拌双笋 301
滑子菇扒小白菜/小白菜炖芋头/白菜海带豆腐汤 302
动脉硬化患者食疗方荟萃 303
人参银耳汤/双耳汤/萝卜汤/玉米木耳粥/红薯芝麻粥/大蒜粥/桃仁粥/楂梨膏……303
肩周炎
肩周炎患者宜常吃的16种食材排行榜 305
白菜/金针菇/豇豆/莲藕 305
木耳/西兰花/包菜/菜薹 306
胡萝卜/樱桃/葡萄/桑葚 307
牛肉/鳝鱼/板栗/薏米 308
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 309
红枣/木瓜/芦笋/西芹/葱白 309
肩周炎患者忌吃食物一览表 309
地瓜/猪肥肉/海参/海带/柿子 309
肩周炎患者对症食疗方 310
白菜金针菇/白菜炒竹笋/家乡炒藕片 310
金针菇炒鳝丝/三色鳝丝/家乡小炒牛肉 311
烧椒麦茄/奶白菜炒山木耳/煲仔娃娃菜 312
笋菇菜薹汤/西兰花炒百合/西兰花炒西芹 313
葱香胡萝卜丝/胡萝卜炒粉丝/水芹炒肉丝 314
肩周炎患者食疗方荟萃 315
木瓜猪肉汤/白芷鲫鱼汤/陈皮鹿蹄汤/桑叶冰糖饮/桃仁粳米粥/桂圆粳米粥/桑叶黑芝麻粥/木瓜药酒 315
风湿性关节炎
风湿性关节炎患者宜常吃的16种食材排行榜 317
苦瓜/黄豆芽/韭菜/金针菇 317
黄瓜/豆腐/茄子/山药 318
香菇/菜薹/木耳/黑豆 319
荔枝/猪肝/牛肉/黄鱼 320
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 321
豇豆/木瓜/鸡蛋/青豆/枸杞子 321
风湿性关节炎患者忌吃食物一览表 321
白酒/牛奶/咸菜/甜食/海带 321
风湿性关节炎患者对症食疗方 322
姜葱炒猪肝/蒸猪扒蹄/小炒猪蹄 322
客家盐焗鸡/洋葱鸡/爆炒鸡丁 323
回味苦瓜/腐皮黄鱼卷/风味鸡翅 324
萝卜牛肉丝/山药炒皮蛋/板筋烧牛肉 325
豆角炒茄丁/韭菜绿豆芽/鸡油香菇菜薹 326
鸡汁春不老/香油豆皮/客家煎豆腐 327
素炒豆腐干/纸锅山菌烩飞龙/黄花菜拌金针菇 328
风湿性关节炎患者食疗方荟萃 329
玫瑰酒酿饼/葱白薏米粥/雪莲鸡汤/蜜Ö 木瓜饮/银花藤蜜饮/菊花山楂茶/姜黄木瓜酒/牛膝木瓜酒 329
中风后遗症
中风后遗症患者宜常吃的16种食材排行榜 331
菠菜/花菜/西葫芦/西红柿 331
丝瓜/苦瓜/芋头/绿豆芽 332
豌豆/马蹄/土豆/冬瓜 333
白萝卜/黄瓜/茭白/兔肉 334
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 335
豇豆/四季豆/瘦肉/鱼/香蕉 335
中风后遗症患者忌吃食物一览表 335
狗肉/牛髓/鸡肉/猪肾/鸭蛋 335
中风后遗症患者对症食疗方 336
菠菜花生/满园春色/清炒西葫芦 336
阿凡提小炒/家常豆角/虾米丝瓜 337
果味苦瓜/肉末粉丝煲/腌黄鱼蒸芋头 338
糖醋黄鱼/豌豆炒胡萝卜/豌豆炒黄豆 339
清炒荷兰豆/松仁荷兰豆/马蹄炒香菇 340
芋头南瓜煲/土豆苦瓜汤/菠萝苦瓜汤 341
四季豆炒冬瓜/豆角炒胡萝卜/萝卜干拌豌豆 342
中风后遗症患者食疗方荟萃 343
桃仁参茶/山药葛粉羹/淮莲柠檬糊/橘皮山楂粥/栗子桂圆粥/黄精珍珠牡蛎粥/芪杞炖鳖/芪蛇汤 343
骨质疏松症
骨质疏松症患者宜常吃的16种食材排行榜 345
花菜/油菜/木耳/白菜 345
莴笋/芋头/西红柿/山药 346
冬瓜/芸豆/菜薹/黄瓜 347
鸡蛋/牛肉/牡蛎/海参 348
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 349
鳜鱼/青鱼/海带/荷兰豆/香蕉 349
骨质疏松症患者忌吃食物一览表 349
咖啡/巧克力/茶/辣椒/咸肉 349
骨质疏松症患者对症食疗方 350
素熘花菜/油菜香菇/清炒油菜 350
油菜炒木耳/木耳白菜片/清炒莴笋丝 351
莴笋肉丝/芋头牛肉粉丝煲/芋头排骨汤 352
苦瓜海带瘦肉汤/南瓜排骨汤/南瓜虾皮汤 353
西红柿炒鸡蛋/盐水芸豆/蜂蜜芸豆 354
山药虾仁/滑蛋炒虾仁/木耳炒鸡蛋 355
双果虾仁/百合炒虾肉/蒸鳜鱼 356
骨质疏松症患者食疗方荟萃 357
羊腰羊骨汤/枸杞子菊花饮/松叶蚕沙饮/乌骨鸡粳米粥/海参粥/紫河车粥/鸽肉粳米粥/核桃仁牛奶 357
腰椎骨质增生
腰椎骨质增生患者宜常吃的16种食材排行榜 359
莲藕/白萝卜/香菇/山药 359
莴笋/韭菜/空心菜/土豆 360
腐竹/豆腐/蚕豆/猪肉 361
羊肉/鳝鱼/牛奶/海带 362
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 363
鲩鱼/鹿肉/虾皮/凤梨/黑芝麻 363
腰椎骨质增生患者忌吃食物一览表 363
芦笋/菠菜/杏仁/腰果/大黄 363
腰椎骨质增生患者对症食疗方 364
糊辣炝藕丁/香辣藕条/农家萝卜皮 364
青椒焖香菇/韭菜核桃仁/韭黄腐竹 365
韭菜炒香干/红油米豆腐/黄豆芽油豆腐 366
家常豆腐/麻婆豆腐/芥菜土豆煲排骨 367
葱爆羊肉/手撕狗肉/狗肉煲萝卜 368
腰椎骨质增生患者食疗方荟萃 369
丁香龙眼饮/海带饮/肉桂白芷百合饮/郁李仁首乌饮/羊肉粳米粥/枸杞子麦芽米粥/枸杞子狗肉汤/芡实红枣乌头汤 369
骨折
骨折患者宜常吃的16种食材排行榜 371
红枣/茄子/丝瓜/花菜 371
竹笋/豆腐/西红柿/胡萝卜 372
苋菜/牛肉/鸡肉/鳝鱼 373
葡萄/苹果/荔枝/橘子 374
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 375
雪里蕻/西芹/蒜苗/豇豆/虾仁 375
骨折患者忌吃食物一览表 375
芋头/红薯/肥肉/烤鸭/糯米 375
骨折患者对症食疗方 376
砂钵长豆角/酱烧茄子/红冠茄子 376
粉烩丝瓜/丝瓜豆腐汤/炒腐皮笋 377
芹菜炒鳝鱼/芹菜炒香干/香炒西芹百合 378
西红柿豆腐泥/芹菜牛肉/香菇烧花菜 379
鱼虾争艳/鲜百合嫩鱼丁/滑子菇小白菜炒丸子 380
小炒鸡腿肉/荔枝牛肉/迷路鳝丝 381
小炒鱼丁/双味大虾/香芹鲜虾北极贝 382
骨折患者食疗方荟萃 383
螃蟹黄酒饮/生马蹄饮/赤小豆红花饮/代花橘皮茶/生姜枸杞排骨汤/赤芍红花桃仁粥/莴笋拌鱼腥草/蒸猪血 383
前列腺增生
前列腺增生患者宜常吃的16种食材排行榜 385
油菜/南瓜/冬瓜/茼蒿 385
芥蓝/莲藕/芦笋/莴笋 386
黑豆/黄豆/金针菇/木耳 387
胡萝卜/土豆/茄子/黄瓜 388
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 389
玉米/薏米/青豆/荷兰豆/赤小豆 389
前列腺增生患者忌吃食物一览表 389
酒/辣椒/胡椒/韭菜/冰淇淋 389
前列腺增生患者对症食疗方 390
豆腐皮炒油菜/双冬扒油菜/葱油南瓜 390
油焖冬瓜/葱油芥蓝/清炒芥蓝 391
芥菜炒肉丁/西兰花炒莲藕/炒三素 392
木瓜莴笋汁/冬瓜苹果汁/葡萄芦笋苹果汁 393
黄瓜苹果汁/黄瓜水梨汁 /猕猴桃生菜黄瓜汁 394
前列腺增生患者食疗方荟萃 395
茯苓百合饮/荠菜竹叶饮/枸杞子米粥/山药粥/赤小豆茅根粥/坤草田螺汤/黑芝麻蜜糊/橘葵葱白糖 395
男性更年期综合征
男性更年期综合征患者宜常吃的16种食材排行榜 397
山药/木耳/金针菇/黄瓜 397
韭菜/猪肉/羊肉/海参 398
银耳/桑葚/桂圆/大枣 399
百合/核桃仁/糯米/莲子 400
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 401
燕窝/黑芝麻/枸杞子/豆浆/猪心 401
男性更年期综合征患者忌吃食物一览表 401
麻雀肉/蛤蚧/海马/虾子/人参 401
男性更年期综合征患者对症食疗方 402
金针菇荷兰豆/金针菇炒肉丝/醋椒木耳 402
蜜枣焖羊腩/枸杞大白菜/鲜汤里脊丝 403
板栗焖羊肉/芹香鱼皮/百合炒蛋 404
青豆萝卜干/扁尖青豆/四季豆炒百合 405
银耳猪骨汤/红枣羊排首乌汤/木瓜煲羊肉 406
双耳山楂汤/板栗冬菇老鸡汤/山药菇枣粥 407
黄瓜西芹蔬果汁/苹果柚汁/梨子柚汁 408
男性更年期综合征患者食疗方荟萃 409
栗子粳米粥/羊骨小米粥/甘麦大枣粥/益智仁粥/鹌鹑萝卜汤/瘦肉莲子百合汤/鹿角胶牛奶/狗肉焖番薯 409
白内障
白内障患者宜常吃的16种食材排行榜 411
胡萝卜/白菜/芹菜/香菇 411
南瓜/西红柿/冬瓜/豆腐 412
鸡蛋/猪肉/猪肝/鲈鱼 413
鲫鱼/墨鱼/黑鱼/鲤鱼 414
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 415
草莓/柑橘/青枣/葡萄/柠檬 415
白内障患者忌吃食物一览表 415
羊肉/牛奶/辣椒/大蒜/桂皮 415
白内障患者对症食疗方 416
胡萝卜炒猪肝/白菜炒猪肝/芹菜炒蘑菇 416
过桥排骨/三色腊味/香芹炒腊肉 417
红豆熘菜心/南瓜红枣煲猪排/百合南瓜 418
番茄酱炒虾仁/西红柿鸡蛋饼/瓜片拌西红柿 419
冬瓜鲜蘑排骨汤/冬瓜汤/木瓜鱼尾汤 420
银耳木瓜鲫鱼汤/木瓜鲈鱼汤/干鱼花鱼煲木瓜 421
红枣木瓜墨鱼香汤/青木瓜鱼片汤/苦瓜排骨汤 422
白内障患者食疗方荟萃 423
决明子茶/黑枣二豆汤/鸡肝明目汤/薏米莲心粥/冬瓜柿霜饮/桑叶芝麻糖块/枸杞蒸桂圆/烤红薯 423
老花眼
老花眼患者宜常吃的16种食材排行榜 425
白菜/洋葱/芹菜/黄豆 425
豆腐/西红柿/黄瓜/蚕豆 426
黑豆/菠菜/鸡蛋/猪肝 427
牛肉/羊肉/鸡肉/苹果 428
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 429
兔肉/油麦菜/红枣/核桃仁/芝麻 429
老花眼患者忌吃食物一览表 429
螃蟹/胡椒/生姜/大蒜/韭菜 429
老花眼患者对症食疗方 430
蚕豆炒韭菜/洋葱爆羊肉/洋葱炒猪肝 430
蟹粉烩豆腐/海鲜豆腐煲/麦芹拌香干 431
油菜炒猪肝/五香牛肉/贡菜炒鸡丝 432
冒冒腰花/核桃仁猪蹄煲/鹌鹑蛋焖仔排 433
西红柿丝瓜蛋汤/西红柿山药汤/核桃冰糖炖梨 434
老花眼患者食疗方荟萃 435
松子仁粳米粥/黑豆粥/清炖乌龟/银杞明目汤/枸杞叶猪肝汤/苹果蛋奶/胡萝卜苹果豆浆/复合黄瓜汁 435
耳聋耳鸣
耳聋耳鸣患者宜常吃的16种食材排行榜 437
菠菜/黄瓜/豆腐/花菜 437
白萝卜/菜薹/苦瓜/南瓜 438
白菜/洋葱/芹菜/胡萝卜 439
西红柿/鸡蛋/柠檬/苹果 440
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 441
牛奶/油麦菜/梨子/芒果/草莓 441
耳聋耳鸣患者忌吃食物一览表 441
辣椒/胡椒/生姜/大蒜/咖啡 441
耳聋耳鸣患者对症食疗方 442
菠菜炒鸡蛋/陈醋菠菜花生仁/拍黄瓜 442
农家萝卜皮/南瓜炖排骨/鲜菌煮豆腐 443
黄瓜扁豆排骨汤/苹果橘子煲排骨/冬瓜鱼片汤 444
耳聋耳鸣患者食疗方荟萃 445
白菊花猪肝汤/海带大枣羊肝汤/荸荠海蜇汤/芦根菊花冬瓜皮饮/枸杞白果饮/猪腰粳米粥/首乌红枣粥/桑葚酒 445
内容简介:
本书针对老年人常见疾病推荐了许多食疗方，总共介绍了30多种老年人常见病症，1000多道对症食疗菜谱。对每种病症进行详解，内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物；每个病症介绍后有30道左右的对症食疗菜谱，每道菜谱取料简便，而且做法简单。全书内容权威、图文并茂，是老年人健康养生必备良书。
作者简介:
聚集大陆与台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授，其中包括保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等，强强联手，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。已出版发行《百姓养生家常菜1688》《养生相宜与相克速查全书》《妊娠分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》《高血压食疗王》《汉方蔬果养生圣经》《(本草纲目)圣经》等书，累计发行量已突破百万册。
目录:
第一章老年常见病食疗须知
老年病的概念及生理特点 028
老年常见病有哪些？ 031
老年人需要补充的营养元素有哪些？ 033
老年人饮食原则 037
老年常见病的护理…………………………………………038

第二章老年常见病宜吃食材与食疗方介绍
高血压
高血压患者宜常吃的16种食材排行榜 041
芹菜/白菜/西红柿/茄子 041
土豆/胡萝卜/黄豆芽/香菇 042
黄瓜/茼蒿/木耳/海带 043
洋葱/豆腐/山楂/香蕉 044
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 045
丝瓜/冬瓜/茭白/马齿苋/梨 045
高血压患者忌吃食物一览表 045
五花肉/羊肉/牛髓/狗肉/鸡肉 045
高血压患者对症食疗方 046
什锦芹菜/芹香木耳/开洋白菜 046
花菜炒西红柿/蒜香茄子/茄子炒土豆 047
胡萝卜炒豆芽/胡萝卜炒茭白/油菜炒豆腐 048
松仁炒丝瓜/香菇炒冬笋/笋菇菜心 049
清炒泥蒿/蒜蓉马齿苋/蒜泥黄瓜片 050
花沟贡菜/蒜薹拌香干/蒜香百合 051
芝麻莴笋丝/鲜拌木耳/芥蓝炒冬瓜 052
高血压患者食疗方荟萃 053
枣菊汤/玉米须香蕉汤/芹菜饮/麦冬山楂饮/菊花茼蒿饮/决明蜜饮/竹酒/复方杜仲酊……053
高脂血症
高脂血症患者宜常吃的16种食材排行榜 055
小白菜/胡萝卜/芹菜/西红柿 055
白菜/包菜/金针菇/豆腐 056
玉米/洋葱/鲫鱼/山楂 057
花生/苹果/黄豆/大蒜 058
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 059
泥蒿/空心菜/龙须菜/茄子/春笋 059
高脂血症患者忌吃食物一览表 059
猪脑/猪肝/蛋黄/鱼籽/猪油 059
高脂血症患者对症食疗方 060
佛手白菜/芝麻炒小白菜/橙汁藕条 060
菊花萝卜丝/香油芹菜/凉拌苦瓜圈 061
素炒冬瓜/菠菜粉丝/冬瓜双豆 062
拌野山菜/凉拌春笋/生炒菜心 063
蒜蓉龙须菜/椒香金针菇/百合西葫芦 064
茄子炒豆角/百合炒南瓜/干锅空心菜梗 065
香油玉米/豆腐南瓜粥/玉米胡萝卜煲 066
高脂血症患者食疗方荟萃 067
葡萄酒泡洋葱/玉米豆苹果粉羹/山楂粥/决明子菊花粥/花生壳粥/桃仁山楂露/消脂茶/荷泽山楂茶 067
糖尿病
糖尿病患者宜常吃的16种食材排行榜 069
白菜/苦瓜/黄瓜/油菜 069
绿豆芽/包菜/西兰花/娃娃菜 070
空心菜/蕨菜/丝瓜/乌鸡 071
鸡蛋/茭白/芹菜/茄子 072
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 073
苜蓿菜/猪肚/西葫芦/玉竹/木耳 073
糖尿病患者忌吃食物一览表 073
糯米/土豆/柿子/甘蔗/蜂蜜 073
糖尿病患者对症食疗方 074
手撕白菜/草菇大白菜/芝麻拌芹菜 074
葱香苦瓜/雀巢黄瓜/辣拌苜蓿菜 075
芝麻包菜/素拌绿豆芽/小炒茄子 076
蒸茄子/辣味茭白/荷兰豆炒木耳 077
葱香西兰花/清蒸娃娃菜/百合扒油菜 078
肉丝炒蒿子杆/炝炒蕨菜/雀巢百合 079
黄豆芽汤/黄瓜胡萝卜粥/山药莴笋粥 080
糖尿病患者食疗方荟萃 081
猪肚粥/玉竹粥/天花山药羹/猪胰汤/银耳菠菜汤/四桑苦瓜汤/五味子炖鸡蛋/苦瓜炖蚌肉…081
冠心病
冠心病患者宜常吃的16种食材排行榜 083
菠菜/芹菜/茄子/茼蒿 083
马蹄/芦笋/玉米/鲤鱼 084
大麦/豌豆/莲藕/桂圆 085
樱桃/苹果/柚子/香蕉 086
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 087
菜薹/枸杞子/草菇/黄豆芽/娃娃菜 087
冠心病患者忌吃食物一览表 087
肥肉/猪肝/螃蟹/蛋黄/奶油 087
冠心病患者对症食疗方 088
白灼广东菜心/菠菜豆腐卷/爽脆西芹 088
什锦芥菜/炝拌莲藕/凉拌长寿菜 089
爽口莴笋丝/清炒芦笋/芦笋扒冬瓜 090
菊花豆角/蒜香炒茄子/醋溜西葫芦 091
玉米炒葡萄干/糖醋包菜/清炒蒜蓉茼蒿 092
冠心病患者食疗方荟萃 093
降脂香菇汤/猪心枣汤/玉米粉粥/山楂柿叶茶/决明楂菊茶/山楂益母茶/决明子菊花茶/红果丹参茶 093
流行性感冒
流行性感冒患者宜常吃的16种食材排行榜 095
白萝卜/黄瓜/西红柿/莴笋 095
包菜/冬瓜/莲藕/南瓜 096
茄子/葡萄/草莓/苹果 097
海带/牛奶/蜂蜜/洋葱 098
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 099
茼蒿/甜菜/贡菜/橘子/红枣 099
流行性感冒患者忌吃食物一览表 099
辣椒/狗肉/人参/鸡肉/羊肉 099
流行性感冒患者对症食疗方 100
胡萝卜炒肉丝/胡萝卜炒蛋/芝麻菜心 100
姜汁西红柿/凉拌萝卜皮/橙子蓑衣黄瓜 101
醋溜包菜/凉拌贡菜/双萝莴笋 102
南瓜百合/蒜蓉茼蒿/麻酱冬瓜 103
冬瓜丝炒蕨菜/洋葱炒芦笋/醋溜藕片 104
流行性感冒患者食疗方荟萃 105
香菜生姜汤/姜葱白菜汤/莲藕金橘汤/桑叶姜汤/橘姜茶/枣姜紫苏饮/银花菊饮/甘蔗番茄饮 105
便秘
便秘患者宜常吃的16种食材排行榜 107
白菜/冬瓜/黄瓜/包菜 107
菠菜/油菜/韭菜/芥蓝 108
空心菜/白萝卜/胡萝卜/土豆 109
山药/竹笋/西红柿/香蕉 110
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 111
茭白/竹荪/蜂蜜/桃子/泥蒿 111
便秘患者忌吃食物一览表 111
莲子/花椒/酒/咖啡/浓茶 111
便秘患者对症食疗方 112
芥末白菜/清爽白萝卜/玉簪竹荪 112
核桃仁拌韭菜/菠菜拌核桃/脆皮黄瓜卷 113
清炒竹笋/凉拌泥蒿/冰晶山药 114
千层包菜/玉米包菜沙拉 /三鲜圣女果 115
香油芥蓝/豉香空心菜梗/凉拌韭菜结 116
双耳炒芹菜/油菜扒豆腐/蘑菇焖土豆 117
西红柿胡萝卜汤/胡萝卜粉丝汤/茭白瘦肉煲 118
便秘患者食疗方荟萃 119
盐水蜂蜜饮/生首乌蜂蜜饮/牛奶蜜饮/核桃芝麻饮/藤菜鲜汁/蜜汁鲜桃/火麻仁芝麻粉/清炒番泻叶 119
失眠
失眠患者宜常吃的16种食材排行榜 121
黄瓜/西红柿/芥蓝/南瓜 121
土豆/茄子/芹菜/香菇 122
山药/百合/桂圆/莲子 123
核桃/苹果/牛奶/牡蛎 124
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 125
菜薹/瘦肉/萝卜/黄花菜/银耳 125
失眠患者忌吃食物一览表 125
浓茶/咖啡/辣椒/大蒜/香蕉 125
失眠患者对症食疗方 126
芥末黄瓜干/奶油西红柿/西红柿盅 126
拌芥蓝/糖醋腌莴笋/香脆南瓜丝 127
砂锅芥蓝/凉拌山药丝/百合蒸南瓜 128
回锅土豆/香菇烧土豆/和风炒茄子 129
肉丝山芹菜/果味瓜排/罗汉斋 130
失眠患者食疗方荟萃 131
桂圆蛋羹/银耳红枣汤/枣仁芹菜汤/百合红枣龟汤/萱草忘忧汤/茯苓桂圆粥/南烛子芝麻/玫瑰烤羊心 131
老年痴呆
老年痴呆患者宜常吃的16种食材排行榜 133
黄瓜/苦瓜/金针菇/冬瓜 133
西葫芦/芦笋/南瓜/蘑菇 134
丝瓜/茼蒿/黄豆/鸡蛋 135
鲤鱼/茭白/苹果/葡萄 136
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 137
滑子菇/鱿鱼/香蕉/花生/百合 137
老年痴呆患者忌吃食物一览表 137
肥肉/动物内脏/浓茶/咖啡/味精 137
老年痴呆患者对症食疗方 138
清心苦瓜/手拍黄瓜/生拌南瓜丝 138
芦笋炒西红柿/爽口茄夹/红枣银耳 139
四蔬拌金针菇/百合圣女果/核桃冬瓜 140
秘制南瓜/松子炒西葫芦/茭白金针菇 141
清炒滑子菇肉丝/葱油珍菌/双耳鲤鱼汤 142
老年痴呆患者食疗方荟萃 143
银耳瘦肉粥/扁豆粥/桂圆米粥/松子米粥/肥羊汤/泥鳅炖土豆/山药炖乳鸽/枸杞炒肉丝……143
抑郁症
抑郁症患者宜常吃的16种食材排行榜 145
南瓜/西红柿/土豆/山药 145
金针菇/芹菜/银耳/带鱼 146
香蕉/樱桃/芦笋/橘子 147
哈密瓜/香菇/大蒜/低脂牛奶 148
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 149
木瓜/丝瓜/全麦面包/葡萄柚/茄子 149
抑郁症患者忌吃食物一览表 149
汉堡/薯条/熏鱼/腌肉/咖啡 149
抑郁症患者对症食疗方 150
蒜香南瓜/蜂蜜蒸南瓜/甜蜜蜜 150
拔丝山药/银耳木瓜/山药素汤 151
西柠南瓜/香菜木瓜丝/甜香茄片 152
蒜泥蒸茄瓜/东北茄段/木瓜百合 153
芝麻牛奶粥/三丝拌金针菇/芦笋冬瓜 154
清炒草菇/草菇黄瓜/蒜蓉丝瓜 155
南瓜山药粥/芹菜红枣粥/香菇燕麦粥 156
抑郁症患者食疗方荟萃 157
鲜奶玉米银耳羹/香蕉酸奶/山药草莓奶/玫瑰菊花茶/薄荷清心茶/香橙葡萄苹果汁/胡萝卜小麦草汁 /蜜桃汁 157
肥胖
肥胖症患者宜常吃的16种食材排行榜 159
黄瓜/苦瓜/西红柿/西葫芦 159
冬瓜/鳝鱼/苹果/梨 160
菠萝/草莓/葡萄/橙子 161
桃子/枇杷/银耳/南瓜 162
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 163
银杏/豆浆/白灵菇/荠菜/豆奶 163
肥胖症患者忌吃食物一览表 163
花生/肥肉/巧克力/黄油/核桃 163
肥胖症患者对症食疗方 164
黄瓜木耳炒百合/凉拌黄瓜/醒目苦瓜 164
橙片苦瓜/香菇冬笋汤/菊花木耳 165
冬瓜花/香味南瓜/凉拌白灵菇 166
荠菜花菜煮草菇/豆豉西葫芦/生焖西葫芦 167
冬瓜豆腐汤/鲫鱼西红柿煲柠檬/鲤鱼冬瓜煲 168
肥胖症患者食疗方荟萃 169
冬瓜鸡丝汤/苹果胡萝卜汤/冬瓜萝卜羹/冬瓜胡萝卜粥/桂圆莲子粥/薏米红豆粥/白茯苓粥/菊楂决明饮 169
痛风
痛风患者宜常吃的16种食材排行榜 171
冬瓜/黄瓜/茄子/西红柿 171
莴笋/苦瓜/西兰花/土豆 172
南瓜/红薯/豆腐/海带 173
樱桃/西瓜/牛奶/燕麦 174
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 175
木瓜/李子/红枣/玉米/紫菜 175
痛风患者忌吃食物一览表 175
狗肉/羊肉/鹅肉/螃蟹/鸡汤 175
痛风患者对症食疗方 176
红薯沙拉 /水果沙拉 /素拼盘 176
凉拌瓜条/清炒苦瓜/风味酱黄瓜 177
蒜香茄子/糖醋茄子/凉拌木瓜 178
清爽木瓜/蜜Ö 红枣/莴笋拌西红柿 179
银杏双枣/土豆焖南瓜/蜂蜜南瓜脯 180
红豆冬瓜/三菇冬瓜汤/西红柿豆腐汤 181
香菇豆腐汤/西兰花香菇粥/胡萝卜菠菜粥 182
痛风患者食疗方荟萃 183
黄花菜汤/冬瓜赤豆汤/葡萄粥/牛膝粳米粥/羊踯躅黑豆粥/桂膝芝麻散/椒叶止疼丸/水煎爬山虎煎 183
丹毒
丹毒患者宜常吃的16种食材排行榜 185
黄瓜/西红柿/苦瓜/丝瓜 185
莴笋/胡萝卜/芹菜/小白菜 186
西兰花/金针菇/黄豆芽/马蹄 187
腐竹/白菜/田螺/山药 188
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 189
油麦菜/芥菜/刀豆/红豆/蚌 189
丹毒患者忌吃食物一览表 189
羊肉/鹅肉/螃蟹/虾/辣椒 189
丹毒患者对症食疗方 190
木耳炒白菜梗/水晶黄瓜/莴笋丝炒胡萝卜 190
果汁苦瓜/西红柿苦瓜/鸡油丝瓜 191
芥菜拌黄豆/胡萝卜拌菠菜/清炒油麦菜 192
黄豆拌小白菜/西兰花炒腐竹/西兰花双菇 193
山药炒胡萝卜/番茄酱炒花菜/胡萝卜芹菜拌腐竹 194
丹毒患者食疗方荟萃 195
银花丝瓜饮/月季冰糖饮/鲜芦根饮/丝瓜汤/薏仁红豆汤/凉拌马兰头/马齿苋菊花粥/红花茯苓粥 195
老年性皮肤瘙痒症
老年性皮肤瘙痒症患者宜常吃的16种食材排行榜 197
西红柿/胡萝卜/冬瓜/南瓜 197
苦瓜/莴笋/金针菇/马蹄 198
莲藕/绿豆/苹果/橙子 199
梨/香蕉/核桃/海带 200
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 201
无花果/春笋/雪里蕻/豆腐皮/柑橘 201
老年性皮肤瘙痒症患者忌吃食物一览表 201
羊肉/鹅肉/带鱼/虾/螃蟹 201
老年性皮肤瘙痒症患者对症食疗方 202
西红柿烩土豆/西红柿炒蛋/雪里蕻炖春笋 202
莴笋秀珍菇/黄花菜炒金针菇/豆豉苦瓜肉丝 203
豆腐皮拌三丝/橙汁浸莲藕/柠香瓜条 204
冬瓜炒芦笋/金针菇木耳拌茭白/三色鲜桃仁 205
琥珀桃仁/橙香瓜条/回锅胡萝卜 206
老年性皮肤瘙痒症患者食疗方荟萃 207
海带排骨汤/黄绿豆荆芥汤/生姜防风粥/蝉蜕牛蒡粥/菊花苦参止痒茶/风疹瘙痒茶/芍药菊甘茶/红枣地肤茶 207
老年性贫血
老年性贫血患者宜常吃的16种食材排行榜 209
白菜/芹菜/西红柿/黄豆 209
土豆/莴笋/黄花菜/木耳 210
鸡蛋/鸡肉/牛肉/猪肝 211
海蜇/猕猴桃/葡萄/樱桃 212
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 213
花菜/青豆/西瓜/鸭肉/草鱼 213
老年性贫血患者忌吃食物一览表 213
韭菜/肥肉/洋葱/大蒜/牛奶 213
老年性贫血患者对症食疗方 214
西芹炒苦瓜/苦瓜炒鸡蛋/土豆丝炒粉条 214
白菜香菇炒山药/花菜烧豆角/葱花芹菜炒土豆 215
西红柿肉片/酱黄豆/家乡黄豆 216
芹菜炒黄豆/双耳炒肉片/凉拌猪肝 217
鸡蛋炒莴笋/青豆核桃仁/木耳枣杞粥 218
黄花菜拌海蜇/凉拌海蜇萝卜丝/清蒸草鱼 219
葡萄萝卜梨汁/猕猴桃汁/山药鸡蛋南瓜粥 220
老年性贫血患者食疗方荟萃 221
桂圆莲子糯米粥/黑芝麻桂圆粥/阿胶红枣粥/紫荆皮山药汤/当归鲩鱼鳔汤/天花粉山药汤/猪皮糖酒汤/红枣荔枝干 221
慢性支气管炎
慢性支气管炎患者宜常吃的16种食材排行榜 223
小白菜/黄瓜/花生/南瓜 223
茶树菇/豆腐/冬瓜/羊肉 224
狗肉/鸡肉/银耳/百合 225
杏仁/梨/苹果/牛奶 226
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 227
芥蓝/豆角/苦瓜/雪里蕻/木耳 227
慢性支气管炎患者忌吃食物一览表 227
肥肉/香肠/糯米/虾/桂皮 227
慢性支气管炎患者对症食疗方 228
草菇雪里蕻/黄瓜花生仁/木须小白菜 228
油菜拌花生仁/油浸南瓜/茶树菇炒豆角 229
干煸豆角/爽口花生米/皮蛋拌豆腐 230
芥蓝木耳拌桃仁/三± 豆腐/花生萝卜干 231
蛋包西红柿/姜汁羊肉/葱香狗肉冻 232
新派宫保鸡丁/红枣鸡汤/莲藕羊肉汤 233
百合桂圆薏米粥/鸡肉枸杞萝卜粥/花生银耳粥 234
慢性支气管炎患者食疗方荟萃 235
白萝卜雪梨/冰糖蒸草莓/冰糖蒸金橘/甘草枣汤/百合花生羹/核桃松子羹/棠梨冰糖汁 /无花果糖饮 235
支气管扩张
支气管扩张患者宜常吃的16种食材排行榜 237
冬瓜/黄瓜/丝瓜/苦瓜 237
西红柿/木耳/蘑菇/南瓜 238
胡萝卜/山药/海蜇/梨 239
枇杷/山楂/柿子/绿豆 240
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 241
金针菇/冬菇/菜薹/豇豆/茄子 241
支气管扩张患者忌吃食物一览表 241
羊肉/狗肉/鸡肉/荔枝/辣椒 241
支气管扩张患者对症食疗方 242
小炒丝瓜/黄瓜蘸酱/黄瓜拌海蜇 242
笋干丝瓜/水晶苦瓜/拌苦瓜圈 243
虫草花拌金针菇/粉丝拌西红柿/酸奶西红柿 244
三色冬瓜/蜜汁百合南瓜/银杏炒蘑菇 245
塔香茄子/金针菇草头干/枸杞木耳炒百合 246
双菇烩黄瓜/冬菇蚝油菜心/陈醋木耳 247
南瓜木耳粥/枸杞木瓜粥/三素鲜汤 248
支气管扩张患者食疗方荟萃 249
百合蜂蜜饮/南瓜田鸡汤/白鸭煨虫草/燕窝糖杞/萝卜粥/麦冬粥/阿胶粳米粥/猪肺薏米粥…249
肺结核
肺结核患者宜常吃的16种食材排行榜 251
木耳/山药/西红柿/莲藕 251
玉米/菠菜/包菜/莴笋 252
韭菜/胡萝卜/银耳/芹菜 253
蒜薹/苦瓜/芥蓝/鸡蛋 254
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 255
猪肺/排骨/虾仁/鲫鱼/百合 255
肺结核患者忌吃食物一览表 255
胡椒/辣椒/花椒/桂皮/牛奶 255
肺结核患者对症食疗方 256
西芹百合胡萝卜/山药白果炒百合/冰脆山药片 256
西红柿炒藕丁/西红柿炒玉米/胡萝卜炒包菜 257
萝卜丝烩河虾/翡翠虾仁/葱炒基围虾 258
大刀莴笋片/美芹黄豆/五仁菠菜 259
糖醋胡萝卜/清凉三丝/肉丝芹菜 260
苦瓜豆腐/韭菜炒蛋/鸡汁油豆腐 261
香椿芽云丝/豆皮菜/榨菜肉丝 262
肺结核患者食疗方荟萃 263
蜜饯雪梨/萝卜甘蔗马蹄汤/银耳山楂汤/清汤鳗鱼/雪梨山药膏/百合炖鸭/兰花豆扣/珠玉粥 263
慢性胃炎
慢性胃炎患者宜常吃的16种食材排行榜 265
黄瓜/西红柿/小白菜/冬瓜 265
土豆/南瓜/西兰花/白萝卜 266
菠菜/红枣/猪肉/蛤蜊 267
苹果/香蕉/橘子/小米 268
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 269
藕粉/金橘/木瓜/梨/芦荟 269
慢性胃炎患者忌吃食物一览表 269
油条/煎饼/芸豆/肥肉/螃蟹 269
慢性胃炎患者对症食疗方 270
黄瓜圣女果/胡萝卜拌黄瓜条/小芹菜土豆丝 270
橙汁瓜条/排骨冬瓜汤/白菜肉丝汤 271
女士小炒/西红柿土豆烩牛肉/草菇焖土豆 272
水晶萝卜/醋熘土豆丝/土豆丝粉条炒豆芽 273
西瓜皮炒肉/腰果肉片/南瓜红枣 274
客家小炒/锅包肉/菠萝排骨 275
白果肉丁/核桃仁拌芦笋/黄瓜炒肉 276
慢性胃炎患者食疗方荟萃 277
胡椒猪肚/生姜枣汤/羊肉萝卜汤/木瓜姜汤/陈皮鲫鱼羹/山楂糖/红枣益脾糕/粳米炭粉 277
胆囊炎
胆囊炎患者宜常吃的16种食材排行榜 279
丝瓜/冬瓜/芥蓝/莴笋 279
西红柿/玉米/胡萝卜/韭菜 280
豆腐/黄鱼/鲈鱼/橙子 281
莲子/梨/苹果/西瓜 282
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 283
藕/牛肝菌/青豆/丁香鱼/基围虾 283
胆囊炎患者忌吃食物一览表 283
鸡蛋/肥肉/猪肾/猪肝/螃蟹 283
胆囊炎患者对症食疗方 284
黑芝麻拌莴笋丝/丝瓜炖油豆腐/广东拌丝瓜 284
芥蓝炒冬瓜/冬瓜焖火腿/西红柿焖冬瓜 285
香菇冬瓜/葱香蚕豆/蛋白炒玉米 286
农家菜/玉米排骨汤/鲜熘鱼片 287
家炖黄鱼/枝竹豆腐焖黄鱼/醋焖鲈鱼 288
胆囊炎患者食疗方荟萃 289
陈皮牛肉/绿豆蛋清汤/蒲公英泥鳅汤/玉米须炖蚌肉/抱石莲炖豆腐/番茄豆腐素汤面/鲤鱼赤小豆陈皮粥/黄瓜薏米粥 289
动脉硬化
动脉硬化患者宜常吃的16种食材排行榜 291
冬瓜/芦笋/红薯/洋葱 291
南瓜/竹笋/小白菜/茄子 292
山药/白菜/紫菜/牛肉 293
山楂/燕麦/草莓/香蕉 294
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 295
青鱼/春笋/牛奶/金橘/柑橘 295
动脉硬化患者忌吃食物一览表 295
猪肥肉/狗肉/猪肝/蛋黄/鸭蛋 295
动脉硬化患者对症食疗方 296
芦笋百合/玉米芦笋/苦瓜拌胡萝卜 296
爽口苦瓜/素拌三丁/酱烧春笋 297
姜丝红薯/红薯鸡腿汤/南瓜炒洋葱 298
洋葱圈/胡萝卜拌粉丝/果汁瓜条 299
蜂蜜蒸老南瓜/葱白炒南瓜/西芹炖南瓜 300
清炒南瓜丝/银杏百合拌鲜笋/凉拌双笋 301
滑子菇扒小白菜/小白菜炖芋头/白菜海带豆腐汤 302
动脉硬化患者食疗方荟萃 303
人参银耳汤/双耳汤/萝卜汤/玉米木耳粥/红薯芝麻粥/大蒜粥/桃仁粥/楂梨膏……303
肩周炎
肩周炎患者宜常吃的16种食材排行榜 305
白菜/金针菇/豇豆/莲藕 305
木耳/西兰花/包菜/菜薹 306
胡萝卜/樱桃/葡萄/桑葚 307
牛肉/鳝鱼/板栗/薏米 308
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 309
红枣/木瓜/芦笋/西芹/葱白 309
肩周炎患者忌吃食物一览表 309
地瓜/猪肥肉/海参/海带/柿子 309
肩周炎患者对症食疗方 310
白菜金针菇/白菜炒竹笋/家乡炒藕片 310
金针菇炒鳝丝/三色鳝丝/家乡小炒牛肉 311
烧椒麦茄/奶白菜炒山木耳/煲仔娃娃菜 312
笋菇菜薹汤/西兰花炒百合/西兰花炒西芹 313
葱香胡萝卜丝/胡萝卜炒粉丝/水芹炒肉丝 314
肩周炎患者食疗方荟萃 315
木瓜猪肉汤/白芷鲫鱼汤/陈皮鹿蹄汤/桑叶冰糖饮/桃仁粳米粥/桂圆粳米粥/桑叶黑芝麻粥/木瓜药酒 315
风湿性关节炎
风湿性关节炎患者宜常吃的16种食材排行榜 317
苦瓜/黄豆芽/韭菜/金针菇 317
黄瓜/豆腐/茄子/山药 318
香菇/菜薹/木耳/黑豆 319
荔枝/猪肝/牛肉/黄鱼 320
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 321
豇豆/木瓜/鸡蛋/青豆/枸杞子 321
风湿性关节炎患者忌吃食物一览表 321
白酒/牛奶/咸菜/甜食/海带 321
风湿性关节炎患者对症食疗方 322
姜葱炒猪肝/蒸猪扒蹄/小炒猪蹄 322
客家盐焗鸡/洋葱鸡/爆炒鸡丁 323
回味苦瓜/腐皮黄鱼卷/风味鸡翅 324
萝卜牛肉丝/山药炒皮蛋/板筋烧牛肉 325
豆角炒茄丁/韭菜绿豆芽/鸡油香菇菜薹 326
鸡汁春不老/香油豆皮/客家煎豆腐 327
素炒豆腐干/纸锅山菌烩飞龙/黄花菜拌金针菇 328
风湿性关节炎患者食疗方荟萃 329
玫瑰酒酿饼/葱白薏米粥/雪莲鸡汤/蜜Ö 木瓜饮/银花藤蜜饮/菊花山楂茶/姜黄木瓜酒/牛膝木瓜酒 329
中风后遗症
中风后遗症患者宜常吃的16种食材排行榜 331
菠菜/花菜/西葫芦/西红柿 331
丝瓜/苦瓜/芋头/绿豆芽 332
豌豆/马蹄/土豆/冬瓜 333
白萝卜/黄瓜/茭白/兔肉 334
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 335
豇豆/四季豆/瘦肉/鱼/香蕉 335
中风后遗症患者忌吃食物一览表 335
狗肉/牛髓/鸡肉/猪肾/鸭蛋 335
中风后遗症患者对症食疗方 336
菠菜花生/满园春色/清炒西葫芦 336
阿凡提小炒/家常豆角/虾米丝瓜 337
果味苦瓜/肉末粉丝煲/腌黄鱼蒸芋头 338
糖醋黄鱼/豌豆炒胡萝卜/豌豆炒黄豆 339
清炒荷兰豆/松仁荷兰豆/马蹄炒香菇 340
芋头南瓜煲/土豆苦瓜汤/菠萝苦瓜汤 341
四季豆炒冬瓜/豆角炒胡萝卜/萝卜干拌豌豆 342
中风后遗症患者食疗方荟萃 343
桃仁参茶/山药葛粉羹/淮莲柠檬糊/橘皮山楂粥/栗子桂圆粥/黄精珍珠牡蛎粥/芪杞炖鳖/芪蛇汤 343
骨质疏松症
骨质疏松症患者宜常吃的16种食材排行榜 345
花菜/油菜/木耳/白菜 345
莴笋/芋头/西红柿/山药 346
冬瓜/芸豆/菜薹/黄瓜 347
鸡蛋/牛肉/牡蛎/海参 348
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 349
鳜鱼/青鱼/海带/荷兰豆/香蕉 349
骨质疏松症患者忌吃食物一览表 349
咖啡/巧克力/茶/辣椒/咸肉 349
骨质疏松症患者对症食疗方 350
素熘花菜/油菜香菇/清炒油菜 350
油菜炒木耳/木耳白菜片/清炒莴笋丝 351
莴笋肉丝/芋头牛肉粉丝煲/芋头排骨汤 352
苦瓜海带瘦肉汤/南瓜排骨汤/南瓜虾皮汤 353
西红柿炒鸡蛋/盐水芸豆/蜂蜜芸豆 354
山药虾仁/滑蛋炒虾仁/木耳炒鸡蛋 355
双果虾仁/百合炒虾肉/蒸鳜鱼 356
骨质疏松症患者食疗方荟萃 357
羊腰羊骨汤/枸杞子菊花饮/松叶蚕沙饮/乌骨鸡粳米粥/海参粥/紫河车粥/鸽肉粳米粥/核桃仁牛奶 357
腰椎骨质增生
腰椎骨质增生患者宜常吃的16种食材排行榜 359
莲藕/白萝卜/香菇/山药 359
莴笋/韭菜/空心菜/土豆 360
腐竹/豆腐/蚕豆/猪肉 361
羊肉/鳝鱼/牛奶/海带 362
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 363
鲩鱼/鹿肉/虾皮/凤梨/黑芝麻 363
腰椎骨质增生患者忌吃食物一览表 363
芦笋/菠菜/杏仁/腰果/大黄 363
腰椎骨质增生患者对症食疗方 364
糊辣炝藕丁/香辣藕条/农家萝卜皮 364
青椒焖香菇/韭菜核桃仁/韭黄腐竹 365
韭菜炒香干/红油米豆腐/黄豆芽油豆腐 366
家常豆腐/麻婆豆腐/芥菜土豆煲排骨 367
葱爆羊肉/手撕狗肉/狗肉煲萝卜 368
腰椎骨质增生患者食疗方荟萃 369
丁香龙眼饮/海带饮/肉桂白芷百合饮/郁李仁首乌饮/羊肉粳米粥/枸杞子麦芽米粥/枸杞子狗肉汤/芡实红枣乌头汤 369
骨折
骨折患者宜常吃的16种食材排行榜 371
红枣/茄子/丝瓜/花菜 371
竹笋/豆腐/西红柿/胡萝卜 372
苋菜/牛肉/鸡肉/鳝鱼 373
葡萄/苹果/荔枝/橘子 374
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 375
雪里蕻/西芹/蒜苗/豇豆/虾仁 375
骨折患者忌吃食物一览表 375
芋头/红薯/肥肉/烤鸭/糯米 375
骨折患者对症食疗方 376
砂钵长豆角/酱烧茄子/红冠茄子 376
粉烩丝瓜/丝瓜豆腐汤/炒腐皮笋 377
芹菜炒鳝鱼/芹菜炒香干/香炒西芹百合 378
西红柿豆腐泥/芹菜牛肉/香菇烧花菜 379
鱼虾争艳/鲜百合嫩鱼丁/滑子菇小白菜炒丸子 380
小炒鸡腿肉/荔枝牛肉/迷路鳝丝 381
小炒鱼丁/双味大虾/香芹鲜虾北极贝 382
骨折患者食疗方荟萃 383
螃蟹黄酒饮/生马蹄饮/赤小豆红花饮/代花橘皮茶/生姜枸杞排骨汤/赤芍红花桃仁粥/莴笋拌鱼腥草/蒸猪血 383
前列腺增生
前列腺增生患者宜常吃的16种食材排行榜 385
油菜/南瓜/冬瓜/茼蒿 385
芥蓝/莲藕/芦笋/莴笋 386
黑豆/黄豆/金针菇/木耳 387
胡萝卜/土豆/茄子/黄瓜 388
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 389
玉米/薏米/青豆/荷兰豆/赤小豆 389
前列腺增生患者忌吃食物一览表 389
酒/辣椒/胡椒/韭菜/冰淇淋 389
前列腺增生患者对症食疗方 390
豆腐皮炒油菜/双冬扒油菜/葱油南瓜 390
油焖冬瓜/葱油芥蓝/清炒芥蓝 391
芥菜炒肉丁/西兰花炒莲藕/炒三素 392
木瓜莴笋汁/冬瓜苹果汁/葡萄芦笋苹果汁 393
黄瓜苹果汁/黄瓜水梨汁 /猕猴桃生菜黄瓜汁 394
前列腺增生患者食疗方荟萃 395
茯苓百合饮/荠菜竹叶饮/枸杞子米粥/山药粥/赤小豆茅根粥/坤草田螺汤/黑芝麻蜜糊/橘葵葱白糖 395
男性更年期综合征
男性更年期综合征患者宜常吃的16种食材排行榜 397
山药/木耳/金针菇/黄瓜 397
韭菜/猪肉/羊肉/海参 398
银耳/桑葚/桂圆/大枣 399
百合/核桃仁/糯米/莲子 400
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 401
燕窝/黑芝麻/枸杞子/豆浆/猪心 401
男性更年期综合征患者忌吃食物一览表 401
麻雀肉/蛤蚧/海马/虾子/人参 401
男性更年期综合征患者对症食疗方 402
金针菇荷兰豆/金针菇炒肉丝/醋椒木耳 402
蜜枣焖羊腩/枸杞大白菜/鲜汤里脊丝 403
板栗焖羊肉/芹香鱼皮/百合炒蛋 404
青豆萝卜干/扁尖青豆/四季豆炒百合 405
银耳猪骨汤/红枣羊排首乌汤/木瓜煲羊肉 406
双耳山楂汤/板栗冬菇老鸡汤/山药菇枣粥 407
黄瓜西芹蔬果汁/苹果柚汁/梨子柚汁 408
男性更年期综合征患者食疗方荟萃 409
栗子粳米粥/羊骨小米粥/甘麦大枣粥/益智仁粥/鹌鹑萝卜汤/瘦肉莲子百合汤/鹿角胶牛奶/狗肉焖番薯 409
白内障
白内障患者宜常吃的16种食材排行榜 411
胡萝卜/白菜/芹菜/香菇 411
南瓜/西红柿/冬瓜/豆腐 412
鸡蛋/猪肉/猪肝/鲈鱼 413
鲫鱼/墨鱼/黑鱼/鲤鱼 414
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 415
草莓/柑橘/青枣/葡萄/柠檬 415
白内障患者忌吃食物一览表 415
羊肉/牛奶/辣椒/大蒜/桂皮 415
白内障患者对症食疗方 416
胡萝卜炒猪肝/白菜炒猪肝/芹菜炒蘑菇 416
过桥排骨/三色腊味/香芹炒腊肉 417
红豆熘菜心/南瓜红枣煲猪排/百合南瓜 418
番茄酱炒虾仁/西红柿鸡蛋饼/瓜片拌西红柿 419
冬瓜鲜蘑排骨汤/冬瓜汤/木瓜鱼尾汤 420
银耳木瓜鲫鱼汤/木瓜鲈鱼汤/干鱼花鱼煲木瓜 421
红枣木瓜墨鱼香汤/青木瓜鱼片汤/苦瓜排骨汤 422
白内障患者食疗方荟萃 423
决明子茶/黑枣二豆汤/鸡肝明目汤/薏米莲心粥/冬瓜柿霜饮/桑叶芝麻糖块/枸杞蒸桂圆/烤红薯 423
老花眼
老花眼患者宜常吃的16种食材排行榜 425
白菜/洋葱/芹菜/黄豆 425
豆腐/西红柿/黄瓜/蚕豆 426
黑豆/菠菜/鸡蛋/猪肝 427
牛肉/羊肉/鸡肉/苹果 428
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 429
兔肉/油麦菜/红枣/核桃仁/芝麻 429
老花眼患者忌吃食物一览表 429
螃蟹/胡椒/生姜/大蒜/韭菜 429
老花眼患者对症食疗方 430
蚕豆炒韭菜/洋葱爆羊肉/洋葱炒猪肝 430
蟹粉烩豆腐/海鲜豆腐煲/麦芹拌香干 431
油菜炒猪肝/五香牛肉/贡菜炒鸡丝 432
冒冒腰花/核桃仁猪蹄煲/鹌鹑蛋焖仔排 433
西红柿丝瓜蛋汤/西红柿山药汤/核桃冰糖炖梨 434
老花眼患者食疗方荟萃 435
松子仁粳米粥/黑豆粥/清炖乌龟/银杞明目汤/枸杞叶猪肝汤/苹果蛋奶/胡萝卜苹果豆浆/复合黄瓜汁 435
耳聋耳鸣
耳聋耳鸣患者宜常吃的16种食材排行榜 437
菠菜/黄瓜/豆腐/花菜 437
白萝卜/菜薹/苦瓜/南瓜 438
白菜/洋葱/芹菜/胡萝卜 439
西红柿/鸡蛋/柠檬/苹果 440
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 441
牛奶/油麦菜/梨子/芒果/草莓 441
耳聋耳鸣患者忌吃食物一览表 441
辣椒/胡椒/生姜/大蒜/咖啡 441
耳聋耳鸣患者对症食疗方 442
菠菜炒鸡蛋/陈醋菠菜花生仁/拍黄瓜 442
农家萝卜皮/南瓜炖排骨/鲜菌煮豆腐 443
黄瓜扁豆排骨汤/苹果橘子煲排骨/冬瓜鱼片汤 444
耳聋耳鸣患者食疗方荟萃 445
白菊花猪肝汤/海带大枣羊肝汤/荸荠海蜇汤/芦根菊花冬瓜皮饮/枸杞白果饮/猪腰粳米粥/首乌红枣粥/桑葚酒 445

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不吃药治百病：老年人食疗秘方大全书

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