怀孕280天专家解读
出版时间:
2016-01
版次:
1
ISBN:
9787512711723
定价:
24.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
轻型纸
页数:
288页
-
本书是一部针对中国女性体质打造的优生优育宝典，以时间为顺序，遵循胎儿发育的规律，用通俗易懂且专业的文字来讲解孕期保健知识和胎教知识，告诉准妈妈如何才能保持孕期健康，为胎宝宝提供良好的内外部环境，有效地实施胎教，培养出健康聪明的宝宝。 王楠，女，妇产科医生，从事妇产科临床工作多年，具有丰富的妇产科、新生儿专业经验，多年来致力于医学科普知识的推广，尤其擅长妇科疾病防治和保健。
孕前保健
第1 章
基本常识
精子和卵子是什么 / 002
排卵期怎样预测 / 002
如何才能受孕 / 003
最佳生育年龄是多少 / 004
哪个季节最宜受孕 / 004
何时是最佳受孕时机 / 004
什么是最佳受孕环境 / 004
为什么要进行婚前检查 / 005
婚前检查的主要内容有哪些 / 005
在什么情况下需要进行遗传检查 / 005
为什么要进行遗传病咨询 / 006
怎样进行孕前生活节律调适 / 006
孕妇心态与优生之间有什么关系 / 006
为什么高龄产妇的风险更大 / 007
为什么女子性高潮时受孕有利于优生 / 007
智力与遗传之间是什么关系 / 007
造成孩子智力低下的非遗传因素有哪些/ 008
性格与遗传之间有什么关系 / 008
什么情况下应避免受孕 / 008
人工受孕是怎么回事 / 009
人工受孕的成功概率有多大 / 009
咖啡对妇女妊娠有何影响 / 009
在计划受孕时为什么要补充叶酸 / 009
碘缺乏对生育有什么影响 / 009
妇女孕前补充蛋白质有什么意义 / 010
妇女孕前补钙有什么重要意义 / 010
为什么孕前要补铁 / 010
生孩子越早越好吗 / 010
预产期是怎样计算的 / 011
怀孕的自我诊断方法有哪些 / 011
哪些遗传病人不宜生育 / 012
在什么情况下需要进行产前遗传病的诊断 / 012
为什么不宜近亲结婚 / 013
什么情况下会发生畸形儿 / 013
怎样避免畸形儿 / 013
生物钟与优生之间有什么关系 / 014
什么是宫外孕 / 014
宫外孕有什么表现 / 014
宫外孕如何治疗 / 015
人工流产对再怀孕有什么影响 / 015
流产后多长时间适宜怀孕 / 016
为什么有的孕妇会生双胞胎 / 016
哪些因素影响双胎或多胎妊娠 / 016
女性不孕应进行哪些检查 / 017
女性不孕的因素有哪些 / 017
男性不育的原因有哪些 / 018
试管婴儿是怎么回事 / 018
第2 章
疾病与受孕
怎样防治贫血 / 019
为什么患心脏病的妇女不宜怀孕 / 019
“鸡胸”会遗传吗 / 019
精神病会遗传吗 / 020
癫痫病患者可以生育吗 / 020
患过肝炎可以怀孕吗 / 020
患高血压的妇女可以怀孕吗 / 020
患肺结核的妇女可以怀孕吗 / 021
患尖锐湿疣的妇女可以怀孕吗 / 021
患肾炎的妇女可以怀孕吗 / 021
患附件炎的妇女可以怀孕吗 / 022
糖尿病对妇女妊娠及胎儿有什么影响 /022
患哮喘的妇女可以怀孕吗 / 022
患甲亢的妇女可以怀孕吗 / 023
患系统性红斑狼疮的妇女可以怀孕吗 / 023
为什么在计划生育时男性应防腮腺炎 / 024
为什么患淋病的妇女不宜怀孕 / 024
为什么患梅毒的妇女不宜怀孕 / 024
什么情况下可以带病怀孕 / 025
什么时候应当暂缓怀孕 / 025
为什么说沙眼可以导致不孕 / 025
决定生男生女的因素有哪些 / 026
生男生女可以通过饮食进行控制吗 / 026
科学控制生男生女的方法有哪些 / 027
怎样科学预测胎儿的性别 / 027
第3 章
其他注意事项
孕妇为什么不宜和小动物接触 / 028
为什么新婚期间不宜怀孕 / 028
为什么身体疲劳时不宜怀孕 / 029
妇女停用避孕药后就可以怀孕吗 / 029
太胖的女性怀孕有哪些不利因素 / 029
牙病对怀孕有影响吗 / 030
应选择怎样的卧具 / 030
孕前为什么要戒烟 / 030
孕前为什么应当戒酒 / 031
孕前在饮食上应注意什么 / 031
身体肥胖的妇女孕前为什么要限制胆固醇的摄入 / 031
孕前能否接种疫苗 / 032
丈夫在妻子怀孕前应注意哪些问题 / 032
为什么新婚旅行途中不宜怀孕 / 033
服用避孕药期间怀孕是否应做流产 / 033
头胎不如二胎聪明吗 / 033
孕前为什么应保持乐观情绪 / 033
为什么汽车废气会影响男性生育 / 034
为什么男子应慎洗桑拿浴 / 034
孕前为什么要防止电脑的危害 / 034
孕期保健
第1 章
饮食保健
孕妇在孕早期为什么要补充营养 / 036
孕期饮食的基本原则是什么 / 036
怀孕就该吃两个人的饭吗 / 036
孕妇为什么要保持营养平衡 / 037
孕妇为什么要适量饮食 / 037
肥胖孕妇的饮食应注意什么 / 037
出现早孕反应时在饮食上应注意什么 / 038
孕妇夏天适宜吃什么 / 038
怀孕后为何忌擅自进补 / 038
怀孕中期如何安排饮食 / 038
怀孕中期应怎样增加营养 / 039
怀孕晚期怎样安排饮食 / 039
临产产妇怎样合理安排饮食 / 040
孕期尤其应补充哪些重要元素 / 040
孕妇为什么要适量摄入维生素A / 041
孕妇为什么要适量摄入维生素B1/ 041
孕妇为什么要适量摄入维生素B6/ 041
孕妇为什么要适量摄入维生素B12/ 041
孕妇为什么要适量摄入维生素C / 042
孕妇为什么要适量摄入维生素D / 042
孕妇为什么忌缺乏维生素E / 042
孕妇为什么忌缺乏维生素K / 043
孕妇进食为什么应该细嚼慢咽 / 043
孕期为什么要多吃含铁丰富的食物 / 043
孕妇为什么要补充足够的蛋白质 / 044
孕妇为什么不可缺钙 / 044
多喝骨头汤就能补钙吗 / 044
妊娠早期为什么宜补叶酸 / 044
孕妇为什么要补充锌 / 045
孕妇为什么要补碘 / 045
孕妇为什么要补锰 / 045
孕妇脂肪的摄入量有什么要求 / 046
孕妇为什么应少用滋补药品 / 046
孕妇为什么不宜营养过剩 / 047
孕妇为什么不宜用饮料代替白开水 / 047
孕妇喝水应注意什么 / 047
大龄孕妇为什么需要忌口 / 048
孕妇为什么爱吃酸的食物 / 048
孕妇为什么不能多吃酸性食物 / 048
孕妇为什么不宜吃生鸡蛋 / 049
孕妇喝酸牛奶有什么益处 / 049
孕妇为什么不宜多吃螃蟹 / 049
孕妇吃鱼有什么好处 / 049
孕妇不能吃哪些鱼 / 050
孕妇为什么不应过多吃肉 / 050
孕妇为什么不宜服用过多的鱼肝油 / 050
孕妇吃哪些食物有利于通便 / 050
孕妇吃兔肉会导致孩子患兔唇吗 / 051
孕妇吃猪腰子为何要小心 / 051
孕妇为什么不宜多吃精米、精面 / 051
孕妇为什么不宜多吃方便食品 / 052
孕妇为什么不宜多吃油条 / 052
孕期为什么更适宜吃粗粮 / 052
孕妇为什么不宜多吃菠菜 / 053
孕妇为什么不宜长期服用板蓝根 / 053
孕妇吃核桃能补胎儿大脑吗 / 053
孕妇为什么不宜多吃桂圆 / 053
孕妇为什么要少吃山楂食品 / 054
孕妇为什么不宜多吃刺激性食物 / 054
孕妇为什么不宜多吃水果罐头 / 054
在选购营养品时应注意什么 / 055
孕妇为什么不宜吃黄芪炖母鸡 / 055
孕妇吃蜂王浆能促进胎儿大脑发育吗 / 055
孕妇为什么不能吃发芽的土豆 / 056
孕妇为什么不宜吃火锅 / 056
孕妇每天应喝多少水 / 056
孕妇为什么不宜喝咖啡 / 057
孕妇为什么不宜食用糯米甜酒 / 057
孕妇为什么不宜喝浓茶 / 057
孕妇为什么不宜多吃冷饮 / 057
多吃野菜对孕妇有什么好处 / 058
孕妇患哪些疾病不宜多吃盐 / 058
孕妇摄入糖量为什么要适度 / 058
孕妇为什么忌多吃海带 / 059
孕妇为什么不宜吃热性香料 / 059
孕妇吃苹果有哪些好处 / 059
为什么孕妇忌吃蛙肉 / 060
吃花生对孕妇有什么益处 / 060
孕妇偏食有何危害 / 060
孕妇为什么不宜节食 / 061
孕妇为什么忌吸烟及被动吸烟 / 061
孕妇为什么应忌酒 / 061
孕期吃干果为什么能增进胎儿的智力发育 / 061
孕妇为什么不要食用霉变食物 / 062
孕妇便秘对饮食有什么要求 / 062
患糖尿病的孕妇应如何注意饮食 / 062
孕妇腹胀、腹泻吃哪些食物好 / 063
患心脏病的孕妇在饮食上有什么要求 / 063
怀孕第1 个月时的饮食与营养有什么要求 / 063
怀孕第2 个月时的饮食与营养有什么要求 / 063
怀孕第3 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064
怀孕第4 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064
怀孕第5 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064
怀孕第6 个月时的饮食与营养有什么要求 / 065
怀孕第7 个月时的饮食与营养有什么要求 / 065
怀孕第8 个月时的饮食与营养有什么要求 / 066
怀孕第9 个月时的饮食与营养有什么要求 / 066
第2 章
生活起居
怀孕第10 个月时的饮食与营养有什么要
求 / 067
孕妇应如何安排睡眠 / 067
孕妇是否应该睡午觉 / 068
孕妇如何提高睡眠质量 / 068
孕妇采用哪种睡姿最好 / 068
孕妇为什么多梦 / 069
孕妇为什么不宜睡席梦思床 / 069
怎样选择合适的床上用品 / 069
孕妇睡觉为什么不宜开灯 / 070
孕妇为什么不宜穿高跟鞋 / 070
孕妇应该穿什么样子的内衣和鞋子 / 070
孕妇应该怎样着装 / 071
孕妇该不该戴胸罩 / 071
孕妇应怎样选用胸罩 / 072
孕妇为什么不宜穿三角内裤 / 072
孕妇为什么宜留短发 / 072
孕妇应避免哪些工作 / 073
孕妇不宜参加哪些体力劳动 / 073
孕妇做家务时应注意什么 / 073
孕期为什么忌过多接触洗涤剂 / 074
孕妇可以睡电热毯吗 / 074
孕妇为什么忌用电吹风 / 074
孕妇为什么不宜长时间看电视 / 074
孕妇能用电脑吗 / 075
孕妇为什么不宜长时间使用电风扇和空
调 / 075
孕妇为什么不宜接触复印机 / 075
孕妇为什么不宜用手机 / 076
怎样避免静电对孕妇的危害 / 076
孕妇为什么应当勤洗头洗澡 / 076
孕妇为何不宜去公共浴室洗澡 / 077
孕妇洗澡时水温太高好不好 / 077
孕妇洗澡时间为什么不宜过长 / 077
孕晚期为什么忌坐浴 / 077
孕妇为什么忌鲜艳的颜色 / 078
孕妇用化妆品有哪些禁忌 / 078
浓妆艳抹会导致胎儿畸形吗 / 079
孕妇为什么不宜涂指甲油 / 079
孕妇为什么不宜染发 / 079
孕期护发注意事项 / 079
孕妇为什么不宜进舞厅 / 080
孕妇可以打麻将吗 / 080
孕妇为什么应注意防晒 / 080
孕妇为何忌擅自用减肥药 / 081
孕妇为什么不宜戴隐形眼镜 / 081
孕妇为什么应当远离噪声 / 081
孕妇为什么不宜听摇滚乐 / 082
孕妇居室为何忌放某些花草 / 082
孕妇为什么忌随意拔牙 / 082
孕妇刷牙为什么容易出血 / 082
孕妇为什么应避免接触农药 / 083
孕妇为什么应避免接触铅 / 083
孕妇为什么应避免闻汽油味 / 083
孕妇为什么不宜接触油漆 / 084
孕妇为什么要慎用风油精 / 084
环境污染会对胎儿造成怎样的影响 / 084
孕妇下厨房要注意什么 / 085
孕妇为何不宜去拥挤的公共场合 / 085
孕妇应如何防止静电伤害自己 / 085
孕妇走、坐、站时要注意什么 / 086
住高楼的孕妇要注意什么 / 086
怀孕晚期为何不宜长时间坐车 / 086
孕妇上下楼应当注意什么 / 087
孕妇为什么不宜刺激乳头 / 087
孕妇为什么要注意外阴的清洁 / 087
孕妇清洁外阴应注意什么 / 088
孕妇为什么不要住新装修的房子 / 088
孕妇的居住环境需注意什么 / 088
孕妇居室温度多少为宜 / 089
孕妇居室湿度多少为最好 / 089
孕妇提取重物应当注意哪些事项 / 089
孕妇可以开车吗 / 089
孕妇骑车有哪些注意事项 / 090
孕妇需要准备哪些生活用品 / 090
孕妇夏季要注意什么 / 090
孕妇冬季要注意什么 / 091
孕妇为什么不宜过度疲劳 / 092
妊娠期间怎样保养皮肤 / 092
妻子怀孕后丈夫应做些什么 / 092
大龄孕妇如何进行生活调适 / 093
孕妇外出要注意什么 / 093
第3 章
运动保健
孕妇进行运动对胎儿是否有影响 / 094
怀孕后活动多好还是活动少好 / 094
孕妇散步有什么好处 / 095
孕妇日常活动时要注意什么 / 095
孕妇参加体育运动有哪些好处 / 095
孕期锻炼需要注意哪些问题 / 096
运动时需要注意哪些细节 / 096
孕早期可以参加什么运动 / 097
孕中期可以参加什么运动 / 097
孕晚期可做哪些运动做孕妇操有何好处
及应注意哪些问题 / 097
孕妇运动为什么不宜过于剧烈 / 097
妊娠晚期为什么不宜骑自行车 / 098
孕妇游泳应注意哪些问题 / 098
第4 章
性保健
孕期性反应有什么特点 / 099
性交会产生什么问题 / 099
孕妇过性生活需要注意什么 / 100
孕期过性生活时宜选择哪种姿势 / 100
怎样防止性生活后腹疼 / 101
为什么怀孕早期忌过性生活 / 101
怀孕中期性生活应注意什么 / 101
怀孕晚期性生活应注意什么 / 102
女性在产褥期及哺乳期的性生活需要注
意什么 / 102
孕妇在什么情况下应禁止过性生活 / 103
部分孕妇性欲亢奋或降低是否正常 / 103
孕期性高潮会不会导致流产 / 104
孕妇可以有其他亲密行为吗 / 104
为何不要在恶劣气候环境下过性生活 /
104
为何不要在患病时过性生活 / 104
妊娠期性交为何一定要注意清洁 / 104
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内容简介:
本书是一部针对中国女性体质打造的优生优育宝典，以时间为顺序，遵循胎儿发育的规律，用通俗易懂且专业的文字来讲解孕期保健知识和胎教知识，告诉准妈妈如何才能保持孕期健康，为胎宝宝提供良好的内外部环境，有效地实施胎教，培养出健康聪明的宝宝。
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作者简介:
王楠，女，妇产科医生，从事妇产科临床工作多年，具有丰富的妇产科、新生儿专业经验，多年来致力于医学科普知识的推广，尤其擅长妇科疾病防治和保健。
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目录:
孕前保健
第1 章
基本常识
精子和卵子是什么 / 002
排卵期怎样预测 / 002
如何才能受孕 / 003
最佳生育年龄是多少 / 004
哪个季节最宜受孕 / 004
何时是最佳受孕时机 / 004
什么是最佳受孕环境 / 004
为什么要进行婚前检查 / 005
婚前检查的主要内容有哪些 / 005
在什么情况下需要进行遗传检查 / 005
为什么要进行遗传病咨询 / 006
怎样进行孕前生活节律调适 / 006
孕妇心态与优生之间有什么关系 / 006
为什么高龄产妇的风险更大 / 007
为什么女子性高潮时受孕有利于优生 / 007
智力与遗传之间是什么关系 / 007
造成孩子智力低下的非遗传因素有哪些/ 008
性格与遗传之间有什么关系 / 008
什么情况下应避免受孕 / 008
人工受孕是怎么回事 / 009
人工受孕的成功概率有多大 / 009
咖啡对妇女妊娠有何影响 / 009
在计划受孕时为什么要补充叶酸 / 009
碘缺乏对生育有什么影响 / 009
妇女孕前补充蛋白质有什么意义 / 010
妇女孕前补钙有什么重要意义 / 010
为什么孕前要补铁 / 010
生孩子越早越好吗 / 010
预产期是怎样计算的 / 011
怀孕的自我诊断方法有哪些 / 011
哪些遗传病人不宜生育 / 012
在什么情况下需要进行产前遗传病的诊断 / 012
为什么不宜近亲结婚 / 013
什么情况下会发生畸形儿 / 013
怎样避免畸形儿 / 013
生物钟与优生之间有什么关系 / 014
什么是宫外孕 / 014
宫外孕有什么表现 / 014
宫外孕如何治疗 / 015
人工流产对再怀孕有什么影响 / 015
流产后多长时间适宜怀孕 / 016
为什么有的孕妇会生双胞胎 / 016
哪些因素影响双胎或多胎妊娠 / 016
女性不孕应进行哪些检查 / 017
女性不孕的因素有哪些 / 017
男性不育的原因有哪些 / 018
试管婴儿是怎么回事 / 018
第2 章
疾病与受孕
怎样防治贫血 / 019
为什么患心脏病的妇女不宜怀孕 / 019
“鸡胸”会遗传吗 / 019
精神病会遗传吗 / 020
癫痫病患者可以生育吗 / 020
患过肝炎可以怀孕吗 / 020
患高血压的妇女可以怀孕吗 / 020
患肺结核的妇女可以怀孕吗 / 021
患尖锐湿疣的妇女可以怀孕吗 / 021
患肾炎的妇女可以怀孕吗 / 021
患附件炎的妇女可以怀孕吗 / 022
糖尿病对妇女妊娠及胎儿有什么影响 /022
患哮喘的妇女可以怀孕吗 / 022
患甲亢的妇女可以怀孕吗 / 023
患系统性红斑狼疮的妇女可以怀孕吗 / 023
为什么在计划生育时男性应防腮腺炎 / 024
为什么患淋病的妇女不宜怀孕 / 024
为什么患梅毒的妇女不宜怀孕 / 024
什么情况下可以带病怀孕 / 025
什么时候应当暂缓怀孕 / 025
为什么说沙眼可以导致不孕 / 025
决定生男生女的因素有哪些 / 026
生男生女可以通过饮食进行控制吗 / 026
科学控制生男生女的方法有哪些 / 027
怎样科学预测胎儿的性别 / 027
第3 章
其他注意事项
孕妇为什么不宜和小动物接触 / 028
为什么新婚期间不宜怀孕 / 028
为什么身体疲劳时不宜怀孕 / 029
妇女停用避孕药后就可以怀孕吗 / 029
太胖的女性怀孕有哪些不利因素 / 029
牙病对怀孕有影响吗 / 030
应选择怎样的卧具 / 030
孕前为什么要戒烟 / 030
孕前为什么应当戒酒 / 031
孕前在饮食上应注意什么 / 031
身体肥胖的妇女孕前为什么要限制胆固醇的摄入 / 031
孕前能否接种疫苗 / 032
丈夫在妻子怀孕前应注意哪些问题 / 032
为什么新婚旅行途中不宜怀孕 / 033
服用避孕药期间怀孕是否应做流产 / 033
头胎不如二胎聪明吗 / 033
孕前为什么应保持乐观情绪 / 033
为什么汽车废气会影响男性生育 / 034
为什么男子应慎洗桑拿浴 / 034
孕前为什么要防止电脑的危害 / 034
孕期保健
第1 章
饮食保健
孕妇在孕早期为什么要补充营养 / 036
孕期饮食的基本原则是什么 / 036
怀孕就该吃两个人的饭吗 / 036
孕妇为什么要保持营养平衡 / 037
孕妇为什么要适量饮食 / 037
肥胖孕妇的饮食应注意什么 / 037
出现早孕反应时在饮食上应注意什么 / 038
孕妇夏天适宜吃什么 / 038
怀孕后为何忌擅自进补 / 038
怀孕中期如何安排饮食 / 038
怀孕中期应怎样增加营养 / 039
怀孕晚期怎样安排饮食 / 039
临产产妇怎样合理安排饮食 / 040
孕期尤其应补充哪些重要元素 / 040
孕妇为什么要适量摄入维生素A / 041
孕妇为什么要适量摄入维生素B1/ 041
孕妇为什么要适量摄入维生素B6/ 041
孕妇为什么要适量摄入维生素B12/ 041
孕妇为什么要适量摄入维生素C / 042
孕妇为什么要适量摄入维生素D / 042
孕妇为什么忌缺乏维生素E / 042
孕妇为什么忌缺乏维生素K / 043
孕妇进食为什么应该细嚼慢咽 / 043
孕期为什么要多吃含铁丰富的食物 / 043
孕妇为什么要补充足够的蛋白质 / 044
孕妇为什么不可缺钙 / 044
多喝骨头汤就能补钙吗 / 044
妊娠早期为什么宜补叶酸 / 044
孕妇为什么要补充锌 / 045
孕妇为什么要补碘 / 045
孕妇为什么要补锰 / 045
孕妇脂肪的摄入量有什么要求 / 046
孕妇为什么应少用滋补药品 / 046
孕妇为什么不宜营养过剩 / 047
孕妇为什么不宜用饮料代替白开水 / 047
孕妇喝水应注意什么 / 047
大龄孕妇为什么需要忌口 / 048
孕妇为什么爱吃酸的食物 / 048
孕妇为什么不能多吃酸性食物 / 048
孕妇为什么不宜吃生鸡蛋 / 049
孕妇喝酸牛奶有什么益处 / 049
孕妇为什么不宜多吃螃蟹 / 049
孕妇吃鱼有什么好处 / 049
孕妇不能吃哪些鱼 / 050
孕妇为什么不应过多吃肉 / 050
孕妇为什么不宜服用过多的鱼肝油 / 050
孕妇吃哪些食物有利于通便 / 050
孕妇吃兔肉会导致孩子患兔唇吗 / 051
孕妇吃猪腰子为何要小心 / 051
孕妇为什么不宜多吃精米、精面 / 051
孕妇为什么不宜多吃方便食品 / 052
孕妇为什么不宜多吃油条 / 052
孕期为什么更适宜吃粗粮 / 052
孕妇为什么不宜多吃菠菜 / 053
孕妇为什么不宜长期服用板蓝根 / 053
孕妇吃核桃能补胎儿大脑吗 / 053
孕妇为什么不宜多吃桂圆 / 053
孕妇为什么要少吃山楂食品 / 054
孕妇为什么不宜多吃刺激性食物 / 054
孕妇为什么不宜多吃水果罐头 / 054
在选购营养品时应注意什么 / 055
孕妇为什么不宜吃黄芪炖母鸡 / 055
孕妇吃蜂王浆能促进胎儿大脑发育吗 / 055
孕妇为什么不能吃发芽的土豆 / 056
孕妇为什么不宜吃火锅 / 056
孕妇每天应喝多少水 / 056
孕妇为什么不宜喝咖啡 / 057
孕妇为什么不宜食用糯米甜酒 / 057
孕妇为什么不宜喝浓茶 / 057
孕妇为什么不宜多吃冷饮 / 057
多吃野菜对孕妇有什么好处 / 058
孕妇患哪些疾病不宜多吃盐 / 058
孕妇摄入糖量为什么要适度 / 058
孕妇为什么忌多吃海带 / 059
孕妇为什么不宜吃热性香料 / 059
孕妇吃苹果有哪些好处 / 059
为什么孕妇忌吃蛙肉 / 060
吃花生对孕妇有什么益处 / 060
孕妇偏食有何危害 / 060
孕妇为什么不宜节食 / 061
孕妇为什么忌吸烟及被动吸烟 / 061
孕妇为什么应忌酒 / 061
孕期吃干果为什么能增进胎儿的智力发育 / 061
孕妇为什么不要食用霉变食物 / 062
孕妇便秘对饮食有什么要求 / 062
患糖尿病的孕妇应如何注意饮食 / 062
孕妇腹胀、腹泻吃哪些食物好 / 063
患心脏病的孕妇在饮食上有什么要求 / 063
怀孕第1 个月时的饮食与营养有什么要求 / 063
怀孕第2 个月时的饮食与营养有什么要求 / 063
怀孕第3 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064
怀孕第4 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064
怀孕第5 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064
怀孕第6 个月时的饮食与营养有什么要求 / 065
怀孕第7 个月时的饮食与营养有什么要求 / 065
怀孕第8 个月时的饮食与营养有什么要求 / 066
怀孕第9 个月时的饮食与营养有什么要求 / 066
第2 章
生活起居
怀孕第10 个月时的饮食与营养有什么要
求 / 067
孕妇应如何安排睡眠 / 067
孕妇是否应该睡午觉 / 068
孕妇如何提高睡眠质量 / 068
孕妇采用哪种睡姿最好 / 068
孕妇为什么多梦 / 069
孕妇为什么不宜睡席梦思床 / 069
怎样选择合适的床上用品 / 069
孕妇睡觉为什么不宜开灯 / 070
孕妇为什么不宜穿高跟鞋 / 070
孕妇应该穿什么样子的内衣和鞋子 / 070
孕妇应该怎样着装 / 071
孕妇该不该戴胸罩 / 071
孕妇应怎样选用胸罩 / 072
孕妇为什么不宜穿三角内裤 / 072
孕妇为什么宜留短发 / 072
孕妇应避免哪些工作 / 073
孕妇不宜参加哪些体力劳动 / 073
孕妇做家务时应注意什么 / 073
孕期为什么忌过多接触洗涤剂 / 074
孕妇可以睡电热毯吗 / 074
孕妇为什么忌用电吹风 / 074
孕妇为什么不宜长时间看电视 / 074
孕妇能用电脑吗 / 075
孕妇为什么不宜长时间使用电风扇和空
调 / 075
孕妇为什么不宜接触复印机 / 075
孕妇为什么不宜用手机 / 076
怎样避免静电对孕妇的危害 / 076
孕妇为什么应当勤洗头洗澡 / 076
孕妇为何不宜去公共浴室洗澡 / 077
孕妇洗澡时水温太高好不好 / 077
孕妇洗澡时间为什么不宜过长 / 077
孕晚期为什么忌坐浴 / 077
孕妇为什么忌鲜艳的颜色 / 078
孕妇用化妆品有哪些禁忌 / 078
浓妆艳抹会导致胎儿畸形吗 / 079
孕妇为什么不宜涂指甲油 / 079
孕妇为什么不宜染发 / 079
孕期护发注意事项 / 079
孕妇为什么不宜进舞厅 / 080
孕妇可以打麻将吗 / 080
孕妇为什么应注意防晒 / 080
孕妇为何忌擅自用减肥药 / 081
孕妇为什么不宜戴隐形眼镜 / 081
孕妇为什么应当远离噪声 / 081
孕妇为什么不宜听摇滚乐 / 082
孕妇居室为何忌放某些花草 / 082
孕妇为什么忌随意拔牙 / 082
孕妇刷牙为什么容易出血 / 082
孕妇为什么应避免接触农药 / 083
孕妇为什么应避免接触铅 / 083
孕妇为什么应避免闻汽油味 / 083
孕妇为什么不宜接触油漆 / 084
孕妇为什么要慎用风油精 / 084
环境污染会对胎儿造成怎样的影响 / 084
孕妇下厨房要注意什么 / 085
孕妇为何不宜去拥挤的公共场合 / 085
孕妇应如何防止静电伤害自己 / 085
孕妇走、坐、站时要注意什么 / 086
住高楼的孕妇要注意什么 / 086
怀孕晚期为何不宜长时间坐车 / 086
孕妇上下楼应当注意什么 / 087
孕妇为什么不宜刺激乳头 / 087
孕妇为什么要注意外阴的清洁 / 087
孕妇清洁外阴应注意什么 / 088
孕妇为什么不要住新装修的房子 / 088
孕妇的居住环境需注意什么 / 088
孕妇居室温度多少为宜 / 089
孕妇居室湿度多少为最好 / 089
孕妇提取重物应当注意哪些事项 / 089
孕妇可以开车吗 / 089
孕妇骑车有哪些注意事项 / 090
孕妇需要准备哪些生活用品 / 090
孕妇夏季要注意什么 / 090
孕妇冬季要注意什么 / 091
孕妇为什么不宜过度疲劳 / 092
妊娠期间怎样保养皮肤 / 092
妻子怀孕后丈夫应做些什么 / 092
大龄孕妇如何进行生活调适 / 093
孕妇外出要注意什么 / 093
第3 章
运动保健
孕妇进行运动对胎儿是否有影响 / 094
怀孕后活动多好还是活动少好 / 094
孕妇散步有什么好处 / 095
孕妇日常活动时要注意什么 / 095
孕妇参加体育运动有哪些好处 / 095
孕期锻炼需要注意哪些问题 / 096
运动时需要注意哪些细节 / 096
孕早期可以参加什么运动 / 097
孕中期可以参加什么运动 / 097
孕晚期可做哪些运动做孕妇操有何好处
及应注意哪些问题 / 097
孕妇运动为什么不宜过于剧烈 / 097
妊娠晚期为什么不宜骑自行车 / 098
孕妇游泳应注意哪些问题 / 098
第4 章
性保健
孕期性反应有什么特点 / 099
性交会产生什么问题 / 099
孕妇过性生活需要注意什么 / 100
孕期过性生活时宜选择哪种姿势 / 100
怎样防止性生活后腹疼 / 101
为什么怀孕早期忌过性生活 / 101
怀孕中期性生活应注意什么 / 101
怀孕晚期性生活应注意什么 / 102
女性在产褥期及哺乳期的性生活需要注
意什么 / 102
孕妇在什么情况下应禁止过性生活 / 103
部分孕妇性欲亢奋或降低是否正常 / 103
孕期性高潮会不会导致流产 / 104
孕妇可以有其他亲密行为吗 / 104
为何不要在恶劣气候环境下过性生活 /
104
为何不要在患病时过性生活 / 104
妊娠期性交为何一定要注意清洁 / 104
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