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专属中国女性的美颜养生宝典：《黄帝内经》与《本草纲目》中的女人美颜养生经（超值全彩 白金版）

专属中国女性的美颜养生宝典：《黄帝内经》与《本草纲目》中的女人美颜养生经（超值全彩 白金版）
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作者: 编 , 编
出版社: 新疆人民出版总社；新疆科学技术出版社
2015-04
版次: 1
ISBN: 9787546619996
定价: 29.80
装帧: 精装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 444页
字数: 530千字
正文语种: 简体中文
丛书: 专属中国女性的美颜养生宝典
分类: 生活
6 张插图图片
58人买过
  • 　　《专属中国女性的美颜养生宝典：《黄帝内经》与《本草纲目》中的女人美颜养生经（超值全彩白金版）》内容全面：囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、养生保健、美容化妆等方面的实用方法，从头到脚、自内而外地呵护女性的美丽。此外，还全面介绍了四季养生养颜方、早晚不同时刻养颜秘笈，不同年龄女性的养颜重点，不同肤质、体质的养颜方，帮助女性打造个性化的养颜方案，养得对才能养得美。
    　　方法实用：按摩穴位除皱，美白食疗，祛斑面膜，补血方，养颜汤等囊括诸多中医养颜手段，收集古往今来行之有效的美容验方。深入浅出地讲解传统养颜理论，无论有无中医理论基础，都可以轻松读懂。源于自然的养颜方案，多是利用身边随处可见的中草药和食材，绿色安全，简便易学。
    　　权威读本：以国医经典《黄帝内经》和《本草纲目》为基础，深入挖掘养颜养生的基本理论，多角度、多层次进行解读。汇集历代中医美容养颜的相关论述和实用美容秘方，收录古今医家养颜经典，借鉴各类著作中记载的古代宫廷养颜秘方，结合当今最新中医美容著述，为现代女性养颜养生提供权威参考。 上篇
    《黄帝内经》中的女人美颜养生经
    第一章《黄帝内经》中的女人美颜养生经
    养颜首先要养阳，阳气是我们身体里最好的养颜大药
    1．阳光美女离不开阳气的温煦
    2.阳气旺盛，百病不侵人不老
    3．湿邪作祟，阳虚的女人老得陕
    4．经常上火、长痘痘就是因为体内寒湿重
    5．人体哪些部位最易受寒气侵袭
    6．《黄帝内经》教你判断体内是否有湿邪的方法
    7．做个暖女人就是对自己最好的呵护
    8要做暖女人其实很简单，从日常生活中入手就可以
    9．泻去体内湿寒气，用姜红茶温暖脏腑
    养颜必养精气神，精神十足的女人自然明媚动人
    1．精神十足才能明媚动人，每个女人都应该懂得涵养精气神
    2．养足精气神，女人自然就美了
    3．十分钟的冥想，一整天的美丽
    4．养生养颜也要达到一种精神“静”界
    5．关注神门穴——精气神出入的门户
    6．微笑导引养神法是最好的养颜调神法
    女人以血为用，血足才能任芳华流转，魅力不减
    1．补血，女人一生的必修课_
    2．血，以奉生身，莫贵于此
    3．补血养血的第一女人汤——四物汤
    4．每个女人都要掌握一些补血良方
    5．善补女人血的家常食物
    6．告别贫血，做红润女人
    《黄帝内经》的启示：激活全身经络比用任何化妆品都管用
    1．经络学说是古代中医最神奇的发明
    2．丽质非天生——经络就是赋予我们美丽的魔法
    3．天天敲大肠经和胃经就是非常妙的不老秘方
    4．肾经是给女人带来一生幸福的经络
    5．衰老早现，从脾经上着手解决
    6．驱除体内毒素，非大肠经莫属
    7．双手摩面就能让你永远年轻
    8．内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴
    9．最简单的美白养颜法：按压四白穴
    10．享受陕乐，拒绝衰老就找三焦经
    ……
    下篇《本草纲目》中的女人美颜养生经
  • 内容简介:
    　　《专属中国女性的美颜养生宝典：《黄帝内经》与《本草纲目》中的女人美颜养生经（超值全彩白金版）》内容全面：囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、养生保健、美容化妆等方面的实用方法，从头到脚、自内而外地呵护女性的美丽。此外，还全面介绍了四季养生养颜方、早晚不同时刻养颜秘笈，不同年龄女性的养颜重点，不同肤质、体质的养颜方，帮助女性打造个性化的养颜方案，养得对才能养得美。
    　　方法实用：按摩穴位除皱，美白食疗，祛斑面膜，补血方，养颜汤等囊括诸多中医养颜手段，收集古往今来行之有效的美容验方。深入浅出地讲解传统养颜理论，无论有无中医理论基础，都可以轻松读懂。源于自然的养颜方案，多是利用身边随处可见的中草药和食材，绿色安全，简便易学。
    　　权威读本：以国医经典《黄帝内经》和《本草纲目》为基础，深入挖掘养颜养生的基本理论，多角度、多层次进行解读。汇集历代中医美容养颜的相关论述和实用美容秘方，收录古今医家养颜经典，借鉴各类著作中记载的古代宫廷养颜秘方，结合当今最新中医美容著述，为现代女性养颜养生提供权威参考。
  • 目录:
    上篇
    《黄帝内经》中的女人美颜养生经
    第一章《黄帝内经》中的女人美颜养生经
    养颜首先要养阳，阳气是我们身体里最好的养颜大药
    1．阳光美女离不开阳气的温煦
    2.阳气旺盛，百病不侵人不老
    3．湿邪作祟，阳虚的女人老得陕
    4．经常上火、长痘痘就是因为体内寒湿重
    5．人体哪些部位最易受寒气侵袭
    6．《黄帝内经》教你判断体内是否有湿邪的方法
    7．做个暖女人就是对自己最好的呵护
    8要做暖女人其实很简单，从日常生活中入手就可以
    9．泻去体内湿寒气，用姜红茶温暖脏腑
    养颜必养精气神，精神十足的女人自然明媚动人
    1．精神十足才能明媚动人，每个女人都应该懂得涵养精气神
    2．养足精气神，女人自然就美了
    3．十分钟的冥想，一整天的美丽
    4．养生养颜也要达到一种精神“静”界
    5．关注神门穴——精气神出入的门户
    6．微笑导引养神法是最好的养颜调神法
    女人以血为用，血足才能任芳华流转，魅力不减
    1．补血，女人一生的必修课_
    2．血，以奉生身，莫贵于此
    3．补血养血的第一女人汤——四物汤
    4．每个女人都要掌握一些补血良方
    5．善补女人血的家常食物
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    《黄帝内经》的启示：激活全身经络比用任何化妆品都管用
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    7．双手摩面就能让你永远年轻
    8．内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴
    9．最简单的美白养颜法：按压四白穴
    10．享受陕乐，拒绝衰老就找三焦经
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