承认不完美，心灵才自由

作者: [美] 科兹著 , [美] 凯逊著 , 王国平译

出版社: 吉林文史出版社

出版时间: 2010-12

版次: 1

ISBN: 9787547203569

定价: 28.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 228页

字数: 200千字

分类: 哲学心理学

如果您的心灵正在经历烦恼、焦虑、沮丧、内疚、恼怒、忧郁和恐惧，甚至即将陷入痛苦和绝望……那么，这《承认不完美，心灵才自由》正是您需要的。
身体因快乐而结合，心灵因痛苦而靠近！
这《承认不完美，心灵才自由》将告诉您：每个痛苦的人心中都有两个我：一个不完美的我；一个完美的我。不完美是人的本性，因而这个我是真实的；完美背离了人的本性，因而这个我是虚幻的。追求虚幻的我，就像抓着自己的头发上天，会将人分裂，会把心撕碎。
一切心理疾病都有一个共性：不在真实中生活，而在虚幻中沉迷。精神分裂症是因为追求虚幻的我，而将自己完整的心灵活活地分裂；神经官能症是为了逃避真实的我，躲进了自身营造的虚幻世界里。正在经历忧郁、焦虑和痛苦的人，如果不尽快摆脱虚幻的我，就会滑向心理疾病的深渊。
那么，如何才能摆脱虚幻的我呢？唯一的方法就是找回真实的我。
承认不完美，我们就能找回真实的我，这个真实的我虽不完美，但却完整。所谓灵性的觉醒，所谓开悟，其本质，就是找到了这个真实而完整的我。厄尼斯特科兹，美国哈佛大学博士，曾任教于芝加哥大学、乔治亚大学、密歇根大学。他是研究美国戒酒协会的人，并从戒酒协会的精神中引发出一个广泛的灵性话题——承认不完美，心灵才自由。《承认不完美，心灵才自由》出版后在美国引起了巨大的反响，被称做“能触摸到人性灵魂的一本书”。中文版序
第一部分追求完美是痛苦的根源
第一章人不能背叛自己
第二章每个人都是花色的
第三章上帝爱圣徒，更爱罪人
第四章什么是灵性
第五章心灵一旦完整，灵性就会觉醒
第六章感受灵性
第二部分唤醒沉睡的灵性
第七章如何寻找灵性
第八章灵性与心灵感应
第九章放弃与觉醒
第十章灵性觉醒的旅程
第十一章心灵深处的革命
第三部分心灵的归宿
第十二章释然
第十三章感恩
第十四章谦卑
第十五章宽容
第十六章宽恕
第十七章归宿
内容简介:
如果您的心灵正在经历烦恼、焦虑、沮丧、内疚、恼怒、忧郁和恐惧，甚至即将陷入痛苦和绝望……那么，这《承认不完美，心灵才自由》正是您需要的。
身体因快乐而结合，心灵因痛苦而靠近！
这《承认不完美，心灵才自由》将告诉您：每个痛苦的人心中都有两个我：一个不完美的我；一个完美的我。不完美是人的本性，因而这个我是真实的；完美背离了人的本性，因而这个我是虚幻的。追求虚幻的我，就像抓着自己的头发上天，会将人分裂，会把心撕碎。
一切心理疾病都有一个共性：不在真实中生活，而在虚幻中沉迷。精神分裂症是因为追求虚幻的我，而将自己完整的心灵活活地分裂；神经官能症是为了逃避真实的我，躲进了自身营造的虚幻世界里。正在经历忧郁、焦虑和痛苦的人，如果不尽快摆脱虚幻的我，就会滑向心理疾病的深渊。
那么，如何才能摆脱虚幻的我呢？唯一的方法就是找回真实的我。
承认不完美，我们就能找回真实的我，这个真实的我虽不完美，但却完整。所谓灵性的觉醒，所谓开悟，其本质，就是找到了这个真实而完整的我。
作者简介:
厄尼斯特科兹，美国哈佛大学博士，曾任教于芝加哥大学、乔治亚大学、密歇根大学。他是研究美国戒酒协会的人，并从戒酒协会的精神中引发出一个广泛的灵性话题——承认不完美，心灵才自由。《承认不完美，心灵才自由》出版后在美国引起了巨大的反响，被称做“能触摸到人性灵魂的一本书”。
目录:
中文版序
第一部分追求完美是痛苦的根源
第一章人不能背叛自己
第二章每个人都是花色的
第三章上帝爱圣徒，更爱罪人
第四章什么是灵性
第五章心灵一旦完整，灵性就会觉醒
第六章感受灵性
第二部分唤醒沉睡的灵性
第七章如何寻找灵性
第八章灵性与心灵感应
第九章放弃与觉醒
第十章灵性觉醒的旅程
第十一章心灵深处的革命
第三部分心灵的归宿
第十二章释然
第十三章感恩
第十四章谦卑
第十五章宽容
第十六章宽恕
第十七章归宿