不生病的忠告 40岁登上健康快车(大字版 最新版)
出版时间:
2015-12
版次:
1
ISBN:
9787500265481
定价:
32.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
253页
字数:
145千字
正文语种:
简体中文
-
中青年群体是创造社会财富的主力军。当他们以为自己正处于“工作费心,身体省心”的人生阶段时,就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的误区。本书中全面分析中青年群体健康问题的成因,并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。 洪昭光,中国首席健康教育专家。1939年出生于福建省。1961年毕业于上海医学院(现复旦大学上海医学院)。1981~1983年由高教部选派赴美国芝加哥西北大学医学院任访问学者两年。1987~1992年任北京安贞医院副院长;国家卫生部心血管病专家咨询委员会副主任;全国心血管病科研领导小组副组长。1993年入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录。曾任中国老年保健协会副会长,兼心血管病专业委员会主任委员。2001年荣获卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖。 健康100岁关键在中年
健康是节约
中年是关键
男人是难人
坚持四个八
学会慢生活
第一章
四十岁健康新观念
不要透支健康,不要死于无知
把好人生关键的20年
像心脏一样工作
心脏的工作:科学加艺术
心脏的精神:敬业不蛮干
像蜜蜂一样生活
新世纪幸福度并未增加
蜜蜂凭什么能够生存
蜜蜂的秘密武器:“三心三自”
莫学蚂蚁,日复一日苦作工
莫学蜘蛛,布下陷阱害人虫
爱心蜜蜂,日子越过越轻松
努力不过力,拼劲不拼命
对比不攀比,适度不过度
英年早逝错错错
不要忘记好心态
健康不仅属于你
英年早逝谁之过?都是“躁”字惹的祸
学习心脏和蜜蜂,又闲又健又轻松
人活百年不是梦
生命最美是凋亡
健康比金子还宝贵
人生60才开始
智者不惑,一“智”千金
健康人更应该被关爱
你是倒霉的兔子还是幸运的鸭子?
病多不是因为钱多,而是因为保健知识不多
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内容简介:
中青年群体是创造社会财富的主力军。当他们以为自己正处于“工作费心,身体省心”的人生阶段时,就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的误区。本书中全面分析中青年群体健康问题的成因,并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。
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作者简介:
洪昭光,中国首席健康教育专家。1939年出生于福建省。1961年毕业于上海医学院(现复旦大学上海医学院)。1981~1983年由高教部选派赴美国芝加哥西北大学医学院任访问学者两年。1987~1992年任北京安贞医院副院长;国家卫生部心血管病专家咨询委员会副主任;全国心血管病科研领导小组副组长。1993年入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录。曾任中国老年保健协会副会长,兼心血管病专业委员会主任委员。2001年荣获卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖。
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目录:
健康100岁关键在中年
健康是节约
中年是关键
男人是难人
坚持四个八
学会慢生活
第一章
四十岁健康新观念
不要透支健康,不要死于无知
把好人生关键的20年
像心脏一样工作
心脏的工作:科学加艺术
心脏的精神:敬业不蛮干
像蜜蜂一样生活
新世纪幸福度并未增加
蜜蜂凭什么能够生存
蜜蜂的秘密武器:“三心三自”
莫学蚂蚁,日复一日苦作工
莫学蜘蛛,布下陷阱害人虫
爱心蜜蜂,日子越过越轻松
努力不过力,拼劲不拼命
对比不攀比,适度不过度
英年早逝错错错
不要忘记好心态
健康不仅属于你
英年早逝谁之过?都是“躁”字惹的祸
学习心脏和蜜蜂,又闲又健又轻松
人活百年不是梦
生命最美是凋亡
健康比金子还宝贵
人生60才开始
智者不惑,一“智”千金
健康人更应该被关爱
你是倒霉的兔子还是幸运的鸭子?
病多不是因为钱多,而是因为保健知识不多
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