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中里巴人极简养生法（全彩版）

中里巴人极简养生法（全彩版）
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作者: 著 , 著
出版社: 江西科学技术出版社
2019-12
版次: 1
ISBN: 9787539069531
定价: 69.90
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 240页
分类: 生活
9 张插图图片
325人买过
  • 　　活在世间，就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。 
    　　在十余年前出版的《求医不如求己》中，中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病，不如关注健康”的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，zui终总结了几百条极简养生法，与同道的朋友们共享，愿大家同气相求，意会通心。同时，他也提醒人们：生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护——“常将有日思无日，莫待无时思有时”。 

    　　中里巴人 
    　　1968年生人，长于北京胡同，土生土长的北京人。 
    　　祖辈为医，父辈习武，医武相参，广有心得。十余年前开始出版《求医不如求己》系列，开创了中国养生文化的新时代。 
    　　“中里巴人”一名，源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。愿将中国养生文化传遍千家万户。一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。 

    气顺篇001 
    解忧篇013 
    强壮五脏六腑篇021 
    开心篇043 
    强壮体质篇059 
    进补篇085 
    安眠篇089 
    瘦身美颜篇103 
    调病篇113 
    四季保养篇153 
    自愈篇181 
    年轻篇201 
    得道篇221 

  • 内容简介:
    　　活在世间，就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。 
    　　在十余年前出版的《求医不如求己》中，中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病，不如关注健康”的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，zui终总结了几百条极简养生法，与同道的朋友们共享，愿大家同气相求，意会通心。同时，他也提醒人们：生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护——“常将有日思无日，莫待无时思有时”。 

  • 作者简介:
    　　中里巴人 
    　　1968年生人，长于北京胡同，土生土长的北京人。 
    　　祖辈为医，父辈习武，医武相参，广有心得。十余年前开始出版《求医不如求己》系列，开创了中国养生文化的新时代。 
    　　“中里巴人”一名，源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。愿将中国养生文化传遍千家万户。一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。 

  • 目录:
    气顺篇001 
    解忧篇013 
    强壮五脏六腑篇021 
    开心篇043 
    强壮体质篇059 
    进补篇085 
    安眠篇089 
    瘦身美颜篇103 
    调病篇113 
    四季保养篇153 
    自愈篇181 
    年轻篇201 
    得道篇221 

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